春季傳染病手抄報內(nèi)容
春季最流行的應(yīng)該就是流感,也是最常見的傳染病。可以說每個感冒的人都是傳染源,載體就是人,渠道就是空氣,所以一直以來,專家對流感的發(fā)生、控制是一個非常頭疼的問題。最理想的預(yù)防就是提升自身的免疫能力,勤吸收,房間多通風(fēng)。
春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),由于天氣多變,時暖時寒,氣候仍然寒冷、干燥,特別是在北方,人們經(jīng)歷了一個漫長的冬天,當(dāng)春季來臨時,人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng),人體的免疫力相對低下,病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入、侵襲人體,特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病,同時隨著氣溫轉(zhuǎn)暖,手足口病等傳染病也逐漸抬頭。
若平時不注意鍛煉,再加上室內(nèi)空氣不流通,很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。 流行性感冒 流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性。
流感病毒分為甲、乙、丙三型。 傳播途徑:以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
主要癥狀:有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。 易感人群:人群對流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但維持的時間不長,病毒不斷發(fā)生變異,可引起反復(fù)感染發(fā)病。
預(yù)防措施:接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快,通常每年的流行類型都有所不同。
因此,每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等,也是預(yù)防流感的有效措施。
麻疹 麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要發(fā)生在冬春季節(jié)。凡是沒有接種過麻疹疫苗,接觸后90%以上均會發(fā)病,1-5歲小兒發(fā)病率最高。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。 主要癥狀:麻疹的潛伏期為10-11天,開始時癥狀像感冒,但同時出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀。
第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹,2-3天內(nèi)皮疹遍及全身,隨后疹退,脫屑。其他癥狀也逐漸消退。
易感人群:人群普遍易感,多見于嬰幼兒,但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種,發(fā)病年齡有后移趨勢。 預(yù)防措施:盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。
做好保健工作,按時接種麻疹疫苗,室內(nèi)空氣流通,流行季節(jié)少到公共場所,鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力。 水痘 水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。
水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。
雖然水痘屬于急性傳染病,但通常比較溫和,不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。 傳播途徑:水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。
主要癥狀:水痘病毒感染人體后,經(jīng)過大約2周的潛伏期,患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀,繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹,后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始干枯結(jié)痂,持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。
易感人群:人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童,一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。
預(yù)防措施:接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所,經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。
風(fēng)疹 風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。 傳播途徑:傳染源主要是病人和先天性風(fēng)疹的患兒,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均帶有病毒,主要經(jīng)空氣飛沫傳播,一年四季均可傳染得病,以冬春季為多。
風(fēng)疹病毒還可通過胎盤感染胎兒,如果孕婦在懷孕期間感染本病,可導(dǎo)致胎兒畸形。 主要癥狀:以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征,若孕婦在妊娠早期感染風(fēng)疹可能導(dǎo)致胎兒先天畸形。
易感人群:好發(fā)于1-5歲兒童,育齡婦女;成人偶見感染。 預(yù)防措施:風(fēng)疹的預(yù)防與麻疹、水痘等出疹性傳染病不同,其對象不僅僅是兒童,同時還應(yīng)當(dāng)包括育齡婦女。
預(yù)防風(fēng)疹最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗。在春季風(fēng)疹高發(fā)期,盡量少帶兒童到人群密集的場所,如商場、影院等地,避免與風(fēng)疹病人接觸。
孕婦尤要當(dāng)心,以免感染而殃及胎兒。保持室內(nèi)開窗通風(fēng),空氣流通,增加戶外活動,加強(qiáng)體育鍛煉,講究個人衛(wèi)生。
流行性腮腺炎 流行性腮腺炎簡稱腮腺炎,亦稱“痄腮”,是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生,多發(fā)生于兒童。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,主要通過飛沫傳染,少數(shù)通過用具間接傳染,傳染性強(qiáng)。 主要癥狀:本病大多數(shù)起病較急,有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。
患者一側(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。
整個病程約7-12天。 易感人群:多見于5到15歲的兒童和青少年。
一次感染后可獲終生免疫。 預(yù)防措施:及時隔離患者至消腫為止。
接種腮腺炎疫苗。 流行性腦脊髓膜炎 流行性腦脊髓膜炎,簡稱流腦,是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑:大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。 主要癥狀:最初表現(xiàn)為上呼吸道感染,多數(shù)病人無明顯癥狀,隨后病人突然寒戰(zhàn),高熱體溫可達(dá)40℃,頭痛、嘔吐反復(fù)發(fā)作,早期皮膚上可見出血點(diǎn)或淤斑, 1-2。
1、調(diào)適寒溫。氣候多變,老幼病弱者應(yīng)隨時增減衣服,不宜過早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。
2、早睡早起,運(yùn)動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能,亦易激動生火,招致外感內(nèi)傷。
3、保持心境平和。春季忌怒,處事勿過于急躁,要時常保持心境平和。
4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經(jīng)興奮,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。
5、遠(yuǎn)離過敏源,遠(yuǎn)離人群密集場所。
6、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
總之,氣候多變,對人生理和心理過程影響較大,改變生活方式,才能維護(hù)身心健康。
預(yù)防流行性疾病
隨著氣溫的時高時低,細(xì)菌、病毒也開始生長繁殖,因此也是疾病多發(fā)的季節(jié),尤其是一些傳染病,如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。另外,氣溫氣壓變化較大,一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢?
