早春 小心呼吸道疾病
冬春呼吸道疾病高發(fā),各醫(yī)院病人人滿為患。以下就如何嚴(yán)防呼吸道疾病提出幾點(diǎn)建議:
第一:加強(qiáng)人個防護(hù)。注意冷暖的變化,適當(dāng)增減衣服。對年老體弱或有慢性氣管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人,更應(yīng)少去人群聚集的公共場所,要接種預(yù)防流感的疫苗,天氣寒冷或大霧等情況時,處出應(yīng)戴口罩。
第二、注意通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。在辦公室、家居、公共場所要隨時通風(fēng),尤其在學(xué)?;蜥t(yī)院發(fā)現(xiàn)有感冒病人時更應(yīng)使空氣流通,防止大面積傳播。
第三、戒煙。不但在公共場所要戒煙,在家庭、辦公室、學(xué)校都要戒煙。因為吸煙對個人呼吸道有損傷,易患流感,被動吸煙者受害更大,吸入的煙濃度商于吸煙者。特別是在當(dāng)今世界及國內(nèi)禽流感商發(fā)階段,更應(yīng)戒煙,防止呼吸道傳播。
第四、合理飲食,多飲水,多食水果、蔬菜、保持大便通暢。中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)熱易引起處感風(fēng)寒,易患流感。
總之,有流感表現(xiàn)的病人要及時早到醫(yī)院診治,做到早診斷,早隔離治療,早預(yù)防,防止流感流行,更把禽流感殺死在萌芽狀態(tài)。
洗手:最有效的“疫苗”
冬春交替之際,是傳染殶的好發(fā)季節(jié)。堅持良好的日常衛(wèi)生習(xí)慣,保持手和肌膚的清潔,清除并抑制存在于人體表面的病原體,不失為一種最有效的“疫苗”。
長期以來,傳染病是人類面臨的巨大挑戰(zhàn)。有害細(xì)菌和病毒等病原體,環(huán)境中的各種污染物以及氣候的變化,隨時有可能削弱人體的抵抗力。肌膚是人體暴露在環(huán)境中的第一道防線,要體質(zhì)健康狀態(tài),就要首先保證肌膚健康。從一定意義上來說,要想有效控制傳染病,特別是控制通過手傳播的傳染?。ㄈ缌〖病⒏窝?、流感和寄生蟲病等),最有效的方法就是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣----飯前便后洗手。
第一、正確洗手三要求。
A、用流動的水沖手,使手腕、手掌和手指充分浸濕。
B、用并不能肥皂、洗手液或舒膚佳香皂均勻涂抹在手掌、手背、手指、指縫上,反復(fù)搓揉,然后用流動的水將肥皂沫全部沖洗干凈。
C、每次洗手時間不少于30秒。
第二、洗手四注意。
A、將指甲、指尖、指關(guān)節(jié)等部位的污垢洗凈。
B、將戴戒指的部位洗凈。
C、隨時清洗水龍頭。
D、洗手后用干凈的個人專用手巾,手絹或一次性消毒紙巾擦手,以防二次污染。
(1)注意保持飲用水清潔衛(wèi)生,發(fā)現(xiàn)飲用水變色、變渾、變味。應(yīng)立即停止引用,防止中毒,并撥打供水服務(wù)熱線。
(2)不得私自挪動供水設(shè)施,尤其不得私自移動水表。
(3)如裝修改造用水設(shè)施,應(yīng)選用飲用水專用管材,改造后做打壓試驗。
(4)定期自檢用水設(shè)施,關(guān)閉用水閥門后如出現(xiàn)水表自走,說明漏水。
(5)寒冷季節(jié),應(yīng)對用水設(shè)施采取必要的防凍保護(hù)措施。室內(nèi)無取暖設(shè)施的,應(yīng)在夜間或長期不用水時關(guān)閉走廊和室內(nèi)門窗,保持室溫;同時關(guān)閉戶內(nèi)水表閥門,打開水龍頭,放凈水管中積水;室外水管、閥門可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖,以防凍裂損壞。
