1、堅(jiān)持運(yùn)動,保持健康!希望未來的你更加優(yōu)秀,不迷茫。
2、想要堅(jiān)持運(yùn)動,堅(jiān)持護(hù)膚,堅(jiān)持學(xué)習(xí),堅(jiān)持看書,堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅(jiān)持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
3、運(yùn)動健身放松需要一個沒有壓力的地方,若要放在房間里面,墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色,而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
4、只要不違內(nèi)心,任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無所謂得失,開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動的第四天,希望能堅(jiān)持下去咯。
5、決定了,開始學(xué)會做一個溫柔的人,堅(jiān)持運(yùn)動。
6、瞧,百米跑道上,運(yùn)動員們個個摩拳擦掌,躍躍欲試?!芭?!”隨著發(fā)令槍響,他們立刻像一匹匹脫韁的小馬,飛快地從起跑線上直沖出去。
7、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動,才能保持體能。
8、一直在原地的運(yùn)動是踏步,往前的是跑步,但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!
9、每天自我鼓勵式運(yùn)動,堅(jiān)持運(yùn)動堅(jiān)持運(yùn)動,練出馬甲線,練出小腹肌,練出漫畫腿,劈個大豎叉,再來個大橫叉。
10、分享一個開心的事情就是,早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來了!而且交到了新的朋友,希望大家能互相督促生命不息,運(yùn)動不止。
11、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動,我用意念。我會瘦。
12、每天堅(jiān)持運(yùn)動,保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好,享受出汗的感覺,也讓我覺得很放松。
13、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動30分鐘,渾身都沒有那么不舒服,脖子也好了很多。越胖真的越懶,一定要動起來。
14、記不得幾年沒跑過步了,今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行,太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了,接下來要堅(jiān)持運(yùn)動見到原來的自己。
15、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動,轉(zhuǎn)過去的一瞬間,誰沒有偷看過喜歡的人。
16、-運(yùn)動課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
17、男的運(yùn)動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追,還沒有大姨媽,不怕胸變小,不怕長肌肉塊,基礎(chǔ)代謝又比女的高,所以男的憑什么胖。
18、喜歡運(yùn)動,喜歡出汗,這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚!
19、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
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1、累!累就對了!在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后,也許會傷痕累累,不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時,你要欣喜若狂,并不是因?yàn)殛柟獾臏嘏窃诳嗔诵闹?,勞了筋骨,餓了體膚后,你毅然站立在前進(jìn)的路上,做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己!
2、堅(jiān)持!每天鍛煉多堅(jiān)持一秒,一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富,但能改善你的新陳代謝功能,多活幾天。(命長身體好才有逆襲的資本)
3、別人在努力學(xué)習(xí),你卻在看偶像劇。別人在努力健身,你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲,也別抱怨自己一事無成,因?yàn)檫@是你自己選擇的。
4、我不對自己兇狠,別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機(jī)會做太多的事,所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
5、每一個優(yōu)秀的人,都有一段沉默的時光。那一段時光,是付出了很多努力,忍受孤獨(dú)和寂寞,不抱怨不訴苦,日后說起時,連自己都能被感動的日子。
6、想著要贏得比賽不會給你力量,在鍛煉中掙扎力量才會增長,當(dāng)你克服困難不想放棄時,這就是力量?!薄⒅Z德·施瓦辛格
7、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試!”“讓我再試試!”
8、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要,意味著你就是個弱逼。
1、運(yùn)動是生命的滋潤劑,健身是青春的美容師。
2、兩年健身的辛苦汗水,這份苦自己最知!
3、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。
4、健身房五個月。從一個有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)!一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
5、作為健身愛好者,出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時間表有點(diǎn)難,但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房,陌生城市的街道,房間的地毯,街對面的水療館,都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲!
6、塑造自己,過程很疼,但你最終你能收獲一個更好的自己。
7、要么讀書,要么健身,靈魂和身體,必須有一個在路上。
8、健身的意義就是在最難熬的時刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒有白流~馬甲線你好呀!
