前言:如果你抽煙,那你收藏起來,如果你不抽煙,把這些戒煙語錄送給你抽煙的父輩、重要朋友、老公或男友,幫助他們戒煙,還他們一個健康的人生。
1、戒煙的痛苦不是生理上的疼痛,而是精神層面的自我折磨。 2、真相是吸煙一點用也沒用。
3、任何人都可以輕松戒煙。 4、吸煙不僅對健康造成大的傷害,而且也嚴(yán)重浪費錢財。
5、吸煙不是一種習(xí)慣,而是尼古丁上癮。 6、吸煙真正的作用是尼古丁對戒斷癥狀的暫時緩解。
7、吸煙并不會幫你放松,只會逐漸摧毀你的意志,戒煙可以幫你恢復(fù)意志力和自信。 8、一根接一根的點燃香煙,每天重復(fù)這樣的過程,是全世界最無聊的事。
9、戒煙并不能幫你集中注意力,只會適得其反。 10、尼古丁上癮者永遠(yuǎn)無法徹底放松,而且毒癮越深程度越嚴(yán)重。
11、香煙只不過是暫時緩解戒斷反應(yīng)。 12、吸煙并不能填補(bǔ)空虛,吸煙才是造成空虛的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
13、吸煙不會提高生活質(zhì)量,只要毀了我們的生活。 14、吸煙的本質(zhì)是毒產(chǎn)癮。
15、戒煙不會放度任何東西,只會給你帶好處。 16、吸煙是因為第一支產(chǎn)生的煙癮,之后每一支都是加重這種煙癮。
17、在非吸煙者家里或禁止吸煙聲所忍受折磨時,折磨他們的并不是非吸煙者,而是尼古丁這個惡魔。 18、吸煙是一種連鎖反應(yīng),如果不主動戒的話,他會一輩子纏著你。
19、尼古丁能消磨我們的意志力,同時又給我們提高意志力的假象。 20、每支煙都會導(dǎo)致你抽下一支煙,你吸一輩子煙可以連成一個導(dǎo)火索。
21、吸煙對身體和精神影響都是積累的,以至于我們根本意識不到這些影響,還以為我們處于正常狀態(tài)。 22、吸煙能讓你放松,提高自信心,這是嚴(yán)重的錯誤。
23、戒煙能驅(qū)散我們原有的心理陰影。 24、吸煙者痛苦是心理上的,是猶豫和懷疑的結(jié)果。
25、只要堅持三個星期不抽煙,身體對尼古丁的饑渴就會消失。 26、吸煙是滿足煙癮,如果把身體和頭腦中的毒癮徹底清除掉,你就沒有任何理由吸煙了。
27、不存在《一支煙》的說法,吸煙是一個連鎖反應(yīng),每支煙都會接著吸下一支,直到生命結(jié)束。 28、吸煙是毒癮結(jié)果,不是你自己問題,你的性格沒有任何缺陷。
29、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時緩解。 30、吸煙者永遠(yuǎn)得不到享受,所謂享受只是一種幻覺,吸煙本身十分痛苦,絕沒有值得享受的地方。
孕婦心情不好的話,對寶寶的發(fā)育當(dāng)然有影響的,看了一些國外育兒書籍,里面都有這方面的實驗和介紹。孕婦的心情好壞,是否激動失落,都影響著胎動和他的生長,甚至以后的性格智力。前期很關(guān)鍵,不能吵架,不能拿重物,做重體力活,最好不要出門去遠(yuǎn)的地方奔波。
所以懷寶寶時做做胎教,可以撫摸肚皮跟他輕聲說說話,保持愉悅平靜的心情最重要,聽一下舒緩優(yōu)美的音樂,看看迷人的風(fēng)景山水。多吃水果。還有記得補(bǔ)鈣,吃點核桃,黑芝麻之類的。就算自己不喜歡吃的東西也要逼迫吃一點。
祝你開心!
