我們每天都渴望健康快樂(lè)的生活,然而,在我們周邊環(huán)境中,總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康,炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)臨,腸胃疾病也悄然而至,每天,班上都有小朋友在上課時(shí)突然嘔吐。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的,面對(duì)這些癥狀,我們小學(xué)生如何面對(duì)呢?
首先,我們要了解發(fā)病的原因,以及控制辦法。 因此,我們必須做到:
1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生,要吃新鮮干凈的食物,瓜果要洗干凈再吃,不吃在冰箱內(nèi)放置過(guò)久的食物,不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物,不要用臟手抓東西吃,要喝開(kāi)水不喝生水,少吃冷飲。
2、少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜。
3、要注意休息,保持充足的睡眠,增強(qiáng)個(gè)人抵抗力,避免肌體免疫力下降。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生、飯前便后要洗手,勤剪指甲、勤換衣服。
5、注意H1N1流感,少吃豬肉或不吃豬肉。
夏季天氣炎熱,由于細(xì)菌等微生物容易滋生,是食物中毒的高發(fā)季節(jié),因此大家要格外注意以下幾個(gè)方面的廚房衛(wèi)生: 一、防霉菌污染。
室溫25—35攝氏度,相對(duì)濕度在70%左右是霉菌生長(zhǎng)繁殖的最佳條件,因此夏天要特別注意防止霉菌污染。霉菌會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體危害很大的毒素,例如:食用了黃曲霉素污染的食品會(huì)誘發(fā)肝癌,有的霉菌還會(huì)引起霉菌性肺炎、哮喘等疾病。
夏天廚房里貯存的食物、蔬菜及用具等,由于放置時(shí)間長(zhǎng)或受潮,上面會(huì)長(zhǎng)出綠色、黃色、黑色霉斑,并散發(fā)出難聞的氣味,這就是霉菌污染的原因。 為防止霉菌污染,應(yīng)注意時(shí)刻保持廚房通風(fēng)、干燥,同時(shí)要注意縮短糧食、蔬菜貯存時(shí)間,切忌為怕“浪費(fèi)”而盲目食用。
二、冰箱不是“保險(xiǎn)柜”。 許多人存在一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū),覺(jué)得食物放進(jìn)冰箱就萬(wàn)事大吉了,不會(huì)變質(zhì)。
其實(shí)受過(guò)細(xì)菌污染的食品放入冰箱后,低溫并不能把細(xì)菌凍死,只是抑制其繁殖,細(xì)菌仍然活著,取出后在室溫下很快會(huì)生長(zhǎng)繁殖??茖W(xué)的貯存方法是,生熟食品在冰箱里要分架存放,熟食放在上層,生食放在下層。
蔬菜等生食要洗凈或裝入塑料袋后放進(jìn)冰箱,防止交叉污染。除了罐頭食品外,一般食品存放時(shí)間不應(yīng)超過(guò)一周,冰箱內(nèi)保存熟食品最好用帶蓋的盒放,或扣上個(gè)盤子或碗,水果最好完整保存,如剩下最好置于容器內(nèi)保存或加保鮮膜。
另外,冰箱要經(jīng)常清洗,每隔1到2個(gè)月使用肥皂水擦洗,最后用流動(dòng)水沖干凈。 三、注意餐、炊具清潔。
夏季廚房里的餐具、炊具,很容易受到蟑螂、蒼蠅等害蟲(chóng)的侵襲。家人如使用了這些被污染的器皿,易染上各種疾病。
