資料
預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個環(huán)節(jié):
1.控制傳染源
不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時候,傳染性最強。因此,對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延?;紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹?,也要及時地處理。這是預(yù)防傳染病的一項重要措施。
2.切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物,進行一些必要的消毒工作,等等,可以使病原體喪失感染健康人的機會。
3.保護易感者
在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進行預(yù)防接種,提高易感人群的抵抗力。對易感者本人來說,應(yīng)該積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病能力。開展愛國衛(wèi)生運動,搞好環(huán)境和個人的衛(wèi)生,消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物,對于控制傳染病的流行能起很大作用。
1.“四勤”,是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。
手經(jīng)常拿這摸那,很容易被弄臟。如果用臟手摳鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就會把病菌帶進體內(nèi),引起疾病。
所以一定要勤洗手。接觸了臟東西要洗手,飯前便后要洗手,吃零食前后也要洗手。
洗手時,要用清潔的流水洗,例如在自來水龍頭下洗或用瓢舀水沖。如果在盆里洗手,應(yīng)當(dāng)一人一盆水,并且要打肥皂,手指縫、手腕都洗到,每次洗30秒以上。
擦手用的毛巾必須干凈。皮膚是維護身體健康的第一道防線,勤洗澡,能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌,防止生瘡、長癬、長疥子。
留長指甲不僅不文明,勞動時不方便,而且指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲,應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。環(huán)境衛(wèi)生不好,容易傳播疾病。
要勤打掃衛(wèi)生,保持室內(nèi)外清潔。2.“兩不”,是不與別人共用毛巾,不亂扔垃圾。
與別人共用毛巾、臉盆,容易傳播紅眼病、沙眼等疾病,還可以傳播痢疾、肝炎等疾病。亂扔垃圾、隨地吐痰、隨地大小便不僅不衛(wèi)生,容易傳播許多疾病,還不文明。
“五好”,是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。3.心態(tài)調(diào)整好,就是要保持心情愉快。
這樣,不僅人感到舒服,還會增強抵抗疾病的免疫力。洪澇災(zāi)害是暫時的,即使災(zāi)害會給生活帶來一些困難,但是有當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo),鄉(xiāng)親們互相幫助,就一定能夠戰(zhàn)勝災(zāi)害。
災(zāi)害期間,要注意講科學(xué),不迷信,用科學(xué)指導(dǎo)自己戰(zhàn)勝災(zāi)害。生活安排好,就是要做到生活有規(guī)律。
受災(zāi)后,要合理安排每天的時間,不要玩得太累,也不要閑得太急。每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、和鄉(xiāng)親聊天、文娛活動、家務(wù)勞動、打掃衛(wèi)生等活動安排一定的時間。
并且注意生活的規(guī)律性。飲食調(diào)節(jié)好,就是要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng),盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好,就是要注意天氣變化,隨時增減衣服,積極預(yù)防感冒。健康關(guān)注好,就是關(guān)注自己和家人的身體,如果發(fā)熱、拉肚子要及時請醫(yī)生診治。
資料 控制傳染病最高效的方式在于防控,由于在傳染病的三個基本條件中,缺乏任何一個都無法造成傳染病的流行,所以對于傳染病預(yù)防也主要集中在這三個方面: 1.控制傳染源:這是預(yù)防傳染病的最有效方式。
對于人類傳染源的傳染病,需要及時將病人或病源攜帶者妥善的安排在指定的隔離位置,暫時與人群隔離,積極進行治療,護理,并對具有傳染性的分泌物,排泄物和用具等進行必要的消毒處理,防止病原體向外擴散。然而,如果是未知傳染源,特別是動物擔(dān)任的傳染源,由于其確定需要流行病學(xué)的因果推斷和實驗室檢測結(jié)果上得到充分的證據(jù),有的時候并不是很容易得到確切結(jié)果,尤其是突發(fā)急性傳染病發(fā)生時,想要短時間內(nèi)鎖定傳染源更是困難。
不過,一旦確定傳染源后,需要及時采取高效的措施控制傳染源,以保證傳染源不會繼續(xù)將病原體向易感人群播散。 2.切斷傳播途徑:對于通過消化道傳染病、血液和體液傳播的傳染病,蟲媒傳染病和寄生蟲病等,切斷傳播途徑是最為直接的預(yù)防方式。
