旅游衛(wèi)生安全知識(旅游時如何注意安全衛(wèi)生)
1.旅游時如何注意安全衛(wèi)生
1,GRIGRI 仍然在使用使你的繩子纏繞卷曲的保護器嗎？還是試試PETZL出品的GRIGRI吧。
GRIGRI對于先鋒先鋒攀登者來說，真是天降福音。這種可以自鎖的保護器使墜落的攀登者不再出現(xiàn)滑脫下去的危險，而且當攀爬者需要在路線上反復上下練習難點動作時能大大降低保護者的工作量――至少，攀登者坐在繩上休息時，保護者也能雙手松開休息。
2，保護員手套 繩子經(jīng)常是骯臟的，保護操作會使你的手敷上一層黑亮的“釉彩”，給你的下一輪攀登帶來潛在的不利影響。除非在攀登之前你有機會用濕紙巾仔細擦凈手掌，否則最好戴上手套（薄皮革的或者是自行車手套就不錯）保護你珍貴的皮膚。
3，水 很多攀巖者忽視了野外攀登中水份的補充。 這是一個不好的習慣，會導致糟糕的攀登表現(xiàn)、肌肉痙攣、以及筋鍵脆弱易受傷。
你需要有規(guī)律地補充水份。只有尿液是清澈的而不是象松脂那么黃，才表明你處于理想的水份狀態(tài)。
4，食物 當然，你可以餓上一整天，然后感覺自己好像變輕了一些?？膳c此同時，你也將體會到低血糖所帶來的奇妙的眩暈感。
也許每個人對于野外攀登時的食物都有自己的偏好，不過最好避免含蔗糖的食品或者是任何你覺得難以消化的食物，以免肚子發(fā)脹，影響軀干彈力。 5，額外的衣物 當然，在攀巖季節(jié)的絕大部分時候，絕大部分先鋒攀登的場地，都不會寒冷到要把人凍死的程度。
不過，盡可能保持溫暖會讓你更舒適――尤其是在保護的時候――這樣你的肌肉才能處于柔軟松弛的狀態(tài)。羽絨外套輕便易穿脫，是不錯的選擇。
6，移動電話 很多的廣告在向我們表明，這種設施在緊急狀況下是多么有用。你還可以用它來與同伴交流或是詢問路線信息。
比如說：“嘿，伙計，我已經(jīng)到了這個掛腳休息的大洞了，你能不能告訴我下一個可以用膝蓋支撐停住的地形在哪個方位？” 但是，最好不要因為鈴聲影響其他攀登者。還有，使用之前確定一下那個地域是有信號的。
7，一條大的、濕漉漉的狗 這實在算不上什么必備物品，可是人們出門總愛帶著它，這是怎么回事呢？ 8，護膝 聰明的先鋒攀登者的錦囊妙袋中，護膝是必不可少的物品。 大部分高手喜歡在護膝的外表面縫上一塊攀巖鞋的橡膠鞋底以提供更好的粘附力。
9，緊急醫(yī)療箱 把所有的緊急救護必備物品都收集到箱子里，另外再放上一套處理皮膚破損的用具。絕大部分先鋒攀登的線路不象裂縫路線那樣磨損皮膚，也不太有必要把膠布纏得象手套一樣。
但涂上一層安息香膠酊劑（或者其它按摩膏活絡油）再纏上運動膠帶確實能提供對筋鍵的支撐和加速破損皮膚的恢復。打磨老繭的鋼挫和剪指甲的剪刀也是應該放在箱子里的東西。
10，輔助扣快掛的小棍 這東西的使用潛力巨大，用途廣泛。有些人用它來扣上位置過高的第一把快掛；有些人發(fā)現(xiàn)面對高于自己極限一整級的路線時，它是一個非常好使的輔助工具。
具體怎么用，就看你自己的選擇了。
2.旅游有哪些衛(wèi)生常識
（一）暈車 暈車、暈機、暈船者旅行前不應飽食，需服用藥物（最好讓其服用自備藥或醫(yī)生提供的藥）；可能時讓其坐在較平衡的座位上，長途旅行中游客暈機（車船），導游人員可請乘務員協(xié)助。
（二）旅途食具消毒方法 夏季炎熱，旅途中尤其要注意飲食衛(wèi)生，謹防腸道傳染病。 這里為你介紹一種簡易方法：旅游時隨身攜帶一小瓶含75%酒精的棉球，棉球用酒精浸著，瓶要密閉。
當你進食前，從瓶內(nèi)取出幾個棉球，迅速擦拭食具和手，擦畢，趁酒精未干立即將棉球用火點燃，再對擦試過的食具進行高溫燒灼。 這是因為一切腸道傳染病病菌，一旦接觸到75%的酒精，便會遭受“殺身之禍”。
這樣，一個棉球用兩次，就等于對食具進行了雙重的消毒殺菌。 （三）營養(yǎng)食品的補充 在旅游中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。
因此，在旅游活動期間，游客除了應保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養(yǎng)食品的及時補充。 四、補充“精神營養(yǎng)”。
除上述物質(zhì)營養(yǎng)需補充外，“精神營養(yǎng)”同樣不可忽視。當天的游程結束返回住地后，可到當?shù)氐馁e館酒店歌舞廳，或放聲歌唱，或翩然起舞，或拍手助興，或靜坐觀賞，勞逸結合，怡然自得，精神爽快，才能使旅途生活變得更輕松活潑，豐富多采。