因此廚房里的餐具、炊具,應(yīng)使用密封完好的碗櫥存放,每次用前要再次清洗,如有條件,最好使用消毒柜。 切菜板和刀是最容易藏污納垢的地方。
每次使用后,菜板都應(yīng)認(rèn)真刮凈、清洗,木質(zhì)菜板還應(yīng)在日光下晾曬消毒。切過(guò)生魚(yú)、肉、禽的刀最好用開(kāi)水燙一下,以避免寄生蟲(chóng)的污染。
另外,塑料耐熱性能差易老化,最好不要使用塑料器皿裝食油、醬油、醋、酒等,避免酸敗變質(zhì)。 。
在這炎炎夏日,細(xì)菌等微生物也在瘋狂繁衍,是食物中毒的高發(fā)季節(jié),因此大家要格外注意以下幾個(gè)方面的廚房衛(wèi)生:
1.防霉菌污染。
室溫25-35攝氏度,相對(duì)濕度在70%左右是霉菌生長(zhǎng)繁殖的最佳條件,因此夏天要特別注意防止霉菌污染。霉菌會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體危害很大的毒素,例如:食用了黃曲霉素污染的食品會(huì)誘發(fā)肝癌,有的霉菌還會(huì)引起霉菌性肺炎、哮喘等疾病。夏天廚房里貯存的食物、蔬菜及用具等,由于放置時(shí)間長(zhǎng)或受潮,上面會(huì)長(zhǎng)出綠色、黃色、黑色霉斑,并散發(fā)出難聞的氣味,這就是霉菌污染的原因。
為防止霉菌污染,應(yīng)注意時(shí)刻保持廚房通風(fēng)、干燥,同時(shí)要注意縮短糧食、蔬菜貯存時(shí)間,切忌為怕浪費(fèi)而盲目食用。
2.冰箱不是保險(xiǎn)柜。
許多人存在一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū),覺(jué)得食物放進(jìn)冰箱就萬(wàn)事大吉了,不會(huì)變質(zhì)。其實(shí)受過(guò)細(xì)菌污染的食品放入冰箱后,低溫并不能把細(xì)菌凍死,只是抑制其繁殖,細(xì)菌仍然活著,取出后在室溫下很快會(huì)生長(zhǎng)繁殖??茖W(xué)的貯存方法是,生熟食品在冰箱里要分架存放,熟食放在上層,生食放在下層。蔬菜等生食要洗凈或裝入塑料袋后放進(jìn)冰箱,防止交叉污染。除了罐頭食品外,一般食品存放時(shí)間不應(yīng)超過(guò)一周,冰箱內(nèi)保存熟食品最好用帶蓋的盒放,或扣上個(gè)盤子或碗,水果最好完整保存,如剩下最好置于容器內(nèi)保存或加保鮮膜。
另外,冰箱要經(jīng)常清洗,每隔1到2個(gè)月使用肥皂水擦洗,最后用流動(dòng)水沖干凈。
3.注意餐、炊具清潔。
夏季廚房里的餐具、炊具,很容易受到蟑螂、蒼蠅等害蟲(chóng)的侵襲。家人如使用了這些被污染的器皿,易染上各種疾病。因此廚房里的餐具、炊具,應(yīng)使用密封完好的碗櫥存放,每次用前要再次清洗,如有條件,最好使用消毒柜。
切菜板和刀是最容易藏污納垢的地方。每次使用后,菜板都應(yīng)認(rèn)真刮凈、清洗,木質(zhì)菜板還應(yīng)在日光下晾曬消毒。切過(guò)生魚(yú)、肉、禽的刀最好用開(kāi)水燙一下,以避免寄生蟲(chóng)的污染。
另外,塑料耐熱性能差易老化,最好不要使用塑料器皿裝食油、醬油、醋、酒等,避免酸敗變質(zhì)。
廚房衛(wèi)生要求及標(biāo)準(zhǔn)
一、環(huán)境衛(wèi)生
1、保持地面無(wú)油漬、無(wú)水跡、無(wú)衛(wèi)生死角、無(wú)雜物。保持瓷磚清潔光亮,勤擦門窗。
2、工作結(jié)束后調(diào)料加蓋,工具、用具、工作臺(tái)面、地面清理干凈。
3、下班前應(yīng)將冰箱、爐灶、配菜臺(tái)、保潔櫥及櫥柜下內(nèi)側(cè)及廚房死角等清理干凈,防止殘留食物腐蝕。
4、廚房、冰箱等設(shè)備損壞應(yīng)及時(shí)報(bào)修。
