感冒藥不能混合吃。
維生素服用過量可能變毒藥。
復(fù)方甘草片含乙醇,與頭孢類藥物合用,可能容易產(chǎn)生雙硫侖反應(yīng)。
服用頭孢類抗生素時,不僅不能喝酒,就是停藥7天內(nèi)都不能碰酒或是進食含乙醇制品的飲料、食物,比如酒芯巧克力、藿香正氣水、發(fā)酵的食醋。
滴鼻液:長期使用可能引起鼻炎。
膏藥不能通用,每種膏藥都有其獨特的藥理作用,并非一痛就貼,更不能所有疼痛都貼一種膏藥。
新華網(wǎng)消息,國家食藥監(jiān)總局的一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,我國每年大約有250萬人吃錯藥而損害健康,導(dǎo)致死亡的有20萬,是全國交通事故致死人數(shù)的2倍!在我們身邊的常見藥物,如果使用方法錯誤,就可能釀成巨大的災(zāi)難,所以大家一定要多去了解用藥知識,要按照醫(yī)生的要求用藥。
1. 感冒藥不能混合吃。
2. 維生素服用過量可能變毒藥。
3. 復(fù)方甘草片含乙醇,與頭孢類藥物合用,可能容易產(chǎn)生雙硫侖反應(yīng)。
4. 服用頭孢類抗生素時,不僅不能喝酒,就是停藥7天內(nèi)都不能碰酒或是進食含乙醇制品的飲料、食物,比如酒芯巧克力、藿香正氣水、發(fā)酵的食醋。
5. 滴鼻液:長期使用可能引起鼻炎。
6. 膏藥不能通用,每種膏藥都有其獨特的藥理作用,并非一痛就貼,更不能所有疼痛都貼一種膏藥。
新華網(wǎng)消息,國家食藥監(jiān)總局的一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,我國每年大約有250萬人吃錯藥而損害健康,導(dǎo)致死亡的有20萬,是全國交通事故致死人數(shù)的2倍!在我們身邊的常見藥物,如果使用方法錯誤,就可能釀成巨大的災(zāi)難,所以大家一定要多去了解用藥知識,要按照醫(yī)生的要求用藥。
****管理系迎評促建游園活動策劃書 一.背景分析 為了更好的實現(xiàn)高職高專教育的培養(yǎng)目標,推動高等職業(yè)教育持續(xù)健康發(fā)展,教育部在2003年評估試點工作基礎(chǔ)上,從2004年開始正式啟動高專院校人才培養(yǎng)評估工作。
高職高專院校人才培養(yǎng)工作評估師對高職高專院校以教學(xué)工作為核心的人才培養(yǎng)工作的全方位、全過程、全息式的綜合性評估。評估工作事關(guān)全局,影響深遠,關(guān)系到學(xué)校的生存、發(fā)展。
作為一名高職高專院校的教師或?qū)W生,如何為學(xué)院評估工作做貢獻,展示良好的人文素質(zhì)和精神風(fēng)貌。為此學(xué)院號召全體師生員工認真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會高職高專院校人才培養(yǎng)工作評估的目的、意義和有關(guān)內(nèi)容,團結(jié)協(xié)作、真抓實干、開拓創(chuàng)新,以積極地姿態(tài)和飽滿的熱情投身到迎評工作中去,本著人人參與、人人有責(zé)的主人翁精神,切實學(xué)好評建宣傳手冊,力爭以最佳的精神狀態(tài),迎接評估專家組的考察。
二.活動目的 管理系作為學(xué)院中的大系之一,必定全力支持學(xué)校迎評促建工作。為了讓全系學(xué)生深刻認識到評估的重要性,普及人才培養(yǎng)工作評估基本知識,廣泛宣傳我愿迎評促建工作的意義與任務(wù),在全系上下形成“人人關(guān)心評估,人人了解評估,人人參與評估,人人爭為評估做貢獻”的濃厚氣氛。
