衛(wèi)生安全小知識(shí)的板報(bào)a4紙(小學(xué)生安全教育手抄報(bào)圖文并茂4開(kāi)紙)
1.小學(xué)生安全教育手抄報(bào)（圖文并茂）4開(kāi)紙
安全常識(shí)有本經(jīng)，時(shí)時(shí)注意言和行，家長(zhǎng)老師才放心. 過(guò)馬路，眼要明，一路縱隊(duì)靠右行，車(chē)輛靠近早避身，舉手行禮表深情. 拐彎處，莫急跑，以防對(duì)方來(lái)撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘. 風(fēng)揚(yáng)塵，護(hù)眼睛，塵埃進(jìn)入需靜，輕柔慢擦手洗凈，情況嚴(yán)重找醫(yī)生. 細(xì)小物，注意玩，千萬(wàn)別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫(yī)生莫拖延. 饑餓時(shí)，嘴讒，吃飯之前洗手臉，細(xì)嚼慢咽成習(xí)慣，這樣身體才康健. 吃零食，壞習(xí)慣，不分場(chǎng)合和時(shí)間，三心二意分精力，別人覺(jué)得也討厭. 照明電，不要玩，千萬(wàn)不能摸電線(xiàn)，電線(xiàn)處處有危險(xiǎn)，用電常識(shí)記心間. 電視劇，動(dòng)畫(huà)片，躺下床鋪就不看，迷迷糊糊睡著了，當(dāng)心電視被燒爛. 遇火災(zāi)119，火警電話(huà)記心頭，速離險(xiǎn)境求援助，生命安全是最關(guān)鍵. 家來(lái)人，不認(rèn)識(shí)，接待不可太隨便，哄你出門(mén)找爹媽?zhuān)统脵C(jī)來(lái)做案. 遇車(chē)輛，莫阻攔，爬車(chē)攔車(chē)不安全，出了事故傷了人，輕留疤痕重丟命. 閃電亮，雷聲?shū)Q，自然現(xiàn)象不虛驚，高墻大樹(shù)不靠近，導(dǎo)體拋開(kāi)地下蹲. 下雨天，路泥濘，團(tuán)結(jié)互助講文明，大小相幫講真情，平平安安把家還. 吃瓜果，先洗凈，蚊叮蠅爬傳染病，病從口入是古訓(xùn)，講究衛(wèi)生不生病. 玩游戲，遠(yuǎn)金屬，無(wú)意也會(huì)傷人身，理由再多不管用，終歸還是不安寧. 莫喝酒莫吸煙，吸煙喝酒神志亂，亂了神志把法犯，英俊少年不體面. 炎熱天，汗淋淋，莫用涼水沖洗身，重者臥床不能起，輕者風(fēng)濕也上身. 遇匪徒110，匪警電話(huà)要記清，機(jī)智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心. 私下河，不安全，要防頭暈與痙攣，一江大水喝不完，青春年少赴黃泉 課 題：居家安全。
2.衛(wèi)生小報(bào)可怎么做啊學(xué)校要打印的
心理衛(wèi)生：講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病，保持身體健康，這已受到人們的普遍重視。
可是，怎樣才算講究衛(wèi)生？這恐怕在看法和做法上就大不相同了。不少人一提講衛(wèi)生就想到注意公共衛(wèi)生，講究個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，攝取適量的營(yíng)養(yǎng)，不吃腐敗變質(zhì)的食物等等，這些無(wú)疑都是重要的。
但是，這樣做只能預(yù)防顯微鏡下看到的微生物對(duì)人體的侵襲，只能把筋骨肌肉鍛煉得更有力量，還不能確保人們的健康。這時(shí)因?yàn)?，人生在世，難免遭受種種矛盾與挫折，因而社會(huì)、心理因素也同樣危害人的健康。
譬如，一個(gè)人身強(qiáng)力壯，卻理智欠佳，人格異常，不能正常工作和生活，那怎能說(shuō)他“健康”？所以世界衛(wèi)生組織把健康的定義修改為：健康“不但沒(méi)有身體的缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”。 這就是說(shuō)，人要做到健康，必須體魄健全，身心健康，這種健康才算是真正的健康。
怎樣做才能達(dá)到身心全面健康的目的？我國(guó)杰出的心理學(xué)家潘菽教授早在四十年前就曾指出：“我們因注重身體的健康，故研究生理衛(wèi)生；我們?nèi)粢沟眯睦淼玫浇∪陌l(fā)展，則必須注重心理衛(wèi)生”。 由此看來(lái)，心理衛(wèi)生乃是達(dá)到心理健康的手段。
