(1).談?wù)勑l(wèi)生與健康 其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。
飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康,也許有人會(huì)說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺等等,這樣才能做到健康。
在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對(duì)身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。
不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛,這樣會(huì)使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。
為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。
比如,要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。 ( 2).食品衛(wèi)生 吃火鍋應(yīng)注意的衛(wèi)生天氣寒冷,人們喜歡吃火鍋,但應(yīng)注意以下衛(wèi)生習(xí)慣:(1)食物不宜過熱吃,過熱的食物容易燙傷口腔粘膜和食管、胃粘膜、誘發(fā)食道或胃的疾病。
(2)火鍋內(nèi)不宜放過多的食物,以免食物煮得過久,失去菜肴風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)。(3)食物一定要煮熟后吃,以免感染上寄生蟲卵或細(xì)菌。
9、暴飲暴食傷身體在日常生活中,有些人喜歡大塊肉、大杯酒地任性享用,直至飽嗝連聲,酩酊大醉,殊不知隱禍已在其中。暴飲暴食,超過了脾胃正常消化的食量,首先是產(chǎn)生飽脹滿悶的感覺,容易產(chǎn)生消化不良;其次是長(zhǎng)期大量攝入高蛋白食物時(shí),會(huì)使血氨大增,而超過肝、腎處理氨的能力。
產(chǎn)生氨中毒;更嚴(yán)重的是血中大量堆積的氨會(huì)隨血流進(jìn)入腦組織,毒害中樞神經(jīng),輕者成天昏沉迷惘,重則就是暴食后猝死??茖W(xué)的飲食是早餐食好,中午食飽,晚餐食少,切忌暴食貪杯。
10、當(dāng)心冰箱貯藏食物中毒冰箱作為一種制冷的食品貯存家用設(shè)備,給人們?nèi)粘I顜聿簧偃f便,但冰箱并非保險(xiǎn)箱。一般來說,冰箱冷凍室的溫度是零下15~18℃,常溫室則只有2~8℃,低溫對(duì)大部分致病菌有抑制作用,但對(duì)嗜冷與耐冷菌作用就不大。
有的細(xì)菌在零度以下還能生長(zhǎng)繁殖。由此可知,冰箱不能抑制所有的細(xì)菌,冰箱貯存食物也能腐敗變質(zhì)。
11、生、熟食品及刀板要分開生、熟食品分開指制作、盛裝和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分開并有明顯標(biāo)記,生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜內(nèi)。
生、熟食品不分開,熟食品易被污染發(fā)生腸道疾病和寄生蟲病,危害健康。12、營(yíng)養(yǎng)平衡指什么指飲食合理,食物要多樣清淡,粗糧細(xì)糧要搭配,少吃脂肪和甜食,多吃蔬菜和水果。
13、及時(shí)洗鍋保健康有些人在烹調(diào)食物時(shí),為了圖方便省事,炒菜后不及時(shí)清洗炒菜鍋,又接著炒下一道菜,或者錯(cuò)誤地認(rèn)為,炒菜鍋天天使用,無需清洗,其實(shí)這樣做對(duì)健康是十分有害的,特別是在加工蛋白質(zhì)和脂肪豐富的菜肴時(shí),會(huì)形成含有致癌物質(zhì)的鍋垢,經(jīng)常食入微量的致癌物質(zhì),會(huì)在體內(nèi)蓄積留下隱患。因此,炒菜時(shí)應(yīng)該做好一個(gè)菜就清洗一次炒菜鍋,千萬不能怕麻煩而埋下禍根。
此外,經(jīng)常多次使用的熟油,高溫加熱時(shí)會(huì)分解出大量的雜環(huán)胺、多環(huán)芳烴類等劇烈致癌物質(zhì),所以,經(jīng)過多次高溫加熱的食用油就應(yīng)棄之。14、為什么強(qiáng)調(diào)每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可為身體提供大量維生素c,而維生素c又不能在體內(nèi)儲(chǔ)藏 (3). 健康衛(wèi)生知識(shí)----傳染病預(yù)防篇 一、呼吸道傳染病 1、什么叫呼吸道傳染??? 呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。
