瑜伽真正練的是心,一顆隨遇而安的心,就像印度哲學教導的四句話:無論你遇見誰,他都是對的人;無論發(fā)生什么事,那都是唯一會發(fā)生的事;不管事情開始于哪個時刻,都是對的時刻;已經(jīng)結束的,已經(jīng)結束了。
2、瑜伽與生活,彼此容納,又彼此獨立,都會給彼此留有空間,好讓人生能夠沉著回身。人生,能夠苦楚,更要懂得尋求高興。一生,瑜伽是滿足令自己戀戀不舍,不離不棄的景色。
3、我為我懂,生命從此精彩起來。
4、專注呼吸,關注本我,靜心瑜伽,現(xiàn)在開始。
5、紅顏不易老,美麗怎能少?
6、當灌溉是能夠去做的事,理所當然要這么做。
7、瑜伽,指引方向的明燈,感受內心的平靜,可以重新塑造自我。
8、繽紛瑜伽,人氣登場,帶你走進夢的殿堂。
9、只要輕松,就能健康生活。
10、激情燃燒脂肪,引領舞蹈風尚。
11、練習瑜伽,暢享自然健康。
12、塑造形體,提升氣質,為生命美容。
13、人生中,練習瑜珈永遠不嫌太遲。
14、要美麗,更要長久地美麗。
15、達到你的極限,然后順其自然。
瑜伽真正練的是心,一顆隨遇而安的心,就像印度哲學教導的四句話:無論你遇見誰,他都是對的人;無論發(fā)生什么事,那都是唯一會發(fā)生的事;不管事情開始于哪個時刻,都是對的時刻;已經(jīng)結束的,已經(jīng)結束了。
2、瑜伽與生活,彼此容納,又彼此獨立,都會給彼此留有空間,好讓人生能夠沉著回身。人生,能夠苦楚,更要懂得尋求高興。
一生,瑜伽是滿足令自己戀戀不舍,不離不棄的景色。3、我為我懂,生命從此精彩起來。
4、專注呼吸,關注本我,靜心瑜伽,現(xiàn)在開始。5、紅顏不易老,美麗怎能少?6、當灌溉是能夠去做的事,理所當然要這么做。
7、瑜伽,指引方向的明燈,感受內心的平靜,可以重新塑造自我。8、繽紛瑜伽,人氣登場,帶你走進夢的殿堂。
9、只要輕松,就能健康生活。10、激情燃燒脂肪,引領舞蹈風尚。
11、練習瑜伽,暢享自然健康。12、塑造形體,提升氣質,為生命美容。
13、人生中,練習瑜珈永遠不嫌太遲。14、要美麗,更要長久地美麗。
15、達到你的極限,然后順其自然。
1.當你正確均衡,最大限度地伸展你的身體時,體式的道德規(guī)范將自然而至。
2.當心得到控制,平靜下來時,剩下的便是靈魂。
3.放松開始于身體的表層,進而滲入我們存在身體的各個層面。
4.健康不是一件討價還價的商品,它必須通過辛勤的汗水來換取。
5.恐懼與疲勞阻塞人的意識,坦然地面對它們吧!隨后,勇氣與信心將涌入你的心。
6.千萬別機械地習練體式,倘若如此,身體就會變得呆鈍,如死水一潭。
7.去感覺內心正在觸摸你的整個身體,甚至是那些通常情況下無法觸及的,最遙遠的身體部位。
8.如果持之以恒每天習練瑜伽,你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。
9.如果無法與心聯(lián)結,再聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。
10.身的節(jié)奏,心的旋律,靈的和音,共同創(chuàng)造了生命協(xié)奏曲。
11.身體的運動與大腦的智性應該同步發(fā)生,同速前進。
12.體式深深地滲透到身體的每一個層面,最終進入意識本身。
13.習練瑜伽可以凈化身體,為心靈帶來力量,堅毅,寧靜和清明。
14.有規(guī)律,持之以恒,警醒地習練瑜伽是達到意識平穩(wěn)的基礎。
15.正如樹葉搖曳那樣,你的意識隨呼吸而動蕩不止。
16.正是在習練瑜伽體式的過程中,你學會了調整的藝術。
17.專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責所在。
1.
瑜伽是一項運動,它能強身健體、塑造美麗線條;瑜伽是一種生活,它超越了運動,甚至成為習慣;瑜伽是一門哲學,修行之道在腳下,靜心冥想;瑜伽是一種藝術,是體式構建的幾何與靈魂的締結。
2.
時而酣暢淋漓,時而淡然優(yōu)雅,心無旁騖的,散發(fā)著淡淡的幽香,在包容中綻放,力量中回歸,方寸大的墊子上,演繹不一樣的人生。
3.
瑜伽不是一個體式的最終定型,而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納,呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時的忍耐,它讓你更了解自己也更體諒別人。所以,這個過程本身就很美,它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢,正面去解決不足;它讓你平和愉悅,越來越好。
4.
瑜伽如同一面鏡子,讓我們由內向外看自己。
5.
瑜伽不是墊子上的兩個小時,而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。
6.
瑜伽是一門博大精深的學問,是會為人帶來健康和快樂的。
7.
瑜伽是一場修行,讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透,讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界,就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
8.
在敞開中,找到自信;在放下時,找到謙卑;在回望時,找到理解;在平衡中,找到寧靜。
9.
瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識,今天我的極限停留在這里,明天或許又會比今天再進步一旦點,只要瑜伽不停,進步就不會停止,身體的認識也不會停止,所以瑜伽對我而言是永無止境的。
10.
瑜伽是人人都應該嘗試的運動,日常在跑步之前適度拉伸,以防受傷;在跑步后放松肌肉,它就應該是習慣、生活。
瑜伽是一項運動,它能強身健體、塑造美麗線條;瑜伽是一種生活,它超越了運動,甚至成為習慣;瑜伽是一門哲學,修行之道在腳下,靜心冥想;瑜伽是一種藝術,是體式構建的幾何與靈魂的締結。
時而酣暢淋漓,時而淡然優(yōu)雅,心無旁騖的,散發(fā)著淡淡的幽香,在包容中綻放,力量中回歸,方寸大的墊子上,演繹不一樣的人生。瑜伽不是一個體式的最終定型,而是在這過程中身體的精微感受。
它是你酸疼中的接納,呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時的忍耐,它讓你更了解自己也更體諒別人。所以,這個過程本身就很美,它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢,正面去解決不足;它讓你平和愉悅,越來越好。
瑜伽如同一面鏡子,讓我們由內向外看自己。瑜伽不是墊子上的兩個小時,而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。
瑜伽是一門博大精深的學問,是會為人帶來健康和快樂的。瑜伽是一場修行,讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透,讓身與心的連結更加親密無間。
步入瑜伽的世界,就進入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。在敞開中,找到自信;在放下時,找到謙卑;在回望時,找到理解;在平衡中,找到寧靜。
瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識,今天我的極限停留在這里,明天或許又會比今天再進步一旦點,只要瑜伽不停,進步就不會停止,身體的認識也不會停止,所以瑜伽對我而言是永無止境的。瑜伽是人人都應該嘗試的運動,日常在跑步之前適度拉伸,以防受傷;在跑步后放松肌肉,它就應該是習慣、生活。
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