二、心理衛(wèi)生要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn) 心理衛(wèi)生的目的是要達(dá)到心理健康，但心理健康有沒(méi)有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)？對(duì)這個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題心理學(xué)工作者已做了大量工作，但至今還沒(méi)有個(gè)為大家公認(rèn)的理想標(biāo)準(zhǔn)。 為了使心理衛(wèi)生有個(gè)大致的遵循，下面將美國(guó)人本主義心理學(xué)家馬期羅（Maslow）和邁特爾曼（Mittelman）幾經(jīng)修訂的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)列出，僅供參考。
1。 有充分的安全感； 2。
充分了解自己，并能對(duì)自己的能力做恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)； 3。 生活目標(biāo)、理想切合實(shí)際； 4。
與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸； 5。 能保持個(gè)性的完整和諧； 6。
具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力； 7。 能保持良好的人際關(guān)系； 8。
適度的情緒發(fā)泄與控制； 9。 在不違背集體意志的前提下有限度地發(fā)揮個(gè)性； 10。
在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下能適當(dāng)滿(mǎn)足個(gè)人基本需要。 按照上述十條標(biāo)準(zhǔn)一一嚴(yán)格對(duì)照，可以說(shuō)很難找到一個(gè)心理完全健康的人。
因此，我們只能說(shuō)，講究心理衛(wèi)生的人就接近上述標(biāo)準(zhǔn)，不注意心理衛(wèi)生的人就遠(yuǎn)離上述標(biāo)準(zhǔn)。遠(yuǎn)離上述標(biāo)準(zhǔn)，不僅人格異常，而且容易罹患種種心因性疾病。
所以，為了心理健康，人人應(yīng)當(dāng)注意講究心理衛(wèi)生。 三、心理衛(wèi)生工作的范圍 人人都要講究心理衛(wèi)生，各行各業(yè)各個(gè)領(lǐng)域都要講究心理衛(wèi)生；人不僅要自覺(jué)主動(dòng)地講究個(gè)人的心理衛(wèi)生，還要照顧老人和兒童的心理衛(wèi)生。
所以，心理衛(wèi)生的范圍很廣，而且隨著社會(huì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，心理衛(wèi)生的范圍還會(huì)擴(kuò)大。如果從當(dāng)前國(guó)內(nèi)外心理衛(wèi)生工作的狀況來(lái)看，心理衛(wèi)生工作的范圍可概括為如下四大方面：第一，從優(yōu)生學(xué)的角度指導(dǎo)婚姻、配偶、受孕等過(guò)程，提高個(gè)體的心理衛(wèi)生素質(zhì)；第二，研究各年齡階段（如兒童、少年、青年、中年、老年）的心理衛(wèi)生特點(diǎn)與規(guī)律，指導(dǎo)各年齡階段的人們搞好心理衛(wèi)生；第三，研究各社會(huì)群體中的心理衛(wèi)生問(wèn)題，使人們?cè)诩彝ァW(xué)校、工作單位、業(yè)余團(tuán)體中能良好的適應(yīng)環(huán)境，搞好人際關(guān)系，以便心情舒暢地工作、學(xué)習(xí)與生活；第四，研究個(gè)體主動(dòng)積極講究心理衛(wèi)生的機(jī)制與措施，指導(dǎo)人們提高承受挫折的能力，做情緒調(diào)節(jié)控制的主人，改正不良行為與性格特征，掌握一至幾種身心放松技術(shù)，以便隨時(shí)調(diào)節(jié)身心平衡，講究心理衛(wèi)生。
通過(guò)有益的教育和訓(xùn)練，以及醫(yī)療預(yù)防措施，在人的一生中的各個(gè)年齡階段進(jìn)行心理健康教育和訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的人格，塑造良好的心理素質(zhì)和靈活的適應(yīng)能力，使心理活動(dòng)的功能狀態(tài)達(dá)到較高的健康水平，這一系列的工作屬于心理衛(wèi)生工作的范疇，稱(chēng)為心理衛(wèi)生，也就是心理保健。 心理衛(wèi)生包括一切旨在改進(jìn)及保持心理健康的措施，如使人們能處于按自已身心潛能進(jìn)行活動(dòng)的身心健康水平，減輕充滿(mǎn)著沖突的世界給人們帶來(lái)的精神（心理）壓力，對(duì)心理障礙和精神疾病進(jìn)行預(yù)防和促使其康復(fù)。
3.有關(guān)安全手抄報(bào)內(nèi)容
小學(xué)生安全自護(hù)小常識(shí) 一、馬路上應(yīng)注意的交通安全 1、在馬路上要靠邊走，走在中間會(huì)妨礙車(chē)輛的通行，還有被撞 的危險(xiǎn)。
