如何防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。
2.嚴禁學生私自下水游泳,特別是小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,更不要冒然下水營救。
6.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結(jié)伙去劃船。
7.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。
8.如果不幸溺水,當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
9.當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應找大人來幫忙。
10.如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
溺水時的自救方法
1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3.身體下沉時,可將手掌向下壓;
4.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
如何防溺水1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。
2.嚴禁學生私自下水游泳,特別是小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。3.嚴禁小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。5.在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。
如果出現(xiàn)有人溺水,更不要冒然下水營救。6.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結(jié)伙去劃船。
7.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。8.如果不幸溺水,當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
9.當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應找大人來幫忙。10.如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
如何預防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。溺水時的自救方法1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;3.身體下沉時,可將手掌向下壓;4.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。
如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
一、預防溺水事故發(fā)生的方法 為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:(1)不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。(2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
(3)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
(4)對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
( 5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。(6)在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
二、游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮(zhèn)靜,積極自救: 在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。
孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題:如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。 1.不熟悉水性者自救方法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。
呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法:抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。(1)游泳時發(fā)生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復正常。
上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復幾次。(6)抽過筋后,改用別種游泳姿勢游回岸邊。
如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。 3.水草纏身自救法:(1)首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?;蚱脚P水面,使兩腿分開,用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
(4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。 4.身陷漩渦自救法: (1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應盡量避免接近。
(2)如果已經(jīng)接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
5.疲勞過度自救法: (1)覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一只手,放松身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
(3)如果沒有人來,就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復后再游回岸邊。生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谖覀兪掷铮栽谌粘I钪形覀兲岣甙踩庾R,安全第一,防患于未然.同學們,,讓我們珍愛我們的生命吧,同學們,,,我們攜手去創(chuàng)造美好的未來?。《喾贮c。
防溺水安全知識
一、預防溺水的措施:
1、小學生應在成人帶領(lǐng)下游泳,學會游泳; 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍; 3、不去非游泳區(qū)游泳; 4、不會游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全; 5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睿?
二、溺水時的自救方法:
1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救; 2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援; 3、身體下沉時,可將手掌向下壓; 4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法:
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
方法二:若沒有救護器材,可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道; 2、將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間; 3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
防觸電:
1、家里各種電器的插頭不要隨便拔出與插入,防止觸電的事故發(fā)生。
2、幫助家庭搞清潔的時候,要小心謹慎,不用濕布抹開關(guān)、電燈、光管和家用電器。
3、遇到電路故障,發(fā)生斷電情況時,一定要告知家長,千萬別自己動手修理。
4、不用濕手扳開關(guān)、換燈泡,插、拔插頭。
5、損壞的開關(guān)、插銷、電線等應趕快修理或更換,不能將就使用。
6、電氣設備不要亂拆、亂裝,更不要亂接電線。
7、移動臺燈、收音機、電視機等電器時,必須先斷開電源,然后再移動。
8、上房曬東西時,注意別碰房上的電線,以免觸電。
9、加重安裝合格的漏電保護開關(guān),按照正確的方法使用各種家用電器。
希望能幫到你哦!??!謝謝??!
1、珍愛生命,遠離危險水域。
2、溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
3、珍愛生命,堅決不下水游泳。
4、增強防溺意識,綻放生命光芒!
5、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動,嚴防溺水事故。
6、珍愛生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長。
7、你不能像魚兒那般在水中自由,所以,請你預防溺水!
8、生命至高無上,學生安全第一!
9、為了你的生命安全,請不要擅自與同學結(jié)伴游泳。
10、珍愛生命,關(guān)愛為先,切實做好防溺水工作。
11、不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷--預防溺水,珍愛生命。
12、預防溺水,不要讓水變成親人的眼淚!
13、讓溺水事故遠離校園,讓平安幸福一生相伴。
14、生命只有一次,安全伴君一生。
15、生命只有一次,溺水只差一念。
16、安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂的階梯。
17、水中非天堂,涉水請慎重!
18、如果你想變成死魚一條,就請在此處下水。
19、生命第一,預防溺水。
20、安全第一,珍愛生命,預防溺水,從我做起。
21、珍愛生命,遠離溺水。
22、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
23、防范未成年人溺水,是全社會的共同責任。
24、水是生命之源,請遠離水源地。
25、玩水失足千古恨,回頭是岸等來生。
26、切記:不要去非正規(guī)游泳場所游泳!
27、加強領(lǐng)導,切實落實預防溺水安全措施。
28、不要與同齡伙伴下水游泳;不要無父母陪伴下水游泳。
29、為了您的生命安全,去游泳時應有家長陪同。
30、預防溺水,人人有責!
31、嚴密防范,堅決遏制學生溺水事故發(fā)生。
32、珍愛生命!不要一人下水游泳。
33、生命只有一次,請珍愛生命。
34、江河無情,生命無價!