(6)長期無人居住的房屋,應(yīng)到轄區(qū)自來水公司營業(yè)站點(diǎn)辦理暫停用水手續(xù),并關(guān)閉用水閥門;將自家的電話號碼留給鄰居或物業(yè)公司,以便情況緊急時聯(lián)系。
(9)雖然表面上看起來河水、湖水、溪水、塘水很干凈,實際上可能水中含有微生物、寄生蟲卵或有毒化學(xué)物質(zhì),人們飲用未經(jīng)消毒處理的水,就有可能染上腹瀉、痢疾、甲肝等疾病;受地質(zhì)結(jié)構(gòu)的影響,某些地區(qū)的飲水中氟、砷含量過高,人們長期喝這樣的水,就會患氟中毒和砷中毒等地方病。
(10)工業(yè)廢水、生活污水和農(nóng)業(yè)污水中往往含有大量的有毒、有害化學(xué)物質(zhì)和致病微生物、寄生蟲卵等,如不進(jìn)行處理就將其排放到江河、湖泊、水庫或滲入地下,就會使飲水水源受到污染,嚴(yán)重時可以引起急性腸道傳染病暴發(fā)流行或急性化學(xué)污染物中毒,長期飲用還可引起慢性中毒,甚至致癌。 保障生活飲水安全與衛(wèi)生,首先要管理好飲水水源。自來水取水點(diǎn)要設(shè)立水源保護(hù)的標(biāo)志牌,并嚴(yán)格管理。在江河水、水庫水,取水點(diǎn)周圍100米的范圍內(nèi)應(yīng)嚴(yán)禁捕魚,禁止船只???,禁止游泳、洗澡等可能污染水源的活動。上游不能排放工業(yè)廢水和生活污水。江河沿岸不能堆放垃圾、廢渣等有毒有害物質(zhì),不能設(shè)置用來裝卸糞便、垃圾、有毒有害物質(zhì)的碼頭。
飲用水安全與衛(wèi)生是與社會公眾密切相關(guān)的 一項長期工作任務(wù)。
因此,要廣泛開展飲水安全 教育,定期發(fā)布飲用水水質(zhì)狀況,建立規(guī)范化的水 資源保護(hù)新聞、影視、科普和教學(xué)資料等資源環(huán)境 宣傳教育信息共享機(jī)制。(1) 從隊伍入手,加強(qiáng)水環(huán)境與飲水安全宣傳 教育的自身建設(shè)。
通過廣播、電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)、公 益廣告等新聞媒體普及飲水知識,把飲水安全與 衛(wèi)生知識送到千家萬戶,使廣大居民正確認(rèn)識各 類飲用水。(2) 從娃娃抓起,把飲用水安全教育納入學(xué)校 的教育計劃。
各級各類學(xué)校要開設(shè)健康教育課或 講座,對學(xué)生進(jìn)行飲水衛(wèi)生知識教育,增強(qiáng)衛(wèi)生意 識。 特別是要對小學(xué)和初中生正確引導(dǎo)喝水,少 喝飲料。
利用升旗儀式,組織師生學(xué)習(xí)學(xué)校飲水 飲食衛(wèi)生安全教育,引用案例警示師生加強(qiáng)飲水、食品安全,不可掉以輕心。利用學(xué)校廣播站、班 刊、??罅π麄黠嬎嬍承l(wèi)生安全知識。
做好學(xué)生日常飲水的管理工作。飲水機(jī)必須 由專業(yè)人員進(jìn)行定期清洗、消毒。
清洗消毒人員應(yīng)有有效健康體檢證明,并按清洗消毒規(guī)程操作。 每學(xué)期開學(xué)后,要對飲水機(jī)進(jìn)行清洗和消毒后方 能使用。
在教室放置飲水機(jī)時應(yīng)遠(yuǎn)離黑板,防止二次污染。(3) 從源頭管理,加強(qiáng)對供水單位的衛(wèi)生知識 培訓(xùn)。
通過培訓(xùn)使供水單位的管水人員掌握有關(guān) 飲用水的衛(wèi)生知識,了解飲用水預(yù)防性衛(wèi)生監(jiān)督 的重要性,做到防患于未然。 (4) 從農(nóng)村起步,重點(diǎn)搞好農(nóng)村飲水安全的健 康教育。
加強(qiáng)農(nóng)村飲水安全與愛國衛(wèi)生工作是推 進(jìn)社會主義新農(nóng)村建設(shè)的主要任務(wù)。在農(nóng)村有些 人隨意往江河、湖泊、池塘中排放廢水、傾倒垃圾、拋擲動物尸體、洗涮糞桶,使清澈的水源變得污 穢,不僅不能飲用,還造成魚蝦死亡,且不能灌溉 農(nóng)田,對人的健康和動植物的生存產(chǎn)生嚴(yán)重危害。