2、常見的呼吸道傳染病有哪些? 常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結(jié)核等。 3、常見的呼吸道傳染病病原體有哪些? 主要有病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等。
例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌等。 4、什么情況下容易患呼吸道傳染病? 呼吸道與外界相通,受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多。
冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),天氣驟變的情況下也易發(fā)病。 兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者等人群容易患呼吸道傳染病。
5、常見呼吸道傳染病的主要臨床表現(xiàn)有哪些? 不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)。一般起病急,有發(fā)熱癥狀。
流感:一般表現(xiàn)為發(fā)病急,有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀,咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。 麻疹:癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血,口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹。
水痘:全身癥狀輕微,皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。 風(fēng)疹:臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大,全身癥狀輕。
流腦:主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安,可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等。 流行性腮腺炎:以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。
肺。
安全”這根弦時(shí)刻都不能放松。每個(gè)人都渴望有一個(gè)幸福、溫馨的家庭,每個(gè)人都希望有一個(gè)健康的身體,每個(gè)人都希望快樂地生活,然而,各種安全事故卻時(shí)有發(fā)生,給許多人帶來了極大的痛苦和不可彌補(bǔ)的損失。因此,安全教育警鐘長(zhǎng)鳴。本次手抄報(bào)旨在幫助同學(xué)們樹立良好的安全意識(shí),有效防止各種安全事故的發(fā)生,為構(gòu)建平安和諧的校園、社會(huì)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量!
交通安全
1.在道路上行走、騎車要自覺遵守交通規(guī)則,做到“紅燈停、綠燈行”; 2.在沒有交警指揮的路段,要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛,不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行; 3.穿越馬路,要服從交警和信號(hào)燈的指揮,穿越馬路時(shí),要走直線,不可迂回穿行,不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩,不要突然橫穿馬路;
4.在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。
5.乘坐公共汽車時(shí),要排隊(duì)候車、按順序上車,不要擁擠。不攜易燃易爆物品上車。乘車時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出手窗外;
6.乘坐小轎車、微型客車,在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶; 7.不在機(jī)動(dòng)車道上招呼出租汽車;
