你能在梨湯里放蜂蜜嗎?蜂蜜梨水怎么煮才能治咳嗽?
春秋易咳嗽,是呼吸道疾病的多發(fā)期。經(jīng)常聽說(shuō)父母給孩子煮梨湯,有的還會(huì)在梨湯里加蜂蜜,以求口感好。梨湯里可以放蜂蜜嗎?
蜂蜜可以加到梨湯里。蜂蜜和梨沒有沖突,在營(yíng)養(yǎng)上可以互補(bǔ)。蜂蜜中含有豐富的果糖和葡萄糖,還含有維生素、氨基酸、乙酰膽堿、酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以緩解便秘、調(diào)節(jié)胃酸、潤(rùn)肺等。蜂蜜的種類很多,可以選擇枇杷蜜。枇杷蜂蜜有很好的止咳化痰、潤(rùn)燥平喘的作用。梨富含維生素和纖維素,能生津化痰,降火潤(rùn)燥。枇杷蜂蜜和梨可以互補(bǔ)。
梨湯蜂蜜水有很多好處。野外牧蜂建議你也可以試試。準(zhǔn)備一個(gè)梨,將梨去皮切塊,去核,加水,在鍋里煮梨。也可以加適量陳皮,補(bǔ)中益氣,滋陰生津。然后放入水中煮沸,用小火煮20分鐘左右。梨湯溫?zé)岷?,加入蜂蜜食用。溫度過高會(huì)破壞蜂蜜的活性物質(zhì),影響梨湯。
梨湯蜂蜜水既有梨的清爽口感,又有蜂蜜的甜味。味道很好,大人小孩都容易接受。還能止咳潤(rùn)肺。尤其是空氣質(zhì)量差的時(shí)候,可以清肺潤(rùn)肺。最適合換季時(shí)飲用。用于降火降燥,增強(qiáng)身體抵抗力,減少被流感糾纏的機(jī)會(huì)。
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