主要方式在于對于傳播媒介阻斷,消毒或撲殺。如對于污染了病原體的食物或飲水要進行丟棄或消毒處理,對于污染了病原體的房間或用具要進行充分的消毒,對于一次性的醫(yī)療用品在使用后要及時進行消毒或焚燒等無害化處理,在蟲媒傳染病傳播季節(jié)采取防蚊防蟲措施等。
同時,對于高危人群的健康教育干預(yù)手段也是極為必要的,如促進靜脈注射吸毒人群對使用針具進行消毒,對會發(fā)生高危性行為的人群進行安全套使用的宣傳教育等。如今預(yù)防甲型H7N9流感病毒的方法也仍然是注意基本衛(wèi)生,勤洗手,戴口罩,吃肉要煮熟——雖然一直在強調(diào),但仍然是切斷傳播途徑最有效的方式。
3.保護易感人群:保護易感人群也是傳染病預(yù)防重要組成部分,而且往往是較為容易實現(xiàn)的預(yù)防方法。對于已經(jīng)有預(yù)防性疫苗的傳染病,給易感人群接種疫苗是最為保險的方法,如嬰兒在出生后進行的計劃免疫,對于傳染科醫(yī)生,護士,從事傳染性疾病研究的科研人員和從事禽類養(yǎng)殖工作的人員等接種相應(yīng)的疫苗。
歷史上,人們利用高效的疫苗已經(jīng)成功的攻克了天花,證明對于易感人群的保護在傳染病防治上起到了重要角色。 目前的H7N9流感屬于還沒有預(yù)防性疫苗的傳染病,對于易感人群的保護可以采取改善營養(yǎng),加強鍛煉等提高機體非特異性免疫力的方式進行,必要時也可以采取對易感人群的暫時隔離。
資料預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個環(huán)節(jié):1.控制傳染源 不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時候,傳染性最強。
因此,對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延?;紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹矗惨皶r地處理。
這是預(yù)防傳染病的一項重要措施。2.切斷傳播途徑切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。
消滅傳播疾病的媒介生物,進行一些必要的消毒工作,等等,可以使病原體喪失感染健康人的機會。3.保護易感者 在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進行預(yù)防接種,提高易感人群的抵抗力。
對易感者本人來說,應(yīng)該積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病能力。開展愛國衛(wèi)生運動,搞好環(huán)境和個人的衛(wèi)生,消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物,對于控制傳染病的流行能起很大作用。
1花邊 用綠色彩筆花 波浪線 圈起來 然后弄點葉子 花 這樣的花邊占地方 又好看 2字體 一定要用黑色水筆或者黑色鋼筆 其他顏色出不來效果 3名字 你們的手抄報不知道是不是固定的報名,一定要起個響亮一點的。
我小時候有個期刊叫《聰明泉》每次直接把那三個大字印在手抄報上。下邊放白紙,把雜志封面放上去,用圓珠筆在期刊上使勁的描一下,然后拿開,用紅彩筆填涂。
4兩開的手抄報,報縫實在不想寫了直接寫幾個大字“好好學(xué)習(xí)天天向上”“刻苦學(xué)習(xí)報效祖國”之類的 5字體和文字要得體,一個文章一個圖。圖片不要自己畫,很難看的。
下邊放白紙,把你要參照的圖片放上去,用圓珠筆在原版使勁的描一下,然后拿開,用彩筆填涂。 6內(nèi)容 傳染病:找?guī)讉€艾滋病和乙肝的文章就行了,多了也沒意義。
百度一下這兩個的圖片,然后找兩篇科普類的關(guān)于這兩種疾病的具體內(nèi)容就行了 詩歌:占地方,寫的字最少,最好用的。 小故事:名人的成長故事,比如達芬奇畫雞蛋,王羲之怎么練字的之類的。
腦筋急轉(zhuǎn)彎:占地方,答案還能占用一個地方 笑話:寫幾個可以用彩筆圈起來,也很占地方 英語短語句子,名人名言等等。
1、調(diào)適寒溫。氣候多變,老幼病弱者應(yīng)隨時增減衣服,不宜過早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。
2、早睡早起,運動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能,亦易激動生火,招致外感內(nèi)傷。
3、保持心境平和。春季忌怒,處事勿過于急躁,要時常保持心境平和。
4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經(jīng)興奮,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實反而削弱了人體的抗病力。
5、遠離過敏源,遠離人群密集場所。
6、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
總之,氣候多變,對人生理和心理過程影響較大,改變生活方式,才能維護身心健康。
預(yù)防流行性疾病
隨著氣溫的時高時低,細菌、病毒也開始生長繁殖,因此也是疾病多發(fā)的季節(jié),尤其是一些傳染病,如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。另外,氣溫氣壓變化較大,一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢?