1、自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸,自強(qiáng)不息是生命的天使;我不想用別人的汗水澆灌自己的心靈,我愿意用別人的棉襖,來溫暖自己的軀體。
我只想堂堂正正的做人,我只愿光明磊落做事,該記得的我不會遺忘,該遺忘的我不會存放。2、人活著就是為了解決困難。
這才是生命的意義,也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法,知難而上往往是解決問題的最好手段。
3、不要為小事遮住視線,我們還有更大的世界。 4、沒有不進(jìn)步的人生,只有不進(jìn)取的人 !5、沒有傘的孩子,必須努力奔跑! 6、當(dāng)我覺得我倒霉了,我就會想:這是在揮灑我的霉運(yùn),揮灑之后,剩下的就全都是幸運(yùn)了! 7、如果你的面前有陰影,那是因為你的背后有陽光。
8、我不怕千萬人阻擋,只怕自己投降。 9、我們必須先學(xué)會承受,再學(xué)會參與。
承受是需要閱歷和沉實的,參與也有需要勇氣和激情。生活就是在熱情與平淡中慢慢的磨合的。
10、你要做的就是別人換不掉的,那你做不到怪誰,就是你自己沒用! 11、當(dāng)你不去旅行,不去冒險,不去談一場戀愛,不過沒試過的生活,每天只是掛著QQ,刷著微博,逛著淘寶,干著80歲都能做的事情,那么你要青春有什么用。 12、低頭是一種能力,它不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗變。
有時,稍微低一下頭,或者我們的人生路會更精彩。 13、人生需要一些風(fēng)情點綴的。
就是我們的靈魂總要一點點歷史的問候,一些詩意的觸摸,一些自然的慰藉。14、你的遇事慌亂、抱怨、一臉苦相、不敢扛事兒、推脫、找借口、邏輯不清、沒有反饋、不拘小節(jié)、不動腦、不走心的舉動都會出賣你,陽光、沉穩(wěn)、樂觀、抗擊打、思路清晰、勇于奉獻(xiàn)、耐得住寂寞、不怕犯錯、有進(jìn)步、打雞血的每一天會成就連自己都驚訝的未來。
15、每天都冒出很多念頭,那些不死的才叫做夢想。16、人生目標(biāo)確定容易實現(xiàn)難,但如果不去行動,那么連實現(xiàn)的可能也不會有。
17、世上只有一種英雄主義,就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛生活。18、生活不是林黛玉,不會因為憂傷而風(fēng)情萬種。
19、懂得感恩,是收獲幸福的源泉。懂得感恩,你會發(fā)現(xiàn)原來自己周圍的一切都是那樣的美好。
20、人生就有許多這樣的奇跡,看似比登天還難的事,有時輕而易舉就可以做到,其中的差別就在于非凡的信念。 21、即使遭遇了人間最大的不幸,能夠解決一切困難的前提是——活著。
只有活著,才有希望。無論多么痛苦、多么悲傷,只要能夠努力地活下去,一切都會好起來。
22、真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去實現(xiàn)自我,喊出自己的聲音,走出屬于自己的道路。 23、你不喜歡我,我一點都不介意。
因為我活下來,不是為了取悅你! 24、就算跑最后一名又怎樣,至少我又運(yùn)動精神。而且我一定會跑完全程,只要跑到終點我就成功了! 25、要想贏,就一定不能怕輸。
不怕輸,結(jié)果未必能贏。但是怕輸,結(jié)果則一定是輸。
26、天塌下來,有個高的人幫你扛著,可是你能保證,天塌下來的時候,個兒高的人沒在彎腰嗎?之后,還不是得靠自己! 27、生活學(xué)會簡單,做事大凡認(rèn)真,思想糾于復(fù)雜,人才能在有限的人性光芒面前坐看命運(yùn)的誤差。28、生命不息,奮斗不止!只要相信,只要堅持,只要你真的是用生命在熱愛,那一定是天賦使命使然,那就是一個人該堅持和努力的東西,無論夢想是什么,無論路有多曲折多遙遠(yuǎn),只要是靈魂深處的熱愛,就會一直堅持到走上屬于自己的舞臺!29、人生,在歷經(jīng)大大小小的各種坎坷與收獲后,我的思想真的成熟了,不再幼稚的面對問題,而是沉著冷靜的思考。
