雙手可以傳播流感病毒
在預(yù)防流感小常識中,流感一般是比較常見的呼吸道疾病,大部分也是通過呼吸道來傳播的,可是在一些情況下流感也可以通過雙手來傳播的。尤其是一些在上幼兒園,孩子每天都會和其他兒童或者設(shè)施進(jìn)行大量的接觸,通過這些接觸產(chǎn)生許多感染的機(jī)會。在日常的生活中,只有每天進(jìn)行至少十次的手部清洗,才可以有效地使孩子遠(yuǎn)離病毒感染的可能。雙手在接觸到呼吸道疾病分泌物以后更應(yīng)該及時的進(jìn)行洗手工作了。在預(yù)防流感小常識中洗手的時候也應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合肥皂或者洗手液的使用,并且進(jìn)行多次搓洗才可以洗干凈。
1幼兒園預(yù)防流感,需要在流感高發(fā)的時候,讓每個班級的老師都注意觀察學(xué)生的基本動向,如果出現(xiàn)情緒不高,身體困倦的現(xiàn)象需要及時的進(jìn)行治療,避免傳染給其他的孩子,造成流感的大規(guī)模發(fā)作。
2幼兒園預(yù)防流感,還要讓孩子們做好進(jìn)門洗手的工作,特別注意不要隨便飲食,需要注意洗干凈手之后才能吃東西,必要的時候需要減少孩子們外出的頻率,做好室內(nèi)通風(fēng),促進(jìn)空氣的交換。 3幼兒園在預(yù)防流感上的工作是非常必要的,因此幼兒園還可以和疾病防控中心取得聯(lián)系,給孩子們注射流感疫苗,并且對人流量進(jìn)行控制,不讓陌生人探訪幼兒園,增強(qiáng)消毒的頻率。
4幼兒園預(yù)防流感的發(fā)病,要求患者及時的進(jìn)行藥物的控制,可以采取全員服用板藍(lán)根的方式,讓幼兒的身體免疫力得到提升,獲得后天性的免疫系統(tǒng)。
為你奉上,請參考,有疑問請追問: 春季如何預(yù)防流感 時間: 班級: 教學(xué)目的:通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生們認(rèn)識流感,了解流感的預(yù)防方法。
內(nèi)容: 春季是流感多發(fā)季節(jié)。流行性感冒簡稱流感,是由甲(A),乙(B),丙(C)三型流感病毒分別引起的急性呼吸道傳染病。
流感在流行病學(xué)上最顯著特點(diǎn)為:突然爆發(fā),迅速蔓延,波及面廣,具有一定的季節(jié)性(我國北方流行一般均發(fā)生在冬季,而南方多發(fā)生在夏季和冬季)。感染率最高的為青少年,高危人群為年邁體弱或帶有慢性疾病患者。
如何有效地預(yù)防流感呢? 首先對流感要有清楚的認(rèn)識。流感性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病,稱“流感?!?/p>
一年四季皆有,以冬春季高發(fā),初發(fā)2—3天傳染性最強(qiáng),3—4天逐漸好轉(zhuǎn)。具有高度傳染性并極易變異,有突然發(fā)生,蔓延迅速,感染眾多及流行過程短的特征。
臨床表現(xiàn)高熱、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀。嬰幼兒、老年人易并發(fā)肺炎。
中醫(yī)稱流感為“時行感冒?!?、“時行病或稱時氣?!?/p>
其二要采取積極主動的態(tài)度或有效的防護(hù)措施。我國中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)容。
預(yù)防措施多種多樣,應(yīng)從以下方面考慮。 一、室內(nèi)和室外鍛煉相結(jié)合 根據(jù)氣候,根據(jù)個人體質(zhì),時間的多少,見縫插針,采用靈活的適宜個體情況需求的鍛煉方式,古人稱“因人制宜?!?/p>
如太極拳、八段錦、五禽戲等。并注意活動量也隨體質(zhì)而定,不應(yīng)過度,過度適得其反,哲人云:“凡事有度,過猶不及。”