3.旅行中主要注意哪幾個方面衛(wèi)生
注意飲水衛(wèi)生。
一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和 深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生 飲。無合格水可飲時，可用瓜果代水。
瓜果一定要洗凈或去皮吃。瓜果除 了受農(nóng)藥污染外，在采摘與銷售過程中 也會受到病菌或寄生蟲的污染。
慎重對待每一餐，饑不擇食要不 得。高中檔的飯店一般可放心去吃，大 排檔應有選擇地吃，攤位或沿街擺賣 （推車賣）的不要去吃。
旅行中雖然饑 腸轆轆的情況不少，但小攤小販的食物 最好不要去碰。如果饑不擇食，則等于 拿生命開玩笑。
學會鑒別飯店衛(wèi)生是否合格。 合 格的一般標準應是：有衛(wèi)生許可證，有 清潔的水源，有消毒設備，食品原料新 鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環(huán)境干 凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品 保持相當距離。
在車船或飛機上要節(jié)制飲食。在乘行 途中，由于沒有運動條件，食物的消化過 程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食， 必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。
4.怎樣注意旅行中的衛(wèi)生與安全
旅行無論是乘車、坐船、乘飛機，或者是在旅館、飯店用餐、住宿，在一定的空間內(nèi)人數(shù)相對比較集中，人與人之間的接觸比較頻繁，并且由于旅行中人的流動性大，可多次與不同的人群接觸，因此傳染病的預防是十分重要的。
車、船、飛機都是在運動中，受雜訊、振動、波濤、氣流的影響，而且每一個人占有的空間是很有限的，活動受到限制，因此容易使人疲勞眩暈、嘔吐。 長途旅行中，在旅行開始時（始發(fā)站）和旅行結束時（到達站）所處的氣候環(huán)境可有明顯的變化，忽冷忽熱，容易感受風寒或中暑。
而且各港口、城市，疾病的流行情況不同，為了保證健康，在一定條件下按規(guī)定進行預防接種和服用預防性藥物，亦十分必要。 旅行中暫時停留地點，來自四面八方的陌生人之間的接觸比較頻繁.要注意預防傳染性傷寒、副傷寒、痢疾、傳染性肝炎、胃腸道炎等腸道傳染病。
不要喝生水或未經(jīng)煮沸的水，盡可能少用公共茶具和餐具。床上用品力求選用清潔的，并注意不與口、鼻接觸。
盡可能不用公共毛巾、浴巾。如果發(fā)現(xiàn)旅舍有臭蟲、跳蚤等病媒生物。
立即請服務員采取殺滅措施。在短期內(nèi)通過瘧疾發(fā)病率高的地區(qū)。
或絲蟲病流行的地區(qū)，必要時可以在皮膚的裸露部位涂敷驅蚊劑。 有的人在車、船、飛機中，因顛簸，座位、座艙（臥艙）比較狹窄、柴油味或汽油味的刺激而感到眩暈、惡心以至嘔吐。
有暈車、暈船、暈機病史的人，可以在開船或乘機半小時前口服暈海寧之類的鎮(zhèn)靜劑，必要時應閉目平臥。一般稍有不適感時，要有意識地不要亂看搖晃的景物，如波濤、附近的船舶，搖擺的桅桿、起伏的地平面或水平線等，隔一些時間閉目養(yǎng)神。
注意不要低頭看書寫字，不宜吃油膩的食物，不能過飽（一般吃七分飽），這樣可以減輕或避免發(fā)生眩暈、嘔吐。暈車、暈船的人乘坐車船應盡可能地坐在車船的中部靠窗口的地方，固車、船頭、尾部比較顛簸。
有人在秋冬之交、冬春之交容易感冒或引起氣管炎等疾病發(fā)作，旅行時由于車、船、飛機的迅速運動，人感受到的氣候變化更為迅速而突然，而且由于旅途中比較疲勞，抵抗力比平時要低，這就容易感受風寒或中暑。 晚上旅行由于代謝減慢，產(chǎn)熱較少，容易受寒。
所以出門前要了解一下旅程終點和途中可能出現(xiàn)的氣候（可查閱圖書館陳列的各種報紙“天氣預報”欄或地理書刊），相應地帶上合適的衣服和雨具。不要看當?shù)厝舜┦裁醋约阂泊┦裁?，要根?jù)本人冷暖感增減衣服，因為初到一個地方的人和當?shù)鼐用竦睦渑杏X是不相同的。
