紅糖對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常好的補(bǔ)品,不僅是可以起到養(yǎng)顏的功效,同時(shí)也能夠起到補(bǔ)血,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的功效,如果經(jīng)常喝紅糖水的話,可以起到延緩衰老的作用,如果女性在月經(jīng)期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)宮寒或者是痛經(jīng)的現(xiàn)象,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水,能夠緩解癥狀。
紅糖傳之于中醫(yī)古籍,李時(shí)珍撰著的《本草綱目》記載:砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補(bǔ)血、活血,通淤以及排惡露”。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,白糖過(guò)于純凈,其中幾乎不含微量元素,其營(yíng)養(yǎng)功效自然不可與紅糖同日而語(yǔ)。性溫的紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),紅糖中含有麥角新堿,可促進(jìn)子宮收縮,幫助淤血的排出,具有暖宮的作用。從古時(shí)已將紅糖作為排露的必備用品。紅糖為女性保養(yǎng)氣血之首選 “女子不可百日無(wú)糖”,張?jiān)娷娭赋?,此諺語(yǔ)中的糖用中醫(yī)理論解釋主要指紅糖。他介紹,中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,性溫的紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之、溫而通之、溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血作用。而一項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究結(jié)果表明:紅糖含有豐富的微量元素成分,有些微量元素還具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能?!皨D女以血為用,因?yàn)榕缘脑陆?jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點(diǎn)皆易耗損血液,所以女性機(jī)體相對(duì)地容易處于血分不足的狀態(tài)?!睂<抑赋?,女性養(yǎng)生保健首先應(yīng)重視保養(yǎng)氣血,而此時(shí)紅糖正可派上大用場(chǎng)?!芭责B(yǎng)生保健營(yíng)養(yǎng)品的很多廣告賣點(diǎn)都是活血養(yǎng)顏,這是因?yàn)檠悴拍苁姑嫔t潤(rùn)靚麗、經(jīng)血正常、精神旺盛。若不善于養(yǎng)血,就容易出現(xiàn)面色萎黃無(wú)華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發(fā)枯肢麻、經(jīng)血量少、經(jīng)期延遲、舌淡脈細(xì)等。嚴(yán)重貧血時(shí),還容易出現(xiàn)皺紋早生、頭發(fā)早白、更年期提前等早衰狀況?!睂<冶硎?,與選擇價(jià)格高昂的保健品相比,最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法就是日常生活中經(jīng)常服用紅糖。
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì),可加速皮膚細(xì)胞的代謝,為細(xì)胞提供能量。
2、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分,刺激機(jī)體的造血功能,擴(kuò)充血容量,提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3、紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分,可通過(guò)調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低,平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝,排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物,保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì),能抵抗自由基,重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu),維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì),可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力,強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性,同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)細(xì)胞再生。
6、紅糖中含有一些天然的酸類物質(zhì)可以調(diào)節(jié)色素在人體的堆積,所以可以預(yù)防面部出現(xiàn)色斑,它可以有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過(guò)程,平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝紅糖水,有驅(qū)寒暖宮的作用,并且可以消除疲勞,而且具有補(bǔ)血的功效。另外還可以使月經(jīng)血流出的更順暢,能夠減緩?fù)唇?jīng)的癥狀。所以建議在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,每天都喝一杯熱的紅糖水。
因?yàn)樵诩t糖當(dāng)中是含有大量的鐵元素的,因此紅糖是有補(bǔ)鐵的作用,也可以補(bǔ)血的,所以從這個(gè)方面理解的話,紅糖是有補(bǔ)益氣血的作用的,因?yàn)闅庋础5侨绻麣庋浅L撊醯脑?,單純的使用紅糖是不能夠奏效的,所以一定要到中醫(yī)院或是比較好的中醫(yī)門診進(jìn)行望聞問(wèn)切的診療,確定合理的藥物進(jìn)行治療。
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