1、立冬吃餃子是北方的飲食習(xí)俗,立冬吃湯圓是南方地區(qū)的飲食習(xí)俗。餃子的外皮是小麥加工品,而湯圓的外皮是糯米制品,餃子和湯圓體現(xiàn)了南方和北方的飲食習(xí)俗和習(xí)慣,根據(jù)家鄉(xiāng)的飲食習(xí)慣進(jìn)行選擇即可。
2、立冬,二十四節(jié)氣之一,斗柄指向西北,太陽黃經(jīng)達(dá)225度,于公歷11月7~8日之間交節(jié)。立冬是季節(jié)類節(jié)氣,表示自此進(jìn)入了冬季,意味著風(fēng)雨、干濕、光照、氣溫等,處于轉(zhuǎn)折點(diǎn)上,開始從秋季向冬季氣候過渡?!扒锸斩亍保f物在冬季閉藏,冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)。立冬,是民間“四時(shí)八節(jié)”之一,在古代我國一些地方會(huì)在立冬舉行祭祀、飲宴等活動(dòng),作為重要的節(jié)日來慶賀。
1、菌菇類:菌菇中的多糖類有明顯增強(qiáng)免疫功能的作用,還可以改善心血管功能。如銀耳含有17種氨基酸、鈣和各種維生素等,有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃的作用;香菇、蘑菇所含的多糖類化合物有抑菌、預(yù)防佝僂病及貧血的作用。
2、釀黃酒:立冬之日開始釀黃酒,是紹興傳統(tǒng)的釀酒風(fēng)俗。冬季水體清冽、氣溫低,可有效抑制雜菌繁育,又能使酒在低溫長時(shí)間發(fā)酵過程中形成良好的風(fēng)味,是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié)。因此紹興人把從立冬開始到第二年立春這段最適合做黃酒的時(shí)間稱為“冬釀”,祈求福祉。
3、吃大蔥:常言道:“一日半根蔥,入冬腿帶風(fēng)?!?中醫(yī)認(rèn)為:大蔥有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的功效,可以用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等癥狀。大蔥適合在立冬節(jié)氣時(shí)吃,以抵抗冬季濕寒、減少疾病的發(fā)生。對此還有一句諺語叫:“立冬嗖嗖疾病盤,大蔥再辣嘴中盤”。
4、餃子:立冬節(jié)氣,有秋收冬藏的含義,我國過去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì),勞動(dòng)了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補(bǔ)冬,補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。在北方地區(qū),就喜歡利用餃子來作為立冬進(jìn)補(bǔ)食物。餃子是一種歷史悠久的民間吃食,餃子也是中國人在春節(jié)時(shí)特有的民俗傳統(tǒng)。因?yàn)槿 案鼩q交子”之意,所以深受老百姓的歡迎。民間有“好吃不過餃子”的俗語。每逢新春佳節(jié),餃子更成為一種必不可少的佳肴。
生姜:生姜是多數(shù)家庭的必備品,盡管人們一般把它當(dāng)作佐料來用,但它的作用可不少,能暖胃,能促進(jìn)血液流動(dòng)。
1、立冬吃什么風(fēng)俗食物。
2、立冬吃什么水果。
3、屬于立冬吃什么。
4、我國幅員遼闊立冬吃什么。
1.在我國北方地區(qū),立冬要吃餃子,餃子的餡料比較多,肉餡更是滋補(bǔ),吃完之后身體暖呼呼的。
2.在臺(tái)灣地區(qū),立冬有吃肉進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗,在立冬這天,大街小巷中的“羊肉爐”、“姜母鴨”等美食格外受歡迎,在不同地區(qū)立冬吃的食物不同,但是都講究滋補(bǔ)。
立冬吃什么風(fēng)俗食物
立冬吃什么風(fēng)俗食物,立冬代表著我們已經(jīng)進(jìn)入了冬季,在立冬當(dāng)天,很多地方都會(huì)開展一些立冬特色活動(dòng),并食用一些傳統(tǒng)的風(fēng)俗食物。下面來看看立冬吃什么風(fēng)俗食物。
一、羊肉火鍋
冬天就適合吃一些暖胃的東西,羊肉火鍋就是其中一項(xiàng)。因?yàn)檠蛉饣疱伋云饋砗茏屓烁杏X到暖和,所以立冬這一天如果吃羊肉火鍋,有人會(huì)說,冬天一整冬都不會(huì)挨凍。而且羊肉火鍋里還可以添加一些自己喜歡的食材,比如各種蔬菜,更讓人覺得滿嘴留香。
二、餃子
中國人有一種習(xí)俗,不管什么什么節(jié)日節(jié)氣都要吃餃子,因?yàn)轱溩拥脑⒁獗容^好,而且餃子有面有菜,不管什么餡料都好吃,我國非常重視二十四節(jié)氣,冬天餃子也就成了宴請親朋的主旋律。
三、赤豆糯米飯
吃這種食物來源于一個(gè)傳說,有一位叫做共工氏的人,他的兒子作惡多端,在冬至這一天去世,但是死后也不消停,在江南水鄉(xiāng),有立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習(xí)俗。相傳,有一位叫共工氏的人,他的兒子不成才,變成厲鬼殘害百姓,但是這個(gè)人不喜歡吃赤豆,于是人們在冬至這一天吃赤豆,來抵抗厲鬼的殘害,慢慢就成為了一種傳統(tǒng)。
四、麻團(tuán)
麻團(tuán)是長江流域的一種著名小吃,有白麻團(tuán)和青麻團(tuán)。圓球狀,寓意著團(tuán)團(tuán)圓圓,它和北邊的元宵非常相似,又比元宵的個(gè)頭大,有蘋果般大小。團(tuán)外一層蹦蹦脆脆,團(tuán)內(nèi)各種香料也會(huì)隨團(tuán)加熱,香味四溢。