首先要有防病意識和堅(jiān)強(qiáng)的信念。在思想上做好防病的準(zhǔn)備,提前了解疾病的防治知識,如遇氣候突變帶來身體不適時,要靜心養(yǎng)氣,防止舊病復(fù)發(fā),要堅(jiān)持服藥,相信自己能抗擊病癥。
其次是預(yù)防接種,可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流腦疫苗等。
第三,日常調(diào)攝方面要多加注意。多開窗戶,保持室內(nèi)空氣新鮮,保證充足的睡眠,飲用泡有貫眾的水(取貫眾500克洗凈,放入水桶中,每周換藥一次),也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸,每周二次,可以預(yù)防其他人患感冒。另外,每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用,而且還能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生,還應(yīng)多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補(bǔ)氣、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的補(bǔ)品,像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等,或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等,燥烈辛辣之品應(yīng)少吃
關(guān)于預(yù)防傳染病手抄報內(nèi)容,可可手抄報最新整理預(yù)防傳染病手抄報內(nèi)容大全,預(yù)防傳染病,人人健康。 預(yù)防傳染病手抄報內(nèi)容 《傳染病防治法》根據(jù)傳染病的危害程度和應(yīng)采取的監(jiān)督、監(jiān)測、管理措施,參照國際上統(tǒng)一分類標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合我國的實(shí) 際情況,將全國發(fā)病率較高、流行面較大、危害嚴(yán)重的38種急性和慢性傳染病列為法定管理的傳染病,并根據(jù)其傳播方 式、速度及其對人類危害程度的不同,分為甲、乙、丙三類,實(shí)行分類管理。
(一)甲類傳染病
甲類傳染病也稱為強(qiáng)制管理傳染病,對此類傳染病發(fā)生后報告疫情的時限,對病人、病原攜帶者的隔離、治療方式 以及對疫點(diǎn)、疫區(qū)的處理等,均強(qiáng)制執(zhí)行。
(二)乙類傳染病
乙類傳染病也稱為嚴(yán)格管理傳染病,包括:傳染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感、病毒性肝炎、細(xì)菌性和阿 米巴痢疾、傷寒和副傷寒、艾滋病、淋病、梅毒、肺結(jié)核、脊髓灰質(zhì)炎、麻疹、百日咳、白喉、流行性腦脊髓膜炎、猩 紅熱、流行性出血熱、狂犬病、鉤端螺旋體病、布魯菌病、炭疽、流行性乙型腦炎、黑熱病、瘧疾、登革熱、新生兒破 傷風(fēng)等。對此類傳染病要嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定和防治方案進(jìn)行預(yù)防和控制。其中,傳染性非典型肺炎、炭疽中的肺炭疽和 人感染高致病性禽流感這三種傳染病雖被納入乙類,但可直接采取甲類傳染病的預(yù)防、控制措施。
(三)丙類傳染病
丙類傳染病也稱為監(jiān)測管理傳染病,包括:血吸蟲病、絲蟲病、包蟲病、麻風(fēng)病、流行性感冒、流行性腮腺炎、流 行性和地方性斑疹傷寒、風(fēng)診、急性出血性結(jié)膜炎、手足口病、,以及除霍亂、痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉 病等。對此類傳染病要按國務(wù)院衛(wèi)生行政部門規(guī)定的監(jiān)測管理方法進(jìn)行管理。 《傳染病防治法》還規(guī)定,國務(wù)院和國務(wù)院衛(wèi)生行政部門可以根據(jù)情況,分別依權(quán)限決定傳染病病種的增加或者減少。
(四)甲型H1N1流感
現(xiàn)在,在全世界肆虐的甲型流感漫步開來 首先我們要做到 預(yù)防 流感的 措施 以下方案:
1.勤洗手 ,把手朝下方搓洗。
2.強(qiáng)身健體
3.感冒 發(fā)燒 不適者 盡快就診 ,并告訴 醫(yī)生游歷
4.盡快接種疫苗
5.禁止去流感區(qū)域
6.打噴嚏 咳嗽 禁止對人 天氣變化防感冒;食醋薰蒸常消毒,房間通風(fēng)勤清掃;流行期間少串門,合理營養(yǎng)多運(yùn)動;體弱年少打疫苗,身體不適 早治療;空余之時多學(xué)習(xí),保健知識要記 牢;勞逸結(jié)合莫疲勞,身體健康合家樂。 洗凈手,病菌臟物水沖走;勤通風(fēng),病菌病毒無處生;喝開水,不給病菌留機(jī)會;吃熟食,腸胃心肺都舒適;曬衣被 ,殺死病蟲除異味;少集會,避免傳染不遭罪;勤打掃,垃圾病菌都趕跑;會消毒,阻斷傳播不發(fā)愁;細(xì)排查,低齡兒 童不漏下;常隨訪,每天都能知健康;量體溫,體溫正常才放心;早治療,及時就醫(yī)早日好。
針對傳染病流行的三個 基本環(huán)節(jié),我們采取有效措施進(jìn)行預(yù)防:
一、控制傳染源:
1、加強(qiáng)晨檢和因病缺課統(tǒng)計工作,認(rèn)真做好日排查 工作,尤其對發(fā)熱和缺課學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)排查,對有傳染病可疑癥狀的學(xué)生,及時去醫(yī)院檢查。
2、班級出現(xiàn)傳染病, 要立即報告輔導(dǎo)員(或班主任)。
3、對確診為傳染病的學(xué)生,嚴(yán)格按照傳染病的隔離期予以隔離。
二、切斷傳 播途徑:
1、通風(fēng)換氣,學(xué)生課間到室外活動,呼吸新鮮空氣;每天開窗戶5-10分鐘通風(fēng)換氣,課間打開班級門通風(fēng)換氣。