在農(nóng)村旅行時，由于農(nóng)村的氣溫一般略低于城市的氣溫（這是因為城市人口集中。使用燃料多。
建筑特密集的緣故），并因地形開闊，風速較大，秋冬季節(jié)氣溫在感覺上會明顯低于城市，因此，衣著要相應調(diào)整。一般說來，農(nóng)村出現(xiàn)蚊子可較市區(qū)早一個多月，必要時要帶上體積小而輕的蚊帳。
山泉雖然清例，但不習慣的人飲用后容易引起腹瀉，還是煮沸為好。注意飲食衛(wèi)生。
曬乾的稻草是很好的“床墊”，為了預防蟲咬，稻草上可撒一點藥粉，然后再墊上被或床單。根據(jù)山區(qū)的特點，隨身最好帶一些相應的蛇藥。
不要自己采蕈類吃，有毒的和無毒的蕈類從外表上是很難區(qū)分的。 如果長途步行，要隨身帶好水壺和乾糧（在山區(qū)更為重要）。
夏季要戴好草帽，預防中暑（日射?。Ｊ澄镆幸庾R地吃得咸一點（補充因出汗多而損失的鹽分）。
清晨、中午和黃昏的氣溫可能相差很大，衣服要根據(jù)溫熱感覺勤加勤減。開始時一天的步行距離不易太長，時間不宜太久，可根據(jù)體力靈活掌握，以當天晚上不感到疲勞、第二天精神體力都感到正常為度，以后可逐漸增加。
鞋不宜新、也不宜破舊，鞋底宜軟，底墊要平整，要另備一雙鞋墊以供替換，使鞋底不致潮濕。晚上一定要用熱水泡腳（水不可太燙，隨冷隨添，可泡1530分鐘左右），促使足底血管舒張，角質(zhì)層軟化，可以減輕疲勞，不易起泡。
如有可能，應天天洗澡。 到海拔高度17003500米的地方旅行，還有些特殊問題需要注意。
海拔愈高，空氣愈稀薄、氣溫愈低。到高寒地區(qū)旅行，除了要帶保暖的衣服以外，主要就是要適應并克服因缺氧而帶來的一系列問題。
初去高寒山區(qū)的第一天晚上要盡可能地休息，好好睡足，不飲酒、不吸煙。出發(fā)前一小時吃一頓較富有營養(yǎng)的早餐（但也不要過飽），旅途中盡量少消耗體力。
如果頭痛時服阿司匹林片可能緩解。如果把登上高寒山區(qū)的時間，拉長，沿途多休息，使人逐漸適應，上述癥狀就可以避免和減輕。
5.旅游時的衛(wèi)生需要注意的事項有哪些
人出門在外，陌生的環(huán)境和旅途的勞累經(jīng)常容易引起疾病，這不但會影響既定的 旅游安排，降低旅游質(zhì)量，而且對人健康的傷害也要大于在家中患病。
因此，在旅途中防病是很重要的，一方面應當注意勞逸結合，另一方面，就是要對衛(wèi)生嚴格要求。 旅金中衛(wèi)生需要注意的事項很多，主要包括三大方面。
首先是飲食衛(wèi)生方面。旅游時進餐盡量要到衛(wèi)生條件好的飯店，而最好不要在攤 點上隨t購買小吃。
在夏季，隔夜的食物容易變質(zhì)，所以一定不要吃，并注意碗筷衛(wèi) 生和攜帶的食品、飲料的衛(wèi)生安全。蔥蒜有比較好的解毒作用，如果有條件，旅途中 應當多1乞蔥蒜，可以起到殺菌防病的作用。
其次，起居衛(wèi)生也要注意。出門在外，要選擇條件好一點的正規(guī)旅店，一方面 有利于休息、恢復體力，另一方面也可以防止臟亂的環(huán)境對健康造成危害。
洗澡時 最好是使用淋浴，而不宜在多人的澡池中泡澡；大小便時也應當注意坐便器是否經(jīng) 過消毒。 再次，旅途中的個人衛(wèi)生也要注意。
有條件的話應當每天洗澡，勤換干凈的內(nèi)衣褲， 防止桿漬和潮濕的衣物滋生細菌。一般出門旅游，應當按照日程的長短帶幾套換洗的 內(nèi)外衣褲。
6.旅游安全方面的知識
外出旅游，安全知識很重要： 1、參加團隊旅游時，應選擇一家信譽良好的旅行社，簽訂詳細的旅游合同；自助旅游時，最好結伴而行，購買一份旅游意外保險；出行時，還應互相交換導游和同行人員的電話號碼。
2、乘坐交通工具時，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時要注意來往車輛；不帶危險或易燃品。 3、旅游時不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品；貴重物品應放置飯店保險箱；行李物品不要脫離視線。
4、出入飯店房間隨手關門，離開房間應切斷電源，不在床上抽煙；不讓陌生人進入房間。 5、出行在外要少抽煙、少喝酒；要慎吃生食、生海鮮，不要光顧路邊無證攤點，防止暴飲暴食。
6、不可擅自脫隊，如需單獨離隊，應征得導游和同伴同意，并記住集中地點、時間、所乘車號、所住飯店地址、電話。夜間或自由活動時間白行外出，告知導游或團友。