立冬民間習(xí)俗
1、立冬吃餃子
在農(nóng)村,一般傳統(tǒng)習(xí)俗比較多,這也體現(xiàn)了農(nóng)村的民俗文化,而說道立冬的時(shí)候吃餃子,可能很多人都知道,當(dāng)然現(xiàn)在有的人或許吃餃子已經(jīng)成了家常便飯,也不用非得等到節(jié)日的時(shí)候再去吃,那么在立冬的時(shí)候?yàn)槭裁匆燥溩幽兀坑芯淅显捳f的好“立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”,以前農(nóng)村保暖都比較差,能吃上一口熱乎飯也比較困難,很多人在冬天經(jīng)常會(huì)凍耳朵或者凍臉,而以前古代人就覺得吃頓熱乎的餃子,整個(gè)身子就暖和起來了,就不會(huì)出現(xiàn)凍耳朵,另外很多人覺得餃子比較像一個(gè)耳朵,覺得吃餃子就能補(bǔ)補(bǔ)耳朵,當(dāng)然這也只是人們一種美好的期望,因此直到現(xiàn)在立冬吃餃子一直被流傳下來。
2、立冬滋補(bǔ)身體俗稱“補(bǔ)冬”
這個(gè)“補(bǔ)冬”其實(shí)在很多地方都有這樣的風(fēng)俗,比如在福建一帶,因?yàn)楫?dāng)?shù)貧夂蛳鄬Ρ容^適應(yīng),立冬的時(shí)候也不會(huì)太冷,但是人們也會(huì)用一些美食和中草藥進(jìn)行滋補(bǔ)身體,另外在北方有的地方也有“補(bǔ)冬”的說法,不過都說是吃大魚大肉,在立冬的時(shí)候天氣就開始逐漸寒冷,食物相對比較緊缺,為了好好地度過一個(gè)冬天,所以有些當(dāng)?shù)厝罕娋蜁?huì)食用一些大魚大肉來進(jìn)行滋補(bǔ),預(yù)備度過寒冷的冬季。
3、迎接“冬神”
在古代有個(gè)典故“賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制”,在古代的時(shí)候人們會(huì)舉行盛大的.祭祀活動(dòng),這是用來迎接“冬神”,這也是為了祈求來年風(fēng)調(diào)雨順,農(nóng)作物安全過冬來年的時(shí)候糧食能得到大豐收,這可不是什么迷信,現(xiàn)在不是也有很多節(jié)日中也有祭祀活動(dòng)嗎?這只是大家對于未來美好生活的憧憬。
4、立冬游泳
這個(gè)習(xí)俗一般北方基本是比較少,因?yàn)樘鞖獗容^寒冷,不管河水還是黃河水都比較涼,而在南方一些地方,當(dāng)?shù)孛癖姇?huì)在立冬這一天去游泳,據(jù)了解,冬季游泳可以增加抗病力,當(dāng)然這個(gè)從科學(xué)的角度來說,不是所有人都適合的,但是這也是以前人們對于迎接立冬舉行的一種活動(dòng)而已。
立冬吃餃子的由來
立冬節(jié)氣,有秋收冬藏的含義,我國過去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì),勞動(dòng)了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補(bǔ)冬,補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。在北方地區(qū),就喜歡利用餃子來作為立冬進(jìn)補(bǔ)食物。
在古代的中醫(yī)學(xué)上的解釋:這一節(jié)氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動(dòng)趨向休止,以冬眠狀態(tài),養(yǎng)精蓄銳,為來春生機(jī)勃發(fā)作準(zhǔn)備。既然要養(yǎng)精蓄銳,必須要進(jìn)行食補(bǔ)來增加冬季各類的免疫力,所以選擇簡單易得的餃子作為食補(bǔ)材料。
據(jù)傳說,餃子這一事物,有來源于“交子之時(shí)”的說法。大年三十是舊年和新年之交,立冬是秋冬季節(jié)之交。民間有“每逢交子之時(shí),餃子不能不吃”的飲食習(xí)俗。于是立冬之日,各式各樣的餃子就會(huì)賣得很火。
另外,冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。在日常飲食上,人體需要“進(jìn)補(bǔ)”,增加對各類營養(yǎng)的攝入。而餃子在制作種類、營養(yǎng)、味道等方面可以勝任此要求,自然大受青睞。
從烹飪科學(xué)的角度看,蒸煮餃子以水(汽)為介質(zhì)的烹飪方式,溫度只在100左右,即可致熟食物又可消毒殺菌,避免了燒烤炸條件下生成苯并芘等強(qiáng)致癌物,保證了食品安全。而且,食物的營養(yǎng)成分在蒸煮過程中也不至于因過氧化或水解而損失。
從膳食結(jié)構(gòu)角度看,餃子的餡料都包在面皮中,可以做到谷類與菜果、肉類的適宜組合,使主副食搭配合理,營養(yǎng)豐富并酸堿平衡,膳食寶塔形結(jié)構(gòu)。
從營養(yǎng)角度看,餃子以水(汽)為傳熱介質(zhì)經(jīng)蒸煮而熟,可以使食品中淀粉類多糖充分裂解,利于人體吸收。
合于中國人的腸胃于飲食習(xí)慣。符合“食飲有節(jié)”、“謹(jǐn)和五味”、“和于術(shù)數(shù)”的養(yǎng)生之道。
雖然各種說法不一樣,不過“補(bǔ)冬”的理念比較統(tǒng)一。保健專家提醒,立冬之后的飲食要以溫補(bǔ)為主,可吃些熱量較高的膳食,少食生冷,愛吃肉的小伙伴們要多吃蔬菜水果。
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