2、走路時(shí)，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書(shū)。 3、如果是幾個(gè)人一道走，要排好隊(duì)靠邊走，隊(duì)伍應(yīng)豎排，不要 橫著走，以免妨礙別人走路。
4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰，容易出危險(xiǎn)。 5、下雨天特別要注意前后的車(chē)輛，最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具，以引起駕駛員的注意。
打雨傘時(shí)，雨傘不要擋 住視線(xiàn)。更不能把雨傘當(dāng)作對(duì)攻的玩具，以免刺傷人。
6、未滿(mǎn)12歲的兒童不能在馬路上騎車(chē)。 二、乘坐汽車(chē)時(shí)應(yīng)注意的安全 1、不要將頭、手伸出窗外。
2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外，這樣會(huì)污染環(huán)境，還會(huì) 打到行人或是其它車(chē)輛，發(fā)生危險(xiǎn)。 3、在車(chē)上不要到處亂跑，以防汽車(chē)剎車(chē)時(shí)，撞到硬物上。
4、上下車(chē)時(shí)要從右邊，因?yàn)樽筮吙赡苡熊?chē)開(kāi)過(guò)來(lái)。 5、下車(chē)時(shí)，先要確定后邊沒(méi)有車(chē)子來(lái)，才可以下車(chē)。
三、放學(xué)或雙休日，選擇活動(dòng)場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意的問(wèn)題 1、應(yīng)到?jīng)]有車(chē)輛通行的場(chǎng)地如公園、廣場(chǎng)等地方去玩。 2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。
3、不要在離河太近的地方玩，以防掉進(jìn)河里。 4、不要到小河塘里去游泳。
5、不要在馬路上玩耍，既危險(xiǎn)，又會(huì)妨礙交通。 四、過(guò)馬路時(shí)應(yīng)注意的安全 1、過(guò)馬路時(shí)要注意觀察交通信號(hào)燈的變化。
紅燈亮?xí)r，不能過(guò) 馬路；綠燈亮?xí)r，也要看清左右確實(shí)沒(méi)有車(chē)來(lái)，才可以過(guò)馬 路；如果馬路過(guò)了一半時(shí)，信號(hào)變了，要趕快過(guò)馬路。 2、有時(shí)紅燈亮的時(shí)候，汽車(chē)還在離路口很遠(yuǎn)的地方，這時(shí)也不 能過(guò)馬路。
因?yàn)榭雌饋?lái)車(chē)離得很遠(yuǎn)，可是，一眨眼的功夫， 就會(huì)開(kāi)到你的跟前。 3、路口一般不止有一個(gè)信號(hào)燈，應(yīng)該看哪一處的呢？應(yīng)該看要 穿過(guò)的馬路對(duì)面的那盞信號(hào)燈。
4、出巷子口或綠化叢時(shí)，不要突然跑過(guò)去，因?yàn)榭赡軙?huì)有車(chē)子 正好路過(guò)。 5、不要圖省事，從隔離護(hù)欄下、斑馬線(xiàn)以外的馬路上過(guò)馬路。
五、人在高處極其危險(xiǎn)，應(yīng)杜絕以下幾種不良行為 1、墻頭又高又窄，不要到上面去。 2、沒(méi)有建好的高樓，缺乏保險(xiǎn)措施，不要爬上去玩。
3、不要爬樹(shù)，這種行為既不愛(ài)護(hù)樹(shù)木，很細(xì)的樹(shù)枝又承受不了 你的身體重量。 4、不要在樓梯上打鬧，很容易摔下來(lái)。
5、不要蹲在窗沿上擦玻璃，也不要把身體伸出窗外，很容易從 樓上摔下來(lái)。 6、不要坐在樓房走廊的欄桿上，不能在樓房走廊或窗戶(hù)邊追逐、奔跑，以免發(fā)生意外。
7、不能爬陽(yáng)臺(tái)，更不能從一處陽(yáng)臺(tái)攀越到另一處陽(yáng)臺(tái)上。 六、外出活動(dòng)應(yīng)注意的安全事項(xiàng) 1、和家人上街時(shí)，不要一個(gè)人亂跑。
2、集體外出時(shí)，如果有事，一定要跟領(lǐng)隊(duì)老師請(qǐng)假、打招呼。 3、集合時(shí)，看看你前后左右的人有沒(méi)有到。
4、上街時(shí)，要跟緊大人，不要東張西望。 1、如果發(fā)現(xiàn)自己掉隊(duì)了，不要驚慌。
可以站在原地，等家長(zhǎng)或 老師來(lái)找你；也可到當(dāng)?shù)氐墓芾硖帲?qǐng)工作人員在廣播里播 放“尋人啟示”；切不可跟陌生人走，當(dāng)心碰上騙子。 七、在日常生活中如何避免燙傷呢？ 、接開(kāi)水時(shí)要先把杯口對(duì)準(zhǔn)龍頭的出水口，再開(kāi)龍頭接水，最 好是在帶龍頭的開(kāi)水壺里接開(kāi)水。
