校園安全教育應(yīng)該有下列內(nèi)容:
一、課間活動安全教育
1、不跳樓梯,不從高處往下跳,不爬欄桿,不滑扶手,不做有危險的活動。
2、上下樓梯不奔跑,開展體育活動、課間游戲要到運動場。
3、上廁所要避開高峰,高年級同學(xué)要照顧低年級同學(xué)。
二、教室活動安全教育
1、不在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運動和游戲,防止磕碰受傷。
2、需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時,要請他人加以保護,注意防止摔傷。
3、無論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽臺或者窗外,謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
三、交通安全教育
行路安全、騎車安全、打出租安全和鐵路及乘火車安全教育。
四、食品衛(wèi)生教育
1、不要隨便亂買零食,特別是不要在路邊小店、街頭買一些包裝粗糙,質(zhì)量低次的冷飲、冰棍,不吃無營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的商販出售的爆米花、膨化食品等食品。
2、隔夜食品要加熱,不吃腐爛變質(zhì)的食品,不要喝自來水,更不要隨便亂喝水。生吃瓜果、蔬菜要洗凈,吃水果前要削皮,不要亂吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。
3、要勤洗手,特別是在飯前飯后,上廁所必須要把手洗干凈。
五、火災(zāi)的預(yù)防與自救
1、特別常見的火災(zāi)事故:我們的生活處處與火打交道,但火又給我們帶來很多危害,所以我們不要玩火,平時不要攜帶打火機、火柴、鞭炮。
2、我們的家長有很多都是抽煙的,同學(xué)們要特別提醒家長不要躺在床上抽煙,特別是煙頭不要亂扔。
3、使用電器要小心,使用日光燈、電熱器時,要與可燃物保持一定的距離,不要用燈泡、電熱器烤衣服、手巾等物。
擴展資料:
校園安全教育的意義:
1、學(xué)校加強對青少年學(xué)生的國家安全教育是國家的要求,也符合青少年的年齡、思維等實際特點。司法部提出“法律六進”活動,明確“進學(xué)?!笔瞧渲兄?,旨在通過開展群眾性宣傳教育,推進國家安全法治宣傳廣泛覆蓋社會公共場所,使“維護國家安全人人有責(zé)”的觀念深入人心。
2、校園安全教育可以輕松實現(xiàn)安全知識共享,多樣化互動,全方位普及安全教育知識,提高學(xué)生安全意識與防范技能。安全教育知識內(nèi)容不僅資源豐富,而且極具針對性和專業(yè)性。
3、做好安全知識的教育和宣傳,需要學(xué)校的堅持灌輸,才能讓安全知識理念深入到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的方方面面。同時,教育部門和學(xué)校應(yīng)多與優(yōu)秀企業(yè)合作,一起為孩子的健康成長保駕護航。
參考資料:搜狗百科-學(xué)校日常安全教育內(nèi)容
育活動中的自我防護 經(jīng)常要參加體育活動,可以增強體質(zhì),更好地學(xué)習(xí)文化知識,但要注意安全: 第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。
運動鞋彈性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不適宜運動時穿。 第二、要認真做好全身準備活動,否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運動前,女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物,男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。 第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動;如單桿、雙桿運動時,嚴格按老師的要求去做,尤其是投擲標槍、鉛球時,不能擅自投出或撿回,否則有可能被擊中受傷,甚至危及生命。
、營造校園安全氛圍,創(chuàng)造溫馨學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、安全伴我在校園,我把安全帶回家。
3、維護校園安全,營造和諧環(huán)境。
4、增強師生防范意識,營造校園安全環(huán)境。
5、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
6、生命至高無上,安全責(zé)任為天。
7、倡導(dǎo)安全文明風(fēng)尚,提高全民安全意識。
8、以人為本,平安為先,加快建設(shè)平安校園。