35、珍愛生命,預防溺水!
36、強化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。
37、為了遠離危險,請不要到地勢復雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險區(qū)域游玩、嬉水。
38、此處發(fā)生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
39、生命只有一次,安全伴君終生。
40、請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
41、常在水邊走,安全記心頭。
42、關(guān)愛生命旅程,預防溺水,注意交通安全。
43、生命僅一次,水火無情誼。
44、強化教育,增強青少年兒童的安全意識。
45、花樣年華,別為溺水停下!
46、為了你的生命安全,請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
47、全社會齊抓共管,預防青少年兒童溺水!
48、不明水域,請不要下水游泳。
49、游泳有樂趣,生命最可貴,謹慎!
50、水是生命的源泉,但也有致命的威力!
51、依法監(jiān)護子女,杜絕溺水事故。
52、游泳熱身很重要,預防溺水要記牢!
53、珍惜生命,遠離深水!
54、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
55、若果你嫌命長,請在此處下水。
56、大手牽小手,安全去游泳。
57、請不要讓江河成為你最后的家!預防溺水。
58、切實增強安全意識,預防溺水事故發(fā)生。
59、生命只有一次,請遠離“水”邊。
60、預防溺水事故發(fā)生,確保學生暑期安全。
防溺水手抄報內(nèi)容:
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中,有句俗語:有事無事江邊走,難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學生私自下水游泳,特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,更不要冒然下水營救。
6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。
7 .如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
8.不要在水中長時間憋氣,容易憋氣死亡。
9.如果不幸溺水,當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10.當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應找大人來幫忙。
預防溺水安全手抄報的相關(guān)資料1:如何防溺水比較好
1、溺水致死原因
主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
2、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援?;蛲度肽景?、救生圈、長桿等,讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護:
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進行口對口人工呼吸,同時進行胸外心臟按摩。
夏季是溺水事故的高發(fā)季節(jié),為提高安全防范意識,預防學生溺水事故的發(fā)生,開展了多種形式的防溺水專題安全教育活動,將防溺水教育落到實處。
一、加大宣傳教育力度,樹立“安全第一”的理念
充分認識加強學生防溺水教育的重要性,專門召開了防溺水教育工作會議,對防溺水教育進行部署。在校門口醒目位置設置防溺水和游泳安全提醒標志標牌,利用每天上、下午放學前最后一節(jié)課,開展“每天5分鐘”防溺水安全教育;利用國旗下講話、校園網(wǎng)站、黑板報、宣傳欄等多種形式,向?qū)W生宣傳預防溺水知識,進行比較系統(tǒng)的防溺水安全知識教育。
二、開展“六個一”活動,營造“珍愛生命”的氛圍
我校按照上級要求開展一次以“珍愛生命, 遠離溺水傷害”為主題的安全教育活動,重點開展了“六個一”活動:一是召開一次防溺水安全教育大會;二是舉辦了一次防溺水安全知識講座;三是召開一次防溺水主題班會;四是出一期以防溺水安全知識為主題的黑板報;五是開展一次排查安全隱患活動,并在校園周邊危險水域或入口醒目位置設立警示牌;六是開展一次防溺水的專題家訪。
三、進一步落實監(jiān)管防范責任
學校要求班主任要加強學生出勤管理,任課教師每節(jié)課都要做好點名工作,發(fā)現(xiàn)學生缺席,及時與班主任和學生家長取得聯(lián)系。
通過召開家長會,用身邊典型事例警示家長和學生,向每一位學生家長發(fā)放《防溺水安全教育致家長一封信》,并與家長簽定責任書,督促學生家長切實加強對學生的教育監(jiān)管,向家長通報學校作息時間,請家長加強上學前、放學后、雙休日、節(jié)假日等重點時段的監(jiān)管,嚴防出現(xiàn)管理空檔,從而形成了家校安全教育合力。
防溺水教育系列活動的開展,切實增強了教師、家長、學生的防溺水安全意識,營造了齊抓共管防溺水的安全氛圍,為打造平安校園奠定了堅實的基礎(chǔ)。
防溺水安全知識:
1、不私自下水游泳;
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳;
3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;
4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
擴展資料:
7種跡象辨別溺水者:
1、溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面,沒有時間呼救。
2、溺水兒童手臂可能前伸,但無法劃水向救援者移動。
3、溺水者在水中是直立的,掙扎20-60秒之后下沉。
4、溺水者眼神呆滯,無法專注或閉上眼睛。
5、溺水兒童的頭可能前傾,頭在水中,嘴巴在水面。
6、看起來不像溺水,只是在發(fā)呆,但如果對詢問沒有反應,就需要立即施出援手。
7、小孩子戲水會發(fā)出很多聲音,一旦安靜無聲要警醒。
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