小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題(含答案)1.蔬菜中含有的( B )能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。
A.維生素B.纖維素C.微量元素2.自然界中,有“智慧元素”之稱的是( B )。 A.鐵B.碘C.鈣D.鋅3.健康的概念( D )。
A.不生病B.不虛弱C.不住院D.身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力4.水是人體必需的營養(yǎng)素之一,我們每天離不開水,如果我們?cè)趯W(xué)??诳蕰r(shí),你應(yīng)該喝哪種水最好?( D ) A.可樂B.果汁C.自來水D.凈化水5.以下哪種食物富含微量元素碘?( C )A.蘋果B.巧克力C.海帶D.胡蘿卜6.一般來說,( A )中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果B.奶類C.魚、肉7.缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起:( A )A.佝僂病B.壞血病C.貧血病8.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血,可能與缺乏( C )有關(guān)。
A.維生素AB.維生素BC.維生素C9.食物中以( A )的含鈣量最豐富。A.奶類B.蔬菜C.豆類10.維生素C最主要的食物來源是( A )。
A.蔬菜.水果B.動(dòng)物肝臟C.魚類11.一日三餐的合理熱量配比為( A )。A.30%,40%,30%B.30%,30%,40%C.20%,40%,40%12.我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出( C )。
A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng)B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣13.如果不吃早餐,血液里缺少( A ),大腦功能就會(huì)受到影響。A.葡萄糖B.維生素C.脂肪D.微量元素14.目前我國流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王” 的毒品是( B )。
A.搖頭丸B.海洛因C.嗎啡15.長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重?( B )A.心臟B.肝臟C.腎臟 16.人體細(xì)胞中含量最高的是( A )。A.水B.蛋白質(zhì)C.脂肪17.下列等重量英養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是( C )。
A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖類18.生活中,人體熱能最主要來源于下列哪種營養(yǎng)素( A )。A.糖類B.脂肪C.蛋白質(zhì)19.水是人體中含量最多的物質(zhì),約占人體體重的( A )。
A.65%左右B.70%~80%C.90%以上20.貧血是兒童常見病,可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)?( B )A.鈣B.鐵C.銅21.X型腿、雞胸常見于下列哪種物質(zhì)的缺乏?( A )A.維生素DB.維生素BC.維生素E22.為了促進(jìn)大腦的發(fā)育,應(yīng)( A )。A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B.減少運(yùn)動(dòng),增加睡眠C.多吃零食以補(bǔ)充維生素23.有些學(xué)生經(jīng)常爛嘴角,口角發(fā)白,可能是人體內(nèi)缺乏( A )。
A.維生素B2B.維生素CC.維生素B124.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象,可能與攝( A )相對(duì)不足有關(guān)。A.碘B.硒C.鐵25.下列哪類食品是鈣的最佳來源?( B )A.瘦肉B.牛奶C.海產(chǎn)品26.少年兒童維生素A缺乏,會(huì)影響( B )的發(fā)育。
A.骨骼B.眼C.腦27.飲食中缺鐵,會(huì)造成缺鐵性貧血,下列食品中含鐵最豐富的是( A )。A.動(dòng)物肝臟B.牛奶C.蛋類28.補(bǔ)碘最好方法是( A )。
A.食用碘鹽B.服用碘劑C.注射碘化物29.含脂肪較低的動(dòng)物性食物是( B )。A.豬肉B.魚肉C.牛肉D.羊肉30.維生素A主要來源于( C )A.蔬菜B.水果C.動(dòng)物肝臟31.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品,有利于預(yù)防 ( A )疾病。
A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.腎炎 32.預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么?( A )A.堅(jiān)持食用碘鹽B.多吃海產(chǎn)品C.鍛煉身體33.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過多時(shí),為預(yù)防中暑應(yīng)多喝( B )。A.糖水B.淡鹽水C.白開水34.碘缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童、青少年( A )。