9、關(guān)注校園安全,構(gòu)建人文和諧。
10、加強安全管理,建設(shè)平安校園。
11、安全在我心中,生命在我手中。
12、跨進校園,走進平安,建設(shè)平安校園,你我共同的責(zé)任。
13、平安伴我在校園,人人事事保平安。
14、讓火災(zāi)遠離校園,讓平安與您相伴。
15、安全是人類共同的向往、安全是快樂生活的根本。
16、教室走廊不奔跑,安全第一真是好。
17、走樓梯守次序,進教室不喧嘩。
18、教室走廊不嬉戲,同學(xué)玩樂守秩序。
19、師 生 安 全 重 于 泰 山
20、加強領(lǐng)導(dǎo) 健全安全工作責(zé)任制
21、預(yù)防為主 教育在先 注重實踐 狠抓落實
22、措施到位 校園安全有保障
23、深入開展校園安全管理專項整治行動
24、整治校園周邊環(huán)境 全面排除安全隱患
一、課間活動 1、不跳樓梯,不從高處往下跳,不爬欄桿,不滑扶手,不做有危險的活動。
2、上下樓梯不奔跑,開展體育活動、課間游戲要到運動場。 3、上廁所要避開高峰,高年級同學(xué)要照顧低年級同學(xué)。
4、雨天路滑要小心,同學(xué)之間不推搡。 二、教室活動安全教育 1、防磕碰:不在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運動和游戲,防止磕碰受傷。
2、防摔:需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時,要請他人加以保護,注意防止摔傷。 3、防墜落:無論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽臺或者窗外,謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4、防擠壓:教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手,也應(yīng)當(dāng)處處小心,要輕輕地開關(guān)門窗,留意是否會夾到他人的手。 5、防火災(zāi):不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6、防意外傷害:不準帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。 三、交通安全教育 1、道路安全 首先,要理解和把握各種交通燈的含義:綠燈亮?xí)r,允許通行,轉(zhuǎn)彎的車輛不允許妨礙直行車輛和行人通行;黃燈亮?xí)r,不允許通行,但應(yīng)注意安全。
停車線后,進入人行橫道的車輛和行人允許繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,不允許通行,黃燈閃爍。在閃爍的情況下,必須保證交通安全。
人行橫道信號的含義:綠燈亮?xí)r,允許通行;綠燈閃爍時,禁止行人進入人行橫道,但進入人行橫道后,可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,禁止通行。 在城市道路中,白線或黃線通常用于將道路分為機動快線、自行車慢行道、三輪車和其他慢行車輛慢行道和人行道。
很少有人應(yīng)該在人行道上并排行走。 在沒有人行道的路段,應(yīng)該盡量側(cè)著走。
去吧。低年級學(xué)生外出時,應(yīng)由父母帶領(lǐng)。
如果有人在馬路對面迎接,不要突然過路,以免發(fā)生意外。過公路時,要服從交警的指揮,遵守交通規(guī)則,做到“紅燈停車,綠燈行駛”和“一慢兩視三通”。
2、自行車安全 根據(jù)交通部門的規(guī)定,12歲以下的兒童不得騎自行車、三輪車和推拉人力車。當(dāng)12歲的時候,在街上騎車時必須遵守交通規(guī)則。
不能在慢車道、快車道或人行道上騎自行車。 在沒有機動車輛和非機動車道劃分的路段,盡量靠右行駛,不要逆行,不要在道路中間來回跑,這樣就看不到道路上的交通,容易出問題。
3、出租車安全 打車時不要站在高速公路上。如果發(fā)生不幸的翻車事故,不要抓住車廂的任何部分。
最好的辦法是把頭抬起來,把整個身體拉起來。如果發(fā)生交通事故,應(yīng)保持現(xiàn)場,大聲呼喊成年人,通知醫(yī)院,迅速搶救傷員,并及時報警交警或公安人員;以及造成事故車輛的車牌號。
應(yīng)該記住。 4、鐵路和列車安全 不能在鐵路交叉口或鐵路上行走、逗留或發(fā)出噪音,不能拾起廢物,也不能鉆或拾起卡車。
穿越鐵路道口時,必須服從道口警衛(wèi)的指揮。當(dāng)欄桿降下時,這意味著火車即將駛過。
不能鉆過欄桿,不要過鐵路,更別說玩了。 如果有火車來,必須站在離鐵路5米遠的地方。
在電氣化鐵路上,也要注意不要攀登接觸網(wǎng)的桿塔,也不要在桿塔旁休息或玩耍,以防觸電。 四、食品衛(wèi)生教育 1、不要隨便買零食,尤其是在路邊商店和街道上,冷飲和冰棍包裝粗糙,質(zhì)量低劣。