7、水上活動必須按規(guī)定穿著救生衣，勿超越安全警戒線，勿獨自下水；行走雪地、山路要小心謹慎；年邁和身體不適者勿參加劇烈或刺激性活動項目。 8、購物和娛樂消費要注意財物安全，保管好發(fā)票或憑證。
9、按不同季節(jié)、地區(qū)、出游方式，帶好個人防護用品、常用藥品和證件。 10、遇到緊急情況或安全事故，撥打導游或當?shù)貓缶⒕茸o、投訴電話，并保護好現(xiàn)場和物證。
11、外出旅游時遇雨天、山路、險坡等應注意行路安全。 12、景區(qū)（點）游玩時，應嚴格遵守景區(qū)（點）設置的安全提示和警示。
13、旅途購買食品時應注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。 14、外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應及時求助相關部門。
15、提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護意識。 16、外出旅游期間發(fā)生危險，應迅速向當?shù)毓矙C關求助。
17、外出旅游發(fā)生糾紛，需要投訴，請找當?shù)氐穆糜涡姓鞴懿块T。
7.哪些有關外出旅行的安全小常識
一、周密的旅游計劃；即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖（書）、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝（衣衫、衛(wèi)生用品等）。
二、帶個小藥包；外出旅游要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。
三、注意旅途安全；旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區(qū)域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
四、講文明禮貌；任何時候、任何場合、對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
五、愛護文物古跡；旅游者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區(qū)的花草樹木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
六、尊重當?shù)氐牧曀?；我國是一個多民族的國家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說：“入鄉(xiāng)隨俗”。在進入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時，要尊重他們的傳統(tǒng)習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
七、注意衛(wèi)生與健康；旅游在外，品嘗當?shù)孛?、名點、無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。
八、警惕上當受騙；目前社會上還存在一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙造成自己經(jīng)濟、財物上的損失。
8.出門旅游的健康常識
其實不知道你怎么旅游，是自駕，是徒步 還是隨團，是去的什么地方，那地方氣候怎么樣？當天的天氣需要查詢下。
不管怎么樣離不開飲食住宿，首先吃的衛(wèi)生，住的安全。預定可靠的休息點，便有充沛的體力精力瀏覽。
另外這個季節(jié)防中暑?。∩眢w健康的帶些常用藥片就可以，比如治療急性腹瀉的，創(chuàng)可貼什么的，如果身體不好帶些自己的應急藥品，路上帶件厚衣，有些地方很涼的。水這個季節(jié)補水很重要，帶些鹽，一點點就好，出汗消耗的不單是水。
出門盡量吃些清淡爽口的，少吃多餐，要絕對干凈。出門不惹氣。
旅游的地方多推銷，記住我們是來玩的不是購物來地。全國雨水多，安全第一。
最重要的心態(tài)要好！不急！心不急氣不急，其實我沒什么參考資料 都是自己的經(jīng)驗。希望對你有用。
祝你玩的安全快樂。