因此,每一個村民都要自覺保護(hù)水源,“保護(hù)水源 就是保護(hù)生命”。農(nóng)村飲用水的種類主要有井水、自來水、山泉 水,以及少數(shù)地方直接飲用河水、塘水等。
因此, 教育村民井周圍30 m內(nèi)應(yīng)無滲水糞池、垃圾堆和 工業(yè)廢渣等污染源,井口要加蓋。管好貯水水塔, 必要時進(jìn)行消毒。
為了有效的實施飲水安全與衛(wèi)生的宣傳和教 育,國家有關(guān)部委開展了一系列活動。2008年10 月“中國環(huán)境與健康宣傳周”在人民大會堂正式啟動,該活動是由農(nóng)工民主中央委員會、教育部、環(huán) 保部、水利部、衛(wèi)生部、廣播電影電視總局等中央 六部委共同發(fā)起的,活動主題是“水與健康”。
聯(lián) 合開展“中國環(huán)境與健康宣傳周”活動,就是要通 過搭建一個高層宣傳平臺,宣傳黨和國家的政策, 倡導(dǎo)人與自然和諧相處的理念,宣傳保護(hù)環(huán)境對 人類健康的意義,提高國民環(huán)境保護(hù)的意識,增強(qiáng) 人民群眾投身環(huán)保事業(yè)和人民健康事業(yè)的力量和 信心。該活動也是作為響應(yīng)聯(lián)合國2008“國際環(huán) 境衛(wèi)生年”的號召和配合我國《國家環(huán)境與健康行 動計劃(2007~2015)》的必要舉措。
2008年水利部啟動的“農(nóng)村飲用水安全項目” 也是“中國環(huán)境與健康宣傳周”系列活動之一。
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。
3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;
5不能喝隔夜的開水;
6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很難遵循,做到這些就夠了!
10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲
12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。訓(xùn)前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全
14強(qiáng)調(diào)多喝水,但過度的話,會水腫
15不喝隔夜的開水;
16多次少飲!
17飲水宜溫水,切忌燙,冰。
18不可以過急,宜慢飲
19睡前不能多喝水,易眼腫
20不要喝反復(fù)煮沸的水
21不喝隔夜的水
22飲水宜溫水,切忌燙
23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障
如果對你有幫助,采納吧
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了! 10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。
訓(xùn)前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全 14強(qiáng)調(diào)多喝水,但過度的話,會水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰。18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復(fù)煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障 如果對你有幫助,采納吧。
1. 相關(guān)主管部門應(yīng)互相配合,共同全力保護(hù)飲用水源,嚴(yán)格防治污染保障飲水安全
