活動目標(biāo):
1、讓幼兒養(yǎng)成喝水時(shí)坐在固定位置,并用兩只手端起杯子喝水的習(xí)慣。
2、幫助幼兒養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣,增強(qiáng)幼兒喝水的有關(guān)安全知識。
活動準(zhǔn)備:
桌子一張、椅子一把、杯子、飲水器等。
活動過程:
一、導(dǎo)入過程:
直截了當(dāng)進(jìn)入主題,教師:“現(xiàn)在,老師要給小朋友們示范的是如何喝水,請小朋友們一定要仔細(xì)、認(rèn)真的看哦!”
二、關(guān)鍵步驟:
教師起身,拉出椅子,然后再收回椅子。 取水杯(取杯子時(shí)要雙手端拿)。 雙手拿杯去接水,接水后將杯子放在桌子上,再慢慢拉出椅子靠近桌面。 坐在自己的座位上雙手端起水杯喝水。 喝完水后先將杯子放在桌面上,然后站起來。 收椅子,雙手端杯子,將杯子放回杯架上。
三、幼兒操作:
在組織幼兒集體喝水的時(shí)候,教師要督促幼兒用正確的方法喝水。
擴(kuò)展資料:
孩子早上到了幼兒園,幼兒老師要提醒孩子們喝一杯水,不要太多,幼兒專用的杯子半杯即可。這樣早餐前喝水有利于幼兒消化吸收,并且有利于孩子緩解一下情緒,因?yàn)閯偟接變簣@,有的孩子是非常緊張的。
孩子吃飯過后不要立即喝水,因?yàn)楹人畷_淡消化液,對幼兒的胃液的分泌有影響,會影響孩子對營養(yǎng)的吸收。
幼兒每隔二三十分鐘就要喝一次水,每次喝水大約為幼兒杯子的半杯或是半杯多一點(diǎn),量不要過多,否則會對幼兒的腎造成壓力。
水是生命的源泉,居民生活離不開水,應(yīng)重視用水安全。家長也應(yīng)從小教育兒童安全用水。一些家長問:兒童安全用水知識教育有哪些?下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。
1.平時(shí)在用水的過程中要節(jié)約用水,水龍頭開得小一點(diǎn)并且養(yǎng)成隨時(shí)關(guān)水龍頭的好習(xí)慣,不要浪費(fèi)水資源。
2.平時(shí)在生活中不要喝不干凈的水,也不要喝生水,以免讓自己的肚子不舒服。
3.在戶外的時(shí)候,如果帶幼兒到海邊時(shí),要離海岸遠(yuǎn)一些。因?yàn)楹_呌欣?,幼兒在玩沙時(shí),當(dāng)一個(gè)大浪打來,如果幼兒恰巧在浪打來時(shí)吸入一口氣,就有可能嗆著,發(fā)生危險(xiǎn)。
4幼兒在水邊做游戲或在水池里玩耍,即使是淺水,父母也要時(shí)刻陪伴左右,避免讓幼兒和伙伴在水里打鬧而摔倒造成溺水。
5.家長要隨時(shí)注意改變不安全水域環(huán)境,比如屋前屋后有水塘、溝渠等開放性水域,各種水井、溝渠、糞坑或蓄水池的蓋子是否蓋好。
誤區(qū)一水喝得越多越好。幼兒生長代謝旺盛,對水的需求量比成人多。但是幼兒的水代謝器官功能還未完善,調(diào)節(jié)和代謝功能差,容易出現(xiàn)水代謝障礙,若讓孩子喝水過多則會影響健康。若孩子一次或多次飲用過多的水,而腎臟對過多的水分又未能及時(shí)排出,便會導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)外滲透壓降低,可能會出現(xiàn)頭昏腦漲,甚至意識障礙等“水中毒”現(xiàn)象。還有,幼兒排尿的調(diào)節(jié)功能還很不穩(wěn)定,若喝水太多,可致排尿“開關(guān)”失靈,導(dǎo)致尿頻或遺尿,還可能出現(xiàn)神經(jīng)性排尿困難。所以,家長對孩子每日的飲水量應(yīng)有所控制,每次不超過200毫升,幫助孩子的機(jī)體充滿水分。