三.主題 以評促建、以建促改、以評促管、評建結(jié)合、重在建設(shè) 管理系迎評促建游園活動 主題說明:無論你來自何方,無論你去向何方,無論你現(xiàn)在的身份或地位,但是現(xiàn)在的我們都在這里生活、學(xué)習(xí)、工作,擁有一個共同的身份―――廣州康大職業(yè)技術(shù)學(xué)院的一份子。在學(xué)院迎評促建來臨之際,我們用最熱情、最真誠的方式,共同迎接評估的日子來臨。
四.活動地點/時間1.地點:學(xué)院華澳籃球場2.時間:2010年11月 五.參與人員 管理系全體學(xué)生及其他各系學(xué)生等 六.活動項目;(一)評估政策基本知識二選一問答 游戲規(guī)則:同學(xué)根據(jù)自己抽到的問題序號回答負責(zé)人的問題,每題有兩個答案,參與同學(xué)二選一。根據(jù)回答,回答正確則獎勵小票兩張,回答錯誤的同學(xué)以一張小票作鼓勵。
內(nèi)容包括:高等職業(yè)院校評估政策基本知識 (二)二人三足搶答活動 游戲規(guī)則:同學(xué)自由組合形成二人三足組合并排站在同一起點,又負責(zé)人提出問題,然后以哨聲為發(fā)令,同學(xué)兩人合力走到終點說出答案,以最快同學(xué)為作答優(yōu)先者,按順序次之。每題3組,答對組每人獎勵兩張小票,錯誤則每人一張,參與人員各一張以作鼓勵。
內(nèi)容包括:學(xué)生訪談的基本知識 (三)四人一組搶答活動 游戲規(guī)則:同學(xué)自由組合四人一組,由負責(zé)人出題,每組同學(xué)商討得出答案,以舉手搶答形式進行,有補答。每輪3組進行,每輪進行3題后換組。
答對組沒人獎勵兩張小票,參與組每人一張。內(nèi)容包括:高等職業(yè)教育與評估指標體系的基本知識 (四)飛渡天險搶答活動 游戲規(guī)則:同學(xué)手拿乒乓球板,乒乓球在板上,以哨聲為發(fā)令同學(xué)手持球板在起點,走到終點,最快到達者回答負責(zé)人的問題,答對者獎勵小票兩張,參與者獎勵一張小票,有補答。
期間球跌落在地可重新?lián)炱饋?,但必須以不落地形式到達終點。每輪4組。
內(nèi)容包括:學(xué)院基本情況 七.場地布置 (一)總體原則 要充分體現(xiàn)全民參與的氛圍,展現(xiàn)管理系風(fēng)貌,氛圍濃厚而不失創(chuàng)意。(二)具體布置方案1.會場地方架起大傘,以大傘為起點、終點、游戲進行點、兌換點等。
2.會場掛起宣傳橫幅。3.4. 八.活動程序 九.經(jīng)費預(yù)算 為了加強同學(xué)們參與熱情,本次活動采用小票兌換獎品制,同學(xué)們在游戲結(jié)束后可憑所得小票到兌換點按數(shù)量兌換一定獎品。
具體經(jīng)費由獎品數(shù)量、質(zhì)量、種類決定。十.傳播途徑 (一)活動前,由宣傳部對每班宣傳委員開關(guān)于開展宣傳游園活動的班干會議,由各班班干到班中宣傳。
(二)由宣傳部出關(guān)于活動的宣傳海報,分別粘貼在隧道口、天橋墻上等地方。(三)提前一周在校道懸掛橫幅,讓經(jīng)過學(xué)生了解管理系即將開展活動。
十一.具體工作負責(zé) (一) 活動前宣傳海報、班級宣傳有宣傳部負責(zé)。負責(zé)人:鐘俊鋒 (二) 活動一由學(xué)習(xí)部負責(zé)。
負責(zé)人:(三) 活動二由體育部和實踐部負責(zé)。負責(zé)人:(四) 活動三由組織紀檢部、團務(wù)部負責(zé)。