沒有營業(yè)執(zhí)照和健康許可證,不要吃爆米花、膨化食品、豆腐腦、熟肉、羊肉串、辛辣的火腿面包。 2、最好不要過夜吃,不要吃腐爛的食物,不要喝自來水,不要隨便喝水。
生果、蔬菜要洗凈,水果吃前要去皮,不要吃野果、野菜、蘑菇等野生食品。 3、經(jīng)常洗手,尤其是飯前飯后。
4、不要亂吃零食。隨時保持口腔衛(wèi)生,使牙齒堅硬、整齊、潔白。
5、在購買食品時,應(yīng)該仔細了解制造商、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。 6、家里的餐具經(jīng)常消毒。
廚房應(yīng)該避風(fēng)以防發(fā)霉。 7、不要從果園里偷水果。
可能會噴灑殺蟲劑以避免中毒。 五、游泳是一項很有用的活動,但也有危險。
為了確保安全,應(yīng)該: 1、游泳需要身體檢查?;加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等傳染病的人不宜游泳。
特殊時期的女學(xué)生不宜游泳。 2、要慎重選擇游泳場所,在江河、湖泊、海洋中游泳,首先要了解水的狀況。
有暗流、淤泥、碎石等多處水域和水中雜草的水域,不得作為游泳場所。在船多、污染區(qū)多、血吸蟲病流行的水域游泳也是不合適的。
3、發(fā)射前準備演習(xí)。可以跑步,做運動,打開身體,用少量冷水沖洗軀干和四肢,這樣身體就能盡快適應(yīng)水溫,避免頭暈,恐慌和抽筋。
4、當(dāng)飽了或餓了,不要在劇烈運動和努力工作后游泳。 5、水下情況不明時不要潛水。
確定情況后準備。 6、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要沖進水里去救人。
應(yīng)該大聲呼喊成年人來幫忙。 參考資料來源:百度百科-校園安全 參考資料來源:百度百科-學(xué)校日常安全教育內(nèi)容。
小學(xué)生校園安全知識。
1.在校時間學(xué)生不得無故離開學(xué)校,有事外出得向班主任請假。 2.學(xué)生上課要遵守紀律,要聽從老師指揮,特別是體育課、活動課等,應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3.課間玩耍不打鬧追逐,嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。 4.上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5.不喝生水,不買無證小攤的食品,不吃過期或變質(zhì)食品。 6.不帶利器及易燃易爆物品來校,不做危險游戲。
7.在校要遵守各項規(guī)則,不在做作業(yè)時講話、嬉戲或做其他事情。 8.注意用電安全,不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
9.學(xué)生放學(xué)回家要按時離開學(xué)校直接回家,不要在教室、校園內(nèi)逗留,也不要在街頭游逛。10.上下學(xué)要遵守交通規(guī)則,過馬路時看清來往車輛,要走人行橫道。
學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī),不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動車等),不乘坐超載車輛。
一、上學(xué)路上的安全 1.行走的安全常識 每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識: 指揮燈信號綠燈亮?xí)r,準許行人通行;黃燈亮?xí)r,不準行人通行,但已進入人行道的行人,可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,不準行人通行;黃燈閃爍時,行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈綠燈亮?xí)r,準許行人通過人行橫道;綠燈閃爍時,不準行人進入人行橫道,但已進入人行橫道的可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,不準行人進入人行橫道。 行人必須遵守的規(guī)定行人須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過有交通信號控制的人行橫道,須遵守信號的規(guī)定;通過沒有交通信號控制的人行道,要左顧右盼,注意車輛來往,不準追逐,奔跑;沒有人行橫道的,須直行通過,不準在車輛臨近時突然橫穿;有人行過街天橋或地道的,須走人行過街天橋或地道;不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄,不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