2、搞好環(huán)境衛(wèi)生,濕式掃除。
3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。加強(qiáng)個人衛(wèi)生,勤洗手。打噴嚏、咳嗽后要洗手,洗后用清潔的毛巾或紙巾擦干凈。aware天 貓
三、保護(hù)易感人群: 學(xué)生對傳染病普遍易感,是重點(diǎn)保護(hù)對象。
1、預(yù)防接種
2、積極參加體育鍛煉,保證充足的營養(yǎng)與睡眠(10小時/日),提高機(jī)體的免疫力。
3、在傳染病流行期,盡量少到商店、影劇院等人群多的公共場所 以上是關(guān)于預(yù)防傳染病手抄報
傳染病預(yù)防措施:
傳染病流行的時候,切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié),傳染病的流行即可終止。我們預(yù)防傳染病的各種措施,都是分別針對三個基本環(huán)節(jié)中的某個環(huán)節(jié)的。因此,針對傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié),預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個方面。
1.控制傳染源
不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時候,傳染性最強(qiáng)。因此,對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延?;紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹矗惨皶r地處理。這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施。
2.切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作(如下圖),等等,可以使病原體喪失感染健康人的機(jī)會。
3.保護(hù)易感者
在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預(yù)防接種,提高易感人群的抵抗力。對易感者本人來說,應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動,鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力。開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動,搞好環(huán)境和個人的衛(wèi)生,消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物,對于控制傳染病的流行能起很大作用。
預(yù)防措施:
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點(diǎn),就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等 ;
3.勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;
4.每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;
5.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
6.不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7. 注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;
8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;
9.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);
10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
秋季常見的傳染病可分為三大類:腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。
1.常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“糞—口”途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?,吃進(jìn)走后發(fā)病。
2.常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。
細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。3.常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。
這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
免疫力低下者為易感人群
春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),春季流行的傳染病有以下特點(diǎn):①有病原體:每一種傳染病都有它特異的病原體。病原體主要分為細(xì)菌、病毒、真菌、支原體、衣原體、螺旋體、原蟲、蠕蟲等。②有傳染性:傳染病的病原體可以從一個人經(jīng)過一定的途徑傳染給另一個人。③有免疫性:大多數(shù)患者在疾病痊愈后,都可產(chǎn)生不同程度的免疫力。④可以預(yù)防:通過控制傳染源,切斷傳染途徑,增強(qiáng)人的抵抗力等措施,可以有效地預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行。
傳染病的流行,必須有傳染源、傳播途徑和易感人群三個環(huán)節(jié)的協(xié)同作用———
1、傳染源:人所患傳染病的傳染源有人和動物,許多動物的傳染病也可以傳染給人。