30、很多時候,不快樂并不是因為快樂的條件沒有齊備,而是因為活得還不夠簡單。 31、生活中處處充滿著溫情,只要我們有一雙善于發(fā)現(xiàn)的明亮的眼睛。
32、生命的廣闊,不是跟合適的人相處得投機(jī),而是與不堪的人周旋得從容。33、要想改變我們的人生,第一步就是要改變我們的心態(tài)。
只要心態(tài)是正確的,我們的世界就會的光明的。 34、我們每一個個體都是獨特的,我們是自己的主人,我們的人生由我們自己掌握。
我們要珍惜每一個遇到的人,珍惜每一段緣分。 35、人的一生中不可能會一帆風(fēng)順,總會遇到一些挫折,當(dāng)你對生活失去了信心的時候,仔細(xì)的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧,那會讓你感覺到生活的美好。
36、我們要惜福,要珍惜每一份友情,愛情,還有更為重要的親情。37、人活著,便注定了這輩子的奔波與勞累。
有太多的選擇與無數(shù)的十字路口,這些太多的背后,我們只能選擇讓心去承受,學(xué)會沉淀。38、生活就是這樣,有時候想念也是一種幸福,是那樣的美所以愿每一個身邊的朋友都珍惜自己來之不易的幸福吧,不管你的幸福是小時大,做最真實的自己,擁有最平凡的幸福!39、人不會苦一輩子,但總會苦一陣子。
許多人為了逃避苦一陣子,卻苦了一輩子。40、在人生的歷程中,人們的幸福生活在很大程度上要依靠人們自身的努力,依靠自己的勤奮、自我修煉、自我磨練和自律自制。
心之所向便是光
只要事情有下次 失敗了就別哭泣
累了可以休息但不代表放棄
總會撥開云霧見陽光
現(xiàn)在的努力決定你以后是吸煙還是點煙
不要艷羨他人 不要輸?shù)糇约?/p>
少問別人為什么 多問自己憑什么
路夠黑逛才亮
對于明天 大膽向前
有夢就要嚼著炫邁去追
隨它去吧我們都只活一次
耐不住負(fù)面情緒 那就睡一覺
你要把過去而跳板而不是沙發(fā)
人一定要想清三個問題:第一你有什么,第二你要什么,第三你能放棄什么
純手打
1、自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸,自強(qiáng)不息是生命的天使;我不想用別人的汗水澆灌自己的心靈,我愿意用別人的棉襖,來溫暖自己的軀體。
我只想堂堂正正的做人,我只愿光明磊落做事,該記得的我不會遺忘,該遺忘的我不會存放。2、人活著就是為了解決困難。
這才是生命的意義,也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法,知難而上往往是解決問題的最好手段。
3、不要為小事遮住視線,我們還有更大的世界。 4、沒有不進(jìn)步的人生,只有不進(jìn)取的人 !5、沒有傘的孩子,必須努力奔跑! 6、當(dāng)我覺得我倒霉了,我就會想:這是在揮灑我的霉運(yùn),揮灑之后,剩下的就全都是幸運(yùn)了! 7、如果你的面前有陰影,那是因為你的背后有陽光。
8、我不怕千萬人阻擋,只怕自己投降。 9、我們必須先學(xué)會承受,再學(xué)會參與。
承受是需要閱歷和沉實的,參與也有需要勇氣和激情。生活就是在熱情與平淡中慢慢的磨合的。
10、你要做的就是別人換不掉的,那你做不到怪誰,就是你自己沒用! 11、當(dāng)你不去旅行,不去冒險,不去談一場戀愛,不過沒試過的生活,每天只是掛著QQ,刷著微博,逛著淘寶,干著80歲都能做的事情,那么你要青春有什么用。 12、低頭是一種能力,它不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗變。
有時,稍微低一下頭,或者我們的人生路會更精彩。 13、人生需要一些風(fēng)情點綴的。