如果杯口對(duì)不準(zhǔn)的話(huà)，開(kāi) 水會(huì)濺出來(lái)燙傷人。 2、不要太勉強(qiáng)地使用裝滿(mǎn)開(kāi)水的開(kāi)水瓶。
可請(qǐng)大人幫忙倒水。 3、開(kāi)水裝大半杯就可以了，裝得太滿(mǎn)的話(huà)，走動(dòng)時(shí)水會(huì)潑灑出 來(lái)。
4、端著很燙的杯子走路時(shí)，杯下可放一只杯托。端著杯托，就 不怕?tīng)C了。
5、喝熱水前，先試一試?yán)錈?，就不?huì)被燙到了。 八、使用電時(shí)應(yīng)特別注意的安全 1、插插頭時(shí)，手拿住插頭后部的塑料座，不要去碰前端的金屬 簧片。
2、當(dāng)手上有水時(shí)，不要去碰電源開(kāi)關(guān)和電器的金屬殼，因?yàn)樗? 是導(dǎo)電的。 電器的電線(xiàn)不能用力拖拉。
發(fā)現(xiàn)電線(xiàn)破損，不要去碰露出的金屬導(dǎo)線(xiàn)。 千萬(wàn)不能用金屬物、鉛筆芯等東西往插座的孔里捅。
如何預(yù)防煤氣中毒？ 使用煤氣時(shí)，要開(kāi)窗，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。讓一氧化碳等有 害氣體及時(shí)排出室外。
熱水器附近不能放置易燃物品。 熱水器使用完以后，一定要關(guān)閉開(kāi)關(guān)，絕對(duì)不能不關(guān)開(kāi)關(guān)就 如果煤氣泄露，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣總閥門(mén)，千萬(wàn)不要開(kāi)燈或點(diǎn) 火。
如果有人煤氣中毒，應(yīng)迅速通知大人來(lái)進(jìn)行搶救。 在陽(yáng)臺(tái)上活動(dòng)的時(shí)候，注意不要將物體碰落到樓下去。
不能在同學(xué)后面用雙手卡住同伴的脖子，容易造成頸椎 骨折。 不能突然坐在同學(xué)的腿上，可能會(huì)把同學(xué)的腿坐斷。
不能突然地嚇唬人，會(huì)把同學(xué)嚇壞。 不能偷偷地抽走椅子，以防同學(xué)摔倒受傷。
吃東西時(shí)不要大聲說(shuō)笑。 在做比較激烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，嘴里不要含東西。
發(fā)現(xiàn)有人氣管里嗆進(jìn)了異物，要趕緊叫人來(lái)?yè)尵取?游泳前要做熱身運(yùn)動(dòng)。
游泳時(shí)最好和大人或同伴一起去。 游泳時(shí)不要吃得過(guò)飽，也不能餓著肚子去游泳。
不能在游泳池里嬉戲、打鬧，以防出現(xiàn)意外。 在游泳時(shí)，腿部出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象時(shí)應(yīng)立即上岸。
發(fā)現(xiàn)異常情況時(shí)應(yīng)馬上報(bào)告救生員。 一定要按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)吃藥。
不要輕信陌生人。不要接受陌生人的禮物，不能跟陌生人走更不要帶陌生人回家，以免受騙上當(dāng)。
要學(xué)會(huì)分辨真?zhèn)?。不要順便在馬路邊購(gòu)買(mǎi)十分便宜的物品， 特別要提防假冒偽劣商品，以免食用后影響我們的健康與安 全。
避免誤入困境。
4.三、四年級(jí)創(chuàng)編安全自護(hù)童謠小報(bào)（a4紙）
安全自護(hù)兒歌
——校園篇
上下樓梯有秩序，不滑欄桿不擁擠，
不跑不跳不打鬧，人人都要做得好。
出入校門(mén)有秩序，注意腳下別滑倒，
發(fā)現(xiàn)摔倒忙扶起，千萬(wàn)不要向前擠。
課間玩耍要注意，不做危險(xiǎn)的游戲，
追逐打鬧有危險(xiǎn)，發(fā)生碰撞悔不及。
墻縫隔欄不要鉆，容易卡住太危險(xiǎn)，
不守規(guī)則圖高興，一旦出事悔一生。
不要追逐不要鬧，走路時(shí)候不要跳。
出現(xiàn)事情報(bào)老師，老師一定會(huì)處制。
教室里面講規(guī)則，窗臺(tái)上面不要爬，
遵守紀(jì)律紅領(lǐng)巾，安全時(shí)刻記心里。
5.有關(guān)安全手抄報(bào)內(nèi)容
有關(guān)“安全”的手抄報(bào)的內(nèi)容可以從：食品安全、校外安全、交通行走安全三個(gè)角度來(lái)寫(xiě)。
1、食品安全