8.不乘坐非法營(yíng)運(yùn)車輛,不乘坐車況差的車輛,防止交通事故的發(fā)生。
防溺水
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽,飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋; 2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;
4.不要在地理環(huán)境不清楚的地方游泳。下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;
5.在海中游泳時(shí),要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。
6.在發(fā)現(xiàn)同伴或有人溺水時(shí)應(yīng)立即呼救,不宜盲目下水營(yíng)救。
飲食衛(wèi)生安全
1.飯前便后要洗手;
2.不購(gòu)食來路不明和超過保質(zhì)期的食品;
3.不購(gòu)食無衛(wèi)生許可證和營(yíng)業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品。購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌;
4.不吃已確認(rèn)變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品; 5.不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué);
6.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播;
7.生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農(nóng)藥中毒; 8.加強(qiáng)體育鍛煉,提高自身免疫力。
交通安全
1、行走安全:行人須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過有效通信號(hào)控制的人行道,須遵守信號(hào)的規(guī)定;通過沒有交通信號(hào)控制的人行道,要左顧右盼,注意來往車輛,不準(zhǔn)追逐,奔跑;沒有行人橫道的,須直行通過,不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿;有人行過街天橋或地道的,須走人行過街天橋或地道;不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄,不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
2、騎自行車(電動(dòng)車、摩托車)安全:不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車、摩托車;不打傘騎車;不脫手騎車;不騎車帶人;不騎“病”車;不騎快車;不與機(jī)動(dòng)車搶道;不平行騎車;不在惡劣天氣騎車。
3、乘車安全:乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車,在車上要抓好扶手,頭、手等身體部位不能伸出窗外,管好身邊物品,防止扒竊;乘高速汽車要系安全帶;不乘超載車。
校園安全:
1、隱患險(xiǎn)于明火,防范勝于救災(zāi),責(zé)任重于泰山
2、關(guān)注安全、關(guān)愛生命
3、安全第一,預(yù)防為主
4、學(xué)習(xí)是首要,安全更重要
5、增強(qiáng)師生防范意識(shí),營(yíng)造校園安全環(huán)境
6、時(shí)刻注意安全,珍惜寶貴生命
7、校園安全人人有責(zé)
8、安全伴我在校園,我把安全帶回家
9、落實(shí)安全規(guī)章制度,強(qiáng)化安全防范措施
10、安全——我們永恒的旋律
11、甜蜜的家盼著你平安歸來
12、安全知識(shí)讓你化險(xiǎn)為夷
13、人人講安全,家家保平安
14、時(shí)時(shí)注意安全,處處預(yù)防事故
15、安全第一預(yù)防為主
16、人人講安全,安全為人人
17、人人講安全,事事為安全;時(shí)時(shí)想安全,處處要安全
18、落實(shí)一項(xiàng)措施勝過十句口號(hào)
19、抓基礎(chǔ)從小處著眼,防隱患從小處著手
20、安全人人抓,幸福千萬家
21、珍愛生命、安全第一