2、傳播途徑:①空氣飛沫傳播。②經(jīng)動物傳播。③經(jīng)水傳染。④經(jīng)食品傳播。⑤經(jīng)手及其他日常生活用品、玩具等。此外,還有經(jīng)土壤、胎盤傳染等等。
3、易感人群。
傳染病的易感人群為免疫力低的人群。冬春季節(jié),氣候早晚溫差大、天氣干燥,戶外活動減少,人體免疫力及呼吸系統(tǒng)抵抗力相對較低。
生活中導(dǎo)致免疫力低的原因還有:①身體勞累。睡眠不足或過度勞累,會加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān),也會給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響,從而造成免疫力下降。②飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時間不規(guī)律、挑食等都會使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營養(yǎng)不足。③消極悲觀。會造成免疫力降低,保持心情舒暢很關(guān)鍵。④過度抗菌。人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境,那么免疫力就會下降。⑤身體發(fā)育不成熟及老化。青少年兒童各種機(jī)能發(fā)育還沒能完善和健全,受外界因素影響較大;老年人機(jī)體功能衰退,防御功能降低,免疫系統(tǒng)不能有效發(fā)揮作用。
流行性感冒的防治
春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),天氣驟變的情況下也易發(fā)病。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。春季節(jié)流行的呼吸道疾病主要有兩類:一類是由病毒引起的疾病,主要有傳染性非典型肺炎、流行性感冒、百日咳、麻疹、水痘、風(fēng)疹等;另一類是由細(xì)菌引起的疾病,主要有流行性腦脊髓膜炎。
流行性感冒的特點(diǎn)及預(yù)防方法:
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,多見于冬春季,易引起暴發(fā)或大流行。臨床表現(xiàn)為起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身肌肉酸痛,軟弱無力,并有輕度鼻塞、流涕、咽痛、胸骨后灼熱感、干咳等上呼吸道癥狀;主要體征是面頰潮紅、眼結(jié)膜及咽部輕度充血;化驗(yàn)檢查顯示血白細(xì)胞總數(shù)正?;驕p少,淋巴細(xì)胞相對增多。
流感的傳染性強(qiáng),一旦發(fā)病,應(yīng)至少隔離至熱退48小時后。急性期患者應(yīng)臥床休息、多飲水,進(jìn)食半流質(zhì)或流質(zhì)飲食,醫(yī)護(hù)人員可根據(jù)患者實(shí)際情況給予對癥治療,如降溫、補(bǔ)液,保護(hù)心功能等,并可酌情選用抗病毒藥或干擾素。
普通市民如何預(yù)防流行性感冒呢?
1、堅(jiān)持有氧運(yùn)動。增強(qiáng)體質(zhì)是將流感病毒拒之于身體之外的根本。適度加強(qiáng)耐寒鍛煉,早晚在戶外運(yùn)動,養(yǎng)成冷水洗臉的習(xí)慣,有利于提高機(jī)體對氣溫變化的適應(yīng)能力。別總在封閉的空間里坐著不活動,每天進(jìn)行30~45分鐘的有氧鍛煉。大步散步、健身操、游泳等都可以極大地增強(qiáng)你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。
2、每日攝入均衡營養(yǎng)。要多食用紅色食品,如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等,這些食物富含胡蘿卜素,能清除體內(nèi)有害物質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力,對防治流感有良效。要多喝水,白開水或是蘋果水、梨水都可,大量的水可以將病毒從體內(nèi)沖走。還可以生吃大蔥、熟吃大蒜等。
3、食醋熏蒸防流感。將食醋加水稀釋,溫火加熱到食醋蒸干。每日一次,連用三天,可以有效控制流感病毒的傳播。
4、遠(yuǎn)離傳染源。流感流行期間暫停參加聚會,暫不探親訪友,不到人群密集的地方活動,出門戴口罩。要注意室內(nèi)開窗通風(fēng),家中發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等流感癥狀后要盡可能注意隔離,毛巾、浴具等分開使用,經(jīng)常洗手、經(jīng)常擦洗家具和電器表面。
5、接種流感疫苗。每年的9~11月份可以到各地疾病控制部門接種流感疫苗。
交通安全
1、行走安全:行人須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過有效通信號控制的人行道,須遵守信號的規(guī)定;通過沒有交通信號控制的人行道,要左顧右盼,注意來往車輛,不準(zhǔn)追逐,奔跑;沒有行人橫道的,須直行通過,不準(zhǔn)在車輛臨近時突然橫穿;有人行過街天橋或地道的,須走人行過街天橋或地道;不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄,不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
2、騎自行車(電動車、摩托車)安全:不滿16周歲不能在道路上騎電動車、摩托車;不打傘騎車;不脫手騎車;不騎車帶人;不騎“病”車;不騎快車;不與機(jī)動車搶道;不平行騎車;不在惡劣天氣騎車。
3、乘車安全:乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車,在車上要抓好扶手,頭、手等身體部位不能伸出窗外,管好身邊物品,防止扒竊;乘高速汽車要系安全帶;不乘超載車。
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