華佗曰:“人體欲的勞動,但不當(dāng)使極耳?!币訌?qiáng)御寒能力的鍛煉,如涼水洗鼻腔。
涼水搽上半身。馬寅初老先生就采用冷熱水交替法洗澡長壽卻疾。
冬季要注意保溫,保持室內(nèi)溫度不要過高或過低,出門及時增添衣物,必要時帶口罩。 二、保持室內(nèi)空氣新鮮 每天要打開窗戶通通風(fēng),并勤打掃,保持室內(nèi)環(huán)境和個人衛(wèi)生。
定期更換牙刷,勤洗手,患流感時要臥床,有條件的可以獨(dú)居一室,可在室內(nèi)煮醋,不要去公共場所以免傳染他人,多喝水,多休息,吃一些易消化的食物,冬春季可多吃白菜、蘿卜、香菜、南薺、蔥、生姜以及新鮮蔬菜和水果。保持胃腸健康。
患流感需外出時要帶口罩,打噴嚏時要用手避諱,患流感后不要與人握手。每晚用熱水燙腳。
三、保持充足的睡眠 充足的睡眠時保障人體正常生理機(jī)能的基本要求,是生長精氣神,保持飽滿充沛的精神的先決條件,若熬夜打牌等不健康的生活方式睡眠不足,人體就會處于亞健康,體內(nèi)御寒能力自然下降,很容易被流感所侵襲。 四、避免輕視保暖和大量飲冷 冬春季天氣驟冷人們增添衣服不及時,容易被流感傳染,這是人們生活中常常遇到的,應(yīng)指出的是在冬季不要過多大量引用涼的飲料或涼啤酒,古人曰:“形寒飲冷則傷肺?!?/p>
就是強(qiáng)調(diào)輕視保暖和大量飲冷就會傷肺。冬春季尤其要重視下身保溫,可時常轉(zhuǎn)動踝部以改善下肢血循。
五、保持情緒的平和 大喜、大悲、大恐、大怒、大驚皆可導(dǎo)致人體臟腑功能紊亂,容易感染流感。清代李漁在《閑情偶記》中說:“心和則百體皆和?!?/p>
講的是心態(tài)對健康的影響。中醫(yī)學(xué)講:“邪之所湊,其氣必虛?!?/p>
提醒人們不僅要有健康的體魄,還要從精神修養(yǎng)上保持樂觀、平和的心態(tài),注意從神形二方面培養(yǎng)正氣,正氣足疫氣無從傷人。 六、淡鹽水漱口,保持咽喉部清潔,以防流感從此而入 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為咽喉為肺之門戶,肺主衛(wèi)護(hù)肌表功能,可見咽喉的保健在流感預(yù)防治療中占有十分重要地位。
在日常飲食中不過食辛辣的東西如高度烈性酒、辣子,亦是平時保護(hù)咽喉應(yīng)注意的。 七、藥物預(yù)防流感 在我國疾病預(yù)防史上有著悠久歷史,中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“不治已病治未病,不治已亂,治未亂?!?/p>
講的是預(yù)防為主的思想。千百年來治流感使用最多的單味藥有生貫眾、板蘭根、蘆根等。
清代楊時泰輯《本草述鉤元。貫眾》條中指出:“疫氣發(fā)時,以此藥置水中,令人飲此水,則不傳染?!?/p>
中醫(yī)把流感分為單純性流感,肺炎型流感,中毒型流感三類,患流感后具體治療方案需由醫(yī)生結(jié)合具體病證進(jìn)行治療。常用的治療方劑有荊防敗毒散,藿香正氣散,銀翹散,柴胡解肌湯,新加香薷飲,柴胡達(dá)原飲,麻杏石甘湯等。
成藥有清瘟解毒。抽搐加紫雪散,羚羊角。
咽喉腫痛甚至化膿,痰涎壅盛,用六神丸或猴棗散。高熱神昏,安宮牛黃丸,至寶丹,神犀丹等皆有很好臨床療效。
八、用紅茶漱口可預(yù)防流感 最近,日本流行用紅茶漱口,同時很多商家也紛紛推出“漱口紅茶”。對此,昭和大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授島村先生表示贊同,他提出,用紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒。