9.外出旅游需要懂得的安全常識；
1、參加團隊旅游時，應選擇一家信譽良好的旅行社，簽訂詳細的旅游合同；自助旅游時，最好結伴而行，購買一份旅游意外保險；出行時，還應互相交換導游和同行人員的電話號碼。
2、乘坐交通工具時，一定要系好安全帶，勿隨意更換座位，上下車時要注意來往車輛；不帶危險或易燃品。 3、旅游時不要攜帶大量現(xiàn)金和貴重物品；貴重物品應放置飯店保險箱；行李物品不要脫離視線。
4、出入飯店房間隨手關門，離開房間應切斷電源，不在床上抽煙；不讓陌生人進入房間。 5、出行在外要少抽煙、少喝酒；要慎吃生食、生海鮮，不要光顧路邊無證攤點，防止暴飲暴食。
6、不可擅自脫隊，如需單獨離隊，應征得導游和同伴同意，并記住集中地點、時間、所乘車號、所住飯店地址、電話。夜間或自由活動時間白行外出，告知導游或團友。
7、水上活動必須按規(guī)定穿著救生衣，勿超越安全警戒線，勿獨自下水；行走雪地、山路要小心謹慎；年邁和身體不適者勿參加劇烈或刺激性活動項目。 8、購物和娛樂消費要注意財物安全，保管好發(fā)票或憑證。
9、按不同季節(jié)、地區(qū)、出游方式，帶好個人防護用品、常用藥品和證件。 10、遇到緊急情況或安全事故，撥打導游或當?shù)貓缶?、救護、投訴電話，并保護好現(xiàn)場和物證。
11、外出旅游時遇雨天、山路、險坡等應注意行路安全。 12、景區(qū)（點）游玩時，應嚴格遵守景區(qū)（點）設置的安全提示和警示。
13、旅途購買食品時應注意食品衛(wèi)生，防止發(fā)生旅途腹瀉等疾病。 14、外出旅游發(fā)生意外安全事故，不要驚慌失措，應及時求助相關部門。
15、提倡文明旅游，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，提高自我保護意識。 16、外出旅游期間發(fā)生危險，應迅速向當?shù)毓矙C關求助。
17、外出旅游發(fā)生糾紛，需要投訴，請找當?shù)氐穆糜涡姓鞴懿块T。
10.導游告訴你旅游安全知識有哪些
【導讀】旅行是件讓人心之向往的事，但同時要注意的事項也必不可少，為了讓旅游變得更加安全，也為了能讓家人放心，所以我們一定要做到安全出游，今天導游就告訴你旅游安全知識有哪些？都有哪些注意事項？下面我們就一起來了解一下吧。
出游安全篇：
出游需要注意的安全問題：
1、外出旅游期間最好能有人幫忙照看家里。
2、游覽的時候要注意人員安全，如自身的安全，同伴的安全，有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅游。
3、財務的安全，出游期間要小心保管自己的行李，以防被盜。
出游醫(yī)療應急篇：
1.急救電話
必須知道當?shù)蒯t(yī)療急救電話，出現(xiàn)意外應及時與當?shù)蒯t(yī)療急救部門取得聯(lián)系。
2.旅游帶藥
有心臟病、糖尿病、高血壓病的患者應攜帶平時用藥以及應急用藥如硝酸甘油等。
3.暈車暈船
可提前口服暈車（船）藥，盡量不要空腹乘車，如發(fā)生暈車暈船，應盡量目視遠方，持續(xù)做張口深呼吸，手掐內(nèi)關、合谷穴。
出游飲食篇：
在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是一大樂趣。但不少游客隨心所欲，不管衛(wèi)生安全，想把特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發(fā)生急性胃腸病。旅途餐飲應選擇口味清淡富有營養(yǎng)的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發(fā)生腸道傳染病?？诳蕰r盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發(fā)生意外。
出游購物篇：
購些旅游產(chǎn)品也是樂趣之一，但應注意：
1、最好購買當?shù)鬲氂械摹?/p>
2、購當?shù)亟?jīng)濟實惠的產(chǎn)品，可以節(jié)省旅游費用的開支。
3、千萬別購太重的物品，防止行李超重。
4、最好在購買前咨詢一下，以防上當受騙。
以上就是旅游安全知識有關介紹，以上的要點大家一定要重點關注，想要旅游的人群最好進行收藏，相信以上的內(nèi)容一定會幫助大家有一個愉快的旅途！
