涼拌萵苣絲
將萵苣洗好去皮,切絲。過熱水焯熟。浸入冷水。撈出瀝干。
放入熟金針菇。
放鹽少許、糖少許、蔥末和雞精拌勻即可。清爽可口。
另外,可以依據(jù)個人口味放紅油等調(diào)料。
清炒萵絲
將萵苣洗好去皮,切絲。
輔料:蔥花,姜末
做法:用蔥花和姜末爆鍋,然后放入萵絲。翻炒。放入鹽、雞精。其他調(diào)料依據(jù)個人口味適當添加。翻炒至熟,出鍋。
另外,萵苣的葉子也可以清炒或涼拌。萵苣葉子營養(yǎng)很豐富,扔掉是一極大的錯誤。
?綠豆芽拌筍絲
原料:綠豆芽150g、萵筍80g、鹽1g、醋5ml、香油2ml、白糖1g、生抽5m
做法:
1、豆芽摘去須根,清洗干凈。
2、萵筍去皮、洗凈,切絲。
3、豆芽焯水后撈出,瀝干水分。
5、將豆芽、萵筍絲混合,放入調(diào)味料拌勻即可。
備注:胃寒的人要少吃或者放一些姜絲進去。
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萵筍本身沒什么味.要保持它的清脆,當選冷拌,紅油.香油.味精水.糖..醋.鹽.在放些京糕細條.保證利口.下酒下飯.
涼拌萵苣絲
將萵苣洗好去皮,切絲。過熱水焯熟。浸入冷水。撈出瀝干。
放入熟金針菇。
放鹽少許、糖少許、蔥末和雞精拌勻即可。清爽可口。
另外,可以依據(jù)個人口味放紅油等調(diào)料。
清炒萵絲
將萵苣洗好去皮,切絲。
輔料:蔥花,姜末
做法:用蔥花和姜末爆鍋,然后放入萵絲。翻炒。放入鹽、雞精。其他調(diào)料依據(jù)個人口味適當添加。翻炒至熟,出鍋。
另外,萵苣的葉子也可以清炒或涼拌。萵苣葉子營養(yǎng)很豐富,扔掉是一極大的錯誤
清炒萵筍的做法
材料:萵筍2支,紅辣椒1個
步驟:都切絲,起油鍋先下辣椒煸一下,然后下萵筍絲,翻炒若干下,放鹽雞精調(diào)味。
提示:萵筍就這么放著很容易老,通常買回來先去皮切絲,放少許鹽腌著,到時候涼拌,炒都可以。
材料:萵筍2支,紅辣椒1個
步驟:都切絲,起油鍋先下辣椒煸一下,然后下萵筍絲,翻炒若干下,放鹽雞精調(diào)味。
提示:萵筍就這么放著很容易老,通常買回來先去皮切絲,放少許鹽腌著,到時候涼拌,炒都可以。
滑肉萵筍的做法原料:
凈萵筍300克,水發(fā)木耳15克,肉片100克。豬油30克,精鹽8克,味精2克,料酒4克,水淀粉20克,蔥、姜末各少許。高湯150克,植物油250克(實耗20克)。
做法:
1、 將黃筍切成象眼片,用開水燙一下,過涼水控干水分;木耳擇洗干凈;肉片放入盆內(nèi),加入水淀粉100克、精鹽1克上漿,用熱鍋、溫油滑開,撈出待用。
2、將豬油放入鍋內(nèi),蔥、姜末熗鍋,投入萵筍、木耳煸炒幾下,加入高湯、精鹽、料酒,待開時加入肉片,味精,勾芡出鍋即成。
特色:
鮮嫩可口,白綠黑三色很美觀。
椒油萵筍的做法
椒油萵筍的制作材料:
主料:萵筍1000克
調(diào)料:花椒5克,鹽8克,花生油25克
椒油萵筍的做法:
1. 將萵筍去皮,葉洗凈,按需要切成片或條;
2. 萵筍放入開水鍋中稍燙,用清水滌涼,撈出瀝凈水;
3. 筍條加入精鹽,味精拌勻;
4. 炒勺上火,放入油燒熱,將花椒下入炸糊;
5. 撈出花椒,將油倒在萵筍上拌勻即成。
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