可以在游泳的時(shí)候帶一個(gè)耳塞,這樣能防止耳朵進(jìn)水,另外耳朵進(jìn)水很正常,上岸以后歪著頭跳幾下就能把水跳出來,如果一時(shí)半會(huì)出不來,也不要著急,更不要用各種各樣的東西去掏挖耳朵,因?yàn)槎纼?nèi)皮膚很嬌嫩,很容易被挖破而感染,可以在睡覺的時(shí)候有意識(shí)的向進(jìn)水的那個(gè)耳朵側(cè)臥,過段時(shí)間就出來了(就個(gè)人經(jīng)驗(yàn),還沒有耳朵進(jìn)水后幾天都弄不出來的)。
如果鼻子很容易進(jìn)水,說明你的技巧還沒有掌握好,就自由泳和蛙泳來說,一般在游的時(shí)候,鼻子是要沒入水面以下的,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該用鼻子往外呼氣,這樣向外的氣體會(huì)阻擋水流進(jìn)入鼻腔,當(dāng)頭部露出水面時(shí),應(yīng)該把嘴部圈成O型,并大口呼進(jìn)新鮮空氣而鼻子閉氣不做呼吸動(dòng)作,(因?yàn)閯偝鏊妫娌窟€有很多水,鼻子吸氣的話很容易把水吸進(jìn)鼻腔) 如果不熟悉這些動(dòng)作,可以在游泳池邊做些練習(xí):兩手攀住池沿,深吸一口氣,沉入水中,閉緊嘴巴,用鼻子往外呼氣,一直到肺部空氣排盡為止,再浮出水面,用嘴部吸氣,再沉入水中,用鼻子排氣,反復(fù)的做,一直到熟練為止,然后可以配合游泳的手部,腿部動(dòng)作一起做。 這樣就基本上不會(huì)發(fā)生鼻子進(jìn)水的情況咯。
祝你早日成為游泳健將。
游泳四式的技巧要領(lǐng) 捷泳 捷泳解?幼?D 捷泳俗稱自由式,?樗氖街兇罘先梭w工?W的自然姿?藎虼?,它蛹y?磣羈?。?技巧要領(lǐng)如下: (1) 捷泳腿部?幼饕澤y關(guān)??檁S,大腿??有⊥卻?櫻p足腳尖往下拉,略成?勸俗鄭蛩?r猶如魚的尾巴一般。
(2) 臂部必保持高肘,入水?r身體成一直?,在身與肩之間范?胨??? (3) 短距離用六拍式踢水,長距離用二拍式踢水。 (4) ?Q??r,?貼水?絨D,只能轉(zhuǎn)身不可抬身。
(5) 全身?f調(diào)?幼鰨鄄炕昧?,空郑坑作放鬆,踢耍縭向下用力提起放松。 仰泳 抑泳分解?幼?D (1) 腿部?幼饕I(lǐng)與捷泳相似,只是把身體翻過?恚蟶咸哂昧?,衔嚲G叻朋牎? (2) 劃水路?如倒過?碇甋型,推劃水完成?r有向下?和浦?幼鰲? (3) 呼吸?r,下?微收,一手劃水?r吸??,另一手划??r吐??。?(4) 手腳配合以六拍式踢水配左右各劃水一次。
(5) 提臂?r,宜手臂提到胸前,以??尤é磧昧?。?(6) 踢水?r,膝部不可露出水面。 蛙泳 技巧要領(lǐng)如下: (1) 踢腿?r,小腿向臀部收成約90°后,再做分腿及蹬?A腿?幼鰨?Q言之,雙腿向中間?半?A。
(2) 抓水?幼鞅刈?u? ?,(四式都??櫻??? (3) 劃到胸前抱水?r不可停頓。 蛙泳分解?幼?D (4) 手腳?幼?綴躋恢?jǐn)n脹紉寺 ?A腿要快而用力。
(5) 用腰力以使身體波浪式前進(jìn),更?橛行А? (6) 劃水路?如心臟型。 蝶泳 蝶泳?幼髁α吭砼c捷泳相似;因此,若捷泳游得好,蝶泳???也?蔚煤謾。
你這PPT是給誰看的(受眾對(duì)象)?如果是給投資人看,著重點(diǎn)肯定在市場分析這塊。
如果是給目標(biāo)用戶看,著重點(diǎn)就應(yīng)該在產(chǎn)品質(zhì)量這塊。個(gè)人估計(jì)你應(yīng)該是寫給投資人看,那么你著墨在SWOT分析是必須的,其中尤以O(shè)(機(jī)會(huì))為重中之重,換我來寫,其余3項(xiàng)分析就各自一頁,就算有必要,也不會(huì)超過各自2頁,而O這塊我可以寫十幾頁,蛋糕從大劃到小,輔之以數(shù)據(jù)、案例,怎么也要論證出有利可圖來,這才是投資人喜歡看的(當(dāng)然也是你期望的)。
寫商務(wù)文案首先要自己能說服自己,邏輯性必須要強(qiáng),如果寫得卡住了,那么就多借鑒成功案例,將之融入到你的文檔中。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號(hào)-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁面生成時(shí)間:4.352秒