5、廚房烹調(diào)加工食物用過(guò)的廢水必須及時(shí)排除,不在廚房隔夜,垃圾桶和餿水桶身需基本保持干凈、標(biāo)識(shí)明確并加蓋,按時(shí)清理。
二、冰箱衛(wèi)生
1、冰箱有專人管理,定期化霜。
2、保持冰箱內(nèi)外清潔,每日擦洗一次。
3、每日檢查冰箱內(nèi)食品質(zhì)量,杜絕生熟混放,嚴(yán)禁疊盤,魚(yú)類、肉類、蔬菜類,相對(duì)分開(kāi),減少串味,必要時(shí)應(yīng)用保鮮膜。
三、食品衛(wèi)生
1、認(rèn)真做好原料的檢疫工作,變質(zhì)、有毒、有害食品不切配、不燒煮。
2、食物應(yīng)保持新鮮、清潔、衛(wèi)生,并于洗清后,分類以塑膠袋包緊,或裝在有蓋容器內(nèi),分別儲(chǔ)放冰箱或冷凍室內(nèi),魚(yú)肉類取用處理要迅速,以免反覆解凍而影響鮮度,要確實(shí)做到勿將食物暴露在生活常溫太久。
3、凡易腐敗飲食物品,應(yīng)貯藏?cái)z氏零度以下冷藏容器內(nèi),熟的與生的食物分開(kāi)貯放,防止食物氣味在冰箱內(nèi)擴(kuò)散及吸收箱內(nèi)氣味,并備置脫臭劑或燃過(guò)的木炭放入冰箱,可吸凈臭味。
4、食品容器清潔、炊具做到刀具不銹、砧板不霉,加工臺(tái)面干凈配菜盤與熟菜盤有明顯區(qū)別。
5、食品充分加熱,防止里生外熟,隔頓、隔夜、外購(gòu)熟食要回?zé)笤俟?yīng)。
6、按政府有關(guān)規(guī)定,禁用不得銷售的食品。
7、蔬菜不得有枯葉、霉斑、蟲(chóng)蛀、腐爛、如衛(wèi)生不合格,要退回粗加工清洗。
8、干貨、炒貨、海貨、粉絲、調(diào)味品、罐頭等,要妥善儲(chǔ)藏,不得散放,落地。
9、食物應(yīng)在工作臺(tái)上操作、加工、并將生熟食物分開(kāi)處理,刀、菜、墩、抹布必須保持清潔、衛(wèi)生。
四、餐具衛(wèi)生
1、切配器具要生熟分開(kāi),加工機(jī)械必須保持清潔。
2、熟食、熟菜裝盆、餐具不得缺口、破邊,必須清潔,經(jīng)消毒后,無(wú)水跡、油跡、灰跡、方能裝盆出菜。
3、不銹鋼器具必須保持本色,不潔餐具退洗碗間重洗。
五、爐灶衛(wèi)生
1、灶臺(tái)保持不銹鋼本色,不得有油垢,市頭結(jié)束后清洗干凈。
2、鍋具必須清潔,排放整齊。
3、爐灶瓷磚清潔、無(wú)油膩,爐灶排風(fēng)要定期清洗,不得有油垢。
4、各種調(diào)料罐、缸必須清潔衛(wèi)生并加蓋。
廚房安全注意事項(xiàng)如下:
1、廚房?jī)?nèi)的燃?xì)馊加凸艿?、閥門必須定期檢查,防止泄漏。做飯后應(yīng)及時(shí)關(guān)閉所有的燃?xì)馊加烷y門,切斷氣源、火源。
2、開(kāi)關(guān)插座遠(yuǎn)離水槽灶具。
3、插座要有保護(hù)門:避免兒童由于好奇,用手指或小金屬片、鐵針等導(dǎo)電體伸進(jìn)插孔而觸電。
4、廚房電路改造中廚房?jī)?nèi)要設(shè)置配電箱,使用獨(dú)立的線路。
韭菜:好吃不過(guò)餃子,韭菜餡的更好吃,而韭菜的有機(jī)磷農(nóng)藥殘留量在最近的國(guó)家抽檢中相對(duì)較高。
有機(jī)磷農(nóng)藥大量進(jìn)入人體后會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂,中毒者出現(xiàn)多汗、語(yǔ)言失常等癥狀。 腌醬菜:許多家庭飯桌上常常離不開(kāi)腌醬菜,而這些小菜在制作過(guò)程中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐劑,那些指標(biāo)超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的腌醬菜會(huì)對(duì)人體造成傷害。