1、堅(jiān)持運(yùn)動,保持健康!希望未來的你更加優(yōu)秀,不迷茫。
2、想要堅(jiān)持運(yùn)動,堅(jiān)持護(hù)膚,堅(jiān)持學(xué)習(xí),堅(jiān)持看書,堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅(jiān)持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
3、運(yùn)動健身放松需要一個沒有壓力的地方,若要放在房間里面,墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色,而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。4、只要不違內(nèi)心,任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無所謂得失,開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動的第四天,希望能堅(jiān)持下去咯。
5、決定了,開始學(xué)會做一個溫柔的人,堅(jiān)持運(yùn)動。6、瞧,百米跑道上,運(yùn)動員們個個摩拳擦掌,躍躍欲試。
“砰!”隨著發(fā)令槍響,他們立刻像一匹匹脫韁的小馬,飛快地從起跑線上直沖出去。7、收拾一下去健身了。
堅(jiān)持運(yùn)動,才能保持體能。8、一直在原地的運(yùn)動是踏步,往前的是跑步,但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!9、每天自我鼓勵式運(yùn)動,堅(jiān)持運(yùn)動堅(jiān)持運(yùn)動,練出馬甲線,練出小腹肌,練出漫畫腿,劈個大豎叉,再來個大橫叉。
10、分享一個開心的事情就是,早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來了!而且交到了新的朋友,希望大家能互相督促生命不息,運(yùn)動不止。11、我在減肥。
我既不節(jié)食也不運(yùn)動,我用意念。我會瘦。
12、每天堅(jiān)持運(yùn)動,保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好,享受出汗的感覺,也讓我覺得很放松。
13、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動30分鐘,渾身都沒有那么不舒服,脖子也好了很多。越胖真的越懶,一定要動起來。
14、記不得幾年沒跑過步了,今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行,太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了,接下來要堅(jiān)持運(yùn)動見到原來的自己。15、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動,轉(zhuǎn)過去的一瞬間,誰沒有偷看過喜歡的人。
16、-運(yùn)動課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓17、男的運(yùn)動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追,還沒有大姨媽,不怕胸變小,不怕長肌肉塊,基礎(chǔ)代謝又比女的高,所以男的憑什么胖。18、喜歡運(yùn)動,喜歡出汗,這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚!19、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
1、夢想絕對是血鉆石!只有從眼淚和血汗中誕生!
2、成功其實(shí)很簡單,就看你有沒有決心!
3、要想人前顯貴,必須人后受罪。
4、年齡阻止不了你對目標(biāo)的追求!
5、如果你堅(jiān)持了自己的夢想,全世界都會為你讓路!
6、我活著就要強(qiáng)大的存在,即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)!
7、走健身這條路注定很艱苦,但回報(bào)你的將是一輩子的!
8、世上只有一種失敗,那就是半途而廢!
9、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一樣,都毫無意義!
10、累嗎? 累就對了,舒服是留給死人的!
11、汗水,是脂肪在哭泣!
12、腹肌不難練,只是沒苦練!
擴(kuò)展資料:
健身是一場淘汰賽,堅(jiān)持健身一個月的人,可能有80%,而堅(jiān)持健身3個月的人,不到60%,能堅(jiān)持健身一年的人,人數(shù)不到5%。
而十年如一日,長期堅(jiān)持健身的人,擁有常人沒有的自律,健身成癮,一天不鍛煉,渾身難受。專注于健身,不喜歡喝酒應(yīng)酬,對女朋友專一,工作效率高,生活抗壓能力強(qiáng),性格好,男友魅力高,身體素質(zhì)強(qiáng),顏值跟身材都保持在凍齡狀態(tài)。
1、一個人一旦明白事理,首先就要做到誠實(shí)而有節(jié)制。
——德拉克羅瓦2、窮不忘操,貴不忘道?!と招?、自制是一種秩序,一種對于快樂與欲望的控制。
——古希臘·柏拉圖4、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰5、千羊之皮,不如一狐之腋:千人之諾,不如一士之諤。
武王諤諤以昌,殷紂墨墨以亡。——司馬遷6、財(cái)能使人貪,色能使人嗜,名能使人矜,勢能使人倚。