22、“安全,從我做起”
23、自愛自護(hù),安全牢記心中
24、關(guān)愛生命,創(chuàng)建和諧校園
25、珍愛生命,創(chuàng)建平安校園
26、實(shí)線、虛線、斑馬線,都是生命安全線
27、無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰,學(xué)生安全莫放松
28、遵章守法,關(guān)愛生命
29、提高全民安全意識(shí),倡導(dǎo)社會(huì)和諧風(fēng)尚
30、遵章守紀(jì),善待生命
31、關(guān)愛生命、關(guān)注安全
32、以人為本,安全第一
33、不傷害自已,不傷害他人,不被他人傷害
34、加強(qiáng)校園安全治理,確保學(xué)校安全健康
35、宣傳安全知識(shí),傳播安全文化
36、安全在我心中,生命在我手中
37、關(guān)注安全,健康成長(zhǎng)
安全教育手抄報(bào)內(nèi)容
交通安全順口溜:
(1)交通安全很重要,交通規(guī)則要牢記,從小養(yǎng)成好習(xí)慣,不在路上玩游戲。
(2)行走應(yīng)走人行道,沒有行道往右靠,天橋地道橫行道,橫穿馬路離不了。
(3)一慢二看三通過,莫與車輛去搶道。騎車更要守規(guī)則,不能心急闖紅燈(4)乘車安全要注意,遵守秩序要排隊(duì);手頭不能伸窗外,扶緊把手莫忘記。
交通安全宣傳警句:
1.行萬里平安路做百年長(zhǎng)樂人
但愿人長(zhǎng)久千里路暢通
人生美好步步小心
路無規(guī)不暢國(guó)無法不寧
狹路相逢“讓”者勝
處罰違章不留情 看似無情最深情
愛妻愛子愛家庭 無視交規(guī)等于零
2.亂穿馬路 失道無助
超載超速 危機(jī)四伏
酒后駕車 拿命賭博
一秒鐘車禍 一輩子痛苦
遵守交規(guī) 儲(chǔ)蓄安全
禮讓禮讓 人車無恙
高速公路 行駛適速
心無交規(guī) 路有坎坷
安全行車十五想:
出車之前想一想,檢查車況要周詳;
馬達(dá)一響想一想,集中精力別亂想;
起步之前想一想,觀察清楚再前往;
自行車前想一想,中速行駛莫著忙;
要過道口想一想,莫闖紅燈勤了望;
遇到障礙想一想,提前處理別驚慌;
轉(zhuǎn)彎之前想一想,需防左右有車輛;
會(huì)車之前想一想,先慢后停多禮讓;
超車之前想一想,沒有把握別勉強(qiáng);
倒車之前想一想,注意行人和路障;
夜間行車想一想,儀表車燈亮不亮;
通過城鎮(zhèn)想一想,減速鳴號(hào)切莫望;
雨霧天氣想一想,防滑要把車速降;
長(zhǎng)途行車想一想,勞逸結(jié)合放心上;
停車之前想一想,選擇地點(diǎn)要適當(dāng)。
交通安全知識(shí)
交通信號(hào)燈
在繁忙的十字路口,四面都懸掛著紅、黃、綠、三色交通信號(hào)燈,它是不出聲的“交通警”。紅綠燈是國(guó)際統(tǒng)一的交通信號(hào)燈。紅燈是停止信號(hào),綠燈是通行信號(hào)。交叉路口,幾個(gè)方向來的車都匯集在這兒,有的要直行,有的要拐彎,到底讓誰先走,這就是要聽從紅綠燈指揮。紅燈亮,行或左轉(zhuǎn)彎,在不礙行人和車輛情況下,允許車輛右轉(zhuǎn)彎;綠燈亮,準(zhǔn)許車輛直行或轉(zhuǎn)彎;黃燈亮,停在路口停止線或人行橫道線以內(nèi),已經(jīng)繼續(xù)通行;黃燈閃爍時(shí),警告車輛注意安全。
迎奧運(yùn),文明交通我參與'
我們每天都要出門,去上學(xué)、上班、買菜……。當(dāng)我們走在馬路上,交通安全是很重要的。有些人問“大熱天不系安全帶行不行?”“賣瓜農(nóng)用車咋不讓上高速?”
有關(guān)人員解釋:熱天上高速也必須系安全帶?一些咨詢的司機(jī)說大熱天上高速系安全帶更熱,能不能不系?據(jù)統(tǒng)計(jì),發(fā)生交通事故后,前排司乘人員如系安全帶可有效減少70%的傷亡。安全帶是為車輛發(fā)生意外后專門保護(hù)前排乘坐人的生命免受傷害而設(shè)計(jì)的,能有效地保護(hù)前排乘坐人避免二次碰撞。目前天氣炎熱,一些人在行車時(shí)圖一時(shí)涼快不系安全帶,實(shí)際上是對(duì)自己的生命不負(fù)責(zé)任。
賣瓜農(nóng)用車為啥不讓上高速?據(jù)《高速公路交通管理辦法》第四條明確規(guī)定,行人、非機(jī)動(dòng)車、拖拉機(jī)、農(nóng)用運(yùn)輸車、電瓶車、輪式專用機(jī)械車、全掛牽引車以及設(shè)計(jì)最高時(shí)速低于70公里的機(jī)動(dòng)車輛,不得進(jìn)入高速公路。農(nóng)用運(yùn)輸車、兩輪摩托車因安全系數(shù)低,防護(hù)措施差,極易釀成惡性交通事故,所以不能在高速公路上行駛。