A.生長(zhǎng)發(fā)育和智力受影響B(tài).身材高大C.心理疾病35.外出回家,你應(yīng)該( B )。A.吃東西時(shí)再洗手B.立即洗手C.手臟才洗手36.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是( A )。
A.甲狀腺腫大B.心率不齊C.頭暈 37.哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收?( A )A.維生素DB.維生素AC.維生素C38.食用大量冰冷飲料,造成胃酸減少會(huì)影響( C )。A.鐵的吸收B.脂肪吸收C.蛋白質(zhì)吸收39.為了提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,應(yīng)該經(jīng)常把( B )混合食用。
A.肉類、蔬菜類B.植物蛋白、動(dòng)物蛋白C.奶類、豆類D.糧谷類、豆類40.陽光中( )能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成( ),促使人體對(duì)鈣的吸收,預(yù)防軟骨?。?D )。A.紅外線、維生素AB.紅外線、維生素DC.紫外線、維生素AD.紫外線、維生素D41.黃曲霉素是致癌物,它主要存在于什么食物中?( C )A.肉類食品B.海產(chǎn)食品C.霉變食品42.使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益?( C )A.鋁鍋B.不銹鋼鍋C.鐵鍋43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?( A )A.煮沸、漂白粉B.紫外線C.用水沖洗44.健康的四大基石是什么?( B )A.豐富營養(yǎng),多量運(yùn)動(dòng),限煙限酒,心理平衡B.合理營養(yǎng),適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡C.營養(yǎng)適量,合理運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,心理平衡45.以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害?( B )A.定時(shí)定量進(jìn)食,不暴飲暴食B.吸煙和酗酒C.不吃腌制、熏制、油煎的食物46.合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全,數(shù)量充足,比例適當(dāng),并與身體的需要保持平衡。
下列做法中不符合合理營養(yǎng)原則的是?( C )A.食品要葷素、粗細(xì)搭配,多吃新鮮蔬菜水果B.適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白C.多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪47.何種開水對(duì)健康有益?( C )A.反復(fù)燒開的水B.擱置三天以上的開水 C.自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水48.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的?( C )A.維生素AB.維生素BC.維生素C49。
3.第十一屆江蘇省中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽答案
第十一屆江蘇省中小學(xué)生健康教育知識(shí)(網(wǎng)絡(luò))競(jìng)賽題目答案1.《獻(xiàn)血法》規(guī)定健康公民自愿獻(xiàn)血的年齡段是:( A )(單選) A.18周歲至55周歲 B.18周歲至60周歲 C.18周歲至65周歲 D.20周歲到60周歲 2.下列哪些選項(xiàng)不是乙肝的傳播途徑?( D )(單選) A.血液傳播 B.母嬰傳播 C.性接觸 D.糞-口傳播 3.公民獻(xiàn)血的間隔時(shí)間為( C )(單選) A.3個(gè)月 B.3個(gè)月 C.6個(gè)月 D.一年 4.如果不幸遇到強(qiáng)奸,我們應(yīng)該( A )(單選) A.向大人求助 B.自暴自棄 C.忍氣吞聲 D.找機(jī)會(huì)報(bào)仇 5. 艾滋病病毒感染者是指( A ):(單選) A.感染了艾滋病病毒而且已經(jīng)出現(xiàn)AIDS臨床癥狀和體征的人 B.接觸過艾滋病病人的人 C.接觸過艾滋病病毒的人 6.酗酒對(duì)哪個(gè)臟器影響最大( B )(單選) A.肺 B.肝臟 C.心臟 D.脾 7.食物中毒與其他疾病最本質(zhì)的區(qū)別是( D )(單選) A.潛伏期短 B.很多人同時(shí)發(fā)病 C.急性胃腸道癥狀為主 D.病人曾同時(shí)進(jìn)食同一批某種食物 8.下列哪項(xiàng)因素不是導(dǎo)致考前焦慮情緒產(chǎn)生的原因( D )(單選) A.思維模式 B.大腦疲勞 C.挫折恐懼 D.心態(tài)平和 9.下面哪個(gè)不是性道德原則的范圍( B )(單選) A.自愿原則 B.繁衍后代 C.不傷害他人 D.需要締結(jié)婚姻 10.每天上網(wǎng)超過____小時(shí)被認(rèn)為是網(wǎng)絡(luò)成癮( D )(單選) A.1 B .2 C .3 D.4 11.下列食物中含鈣量最豐富為( A )(單選) A.奶類和豆類 B.蔬菜 C.谷物 D.水果 12.艾滋病病毒的英文縮寫是( B ):(單選) A.HIV B.AIDS C.HAV D.HBV 13.挫折所造成的后果是消極的還是積極的,完全取決于人們的( A )(單選) A.