四患既都去,豈在塵埃里?——邵雍7、信用就像一面鏡子,只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾8、憤怒以愚蠢開始,以后悔告終。
——畢達(dá)哥拉斯9、多識前言畜其德,莫拋心力貿(mào)才名?!彴渍?0、立志言為本,修身行乃先。
——唐·吳叔達(dá)11、失言就是一不小心說了實(shí)話?!诘?2、一絲一粒,我之名節(jié);一厘一毫,民之脂膏。
寬一分,民受賜不止一分;取一文,我為人不值一文。誰云交際之常?廉恥實(shí)傷。
儻非不義之財(cái),此物何來!——張伯行13、戰(zhàn)勝惱怒,比戰(zhàn)勝勁敵更難?!?4、坦白是誠實(shí)和勇敢的產(chǎn)物。
——美·馬克·吐溫15、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺得自己比別人高明?!惶m克林16、失足,你可以馬上恢復(fù)站立;失信,你也許永難挽回。
——美·富蘭克林17、名心盛者必作偽。——呂坤18、對人以誠信,人不欺我;對事以誠信,事無不成。
——中·馮玉祥19、自制是一種秩序,一種對于快樂與欲望的控制?!乩瓐D20、誠實(shí)比一切智謀更好,而且它是智謀的基本條件。
——德·康德21、儉樸的生活,不但可使精神愉快,而且可以培養(yǎng)革命品質(zhì)?!焯亓?2、一個年輕人,心情冷下來時,頭腦會變得健全。
——巴爾扎克23、測量一個人的力量的大小,應(yīng)看他的自制力如何?!?4、守信用勝過有名氣。
——美·羅斯福25、欲雖不可去,求可節(jié)也?!髯?6、別人認(rèn)為你是哪一種人不要緊,關(guān)鍵是你到底是哪種人。
——賀拉斯27、能吏尋常見,公廉第一難。——元好問28、一個知識不全的人可以用道德去彌補(bǔ),而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補(bǔ)。
——意大利·但丁29、失掉信用的人,在這個世界上已經(jīng)死了?!ⅰす?0、信用難得易失。
費(fèi)10年功夫積累的信用往往會由于一時的言行而失掉?!铡こ靥锎笞?1、走正直誠實(shí)的生活道路,必定會有一個問心無愧的歸宿。
——蘇·高爾基32、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯誤?!璧?3、人啊,拯救你自己吧!——貝多芬34、弱者等待時機(jī),強(qiáng)者制造時機(jī)。
——居禮夫人35、勿道人之短,勿說己之長;人罵之一笑,人譽(yù)之一笑。——齊白石36、清風(fēng)兩袖朝天去,免得閭閻話短長。
——于謙37、個人勇敢是沒有意義的,重要的是個人從屬于全體。——德國·黑格爾38、其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。
——孔子39、激濁而揚(yáng)清,廢貪而立廉。——柳宗元40、名為錮身鎖,利是焚身火。
——自居易41、品行是一個人的內(nèi)在,名譽(yù)是一個人的外貌。——英國·莎士比亞42、嗜欲之原滅,廉正之心生。
——劉向43、富與貴,是人之所欲也。不以其道得之,不居也。
——孔子44、登峰造極的成就源于自律?!铡に上滦抑?5、清貧,潔白樸素的生活,正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方。
46、讓你的惡習(xí)先你而死。——富蘭克林47、貪侈會破壞人們的心靈純質(zhì),因?yàn)椴恍业氖?,你獲得愈多,就愈貪婪,而且確實(shí)總感到不能滿足自己。
——安格爾48、對別人的意見要表示尊重。千萬別說:“你錯了。”
——卡耐基49、良心是我們每個人心頭的崗哨,它在那里值勤站崗,監(jiān)視著我們別做出違法的事情來?!ⅰっ?0、人際關(guān)系最重要的,莫過于真誠,而且要出自內(nèi)心的真誠。
真誠在社會上是無往不利的一把劍,走到哪里都應(yīng)該帶著它。——中·三毛51、品行是一個人的內(nèi)在,名譽(yù)是一個人的外貌。
——莎士比亞52、征服自己的一切弱點(diǎn),正是一個人偉大的起始?!驈奈?3、能約束自己的人,最有威信。
——塞涅卡54、其身正,不令而行;其身不正,雖令不行?!鬃?5、公生明,廉生威。
——李惺56、成功源于自律一個人若沒有果斷的品質(zhì),他就永遠(yuǎn)不能算是一個獨(dú)立的人?!s翰·福斯特57、一個人一旦明白事理,首先就要做到誠實(shí)而有節(jié)制。
——法國·德拉克羅瓦58、無論你怎樣地表示憤怒,卻不要做出任何無法挽回的事來?!喔?9、物必先腐也,而后蟲生之;人必先疑也,而后讒入之。
——蘇軾60、閃光的東西,并不都是金子;動聽的語言,并不都是好話。——英·莎士比亞。
1、自我控制是最強(qiáng)者的本能。
——蕭伯納2、哪怕對自己的一點(diǎn)小小的克制,也會使人變得強(qiáng)而有力?!郀柣?、成功源于自律一個人若沒有果斷的品質(zhì),他就永遠(yuǎn)不能算是一個獨(dú)立的人。
——約翰·福斯特4、登峰造極的成就源于自律?!铡に上滦抑?、測量一個人的力量的大小,應(yīng)看他的自制力如何。
——但丁6、貪侈會破壞人們的心靈純質(zhì),因?yàn)椴恍业氖?,你獲得愈多,就愈貪婪,而且確實(shí)總感到不能滿足自己?!哺駹?、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯誤。
——歌德8、稍忍須臾是壓制惱怒的最好辦法?!乩瓐D9、戰(zhàn)勝惱怒,比戰(zhàn)勝勁敵更難。
——基魯。
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