1、選購(gòu)洋蔥時(shí),選擇表皮越干越好的洋蔥,包卷度愈緊密愈好。
2、觀其外表,最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理,宜選購(gòu)。
3、洋蔥表皮顏色有橘黃色和紫色兩種,橘黃色皮的洋蔥層次較厚,水分較多,口感相對(duì)較脆。
4、而紫色皮的洋蔥水分少,層次比較薄,口感次之。
5、相對(duì)來(lái)說(shuō),黃皮的洋蔥較甜,而紫皮的洋蔥較辣。
日常我們?cè)诓耸袌?chǎng)上看到的洋蔥主要分為紫皮、黃皮和白皮本種的顏色,其中因?yàn)樽掀さ难笫[辣味較濃而人們較選用于炒菜搭配,而黃色與白色兩種的洋蔥含有的水分較多,其味道較紫色的洋蔥要甜一點(diǎn),所以如果是需要不那么辣的洋蔥,建議選擇購(gòu)買(mǎi)黃皮或白皮的洋蔥適宜
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選購(gòu)洋蔥時(shí),選擇表皮越干越好的洋蔥,包卷度愈緊密愈好。
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觀其外表,最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理,宜選購(gòu)。
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洋蔥表皮顏色有橘黃色和紫色兩種,橘黃色皮的洋蔥層次較厚,水分較多,口感當(dāng)對(duì)較脆。
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而紫色皮的洋蔥水分少,層次比較薄,口感次之。
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相對(duì)來(lái)說(shuō),黃皮的洋蔥較甜,而紫皮的洋蔥較辣。
挺靠譜的,我有個(gè)同學(xué)做洋蔥的,我經(jīng)常在她那買(mǎi)東西,可以比比價(jià)格。有些有活動(dòng)時(shí)便宜,有些貴。根據(jù)自己需要再選擇。
洋蔥屬蒜屬植物,其中含有的有機(jī)硫化合物是主要的辣味物質(zhì),俗稱(chēng)蒜素。蒜素具有抗菌、抗癌、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗炎癥的作用,同時(shí)可清除體內(nèi)的自由基,具有抗氧化的功效。因?yàn)樗馑厥茄笫[特殊氣味的來(lái)源,因此,通常來(lái)說(shuō),越辣的洋蔥含有的抗氧化成分越多,作用越強(qiáng)。切開(kāi)后在空氣中放置過(guò)久,或者高溫加熱等烹調(diào)方式,都會(huì)使有機(jī)硫化合物含量減少。因此,洋蔥盡量不要高溫油炸,最好的進(jìn)食方式是生食,能發(fā)揮出有機(jī)硫化合物的健康功效。若不喜歡生吃,短時(shí)間清炒也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 小建議:紫皮洋蔥營(yíng)養(yǎng)成分更高 根據(jù)皮色,洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度評(píng)估,紫皮洋蔥的營(yíng)養(yǎng)更好一些。這是因?yàn)樽掀ぱ笫[相對(duì)于其他兩個(gè)品種的洋蔥味道更辛辣,這就意味著其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。 洋蔥對(duì)富貴病有很好的預(yù)防 用于外感風(fēng)寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗。可口可樂(lè)500毫升,加入洋蔥100g切絲,生姜50g切絲,紅糖少量,慢火燒開(kāi)約5min,趁熱飲。 近的年發(fā)現(xiàn),除此之外,洋蔥可有效預(yù)防富貴病,洋蔥含有黃尿丁酸,可使細(xì)胞更好利用糖分,從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素,可擴(kuò)張血管,減少外周血管阻力,促進(jìn)鈉的排泄,使增高的血壓下降。 洋蔥中還含有二烯丙基硫化物,有預(yù)防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測(cè)到含槲皮質(zhì)類(lèi)物質(zhì),在黃醇酮誘導(dǎo)下所形成的配糖體有利尿消腫作用,這些對(duì)肥胖、高血脂、動(dòng)脈硬化等癥的預(yù)防有益,與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。 推薦燥濕解毒方 用于貪食葷腥厚味,脾虛濕困,高血脂、下肢水腫、痰多胸悶等癥。高粱米及生薏米各100g,涼水泡4h后慢火煮粥,待米爛時(shí),南瓜100g切塊,洋蔥100g切丁入粥同煮至熟,甜、咸自調(diào)。 不過(guò)需要注意的是,洋蔥辛溫,胃火熾盛者不宜多吃,吃太多,會(huì)使胃腸脹氣。
東北每年七月初收獲之后再種白菜。
洋蔥一般收獲時(shí)間是7月份。
洋蔥的收獲時(shí)間一般在9?10月份最適宜。根據(jù)生育期長(zhǎng)短,收獲時(shí)間待田間2/3的植株倒伏時(shí)即可收獲。收獲應(yīng)選擇晴天,將洋蔥拔出后整株放在田間,用蔥葉蓋住蔥頭,晾曬2?3天,等蔥頭表皮干燥、莖葉充分干好后,堆放,蓋上草苫防日曬雨淋。收獲時(shí)應(yīng)注意不要碰傷蔥頭,以免損壞蔥頭。
洋蔥的收獲時(shí)間各地都不一樣。
洋蔥收獲的時(shí)間不一樣,北方大概在九月中旬,南方氣溫高一般在六月中旬,也是根據(jù)各地區(qū)的生長(zhǎng)條件而定。
洋蔥的收獲時(shí)間一般是7∽9月份,各地收獲時(shí)間不一致!
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