就是我們的靈魂總要一點點歷史的問候,一些詩意的觸摸,一些自然的慰藉。14、你的遇事慌亂、抱怨、一臉苦相、不敢扛事兒、推脫、找借口、邏輯不清、沒有反饋、不拘小節(jié)、不動腦、不走心的舉動都會出賣你,陽光、沉穩(wěn)、樂觀、抗擊打、思路清晰、勇于奉獻(xiàn)、耐得住寂寞、不怕犯錯、有進(jìn)步、打雞血的每一天會成就連自己都驚訝的未來。
15、每天都冒出很多念頭,那些不死的才叫做夢想。16、人生目標(biāo)確定容易實現(xiàn)難,但如果不去行動,那么連實現(xiàn)的可能也不會有。
17、世上只有一種英雄主義,就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛生活。18、生活不是林黛玉,不會因為憂傷而風(fēng)情萬種。
19、懂得感恩,是收獲幸福的源泉。懂得感恩,你會發(fā)現(xiàn)原來自己周圍的一切都是那樣的美好。
20、人生就有許多這樣的奇跡,看似比登天還難的事,有時輕而易舉就可以做到,其中的差別就在于非凡的信念。 21、即使遭遇了人間最大的不幸,能夠解決一切困難的前提是——活著。
只有活著,才有希望。無論多么痛苦、多么悲傷,只要能夠努力地活下去,一切都會好起來。
22、真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去實現(xiàn)自我,喊出自己的聲音,走出屬于自己的道路。 23、你不喜歡我,我一點都不介意。
因為我活下來,不是為了取悅你! 24、就算跑最后一名又怎樣,至少我又運(yùn)動精神。而且我一定會跑完全程,只要跑到終點我就成功了! 25、要想贏,就一定不能怕輸。
不怕輸,結(jié)果未必能贏。但是怕輸,結(jié)果則一定是輸。
26、天塌下來,有個高的人幫你扛著,可是你能保證,天塌下來的時候,個兒高的人沒在彎腰嗎?之后,還不是得靠自己! 27、生活學(xué)會簡單,做事大凡認(rèn)真,思想糾于復(fù)雜,人才能在有限的人性光芒面前坐看命運(yùn)的誤差。28、生命不息,奮斗不止!只要相信,只要堅持,只要你真的是用生命在熱愛,那一定是天賦使命使然,那就是一個人該堅持和努力的東西,無論夢想是什么,無論路有多曲折多遙遠(yuǎn),只要是靈魂深處的熱愛,就會一直堅持到走上屬于自己的舞臺!29、人生,在歷經(jīng)大大小小的各種坎坷與收獲后,我的思想真的成熟了,不再幼稚的面對問題,而是沉著冷靜的思考。
30、很多時候,不快樂并不是因為快樂的條件沒有齊備,而是因為活得還不夠簡單。 31、生活中處處充滿著溫情,只要我們有一雙善于發(fā)現(xiàn)的明亮的眼睛。
32、生命的廣闊,不是跟合適的人相處得投機(jī),而是與不堪的人周旋得從容。33、要想改變我們的人生,第一步就是要改變我們的心態(tài)。
只要心態(tài)是正確的,我們的世界就會的光明的。 34、我們每一個個體都是獨特的,我們是自己的主人,我們的人生由我們自己掌握。
我們要珍惜每一個遇到的人,珍惜每一段緣分。 35、人的一生中不可能會一帆風(fēng)順,總會遇到一些挫折,當(dāng)你對生活失去了信心的時候,仔細(xì)的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧,那會讓你感覺到生活的美好。
36、我們要惜福,要珍惜每一份友情,愛情,還有更為重要的親情。37、人活著,便注定了這輩子的奔波與勞累。
有太多的選擇與無數(shù)的十字路口,這些太多的背后,我們只能選擇讓心去承受,學(xué)會沉淀。38、生活就是這樣,有時候想念也是一種幸福,是那樣的美所以愿每一個身邊的朋友都珍惜自己來之不易的幸福吧,不管你的幸福是小時大,做最真實的自己,擁有最平凡的幸福!39、人不會苦一輩子,但總會苦一陣子。
許多人為了逃避苦一陣子,卻苦了一輩子。40、在人生的歷程中,人們的幸福生活在很大程度上要依靠人們自身的努力,依靠自己的勤奮、自我修煉、自我磨練和自律自制。
1、解開衣服脫下袍,自己身體自己撓。
他人豈知痛癢處,爽與不爽差分毫。2、省吃一根小冰棍,少抽一根名牌煙。