更不要購(gòu)買無(wú)照攤販的食品。 忌過(guò)食生冷食物。
夏天炎熱,人們不喜熱食,喜冷食。但吃冷食必須注意清潔衛(wèi)生,不要引起腸胃疾病。
此外,還必須注意消化,特別是老人、小兒,更應(yīng)注意進(jìn)食易于消化的冷食。冷食并非生吃,除少數(shù)(如番茄)可生吃外,多數(shù)的菜不宜生吃。
做冷食,切忌用豬油,不宜用茶籽油、菜籽油,以麻油為佳。做冷食應(yīng)防止中毒,防止病菌、病毒入口。
應(yīng)將買回的菜洗干凈,剔去腐爛的、有蟲(chóng)點(diǎn)的、變質(zhì)的或削去外皮。這就是夏季食堂飲食安全的注意事項(xiàng) 飲食有節(jié)。
夏季飲食以清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為佳,避免用粘膩礙胃難以消化的食物,勿過(guò)飽過(guò)饑;重視健脾養(yǎng)胃,促進(jìn)消化吸收功能。因此,夏季飲食宜注重選擇綠豆、白扁豆、西瓜、荔枝、蓮子、蠶蟲(chóng)、蕎麥、大棗、豬肚、豬肉、牛肉、牛肚、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、鯽魚(yú)、烏龜、甲魚(yú)、蜂蜜、鴨肉、牛乳、鵝肉、豆?jié){、甘蔗、梨等。
夏季不能暴飲暴食,尤其晚餐更不應(yīng)飽食。
1、電飯煲、電炒鍋、電磁爐等可移動(dòng)的電器,用完后除關(guān)掉開(kāi)關(guān),還應(yīng)把插頭撥下,以防開(kāi)關(guān)失靈。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間通電會(huì)損壞電器,造成火災(zāi)。
2、廚房里許多地方要考慮到防止孩子發(fā)生危險(xiǎn)。各種洗滌制品應(yīng)放在矮柜下(洗滌池)專門的柜子,尖刀等器具應(yīng)擺在有安全開(kāi)啟的抽屜里。
3、安全起見(jiàn),設(shè)計(jì)廚房是要小心尖銳的突出角,在頭頂上的器具、脫排油煙機(jī)等??梢园堰@些角弄成圓的,或者用玻璃紙包住它們,或者買一些塑料的用來(lái)包住角的小套子,能用便貼紙
粘住的那種。
4、廚房里最好避免用墊子、席子,以免拿盤子和裝沸水的茶壺時(shí)滑倒?fàn)C傷人。
5、保持廚房清潔。烹飪用具、刀叉餐具等都應(yīng)用干凈的布抹干擦凈。每塊抹布的使用時(shí)間不應(yīng)超過(guò)一天,下次使用前把抹布放在沸水中煮一下。不應(yīng)放過(guò)任何一個(gè)可能滋生細(xì)菌的地方:
接觸食物的衣物應(yīng)該定期更換,在下次使用前應(yīng)高溫消毒。
6、飲水用水及準(zhǔn)備做儀器時(shí)用的水應(yīng)純潔干凈。如果對(duì)水質(zhì)有所懷疑,最好把水燒開(kāi),然后在飲用或制成冰塊。
7、食品特別是家禽、肉類、和牛奶等,必須徹底煮熟才能食用。所謂徹底煮熟是指龠食物的所有部位的溫度至少達(dá)到70度。
8、食物煮好后常常難以一次全部吃完。如果需要把食物4、5小時(shí),應(yīng)在高溫(接近或高于
60度加熱后食用)或低溫(接近或低于10度)的條件下保存。兒童食品不宜存放。常見(jiàn)的錯(cuò)誤
是:把大量的、尚未冷卻的食物放在冰箱里,因?yàn)槭澄飦?lái)不及很快降溫、散熱。
9、不要讓昆蟲(chóng)、鼠和其他動(dòng)物接觸食品。動(dòng)物通常都帶有致病的微生物。最好的辦法是用封閉的容器裝食物。
10、食品一旦煮好應(yīng)立即吃掉。食物冷卻至室溫后容易滋生細(xì)菌,食用在常溫下已存放四五小時(shí)的煮過(guò)的食物最危險(xiǎn),而且食物在室溫下存放的時(shí)間越長(zhǎng),危險(xiǎn)性越大。