負責(zé)人:(五) 活動四由就業(yè)指導(dǎo)部和文娛部負責(zé)。負責(zé)人:(六) 活動當天學(xué)生會干部、成員簽到由辦公室負責(zé)。
負責(zé)人:(七) 活動前期工作準備、活動當天的過程攝像由信息部負責(zé)。負責(zé)人:(八) 活動的獎品等物資準備、購買、游戲獎品兌換由生活部負責(zé)。
負責(zé)人:(九) 活動前場地布置由宣傳部負責(zé)總安排、各部門派出干事協(xié)助。(十) 活動后場地清理各部門負責(zé)部門所在位置,沒有固定工作點的部門協(xié)助。
十二.應(yīng)變方案 由于本次活動分配比較明確,為了避免工作期間出現(xiàn)的突發(fā)情況,各部門派出干事組成應(yīng)急小組,以及時有效面對所有突發(fā)事情,以保證活動有序進行。注:本次活動活動關(guān)系到學(xué)院評估知識的傳播,策劃方案可因具體情況修改。
本策劃方案參考內(nèi)容:廣州康大職業(yè)技術(shù)學(xué)院《評建宣傳手冊》策劃人:管理系團總支學(xué)生會主席團。
我們知道知識競賽常見玩法有個人必答、團隊必答、風(fēng)險題、搶答題等幾種方式,關(guān)于這幾種方式的具體規(guī)則相信大家很清楚了,這里就不再啰嗦了。
那么除了這幾種玩法外,還有其他更新的花樣嗎?今天,我們再整理一下近年來流行的知識競賽新玩法。一、打擂式競賽這種方式是從江蘇衛(wèi)視《一站到底》節(jié)目開始的,具體規(guī)則是:1、隨機從參賽者中抽出一位擂主,再由擂主挑選挑戰(zhàn)者進行對抗。
2、每輪對答都是一組題庫,題目由易到難,兩個人答的題目類似,以顯公平。3、每人輪流答一道,擂主有免答權(quán)時可以選擇“過”,過的題目交給挑戰(zhàn)者答。
4、答錯者掉下去,勝者成為新的擂主,直至所有人全打下去,勝者為最終贏家。二、百人團答題這種方式是從央視《中國詩詞大會》節(jié)目開始的,下面以最新的第4季為例列出其具體規(guī)則:1、個人追逐賽每一場有四位選手參賽,每位選手最多答六題。
挑戰(zhàn)者與百人團同步答題,百人團答錯的數(shù)量即為選手得分。選手先選擇一個主題的題目進行答題,每組6道題。
2、絕地反擊首次答錯者在絕地反擊自救環(huán)節(jié)中隨機選擇“橫掃千軍”“你說我猜”“出口成詩”其中一種方式進行自救。自救成功者將繼續(xù)答題,失敗則終止答題。
總分最高者進入攻擂資格爭奪賽。第一場個人追逐賽中勝出的選手直接進入擂主爭霸賽。
(1)橫掃千軍:選手須和12位百人團選手對抗飛花令,說不出詩句者為失敗。(2)你說我猜:選手須在180秒的時間內(nèi)和點評嘉賓一起搭檔答對八道題。
(3)出口成詩:選手須在150秒的時間內(nèi)說出與大屏幕上12個關(guān)鍵詞相關(guān)聯(lián)的12聯(lián)詩句。3、攻擂資格爭奪賽參賽選手總分最高者與百人團得分最高者對決,選手們進行飛花令、超級飛花令、詩詞接龍三輪比拼,獲勝者進入擂主爭霸賽。
第一場百人團和預(yù)備團中得分最高的兩位選手直接進入攻擂資格爭奪賽。(1)、飛花令:軟件隨機抽一個字,選手背詩,詩中必須含此字,背不出者輸。
(2)、超級飛花令:兩個字或者更復(fù)雜的組合,選手背詩,詩中必須含這些內(nèi)容,背不出者輸。(3)、詩詞接龍:屏幕抽出一句詩,選手相繼接下去,接不下去者輸。
4、擂主爭霸賽攻擂資格爭奪賽獲勝者與上一場擂主進行比拼。擂主爭霸賽共有九道搶答題,搶到并答對者得一分,答錯則對方得分,率先獲得五分者即為該場擂主。