誤區(qū)二口渴時(shí)才想起喝水。一般情況下,幼兒在口渴的時(shí)候會一次性大量進(jìn)水,殊不知這樣會淡化胃酸,減少胃液,不利于食物的消化和殺菌。還有在口渴的時(shí)候,孩子會大口吞咽,喝水太快、太急,會無形中把很多空氣一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹脹,因此,家長要讓孩子多次飲水,不要等口渴時(shí)才讓孩子喝水。
誤區(qū)三餐后立刻飲水。幼兒在餐后,會感覺到口渴,因此會馬上飲水,但是我們知道進(jìn)餐5―10分鐘后,胃酸就開始大量分泌,幫助消化食物,飯后在已充滿食物的胃里涌入大量水分,就會沖淡胃酸濃度,反而易造成消化不良、積食等。最好的辦法,是讓孩子在飯后少喝幾口水,一是幫助清除口腔食物殘?jiān)菐椭竷?nèi)食物均勻地接受胃酸消化,如果孩子特別渴的話,可以在飯后半小時(shí)再飲一定量的水,這樣有利于孩子身體健康。
3-6歲是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,該時(shí)期孩子的身體處于人生的第一個(gè)加速期。
有些幼兒喜歡吃零食,而且喜歡吃有刺激味道的零食,比如帶麻辣味或者甜味的食品,也有些幼兒喜歡吃肉食,不喜歡吃蔬菜與水果,總感覺口渴,需要經(jīng)常喝水。由于幼兒年幼沒有經(jīng)驗(yàn),不注意喝水安全,經(jīng)常被燙痛舌頭或者被嗆得咳嗽不停。
那么,呢? 一、講解著急喝水的危害 如果孩子喜歡著急喝水,家長可以給孩子講解著急喝水的危害,引導(dǎo)孩子趨利避害,逐漸克服著急喝水的不良習(xí)慣。家長要教育幼兒:口渴了就要倒水喝,喝水有利于補(bǔ)充人體水分,利于消化、排毒;喝多少水,接多少水,不浪費(fèi);倒好水后要等水變涼了再喝,不會被燙著;喝水時(shí)要一小口一小口慢慢地喝,才不會被嗆著。
二、說情境引導(dǎo)判斷正誤 家長可以舉例喝水的情景,分別描述正面(正確安全喝水)與反面(不安全喝水)的事例,鼓勵孩子判斷哪些小朋友做得對,哪些小朋友做得錯,并講明判斷對錯的理由。通過判斷對錯,讓孩子明辨是非,知其然也知其所以然,理解深刻、記憶長久才能指導(dǎo)今后的喝水行為,知錯不犯錯。
三、要誦讀喝水安全兒歌 如果孩子喜歡著急喝水,家長可以引導(dǎo)孩子誦讀喝水安全兒歌,讓孩子記憶深刻。兒歌語言簡潔,意思明了,便于理解,易于記憶。
比如:口渴喝水講安全,按需倒水不浪費(fèi)。慢慢喝水別嗆著,熱水變涼不燙嘴。
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。
3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;
5不能喝隔夜的開水;
6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很難遵循,做到這些就夠了!
10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲
12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時(shí)最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。訓(xùn)前一小時(shí)飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全
14強(qiáng)調(diào)多喝水,但過度的話,會水腫
15不喝隔夜的開水;
16多次少飲!
17飲水宜溫水,切忌燙,冰。
18不可以過急,宜慢飲
19睡前不能多喝水,易眼腫
20不要喝反復(fù)煮沸的水
21不喝隔夜的水
22飲水宜溫水,切忌燙
23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障
如果對你有幫助,采納吧
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