廚房衛(wèi)生要求及標(biāo)準(zhǔn)一、環(huán)境衛(wèi)生1、保持地面無(wú)油漬、無(wú)水跡、無(wú)衛(wèi)生死角、無(wú)雜物。
保持瓷磚清潔光亮,勤擦門窗。2、工作結(jié)束后調(diào)料加蓋,工具、用具、工作臺(tái)面、地面清理干凈。
3、下班前應(yīng)將冰箱、爐灶、配菜臺(tái)、保潔櫥及櫥柜下內(nèi)側(cè)及廚房死角等清理干凈,防止殘留食物腐蝕。4、廚房、冰箱等設(shè)備損壞應(yīng)及時(shí)報(bào)修。
5、廚房烹調(diào)加工食物用過(guò)的廢水必須及時(shí)排除,不在廚房隔夜,垃圾桶和餿水桶身需基本保持干凈、標(biāo)識(shí)明確并加蓋,按時(shí)清理。二、冰箱衛(wèi)生1、冰箱有專人管理,定期化霜。
2、保持冰箱內(nèi)外清潔,每日擦洗一次。3、每日檢查冰箱內(nèi)食品質(zhì)量,杜絕生熟混放,嚴(yán)禁疊盤,魚(yú)類、肉類、蔬菜類,相對(duì)分開(kāi),減少串味,必要時(shí)應(yīng)用保鮮膜。
三、食品衛(wèi)生1、認(rèn)真做好原料的檢疫工作,變質(zhì)、有毒、有害食品不切配、不燒煮。2、食物應(yīng)保持新鮮、清潔、衛(wèi)生,并于洗清后,分類以塑膠袋包緊,或裝在有蓋容器內(nèi),分別儲(chǔ)放冰箱或冷凍室內(nèi),魚(yú)肉類取用處理要迅速,以免反覆解凍而影響鮮度,要確實(shí)做到勿將食物暴露在生活常溫太久。
3、凡易腐敗飲食物品,應(yīng)貯藏?cái)z氏零度以下冷藏容器內(nèi),熟的與生的食物分開(kāi)貯放,防止食物氣味在冰箱內(nèi)擴(kuò)散及吸收箱內(nèi)氣味,并備置脫臭劑或燃過(guò)的木炭放入冰箱,可吸凈臭味。4、食品容器清潔、炊具做到刀具不銹、砧板不霉,加工臺(tái)面干凈配菜盤與熟菜盤有明顯區(qū)別。
5、食品充分加熱,防止里生外熟,隔頓、隔夜、外購(gòu)熟食要回?zé)笤俟?yīng)。6、按政府有關(guān)規(guī)定,禁用不得銷售的食品。
7、蔬菜不得有枯葉、霉斑、蟲(chóng)蛀、腐爛、如衛(wèi)生不合格,要退回粗加工清洗。8、干貨、炒貨、海貨、粉絲、調(diào)味品、罐頭等,要妥善儲(chǔ)藏,不得散放,落地。
9、食物應(yīng)在工作臺(tái)上操作、加工、并將生熟食物分開(kāi)處理,刀、菜、墩、抹布必須保持清潔、衛(wèi)生。四、餐具衛(wèi)生1、切配器具要生熟分開(kāi),加工機(jī)械必須保持清潔。
2、熟食、熟菜裝盆、餐具不得缺口、破邊,必須清潔,經(jīng)消毒后,無(wú)水跡、油跡、灰跡、方能裝盆出菜。3、不銹鋼器具必須保持本色,不潔餐具退洗碗間重洗。
五、爐灶衛(wèi)生1、灶臺(tái)保持不銹鋼本色,不得有油垢,市頭結(jié)束后清洗干凈。2、鍋具必須清潔,排放整齊。
3、爐灶瓷磚清潔、無(wú)油膩,爐灶排風(fēng)要定期清洗,不得有油垢。4、各種調(diào)料罐、缸必須清潔衛(wèi)生并加蓋。
廚房安全注意事項(xiàng)如下:1、廚房?jī)?nèi)的燃?xì)馊加凸艿?、閥門必須定期檢查,防止泄漏。做飯后應(yīng)及時(shí)關(guān)閉所有的燃?xì)馊加烷y門,切斷氣源、火源。
2、開(kāi)關(guān)插座遠(yuǎn)離水槽灶具。3、插座要有保護(hù)門:避免兒童由于好奇,用手指或小金屬片、鐵針等導(dǎo)電體伸進(jìn)插孔而觸電。
4、廚房電路改造中廚房?jī)?nèi)要設(shè)置配電箱,使用獨(dú)立的線路。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號(hào)-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥(niǎo). 頁(yè)面生成時(shí)間:4.093秒