面對(duì)挫折的態(tài)度 B.身體狀況 C.物質(zhì)條件 D.心理準(zhǔn)備 14.青少年過早的發(fā)生性行為會(huì)帶來很多傷害,下列哪個(gè)傷害是錯(cuò)誤的( B )(單選) A.女孩可能會(huì)懷孕 B.違反婚姻法 C.有可能會(huì)導(dǎo)致性病 D.影響人格的健康發(fā)展 15.選擇在何場(chǎng)所學(xué)習(xí)游泳:( A )(單選) A.游泳池 B.小河 C.大江 D.海灘 16.對(duì)于運(yùn)動(dòng)的說法錯(cuò)誤的是( D )(單選) A.貴在堅(jiān)持、重在適度 B.飯前飯后不宜做劇烈運(yùn)動(dòng) C.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作 D.運(yùn)動(dòng)后可以用涼水沖澡 17.肺結(jié)核病的初治治療療程必須達(dá)到( C )。
(單選) A.3~4個(gè)月 B.4~6個(gè)月 C.6~8個(gè)月 D.8~10個(gè)月 18.焦慮水平和成績(jī)成哪種類型的曲線關(guān)系( B )(單選) A.U型 B.倒U型 C.S型 D.線性 19. 有的青少年認(rèn)為提前發(fā)生性行為,有利于鞏固關(guān)系,這是屬于由于( C )(單選) A.熱戀心理 B.好奇心理 C.占有心理 D.迎合心理 20.皮膚接觸腐蝕性毒物時(shí),要求沖洗時(shí)間為( C )(單選) A.5~10分鐘B10~15分鐘C15~30分鐘D30分鐘以上 21.缺乏維生素D會(huì)影響___B__的生長(zhǎng)( )(單選) A.肌肉 B.骨骼 C.心臟 D.頭發(fā) 22.肺結(jié)核病人身體會(huì)有哪些不舒服?( D )(單選) A.嘔吐 B.頭痛 C.拉肚子 D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血 23.以下關(guān)于與異性同學(xué)交往的觀點(diǎn)和做法,你認(rèn)為不正確的是( D )(單選) A.廣泛交往,提高與異性交往的能力 B.避免晚間與異性朋友出游或獨(dú)處 C.交往時(shí)表情應(yīng)自然、大方 D.交往時(shí)言語隨便,距離過近 24.對(duì)于青春期生理發(fā)生的變化和性意識(shí)的萌動(dòng),正確的心理是( C )(單選) A.這都是很羞恥的事 B.我們不宜向他人談?wù)撟约旱倪@些變化 C.這是青春期正常的變化,我們要坦然以對(duì),積極地解決生活中的新問題 D.青少年不應(yīng)該對(duì)異性有好感 25.根據(jù)CNNIC統(tǒng)計(jì),截至2010年6月底,中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到4.2億,其中未成年人網(wǎng)民比例約占( B )(單選) A.1/2 B.1/ 3 C .1/4 D.1/5 26.下列哪個(gè)不屬于毒品有( D )(單選) A.鴉片 B.海洛因 C.大麻 D.普魯卡因 27.以下說法正確的是( C )。(單選) A.肺結(jié)核病在我國已經(jīng)不是主要的傳染病 B.肺結(jié)核病在我國已很少見了 C.肺結(jié)核病仍然是一種嚴(yán)重危害我國人民身體健康的重點(diǎn)防治傳染病 D.防治結(jié)核病只是廣大防癆醫(yī)生的事 28.“不幸是最好的大學(xué)”這說明( C )(單選) A.正確的生活目標(biāo),是人的精神支柱 B.每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷不幸,如同讀大學(xué)一樣 C.面對(duì)挫折不屈不撓,使人增長(zhǎng)聰明才智,孕育著成功D.挫折會(huì)使人對(duì)生活更加充滿信心 29. 青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥俗稱“青春痘”,那么在醫(yī)學(xué)上我們稱之為什么?( A )(單選) A.痤瘡 B.痔瘡 C.慢性皮炎 D.過敏性丘疹 30.毒品的危害有( ABCD )(多選) A.嚴(yán)重危害吸毒者的身心健康 B.引起家庭矛盾不斷激化 C.嚴(yán)重危害社會(huì)治安 D.嚴(yán)重?cái)纳鐣?huì)風(fēng)氣 31.預(yù)防動(dòng)物把疾病傳給人類要做到( ABCD)(多選) A.盡量不與患病動(dòng)物接觸 B.不加工不食用病禽 C.不加工不食用死因不明的動(dòng)物 D.不生吃魚蝦等 32.女性在月經(jīng)期應(yīng)注意以下哪幾點(diǎn)是正確的?( ABC )(多選) A.應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴 B.避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物 C.多飲開水 D.不可以參加任何體育運(yùn)動(dòng) 33.預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的措施包括( ABCD )(多選) A.改善家庭生活環(huán)境 B.構(gòu)建有利的學(xué)校教育環(huán)境 C.優(yōu)化社會(huì)環(huán)境 D.加強(qiáng)心理健康教育 34.健康四大基石指的是( ABCD )(多選) A.合理膳食 B.適量運(yùn)動(dòng) C.戒煙限酒 D.心理平衡 35.關(guān)于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的權(quán)利說法正確的是( ABD ) 。