孩子是社會(huì)未來的接班人,他們能否健康成長(zhǎng),關(guān)系到民族的興衰和社會(huì)的進(jìn)步。育人不僅要進(jìn)行智力教育,還要進(jìn)行道德、紀(jì)律教育。十年樹木,百年樹人,交通安全宣傳教育工作從幼兒學(xué)生抓起,使學(xué)生從小就接受交通安全知識(shí)教育,達(dá)到自己教育自己,自己管理自己,養(yǎng)成自覺遵守交通法規(guī)的良好習(xí)慣,是能達(dá)到一代人和一個(gè)社會(huì)的良好秩序的百年大計(jì)。
新學(xué)期一開始,為確保學(xué)校師生上放學(xué)的道路交通安全,維護(hù)校園的教學(xué)、生活秩序,與學(xué)校一道一方面加強(qiáng)對(duì)校園內(nèi)交通安全教育和管理,另一方面加大學(xué)?!熬G色通道”的建設(shè)和學(xué)校周邊交通環(huán)境的整治。以進(jìn)一步增強(qiáng)中小學(xué)生交通安全意識(shí),提高他們的自防自護(hù)能力,遏制交通事故的發(fā)生。據(jù)了解,每年因各種事故,數(shù)以萬計(jì)天真無邪的兒童少年死于非命,而因交通意識(shí)缺乏和淡薄引發(fā)的交通傷亡事故,在中小學(xué)生傷亡事故中占有較大的比例。中小學(xué)生的交通安全牽涉到千萬個(gè)家庭的幸福,需要交警、學(xué)校、家庭和社會(huì)共同負(fù)責(zé),齊抓共管。
交通法規(guī)規(guī)定,做到行車安全必須具備兩個(gè)最基本的條件:一是無牌無證的車輛不能上路,二是年滿18歲并考取了相關(guān)駕照才有資格駕駛車輛。然而,交警在上路巡邏執(zhí)勤時(shí)發(fā)現(xiàn),有相當(dāng)部分的車輛“三證”不齊,一些還不符合法定年齡的學(xué)生也騎車上街??磥恚瑢W(xué)生交通安全教育問題任重道遠(yuǎn),如何讓中小學(xué)生平平安安上學(xué),高高興興回家呢?
我建議定期或不定期選派民警或教師勸導(dǎo)員在交通復(fù)雜的學(xué)校門口或路口維持上、放學(xué)高峰的交通秩序,保障“綠色通道”安全暢通。同時(shí) 將交通安全教育和管理列入學(xué)校管理的內(nèi)容,每所中小學(xué)平時(shí)就必須按照驗(yàn)收考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)抓工作,并將交通安全教育納入素質(zhì)教育督導(dǎo)評(píng)估的內(nèi)容之一。建議小學(xué)生上放學(xué)實(shí)行“排路隊(duì)”和戴“小黃帽”的方法,把同路、同方向的學(xué)生編排成隊(duì),由教師護(hù)送過馬路,保證學(xué)生走路安全;在組織學(xué)生外出集體活動(dòng)或組織春、秋游時(shí),嚴(yán)格規(guī)范審批手續(xù),把好審批關(guān),堅(jiān)決制止病車、超載車運(yùn)送學(xué)生,保證學(xué)校師生的交通安全。同時(shí),加強(qiáng)了對(duì)學(xué)校及周邊交通環(huán)境的整治,堅(jiān)決取締校園門口擺攤設(shè)點(diǎn)、占道為市等妨礙學(xué)校師生通行的違章行為。為廣大師生創(chuàng)造了一個(gè)良好的交通環(huán)境。
說了這么多,我想大家應(yīng)該知道交通安全的重要性了。那么,就請(qǐng)大家“保護(hù)生命,拒絕違章”,珍惜自己的生命吧!
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安全教育警句格言1、生活中最珍貴的是什么,是平安。
2、預(yù)防校園3、平安校園是我家,快樂是否看大家。4、安全是生命之本,安全永在我身邊。
放學(xué)回家不要在外面逗留,直接回家。5、生命才是學(xué)習(xí)的本錢。
同學(xué)們,讓我們共創(chuàng)平安校園,在平安的藍(lán)天下,放放心心學(xué)習(xí),前面是一片艷陽天。! 交通安全順口溜1交通安全很重要交通規(guī)則要牢記從小養(yǎng)成好習(xí)慣不在路上玩游戲 2行走應(yīng)走人行道沒有行道往右靠天橋地道橫行道橫穿馬路不能做 3一慢二看三通過莫與車輛去搶道騎車更要守規(guī)則不能心急闖紅燈4乘車安全要注意遵守秩序要排隊(duì)手頭不能伸窗外扶緊把手莫忘記。
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