首先要從源頭抓起,要保護(hù)好飲用水源。水利主管部門與相關(guān)政府職能部門通力配合,衛(wèi)生、環(huán)保部門應(yīng)加強(qiáng)對農(nóng)村飲用水水源地的環(huán)境監(jiān)管和水質(zhì)監(jiān)測;農(nóng)業(yè)部門應(yīng)加強(qiáng)農(nóng)業(yè)污染防治的監(jiān)督管理工作,嚴(yán)禁向水源保護(hù)區(qū)排放污染物和堆放垃圾,同時指導(dǎo)農(nóng)民合理施用化肥和農(nóng)藥,擴(kuò)大生態(tài)農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展;環(huán)保部門應(yīng)加強(qiáng)對威脅農(nóng)村飲用水源安全的工廠進(jìn)行合理監(jiān)管,盡量避免生產(chǎn)中產(chǎn)生的“三廢”造成水源地的污染。建議各地制定適合本地實際的措施,各部門齊抓共管,確保農(nóng)村飲用水源地的安全。
2. 加強(qiáng)對農(nóng)村飲水安全知識的宣傳
采取形式多樣的宣傳活動,如電視、報紙、宣傳單、標(biāo)語等方式,深入村屯,重點(diǎn)是農(nóng)村中小學(xué)校,大力宣傳農(nóng)村的飲水安全工作的緊迫性和重要性,提高農(nóng)民朋友的飲水安全常識,改變舊的用水觀念,加強(qiáng)保護(hù)水資源、合理開發(fā)利用現(xiàn)有環(huán)境的意識,充分發(fā)揮農(nóng)民群眾的主人翁責(zé)任感,自覺投入到農(nóng)村飲水安全工作的隊伍中去。
3. 避免資源浪費(fèi)
因為當(dāng)前廣大農(nóng)村的水費(fèi)收取的不是很合理,導(dǎo)致資源得不到合理的利用。所以,要實行收支兩條線的模式,不但要為群眾提供福利,同時還可以經(jīng)過收費(fèi)來節(jié)省資源。而且要進(jìn)一步深化農(nóng)村供水工程水價改革,全部工程要分戶裝表,計量收費(fèi),科學(xué)合理核定水價,實施階梯水價機(jī)制,利用經(jīng)濟(jì)杠桿作用實現(xiàn)節(jié)約用水。新建工程按新核定的水價一步到位,已建工程要在重新核定的基礎(chǔ)上逐步調(diào)整到位,走以水養(yǎng)水、可持續(xù)發(fā)展的路子。雨水利用工程也是一個值得推廣的發(fā)展方向。在高氟水地區(qū)應(yīng)考慮收集雨水作為牲畜和洗排用水。單戶飲水可考慮建造小型集雨工程,其所需的資金少,方便管理,只需做好集水雨區(qū)域的清理工作就可以。
4. 做好員工培訓(xùn)以及技術(shù)推廣工作
為了保證飲水項目建設(shè)工作順暢的開展,就要認(rèn)真的做好員工培訓(xùn)工作,使他們掌握從前期工作到建后管理各個時期的專業(yè)知識及先進(jìn)適用技術(shù)的推廣和應(yīng)用。使農(nóng)村飲水安全工程的建設(shè)更加合理,切實可行。
5. 做好規(guī)劃工作
當(dāng)前時期要想為廣大群眾提供優(yōu)質(zhì)的飲用水,不單單要注重質(zhì)還要注重量,不僅僅要治理還要做好預(yù)防工作。具體的講就是要強(qiáng)化水源保護(hù)的力度。要做好區(qū)域劃分工作,明確保護(hù)措施,尤其是要對水源地附近區(qū)域布置恰當(dāng)?shù)呐盼劭冢瑖?yán)禁將肥料等排放到水體中。 同時還要加強(qiáng)安全飲用水工程建設(shè),針對那些具有良好的集中條件,不過當(dāng)前的供水裝置不合理的區(qū)域可以開通自來水。對于那些水源污染比較厲害而且短時間內(nèi)無法恢復(fù)的區(qū)域,要更換水源。
6. 做好基礎(chǔ)建設(shè)工作
針對當(dāng)前廣大農(nóng)村的具體情況,要結(jié)合所在區(qū)域的實際狀態(tài)設(shè)置一些凈化裝置,目的是為了向廣大群眾提供干凈的水源。而且要形成良好的檢測體系,不定時的對水體開展檢測工作。