行走時,哪些情況最危險呢? (1)橫穿馬路很容易出危險。 (2)三五成群橫著走在非人行道上,這樣最容易發(fā)生交通事故。
(3)上、下班高峰過后,馬路上車輛稀少,因為路中車少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危險。
(4)行走時一心兩用,邊走邊看書,或邊走邊想問題,或邊走邊聊天,邊走邊玩……這樣做,可能車子不來撞你,你倒自己去撞車子,因此也十分危險。 2.騎車安全 (1)不滿12周歲的孩子,不能在道路上騎車。
這是交通規(guī)則規(guī)定的。 (2)不打傘騎車。
(3)不脫手騎車。 (4)不騎車帶人。
(5)不騎"病"車。 (6)不騎快車。
(7)不與機動車搶道。 (8)不平行騎車。
最后還要注意,在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下,也不要騎車。 3.乘車安全 (1)上車前先看清公共汽車是哪一路,因為公共汽車??空?,往往是幾路公共汽車同一個站臺,慌忙上車,容易乘錯車。
(2)待車子停穩(wěn)后再上車或下車,上車時將書包置于胸前,以免書包被擠掉,或被車門軋住。 (3)上車后不要擠在車門邊,往里邊走,見空處站穩(wěn),并抓住扶手,頭、手、身體不能伸向窗外,否則容易發(fā)生傷害事故。
(4)乘車要尊老愛幼講禮貌,見老弱病殘及孕婦要主動讓座。 (5)乘車時不要看書,否則會損害眼睛。
二 、課余時間玩耍要注意安全 課余時間主要是休息好,并做好上課的準備工作。下課時,千萬不要在走郎里推推攘攘,在校園里追追趕趕。
以免互相碰撞,造成傷害。 三 、同學(xué)間不要做危險游戲 做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。
但一些游戲非常危險,輕則傷人,重則危及生命。哪些游戲不能做呢? 第一、“拔蘿卜”:一個人用雙手夾住另一個人的頭往上拔。
這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。 第二、“擠夯”:大家把一個人推在角落里用力擠。
這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。 第三、“砸夯”:四個人各拉住一個人的一只胳膊、一只腿,用力往地下墩屁股。
這種游戲往往造成尾骨骨折。 第四、在游戲時不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍)、含有化學(xué)性質(zhì)的玩具。
第五、游戲時不搞“突然襲擊”玩笑,如突然在同學(xué)背后大喝一聲或猛拍對方的頭等。 四 、體育活動中的自我防護 經(jīng)常要參加體育活動,可以增強體質(zhì),更好地學(xué)習(xí)文化知識,但要注意安全: 第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。
運動鞋彈性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不適宜運動時穿。 第二、要認真做好全身準備活動,否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運動前,女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物,男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。 第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動;如單桿、雙桿運動時,嚴格按老師的要求去做,尤其是投擲標槍、鉛球時,不能擅自投出或撿回,否則有可能被擊中受傷,甚至危及生命。
第五、一旦摔傷,不要急于起來,也不要亂搬動胺傷同學(xué),等校醫(yī)或教師來處理。 第六、夏天運動后不要喝涼水,可以喝些淡鹽水,防止中暑;運動后及時擦凈汗水穿好衣服,不要立即沖涼,以防感冒。
飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運動。 五 、寢室里不能點蚊香與蠟燭 寢室是休息的場所。
有的同學(xué)學(xué)習(xí)非常用功,往往在熄燈后打手電看一會書,有的甚至在用蠟燭照明,其實這是不可取的行為。因為,這影響了他人的休息,也不能確保自己得到充分的休息,并且這存在著安全隱患。
另外,在夏天,有的同學(xué)喜歡用蚊香驅(qū)趕蚊子,這同樣會引發(fā)火災(zāi)。因為,當(dāng)你熟睡后,身體轉(zhuǎn)身有時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上,從而發(fā)生火災(zāi)。
六 、還要做到八個“不要” 1 、不要把開水往窗外倒。 2 、不要站在窗臺上擦玻璃。