第一場個人追逐賽中勝出的選手直接與攻擂資格爭奪賽勝出的選手對決。三、多人同時在線答題這種方式需要一個網(wǎng)絡(luò)版競賽軟件,選手通過電腦、平板或手機同時答題,時間到后,大屏列出各選手的答題成績,如果有多名答對者,可以按所有時間先后額外加分。
這種方式每個選手的題目相同,競賽更加公平。四、多人同時答一組題這種方式和上面類似,需要一個網(wǎng)絡(luò)版競賽軟件,選手通過電腦、平板或手機同時答題,不同的是這種方式是在一個規(guī)定時間里大家答一組題,而上面是一道題。
大屏實時跳動顯示每個隊的答題成績,增強現(xiàn)場氣氛。時間到后,列出各選手答題時間及成績。
五、闖關(guān)式答題題目以組的形式出現(xiàn),大屏上顯示各個題組編號,選手選擇一組題進行回答,在一定時間內(nèi)答題,答對多少算多少,知識掌握好、反應(yīng)快的選手答題自然多些。這種方式能使競賽氣氛達到高潮,一般用在競賽后面的環(huán)節(jié)中。
除了以上競賽形式以外,還有一些電視節(jié)目的競賽樣式大家可以參考模仿:一、天才知道《天才知道》是江蘇衛(wèi)視一檔知識競賽類節(jié)目。初賽“百人對決”賽制形式比較輕松活潑,參與門檻低,采用是非題進行淘汰,100名選手只需通過轉(zhuǎn)身判斷對錯,做出回答。
而每期的復(fù)賽環(huán)節(jié)則相當緊張激烈,共分7輪答題,每輪均需通過輪答題、搶答題淘汰分數(shù)較低的1位選手。若同分,則同分選手走上PK臺,通過聯(lián)想題進行對決,淘汰1位選手。
最后一輪兩人進行“巔峰對決”,通過互選名人出題決出本場比賽冠軍。整場比賽節(jié)奏明快,打破一對一模式的局限,每個人的每一道題都決定著自己的命運,不存在任何僥幸,同時每輪均有反轉(zhuǎn)機會,全程考驗大學(xué)生的心理素質(zhì)和抗壓能力。
二、中華好詩詞《中華好詩詞》是河北電視臺自主研發(fā)的一檔文化類季播節(jié)目。節(jié)目以弘揚中國傳統(tǒng)詩詞文化為宗旨,以寓教于樂為目標,集知識性和娛樂性于一體,通過全媒體的傳播方式,是一檔觀眾喜聞樂見、社會反響的品牌節(jié)目。
分“初賽”和“決賽”兩部分。初賽:1、初賽為海選形式,參賽選手按簽到順序分組比賽,5人一組,每位選手限時3分鐘。
2、比賽內(nèi)容為古詩詞過級必背500首詩,由學(xué)習(xí)部干事隨機抽取題目進行提問,規(guī)定時間內(nèi)計算選手所答對的故詩。決賽:實行闖關(guān)形式第一關(guān):詩詞對對碰比賽規(guī)則:本關(guān)比賽為淘汰賽,選手自由結(jié)組,根據(jù)大屏幕提示回答問題,得分最低的三組被淘汰。
第二關(guān):友情PK比賽規(guī)則:本關(guān)比賽為晉級賽,參賽選手進行抽簽分組進行小組PK,每組兩人,共六組。由主持人當場念題,以猜拳方式?jīng)Q定誰先答題,題目形式為上句接下句。
第三關(guān):終極挑戰(zhàn)比賽規(guī)則:本關(guān)分為兩輪比賽第一輪:詩詞魔方,根據(jù)提示填寫魔方,沒答對一空4分第二輪:才藝展示,每位晉級終極挑戰(zhàn)的選手準備一首古詩詞吟誦,詩詞內(nèi)容從古詩詞過級5。
1. 家里應(yīng)準備藥品:
①常見病用藥:如傷風(fēng)感冒、哮喘、氣管炎等呼吸道病常用藥;拉稀嘔吐、食欲不振等消化道病常用藥;其他如魚肝油、鈣片、五官科及皮膚科病外用藥等。
②常用的藥:治療各系統(tǒng)病的藥種類很多,家里應(yīng)備的只能是常用的。作用相似的藥物很多,挑選一部分備用即可。
③安全的藥:兒童用藥要求較嚴,使用不當極容易發(fā)生不良后果。備用的藥應(yīng)該是副作用少、毒性反應(yīng)小、使用方法簡便的藥品。