預(yù)防食物中毒，首先要講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋。養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。
2、校外安全
如果遇到歹徒，要保持冷靜，不要害怕，盡量說(shuō)好話(huà)，跟他們說(shuō)明自己沒(méi)帶錢(qián)，避免被他們綁架。如果他們繼續(xù)堅(jiān)持要錢(qián)，就向你認(rèn)識(shí)的人求助幫忙。如果一人遭挾持，不要”硬碰硬”，可以給錢(qián)，但要記住對(duì)方的相貌和特征，事后向公安局報(bào)案。
3、交通行走安全
在道路上行走，要走人行道；沒(méi)有人行橫道的道路，要靠路邊行走； 集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)闆r，不要東張西望、邊走邊看書(shū)報(bào)或做其它事情。
擴(kuò)展資料：
沒(méi)有危險(xiǎn)是安全的特有屬性，因而可以說(shuō)安全就是沒(méi)有危險(xiǎn)的狀態(tài)。
沒(méi)有危險(xiǎn)的狀態(tài)是安全，而且這種狀態(tài)是不依人的主觀意志為轉(zhuǎn)移的，因而是客觀的。無(wú)論是安全主體自身，還是安全主體的旁觀者，都不可能僅僅因?yàn)閷?duì)于安全主體的感覺(jué)或認(rèn)識(shí)不同而真正改變主體的安全狀態(tài)。
一個(gè)已經(jīng)處于自由落體狀態(tài)下的人，不會(huì)由于他自我感覺(jué)良好而真正安全；一個(gè)躺在堅(jiān)固大廈內(nèi)一張堅(jiān)固的大床上而且確實(shí)沒(méi)有任何危險(xiǎn)的人，也不會(huì)因認(rèn)為自己危在旦夕就真的面臨危險(xiǎn)。因此，安全不僅是沒(méi)有危險(xiǎn)的狀態(tài)，而且這種狀態(tài)是客觀的，不依人的主觀意志為轉(zhuǎn)移的。
6.一張A4紙的交通安全手抄報(bào)
1、在馬路上要靠邊走，走在中間會(huì)妨礙車(chē)輛的通行，還有被撞 的危險(xiǎn)。
2、走路時(shí)，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書(shū)。 3、如果是幾個(gè)人一道走，要排好隊(duì)靠邊走，隊(duì)伍應(yīng)豎排，不要 橫著走，以免妨礙別人走路。
4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰，容易出危險(xiǎn)。 5、下雨天特別要注意前后的車(chē)輛，最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具，以引起駕駛員的注意。
打雨傘時(shí)，雨傘不要擋 住視線(xiàn)。更不能把雨傘當(dāng)作對(duì)攻的玩具，以免刺傷人。
6、未滿(mǎn)12歲的兒童不能在馬路上騎車(chē)。 二、乘坐汽車(chē)時(shí)應(yīng)注意的安全 1、不要將頭、手伸出窗外。
2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外，這樣會(huì)污染環(huán)境，還會(huì) 打到行人或是其它車(chē)輛，發(fā)生危險(xiǎn)。 3、在車(chē)上不要到處亂跑，以防汽車(chē)剎車(chē)時(shí)，撞到硬物上。
4、上下車(chē)時(shí)要從右邊，因?yàn)樽筮吙赡苡熊?chē)開(kāi)過(guò)來(lái)。 5、下車(chē)時(shí)，先要確定后邊沒(méi)有車(chē)子來(lái)，才可以下車(chē)。
三、放學(xué)或雙休日，選擇活動(dòng)場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意的問(wèn)題 1、應(yīng)到?jīng)]有車(chē)輛通行的場(chǎng)地如公園、廣場(chǎng)等地方去玩。 2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。
3、不要在離河太近的地方玩，以防掉進(jìn)河里。 4、不要到小河塘里去游泳。
5、不要在馬路上玩耍，既危險(xiǎn)，又會(huì)妨礙交通。 四、過(guò)馬路時(shí)應(yīng)注意的安全。
7.關(guān)于文明,健康,安全的手抄報(bào)內(nèi)容
(1).談?wù)勑l(wèi)生與健康 其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。
飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。 說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。
