套圈游戲規(guī)則:
動力繩圈也叫動力圈,動力繩,合力圈。這個項目要求每個人攜手一圈,松開手,繩子的每一部分都是一圈,雙腳合并,腳跟在地上,每個人同時向后,讓團隊成員輪流走在繩子上。
在完成這一圈的過程中,不能摔倒,否則需要重新開始。每個團隊也可以組建一個團隊,每個團隊輪流執(zhí)行PK;所有人坐(站)成一個相對標(biāo)準的圓圈,每個人用雙手握住繩子,用力拉回來,拉成一個圓圈,離地面50厘米(100厘米),一個人在繩環(huán)上行走。
擴展資料:
套圈游戲目的:
1、加強團隊對共同目標(biāo)的認可和執(zhí)行;
2、領(lǐng)導(dǎo)對實現(xiàn)團隊目標(biāo)負責(zé)的重要性;
3、員工執(zhí)行任務(wù)的標(biāo)準,強度和有效性;
4、確定目標(biāo),不要輕易放棄,只要你有信心,總能找到解決問題的方法;
5、勤奮思考,勇于創(chuàng)新,總結(jié)法律;
6、加強團隊成員的持續(xù)改進和勇于探索的積極性。
活動目標(biāo)
1·培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。2113
2·培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調(diào)性。
2·讓幼兒感受套圈的快樂。
重點難點
重點:練習(xí)投準的技能。
難點:指導(dǎo)幼兒的協(xié)調(diào)性。
活動準備
套圈工具若干(朔料套圈、投準柱)、錄音機,掛圖。
活動過5261程:
1、伴隨輕快的音樂,神秘地“變出”套圈工具,引起幼兒興趣。
師:小朋友,今天老師帶來一位神秘的好朋友,你們猜猜是誰4102?
不要眨眼哦,噔噔,變魔術(shù)咯、、、、、、
2、觀看掛圖,說說如何玩套圈。(手拿朔料套圈站在橫線上,雙腳不能超出橫線,對準前面距離1—3米的1653投準柱投扔,朔料套圈套住投準柱為好。)
3、教師示范套圈的方法,講解套圈的動作要領(lǐng)。(投扔的力度要適中,眼睛看著“投準柱”。)
4、幼兒在教師的指導(dǎo)下自由的練習(xí),玩耍,并參與其中。(積極地引導(dǎo)每一個幼兒參加,剛開始時,可以把投準的距離放近一專些多練幾次,熟練了,可以稍微把距離拉遠些。)
5、游戲比賽“誰是套圈王”
在輕快的音樂中游戲,幼兒個人比賽或分成小組比賽,每人五個套圈,看誰或哪個小組套的圈多為贏屬,是套圈王。
套圈成功與否,取決于三個因素,速度,角度,目標(biāo)寬度
方法/步驟
速度
圈在落地的瞬間,存在一個速度,將這個速度,在水平和垂直方向分解,可以得到水平方向速度X,垂直方向速度Y。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
因為Y至于拋出圈的高度有關(guān),拋出的越高,越快而X與拋出速度有關(guān),我們給圈較小的力,它在水平方向上,飛的就會比較慢。那么像套上,必須控制的恰到好處,在圈以X速度水平前進的過程中,剛好需要物體進入圈中,即不碰到圈的前段,又要低于圈的后端。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
所以第一點,我們就能得出這樣的結(jié)論在拋圈的時候,應(yīng)該盡量這么扔,而不是像第一張圖那樣常規(guī)的扔:
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
角度:
套圈難就難在,要讓一個物體在很短的時間窗口,“伸進圈里”。就是說,上一刻絕對不能讓物體磕碰到圈的前邊緣,下一刻又要讓物體進入,且物體的高度還要在后邊緣飛過之前,高于后邊緣,以達到套住的目的。如下圖,這是傳統(tǒng)套圈,圈的飛行姿態(tài):而下圖是極其錯誤的飛行姿態(tài),這樣的飛行姿態(tài),幾乎是什么都套不住的因為前邊緣低于后邊緣,前邊緣撞到物體,就什么都套不住了。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
讓前邊緣高于后邊緣,這樣就能達到這樣的目的:一邊讓前邊緣撞到物體的概率降低,一邊又可以使后邊緣撞到物體的概率升高。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
物體的選擇
既然套種的要訣在于準確的契合【時間窗口】那物體的選擇就很重要了,因為圈寬度/物體頂端寬度,這個數(shù)字越大,時間窗口越開闊,套中的可能性就越大這樣,我們就應(yīng)該選擇盡量系瘦的物體,比如后面兩個小瓶子,瓶口也是喇叭狀的,這都是不容易套中的對象而中間的這只背對我們的,黑白點的小狗,就比較符合【細瘦】的特點。
地攤套圈游戲鮮為人知的特殊技巧
扔的手法。
我們既然得出了以上結(jié)論,1.拋著扔;2.仰著飛;那么像保持圈的穩(wěn)定飛行,就必須加上一個旋轉(zhuǎn)速度,這樣圈就飛的比較穩(wěn),不至于仰著飛導(dǎo)致翻滾。所以我們在拋出圈的同時,請用手腕加上一個旋向速度
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