④使用方便:家里常備藥主要以口服藥、外用藥為主。注射藥盡量少用,因使用不當,掌握不好,容易發(fā)生過敏、中毒而造成不良后果。
⑤便于存放的藥:家庭常備藥存放的時間一般較長。這就需要存放的藥量少些,特別是容易變質(zhì)失效的藥更應(yīng)少備些。具體地說,應(yīng)以藥片為主,水劑為輔。要選擇些包裝比較好的藥物存放。
⑥易于掌握的藥:各種藥都各有用量、用法、適應(yīng)癥和副作用,復(fù)雜的家長難以掌握。因此,應(yīng)備用的藥要少而精,種類少些,易于記住,便于使用,可少出差錯。
2. 服感冒藥不宜吃甜食:醫(yī)學(xué)實驗證明,如果在空腹狀況下服用含有對乙酰氨基酚的感冒藥時,一般只需要20分鐘左右,血液里的藥物濃度就可以達到最高。而當患者胃里有糖類食物時,感冒類藥物的吸收則會推遲2小時,影響其發(fā)揮作用。甜食進食過多,也會使大量糖分進入血液,從而導(dǎo)致患者食欲更差。此外,甜食中的糖分進入人體后,還可促進皮質(zhì)醇分泌,皮質(zhì)醇對免疫系統(tǒng)有抑制作用,會使得患者的機體抵抗力大幅降低,所以切記在感冒時不要服用甜食和甜飲料。
3. 服抗生素不宜喝果汁、牛奶:中國人幾乎大病小病都要吃點抗生素才安心。無論服用抗生素的做法對不對,都要記得在服用抗生素前后2小時內(nèi)不要飲用果汁或牛奶。這是因為果汁,尤其是新鮮果汁中富含的果酸,可以加速抗生素的溶解,會降低抗生素的藥效,還可能生成有害的中間產(chǎn)物,增加毒副作用;而牛奶則會降低抗生素活性,使藥效無法充分發(fā)揮,也就達不到應(yīng)有的療效。
4. 服止瀉藥不宜喝牛奶:腹瀉期間,我們的食欲也常常會隨之下降,為了補充丟失的營養(yǎng),我們常常會飲用營養(yǎng)價值比較高的牛奶來代替食物,但你不知道的是,牛奶不僅降低止瀉藥藥效,牛奶中的乳糖成分還容易加重腹瀉癥狀。因此,拉肚子期間千萬不能飲用牛奶。
5. 服布洛芬不宜喝咖啡、可樂:布洛芬就是我們常說的芬必得,它具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱作用。頭痛、關(guān)節(jié)痛、牙痛、感冒發(fā)熱它都能起到一定的治療作用。但是,由于布洛芬本身對胃黏膜有較大刺激性,為了避免疼痛加重,我們要盡量避免飲用如咖啡、可樂中等會刺激胃酸分泌的飲品,以免加劇布洛芬對胃黏膜的毒副作用,甚至誘發(fā)胃出血、胃穿孔。
6. 服降壓藥不宜吃柚子:醫(yī)生建議,在服用降壓藥期間,最好不要食用柚子或者飲用柚汁。如果非要食用應(yīng)該在食用柚子后的12小時后再服用相應(yīng)的降壓藥。這是因為柚子中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫呋喃香豆素,它能夠影響肝臟的一種酶的功能,使這種酶對藥物的代謝作用大大減低,導(dǎo)致體內(nèi)血藥濃度增加。同時,柚子中的柚皮素又會加快腸道對藥物的吸收。藥物吸收的過快,代謝的過慢會導(dǎo)致血液中藥物濃度過高。降壓藥與柚子同服,患者會出現(xiàn)藥物過量的一些反應(yīng),包括血壓下降、心率減慢,嚴重的甚至出現(xiàn)休克。
7. 服利尿劑不宜吃香蕉、橘子:利尿劑是臨床上常用的藥物,但大家需要注意,服用利尿劑期間,鉀會在血液中滯留。而香蕉、橘子等水果,本身含鉀較高,患者服用后,體內(nèi)鉀蓄積過多,容易誘發(fā)心臟、血壓方面的并發(fā)癥。
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