在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。
不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。
為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。
比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 （2）.食品衛(wèi)生 吃火鍋應(yīng)注意的衛(wèi)生天氣寒冷，人們喜歡吃火鍋，但應(yīng)注意以下衛(wèi)生習(xí)慣：（1）食物不宜過(guò)熱吃，過(guò)熱的食物容易燙傷口腔粘膜和食管、胃粘膜、誘發(fā)食道或胃的疾病。
（2）火鍋內(nèi)不宜放過(guò)多的食物，以免食物煮得過(guò)久，失去菜肴風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)。（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生蟲(chóng)卵或細(xì)菌。
9、暴飲暴食傷身體在日常生活中，有些人喜歡大塊肉、大杯酒地任性享用，直至飽嗝連聲，酩酊大醉，殊不知隱禍已在其中。暴飲暴食，超過(guò)了脾胃正常消化的食量，首先是產(chǎn)生飽脹滿(mǎn)悶的感覺(jué)，容易產(chǎn)生消化不良；其次是長(zhǎng)期大量攝入高蛋白食物時(shí)，會(huì)使血氨大增，而超過(guò)肝、腎處理氨的能力。
產(chǎn)生氨中毒；更嚴(yán)重的是血中大量堆積的氨會(huì)隨血流進(jìn)入腦組織，毒害中樞神經(jīng)，輕者成天昏沉迷惘，重則就是暴食后猝死?？茖W(xué)的飲食是早餐食好，中午食飽，晚餐食少，切忌暴食貪杯。
10、當(dāng)心冰箱貯藏食物中毒冰箱作為一種制冷的食品貯存家用設(shè)備，給人們?nèi)粘Ｉ顜?lái)不少萬(wàn)便，但冰箱并非保險(xiǎn)箱。一般來(lái)說(shuō)，冰箱冷凍室的溫度是零下15~18℃，常溫室則只有2~8℃，低溫對(duì)大部分致病菌有抑制作用，但對(duì)嗜冷與耐冷菌作用就不大。
有的細(xì)菌在零度以下還能生長(zhǎng)繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的細(xì)菌，冰箱貯存食物也能腐敗變質(zhì)。
11、生、熟食品及刀板要分開(kāi)生、熟食品分開(kāi)指制作、盛裝和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分開(kāi)并有明顯標(biāo)記，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜內(nèi)。
生、熟食品不分開(kāi)，熟食品易被污染發(fā)生腸道疾病和寄生蟲(chóng)病，危害健康。12、營(yíng)養(yǎng)平衡指什么指飲食合理，食物要多樣清淡，粗糧細(xì)糧要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。
13、及時(shí)洗鍋保健康有些人在烹調(diào)食物時(shí)，為了圖方便省事，炒菜后不及時(shí)清洗炒菜鍋，又接著炒下一道菜，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為，炒菜鍋天天使用，無(wú)需清洗，其實(shí)這樣做對(duì)健康是十分有害的，特別是在加工蛋白質(zhì)和脂肪豐富的菜肴時(shí)，會(huì)形成含有致癌物質(zhì)的鍋垢，經(jīng)常食入微量的致癌物質(zhì)，會(huì)在體內(nèi)蓄積留下隱患。因此，炒菜時(shí)應(yīng)該做好一個(gè)菜就清洗一次炒菜鍋，千萬(wàn)不能怕麻煩而埋下禍根。
此外，經(jīng)常多次使用的熟油，高溫加熱時(shí)會(huì)分解出大量的雜環(huán)胺、多環(huán)芳烴類(lèi)等劇烈致癌物質(zhì)，所以，經(jīng)過(guò)多次高溫加熱的食用油就應(yīng)棄之。14、為什么強(qiáng)調(diào)每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可為身體提供大量維生素c，而維生素c又不能在體內(nèi)儲(chǔ)藏 （3）.健康衛(wèi)生知識(shí)----傳染病預(yù)防篇 一、呼吸道傳染病 1、什么叫呼吸道傳染??？ 呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。