3 、不要在打球時戴眼鏡。 注意防火災(zāi);注意鈴聲別太吵;注意在校園內(nèi)的路面上清除容易使人滑倒的事物;注意加強外來人員身份檢查;注意不要使小學(xué)生私自出?;顒?,除非放學(xué)了;注意不要讓小學(xué)生遭遇自然災(zāi)害;注意不要讓學(xué)生著涼;注意不要使學(xué)生處于不利于生長的地方;注意在校園內(nèi)多宣傳合理的,真理的運動法則;注意食堂食物衛(wèi)生檢查;注意飲水衛(wèi)生;注意廁所清潔;注意在墻壁上多設(shè)置些可隨意擦洗和涂抹。
1、遵守交通規(guī)則,實行路隊制放學(xué),須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠邊行走。
2、不穿越,攀爬,倚坐道口護攔。
3、不在路上扒車,追車,強行攔車或拋物擊車。
4、不在馬路上踢球,跳皮筋,打鬧玩耍。
5、學(xué)生放學(xué)可實行小黃帽路隊制,要戴好小黃帽,手持讓字牌列隊行走,每橫列不超過二人。
6、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時應(yīng)盡量結(jié)伴而行,不做危險活動,避免意外傷害。橫過馬路(街)或通過十字街道時,要走交通部門設(shè)置的專門穿越道,如斑馬線,人行過街(公路)天橋和地下通道。并注意紅綠燈信號標志:紅燈停,綠燈行。
7、乘坐汽車、火車時要坐好扶好,身體任何部位不要伸向車外,不高聲喧嘩,不向外拋投物體,不搭乘貨車,拖拉機等非載人營運車輛。
擴展資料:
注意事項:
1、小學(xué)生如果不滿十二周歲,是不可以在馬路上騎車的,更不能騎車帶人,這樣很危險,容易發(fā)生交通事故,造成人身傷亡
2、不要私自在河邊,湖邊,水庫邊,水溝邊,池塘邊玩耍,追趕,以防滑入水中。
3、嚴禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生如果去游泳必須帶好救生圈,并在家長陪同下到安全合格的游泳池游泳。
4、嚴禁中小學(xué)生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土,沙石長期被水浸泡,而變得很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
5、沒有大人陪同或佩戴救生圈的情況下,嚴禁私自結(jié)伙去劃船。
參考資料來源:百度百科-小學(xué)生安全教育
參考資料來源:百度百科-學(xué)校日常安全教育內(nèi)容
小學(xué)生安全教育手冊(二、學(xué)校安全 ) 一、紀律是群體安全最有效的保障 1.學(xué)校為何要建立規(guī)章制度 學(xué)校建立各項規(guī)章制度,是為了維護學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序,是貫徹黨和國家的教育方針的保證,也是學(xué)校全體師生安全的保障。
因此,從孩子上學(xué)第一天起,家長就應(yīng)當(dāng)配合學(xué)校,教育孩子自覺遵守學(xué)校各項規(guī)章制度。 紀律是對孩子行為的約束,這種約束,正是為了讓孩子獲得真正的自由,是孩子健康成長的有效保障。
“有紀律”不僅是孩子健康安全和成長的保障,也是培養(yǎng)“四有”新人的一項重要內(nèi)容。 2.守紀律要從履行中小學(xué)生的日常行為規(guī)范做起 國家教委為使中小學(xué)生更好地健康成長,制訂了《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》(以下簡稱《規(guī)范》)。
《規(guī)范》內(nèi)容豐富且十分具體,對學(xué)生的衣、食、住、行等各方面生活行為問題都考慮到了。家長要熟悉《規(guī)范》的諸項內(nèi)容。
要督促孩子自覺履行規(guī)范,養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為道德,這不僅在學(xué)生時代必不可少,以后長大成人到社會上也很有好處。 二、學(xué)校的用電安全 1.放學(xué)后值日生要切斷教室電源。
2.有住讀生的學(xué)校要嚴禁學(xué)生私自在寢室使用“熱得快”,安裝床上燈、接裝使用交流電的錄音機等自備電器。遇到電路故障,發(fā)生斷電情況,學(xué)生要報告老師請電工修理,不要自作主張去尋找配電板,進行線路維修。
3.打掃衛(wèi)生要注意安全和保護電器。切忌用濕布去抹電線和日光燈管、電扇上的灰塵,如果有必要進行徹底清掃,也要在切斷電源的情況下進行。
4.空中架有電纜、電線,不要在下面放風(fēng)箏和進行球類活動,不要高拋物體,否則不小心碰著電纜,便會發(fā)生事故。 三、體育運動中的安全問題 1.對學(xué)生進行體檢.是為了對學(xué)生的健康和安全負責(zé) 學(xué)生除了入學(xué)要體檢,平時也要定期進行體檢。