3、人到中年萬事休,卻道天涼好個秋。進(jìn)退得失全看透,名利當(dāng)作糞土丟。
4、有錢豈能任性,無錢不必認(rèn)命。寵辱兩字皆忘,人生自達(dá)化境。
5、一毛錢不算多,藥死老鼠一大窩。6、人老童心擁,一生沒煩惱。
遇事看得破,吃虧樂哈哈。7、吃了咱的老鼠藥,是先麻嘴,再麻腿,鼻孔眼里冒血水,大的吃了蹦三蹦,小的吃了就沒命。
8、老鼠藥,不值錢,一包只賣一毛錢。9、開心一笑,嚇跑煩惱。
天天快樂,幸福到老。10、笑一笑,十年少,沒煩惱,不會老。
如果心情能包容,煩惱就會變好小。如果心情變堅強(qiáng),煩惱就會不好找。
如果心情有佛心,煩惱就會遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。11、美圖自拍必九張,防癌補(bǔ)腎養(yǎng)生忙;夜半時分秀加班,老板倫家肩好酸。
我很多朋友也是您這樣
暫時給您一個可行的方案先試試
改變飲食結(jié)構(gòu):(用2周試試,可以的話盡可能堅持,看看效果)
多多多多多吃蔬菜水果豆類(豆類制品、糕點可多食)
盡量不吃肉類
堅決不吃燥辣、腥辣、刺激的食物
不抽煙(包括二手煙)、喝酒(刺激的飲料,包括碳酸飲料)
保持充足睡眠(不一定早睡早起,但一定要睡夠)
適量的體育運(yùn)動
只看開心的電影(關(guān)于風(fēng)景好的旅行片,幽默片,印度的歌舞片都行)
堅決不看驚悚懸疑恐怖的片子
保持給自己補(bǔ)充正能量,回避負(fù)能量的東西,您的精神頭就會改變的!
祝福您人見人愛,花見花開?。。?/p>
有時候,我們往往會因煩惱所傷;有時候,我們也會因挫折而變得消極;有時候,我們很容易會被自己所打敗。盡管每一個人都深知在困難之中快樂的生活需要勇氣,尤其是在接踵而至的不幸遭遇面前更加需要勇敢面對,然而在一切一切的困難面前,我們一定要堅信只要勇于面對,樂觀積極地對待生活,困難終將過去,幸福美好的生活一定會到來。
周末正是看電影的好時節(jié),于是去看了兩部電影,其中之一片名就是《滾蛋吧腫瘤君》。里面的故事很悲傷卻也很勵志——一個女孩頻頻遭遇不幸的悲慘故事。先是失業(yè),然后男朋友劈腿,最后連健康也不要她了,得了腫瘤最終死亡的情節(jié)。盡管一連串的遭遇,然而女主角卻是個心態(tài)非常積極樂觀的女孩,不過與此相反的是,女主角在患病期間還有另外一位室友,卻也是與她有著相同的遭遇,然而,她卻與她是完全相反的狀態(tài),喝酒抽煙,不修邊幅。
如果作為平常人,這一切連環(huán)的遭遇,固然大多數(shù)人可能會像第二位患者一樣自爆自棄。然而,這部電影就是要告訴我們,無論任何時候都不能夠忘記要積極快樂的生活,高興的走過一天是一天,傷心地過一天也是一天。為何不快快樂樂地生活呢?雖然最終女孩還是沒能留在這個世界,但是她的靈魂已經(jīng)注入了她的父母、朋友、包括她身邊的每一個人,永不落幕。在臨近死亡之前,她自己錄下了一段視頻將自己作為追掉會上的主持人。每一個人都為她所感動。
存于世上的每一個人,都有著各自不同的遭遇,但有一點是相同的,都會有快樂或是不幸的遭遇,但是偏偏這世界就是沒有一帆風(fēng)順的人生。有人說過,沒有挫折的人生是不完整的。因為挫折或者不幸的遭遇可以增長我們的見解、改善我們的心地、鍛煉我們的體制,知道如何去擔(dān)起生活的責(zé)任,如何更好地去生活。
不要為過去煩惱,過去的就讓他過去;不要為未來擔(dān)憂,未來太遠(yuǎn),我們沒有仙人的預(yù)知能力;要為現(xiàn)在努力,為清清楚楚的現(xiàn)在奮斗。往事如煙,不要概嘆生活的痛苦、不要自甘墮落、不要誹謗上蒼,積極樂觀的生活,就像電影中的女孩一樣,即使每個生命最終將會凋謝,那留下的也是觸動心靈的感動與回憶。不要等到我們真正地明白生活的真諦之時,我們卻已將它消磨了大半。
積極樂觀地過好每一天吧,一切將會安好!
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