7. 做好建后的管控工作
在當(dāng)前我們國家的農(nóng)村飲水工作中,管控工作開展的并不是很到位。所以針對這種現(xiàn)象,要明確管理的主體方,制定合理的管控措施,做好責(zé)任落實工作,使用正確的管控模式。對于集中的供水項目要采取專門的管控,對于單村的供水工程來講,以村集體管理,鼓勵通過競爭確定承包或租賃的方式管理,采取民主決策,自愿組建用水者協(xié)會,讓群眾自己決定村里的供水事務(wù)、供水辦法、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、水費(fèi)開支、工程維護(hù)項目,實行賬目公開,接受群眾監(jiān)督。
1。
什么是生活飲用水,有什么衛(wèi)生要求? 生活飲用水是指供人生活的飲水和生活用水。我國現(xiàn)行的《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》(GB5749-2006)對生活飲用水水質(zhì)規(guī)定了嚴(yán)格的衛(wèi)生要求,即:①感官性狀良好:透明、無色、無異味和異臭,無肉眼可見物;②流行病學(xué)上安全:不含有病原微生物和寄生蟲卵;③化學(xué)組成對人無害:水中所含的化學(xué)物質(zhì)對人體不造成急性中毒、慢性中毒和遠(yuǎn)期危害。
2。人為什么離不開水? 水是生命之源,獲得安全飲用水是人類生存的基本需求。
水在人體中參與食物的消化和吸收;參與體內(nèi)代謝及代謝產(chǎn)物的排泄;參與體溫調(diào)節(jié);保持關(guān)節(jié)、肌鞘器官的潤滑和柔和等,是維持生命和新陳代謝必不可少的物質(zhì)。 3。
自來水為什么有氯味? 自來水用液氯消毒是國內(nèi)外常見的消毒方法。 為了保持自來水消毒效果和避免在管網(wǎng)輸送到用戶的過程中的微生物污染,自來水中的余氯含量必須要在0。
05mg/L以上,所以自來水會帶有氯味。 4。
為什么自來水會出現(xiàn)乳白色? 自來水在高壓密閉的管道中輸送時,管道中的空氣會因高壓而溶入水中,當(dāng)自來水從水龍頭中流出時,水中的空氣會因恢復(fù)到常壓而被釋放出來,從而形成無數(shù)的微小氣泡,使水的外觀呈乳白色,放置片刻后,即會澄清,不影響飲水衛(wèi)生。 5。
喝桶裝水應(yīng)注意什么? 選購時,要注意是否有飲用水檢測報告;要辨別盛水的容器和飲水機(jī)是不是合格產(chǎn)品;要定期給飲水機(jī)消毒;開封后應(yīng)在7天內(nèi)喝完, 6。水壺中為什么會出現(xiàn)水垢? 日常生活中所使用的水都有一定的硬度,如水的硬度較高,在加熱時,鈣離子和鎂離子的不溶性鹽類成分(如碳酸鈣和碳酸鎂等)就會從水中析出,粘附在水壺內(nèi)表面形成水垢。
7。家庭裝修如何避免飲用水污染? 家庭裝修應(yīng)使用具備有效的涉及飲用水衛(wèi)生安全產(chǎn)品衛(wèi)生許可批件的管材和管件。
禁止自來水管與其他非飲用水管道相通。與馬桶連接時要加裝止回閥。
8。 市售包裝飲料能代替飲用水嗎? 飲料與水不同,長期喝飲料是一個身體脫水的過程,而喝水是一個補(bǔ)水的過程,所以喝飲料不能代替飲水。
長期喝飲料,容易造成兒童齲齒和肥胖。成年人過多飲用含咖啡因的飲料可能使血壓升高,心跳加快,產(chǎn)生失眠、憂慮等癥狀。
9。如何正確選擇和使用水質(zhì)處理器? 可根據(jù)當(dāng)?shù)氐乃|(zhì)狀況選用合適的水質(zhì)處理器。
活性炭和各種濾膜是水質(zhì)處理器中的主要水處理材料,要根據(jù)濾過的水量及時更換。 購買時還應(yīng)查看其是否具備有效的涉及飲用水衛(wèi)生安全產(chǎn)品衛(wèi)生許可批件。
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