這是了解學(xué)生健康狀況的必要手段。為了孩子的健康和安全,參加體檢要做到: ①不能弄虛作假。
②不隱瞞病史。 2.什么情況下.學(xué)生不宜參加運動或劇烈的運動 (1)對患有各種疾病的急性期學(xué)生,應(yīng)當(dāng)遵照醫(yī)囑服藥和休息,停止參加體育活動。
(2)患有先天性心臟病的學(xué)生,不能上體育課和參加體育競賽。課外活動也要在體育老師指導(dǎo)下,參加運動量不大的保健活動。
(3)患肝炎、腎炎、肺結(jié)核等剛病愈學(xué)生。不能參加劇烈體育活動。
(4)感冒發(fā)燒的學(xué)生也不宜參加體育鍛煉。 (5)飯后不宜立即參加劇烈運動。
3.為什么運動之前要做準備活動 人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機整體。進行體育活動時,看起來好像只有肌肉在活動。
其實身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動,并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。做準備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細胞的興奮,準備活動還能使體溫略為升高,使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài),彈性、伸展性都很好,不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂,這在冬天尤其重要。
4.怎樣正確使用體育器械 (1)在進行單、雙杠活動時,先要檢查一下器械是否完好,是否會晃動,器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。 (2)在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動時,器械前要放起跳板。
器械后要鋪海綿墊,同時老師要在器械旁站立保護。在動作未掌握時j當(dāng)老師不在或器械前后缺乏保護設(shè)施時不要跳躍。
(3)進行投擲時,如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不可有絲毫的馬虎。 (4)跳高、跳遠時,必須嚴格按體育老師的技術(shù)指導(dǎo),跳躍前必須掘松沙坑并耙開,防止落地蹬傷或扭腳。
背越式跳高,要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包,防止落地時受傷。 5.運動時發(fā)生傷害怎么辦 (1)扭傷的處理方法 扭傷多發(fā)生在四肢關(guān)節(jié)處。
在扭傷當(dāng)時,可以做冷敷。冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水、擰干后蓋在傷處,也可以有冷水淋洗傷部。
冷敷可以每隔3~4小時做一次,每次5~8分鐘。 ' (2)挫傷的處理方法. 身體被鈍重的體育器械或物體碰傷稱為挫傷。
挫傷的急救方法與扭傷相同。 (3)擦傷的處理方法 擦傷是指身體的裸露部分與地面、墻壁或其他物體猛烈摩擦發(fā)生的傷害。
處理方法是先止血,由于血有自行凝結(jié)的能力,所以輕度擦傷時的滲出性出血,在數(shù)分鐘內(nèi)即可自行停止。重度的范圍大的擦傷出血量大,要立即送醫(yī)院搶救,在送醫(yī)院途中,要設(shè)法止血或減少出血量。
在止血過程中,切切不能用臟毛巾、、手絹等物擦洗傷處,以免細菌感染。 (4)骨折的處理方法 骨折是骨的損傷。
正確的急救步驟是:首先除去壓在傷者身上或阻礙搬移傷者的阻礙物,然后把傷者放平,固定傷肢,保暖,在移動傷者時動作要緩慢輕柔。然后迅速送醫(yī)院處理。
.切忌盲目翻動傷者的身體,以避免斷骨傷及肌肉、神經(jīng)、血管等。 (5)鼻出血處理法 鼻部受到外力打擊,鼻內(nèi)的血管破裂,可能發(fā)生相當(dāng)嚴重的鼻出血。
鼻出血的病人可暫時用口呼吸,同時頭要向后仰,在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止,可用凡士林紗布卷塞入出血的鼻腔內(nèi)。
小學(xué)生安全教育手冊(三、戶外安全) 一、上學(xué)路上的安全 1.行走的安全常識 每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識: 指揮燈信號 綠燈亮?xí)r,準許行人通行;黃燈亮?xí)r,不準行人通行,但已進入人行道的行人,可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,。
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