2、常見(jiàn)的呼吸道傳染病有哪些？ 常見(jiàn)有流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結(jié)核等。 3、常見(jiàn)的呼吸道傳染病病原體有哪些？ 主要有病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等。
例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌等。 4、什么情況下容易患呼吸道傳染?。?呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多。
冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病。 兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過(guò)度勞累者等人群容易患呼吸道傳染病。
8.幫我做一個(gè)環(huán)保小報(bào),A4紙的
保護(hù)地球，從我做起 古往今來(lái)，地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無(wú)數(shù)代子孫。
原來(lái)的她被小輩們裝飾得楚楚動(dòng)人?？墒?，現(xiàn)在人類(lèi)為了自身的利益，將她折磨得天昏地暗。
人類(lèi)只有一個(gè)地球；而地球正面臨著嚴(yán)峻的環(huán)境危機(jī)?！熬染鹊厍颉币殉蔀槭澜绺鲊?guó)人民最強(qiáng)烈的呼聲。
我為周?chē)h(huán)境的惡化而感到心痛，我想：作為未來(lái)接班人的青少年，如果不了解人類(lèi)環(huán)境的構(gòu)成和環(huán)境問(wèn)題的嚴(yán)重性，無(wú)視有關(guān)環(huán)境保護(hù)的法律法規(guī)，不去增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)，自覺(jué)履行保護(hù)環(huán)境的義務(wù)的話(huà)，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對(duì)我們作出嚴(yán)厲的懲罰。為此我下定決心要從我做起愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們這個(gè)賴(lài)以生存的家園，做一個(gè)保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。
在剛過(guò)去的一年中，我積極參加學(xué)校開(kāi)展的植樹(shù)活動(dòng)，帶領(lǐng)我們初一（6）中隊(duì)的班干部創(chuàng)立了“綠色天使”植綠護(hù)綠小組，鼓勵(lì)隊(duì)員們?cè)谛@里認(rèn)養(yǎng)了一棵小樹(shù)苗，利用課余時(shí)間給它梳妝打扮，為它長(zhǎng)成參天大樹(shù)打下了基礎(chǔ)。在學(xué)校組織的“讓地球充滿(mǎn)生機(jī)”的簽字活動(dòng)中，我鄭重地在上面簽下自己的名字，并寫(xiě)下了自己對(duì)環(huán)保的決心和期望，對(duì)美好未來(lái)的憧憬。
我積極參加學(xué)校在世界環(huán)境日舉行的有獎(jiǎng)?wù)鞲?，認(rèn)真查閱、收集各類(lèi)資料，進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，撰寫(xiě)有關(guān)環(huán)境治理設(shè)想方面的文章，我經(jīng)常去參加學(xué)校組織的環(huán)保講座，觀看環(huán)保方面的錄相帶，積極參預(yù)環(huán)保知識(shí)問(wèn)答調(diào)查活動(dòng)，認(rèn)真填寫(xiě)每一項(xiàng)提問(wèn)。我參與了“紅領(lǐng)巾植綠護(hù)綠隊(duì)”的網(wǎng)站建設(shè)，在上面發(fā)布大量的環(huán)保圖片和環(huán)保知識(shí)，以及關(guān)于環(huán)保的各方面的法律知識(shí)，我國(guó)在環(huán)保方面發(fā)展動(dòng)向、世界各國(guó)的環(huán)境保護(hù)情況；每個(gè)月我都利用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙，查找一些最新的不同的專(zhuān)題和板塊“環(huán)保資訊”來(lái)告訴大家；還定期制作一些宣傳板來(lái)宣傳環(huán)保知識(shí)和生活中的環(huán)保常識(shí)。