首先要有防病意識和堅強的信念。在思想上做好防病的準備,提前了解疾病的防治知識,如遇氣候突變帶來身體不適時,要靜心養(yǎng)氣,防止舊病復(fù)發(fā),要堅持服藥,相信自己能抗擊病癥。
其次是預(yù)防接種,可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流腦疫苗等。
第三,日常調(diào)攝方面要多加注意。多開窗戶,保持室內(nèi)空氣新鮮,保證充足的睡眠,飲用泡有貫眾的水(取貫眾500克洗凈,放入水桶中,每周換藥一次),也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸,每周二次,可以預(yù)防其他人患感冒。另外,每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用,而且還能增強機體的抵抗力。
要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生,還應(yīng)多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補氣、健脾補腎、養(yǎng)肺補腦的補品,像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等,或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等,燥烈辛辣之品應(yīng)少吃
1、我們在平時學(xué)習(xí)之余,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時間,保持愉快的心情。積極參加健身運動。如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、關(guān)注天氣的變化,隨時根據(jù)天氣的變化增減衣服,注意保暖,避免著涼。
3、我們的教室、宿舍要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通和清潔。做到這一點,在人員相對較多的環(huán)境里尤其重要。
4、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。在感冒流行期間更要注意。
5、我們要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。個人的生活用品,衣服、被子等在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
6、防春季感冒首先要在飲食上注意,要清淡、易消化,多吃高蛋白、高維生素。不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,忌食生、冷。
7、要多飲水,生活中要注意保護呼吸系統(tǒng),不要吸煙、喝酒,不吃刺激性食物,不要過度用嗓子,這樣就可以減少對呼吸道不良刺激。濕化室內(nèi)空氣,最好使室內(nèi)濕度達到50-60%,以保持口鼻粘膜的濕潤。
8、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。睡前用熱水洗腳利于睡眠,緩解疲勞。
9、在每年秋冬季節(jié)交替時,可注射流感疫苗,能明顯減少流感發(fā)病率,因為很多的預(yù)防接種,衛(wèi)生防疫部門都是針對特定的季節(jié),特定的疾病,作了精心安排的,可提高機體的特異性免疫力,也是預(yù)防流感最快最有效的方法。
內(nèi)容
國家對傳染病實行預(yù)防為主的方針,防治結(jié)合、分類管理、依靠科學(xué)、依靠群眾。各級政府應(yīng)當(dāng)組織開展群眾性衛(wèi)生活動,進行預(yù)防傳染病的健康教育,倡導(dǎo)文明健康的生活方式,提高公眾對傳染病的防治意識和應(yīng)對能力,加強環(huán)境衛(wèi)生建設(shè),消除鼠害和蚊、蠅等病媒生物的危害;有計劃地建設(shè)和該造公共衛(wèi)生設(shè)施,改善飲用水衛(wèi)生條件,對污水、污物、糞便進行無害化處置;國家實行有計劃的預(yù)防接種制度;對傳染病病人、病原攜帶者和疑似傳染病病人進行隔離管理等。具體的措施是:
(1)管理和控制
傳染源是指體內(nèi)有病原體寄生繁殖,且能排出病原體的人或動物。消滅傳染源或使傳染源無害化的工作稱為管理傳染源。
對傳染病病人要做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療。
許多傳染病,如痢疾、流行性感冒、百日咳等在發(fā)病的早期傳染性最強,早期發(fā)現(xiàn)傳染病病人,就能及時防止傳染病的蔓延。早報告是預(yù)防和控制傳染病流行的重要手段,發(fā)現(xiàn)可疑傳染病病人或確診傳染病病人后,應(yīng)迅速向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院或防疫站報告。早隔離能夠防止病原體向外擴散,做到病人不出門,他人不串門。早期合理的治療,有利于早期治愈,降低病死率。
對帶菌者和與傳染病病人接觸者也應(yīng)加強管理,應(yīng)在防疫人員指導(dǎo)下對他們進行觀察和定期檢查。
許多動物傳染病也能傳染給人。因此,對有經(jīng)濟價值的有病動物,如患布魯氏菌病的家畜可給予隔離治療。對無經(jīng)濟價值或危害性大的有病動物,如患狂犬病的狗,患炭疽的動物,應(yīng)殺滅、焚毀。人與家禽、家畜分居,也是預(yù)防人獸共患病的重要措施。
(2)切斷傳播途徑
傳染病從病人或病原攜帶者再傳染給健康人,中間需要特定的傳播途徑。常見的傳播途徑有呼吸道傳播、腸道傳播、接觸傳播、蟲媒傳播。有些傳染病如乙型肝炎還可通過輸血、性交、分娩等途徑傳播,也可以由母親通過胎盤傳給胎兒。應(yīng)采取相應(yīng)的措施,以切斷傳播途徑。
(3)保護易感人群
預(yù)防接種:就是注射或服用有預(yù)防疾病作用的疫苗、菌苗,使人獲得對相應(yīng)疾病的抵抗力,預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行。如人體注射麻疹疫苗后,就能產(chǎn)生對麻疹的免疫力,避免麻疹的發(fā)生。
藥物預(yù)防:有些傳染病,目前還沒有有效的疫苗來預(yù)防,但有些藥物能起到一定的預(yù)防作用。如瘧疾,可口服乙胺嘧啶預(yù)防。對接觸過流行性腦脊髓膜炎病人的人,口服復(fù)方磺胺甲基異惡唑或磺胺嘧啶可以預(yù)防。
開窗通風(fēng)是為了置換室外新鮮空氣,辟如公共場所(影劇院、OK廳、多人居住宿舍)人多密閉,空氣混濁,二氧化碳高,空氣含菌量多,因此需要將外界空氣換入。而有些菌,如流行性腦膜炎菌則在含10%的二氧化碳中存活時間長。
如果是如你說,可以視情況來定,通風(fēng)時間放在清晨等外環(huán)境污染少時,開門通風(fēng)也一樣起作用。如果外環(huán)境衛(wèi)生尚不如室內(nèi),就不要實時通風(fēng),以免適得其反。
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