節(jié)食有道壽自長(zhǎng)實(shí)際上有道在線,在我國古代便有節(jié)食能長(zhǎng) 壽的論述。為了長(zhǎng)壽,古人還創(chuàng)造了“辟 谷養(yǎng)生”的學(xué)說,“辟谷’’即節(jié)食?!饵S 帝內(nèi)經(jīng)》中把節(jié)芾IJ飲食提到了養(yǎng)生的第一 位:“飲食有節(jié),起居有常,不妄作勞, 故能形與神倶,而終其天年?!北蛔馂樗幫醯奶拼t(yī)學(xué)家孫思 邈,長(zhǎng)壽101歲,百歲時(shí)仍耳聰目明。 人們既驚嘆又充滿疑惑,在他的兩部巨著《千金要方》和《千金翼方》中可找 到答案:“節(jié)食以袪病,寡欲可延年?!?/p>
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