提高了大家的環(huán)保意識(shí)；號(hào)召同學(xué)們從不同的方面來(lái)關(guān)愛(ài)自己的家園，從身邊的小事做起，為周?chē)沫h(huán)境奉獻(xiàn)自己的一份力量！我積極動(dòng)員身邊的人一起來(lái)依法保護(hù)和建設(shè)人類(lèi)共有的同樣也是僅有的家園，為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展，為人類(lèi)的文明做出貢獻(xiàn)。我還和同學(xué)們共同發(fā)起“養(yǎng)一盆花，認(rèn)養(yǎng)一棵樹(shù)、愛(ài)惜每一片綠地，讓我們周?chē)錆M(mǎn)綠色”和“小用塑料袋不使用泡沫飯盒和一次性筷子，讓我們遠(yuǎn)離白色污染”的倡議。
讓我們放下方便袋，拿起菜籃子，讓我們共同走向美好的綠色的明天，走向輝煌、燦爛的未來(lái)！ 據(jù)我收集到的一份報(bào)告說(shuō)：“環(huán)境問(wèn)題是由于人類(lèi)不合理地開(kāi)發(fā)和利用自然源所造成的。觸目驚心的環(huán)境問(wèn)題主要有大氣污染、水質(zhì)污染、噪聲污染、食品污染、不適當(dāng)開(kāi)發(fā)利用自然資源這五大類(lèi)?！?/p>
一個(gè)個(gè)鐵一樣的事實(shí)告訴我們，它們像惡魔般無(wú)情地吞噬著人類(lèi)的生命。它威脅著生態(tài)平衡，危害著人體健康，制約著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展，它讓人類(lèi)陷入了困境。
為此我作出宣告：“只要我們——人類(lèi)有時(shí)刻不忘保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，有依法治理環(huán)境的意識(shí)，地球村將成為美好的樂(lè)園”。未來(lái)的天空一定是碧藍(lán)的，水是清澈的，綠樹(shù)成蔭鮮花遍地，人類(lèi)可以盡情享受大自然賦予我們的幸福。
“真正檢驗(yàn)我們對(duì)環(huán)境的貢獻(xiàn)不是言辭，而是行動(dòng)。”雖然我現(xiàn)在做得只不過(guò)是一些微小的事，但是我堅(jiān)信要是我們?nèi)巳硕加斜Ｗo(hù)環(huán)境的責(zé)任心，從自己做起，從小事做起，攜手保護(hù)我們的家園，自然會(huì)給人類(lèi)應(yīng)有的回報(bào)。
在溫暖的搖籃——草原上小憩；在慈祥的笑臉——天空下成長(zhǎng)，在愛(ài)的源泉——河流中沐浴 黃色星期天 天賢粱粕？？厴賢粱粕？V灰？繅淮擔(dān)？嗣俏藪Χ恪U餼褪巧吵頸？？nbsp； 就在4月7日也就是星期天的早晨，一拉開(kāi)窗簾不禁讓我大吃一驚。我看到外面的天空已不在像以前那樣蔚藍(lán)，陽(yáng)光已不在像以前那樣明媚。
遠(yuǎn)處的那些高樓大廈像海市蜃樓一樣隱隱約約。在沙塵暴的影響下，樓內(nèi)的人都點(diǎn)著燈為自己照明。
天和地的界限已不那么清晰，而是渾黃一體。大街上的人們都全副武裝，包著頭巾捂著嘴。
生怕沙土進(jìn)到自己的呼吸道里。一走出家門(mén)，一股沙土的氣味撲面而來(lái)，一陣風(fēng)吹過(guò)，臉上就會(huì)感到大大小小的沙粒打在你的臉上，頓時(shí)我那干凈的臉像涂上了一層土黃色的釉彩，把我的臉打扮成了土著人的臉色。
我低頭一看，大地也穿上了一層土黃色的衣裳。過(guò)了一會(huì)，又下起雪來(lái)。
許多人都高興起來(lái)，他們認(rèn)為雪花是潔白美麗的。但他們錯(cuò)了，今天的雪花像炸彈一樣，落在人們的身上，炸出了一朵朵“黃花”。
弄得人們狼狽不堪。我也被“炸”的像小泥猴似的。
今天的情景，使人們?cè)僖淮慰吹搅似茐沫h(huán)境所帶來(lái)的惡果。在一次次災(zāi)難的提醒下，人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到遵循自然規(guī)律，愛(ài)護(hù)我們的生存環(huán)境已刻不容緩。
我相信，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，經(jīng)過(guò)全人類(lèi)不斷努力，植樹(shù)造林，保護(hù)環(huán)境，保持生態(tài)平衡，災(zāi)難的發(fā)生頻率會(huì)逐漸減少。地球那副美麗的面孔又會(huì)重新出現(xiàn)在我們的眼前！ 人類(lèi)，只有一個(gè)地球 我熱愛(ài)地球，熱愛(ài)我們賴(lài)以生存的家園。
愛(ài)她的青山綠水，愛(ài)她的碧草藍(lán)天…… 在四野飄香的花叢中，我和蝶兒一起嬉戲、歡笑；在郁郁蔥蔥的森林里，我與小鳥(niǎo)一起追逐、歌唱；清晨，我邁著輕盈的步履去原野上踏青，霧靄繚繞著、白紗般的柔柔地漂浮在空中。吮吸著花草的芳香。