島村教授做了一項(xiàng)試驗(yàn),他將300名學(xué)生分成兩組:一組人每天用茶漱口兩次;而另一組人則不這樣做。5個月后,島村教授發(fā)現(xiàn),漱口的那一組學(xué)生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。
“這是因?yàn)椴枥锖械膬翰璺拥木壒??!睄u村教授介紹道,兒茶酚是種抗氧化劑,在紅茶中的含量非常高。
這種物質(zhì)有助于抑制人體內(nèi)氧自由基的活動,能幫人體抵抗外界病毒,幫我們遠(yuǎn)離感冒。同時,紅茶中的兒茶酚還能遏制腫瘤生長。
島村教授說,研究證明,紅茶濃度達(dá)到5%就能完全殺死感冒病菌?!拔覀兤綍r喝的紅茶,其濃度一般在。
對于兒童而言,感染流感的幾率比較大。
兒童是流感的高發(fā)人群,一般流感流行期間,兒童的感染率可以達(dá)到30%-40%,甚至更高。一般情況下,6-35個月是孩子自身免疫功能正在發(fā)育和成熟的階段,這個年齡段的孩子對外界病毒的抵抗能力相對于大齡兒童更弱,在遇到流感流行的時候,更容易感染流感。
所以從保護(hù)孩子健康的角度,家長應(yīng)該考慮給孩子接種流感疫苗,由于目前對流感還沒有特效藥,所以接種疫苗是預(yù)防流感最有效的方法。 疫苗也不是人人適用。
若目前正處于急性感染、發(fā)熱和慢性病活動期的兒童應(yīng)推遲接種,而對雞蛋過敏者則禁止使用流感疫苗。 另外,在流感的高發(fā)季節(jié),要注重給孩子多吃一些含維生素的食品,提高孩子自身的免疫能力,在保暖的情況下,要多帶孩子到戶外有陽光的地方活動,早晨起床后和晚上睡覺之前,要開窗通風(fēng)。
(1) 增加戶外活動時間,每日不少于2小時調(diào)查結(jié)果表明,經(jīng)常堅持戶外活動的兒童患感冒的機(jī)會 顯著少于戶外活動不足的孩子。
(2) 衣著要適當(dāng),根據(jù)天氣及時增減衣被衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔(dān)心孩子凍著,給孩子 穿戴過厚、過多,結(jié)果常適得其反,反而更容易感冒。
運(yùn)動后 應(yīng)及時更換汗?jié)褚路乐怪鴽?。?) 要吃好早餐吃好早餐,確保體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量,以增加御寒能力。
(4) 飯前、吃東西前一定要洗手孩子進(jìn)食前,一定要先將手洗干凈。大人遞給孩子食物 時,不要赤手拿,嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
(5) 盡量保持室溫相對恒定室內(nèi)溫度變化大,可增加兒童患感冒的機(jī)會。 (6) 著涼之后,采取措施孩子著涼受寒后,應(yīng)馬上到暖室暖和一會兒,同時喝些 熱水、熱湯或熱牛奶,如能喝些姜湯則更好。
(7) 家里有人感冒,應(yīng)立即隔離家里有人感冒,病人不應(yīng)與孩子直接接觸,特別不能面 對面坐著,也不可同床睡覺。(8) 幼兒園有人感冒時,也應(yīng)隔離發(fā)現(xiàn)有孩子感冒,就不要繼續(xù)人園。
如發(fā)生較多的兒童 感冒,應(yīng)對孩子活動場所進(jìn)行必要的空氣消毒,如紫外線空 氣消毒,開窗換氣、曬被褥。(9) 感冒多發(fā)或流行時少外出不要帶孩子到公共場所去,也不要到他人家串門,以防傳染。
48。目前未發(fā)生疫情的省市是否做好了充分準(zhǔn)備中國疾病預(yù)防控制中心已經(jīng)向全國各地發(fā)放了 16萬人 份試劑,覆蓋了我國31個省市所有的流感網(wǎng)絡(luò)實(shí)驗(yàn)室,目前, 我國所有流感網(wǎng)絡(luò)實(shí)驗(yàn)室均已具備人感染H7N9禽流感病 毒PCR核酸檢測能力。
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