辦理護照:身份證,戶口本,護照專用照片。到戶籍所在地公安局出入境處辦理。大概20個工作日能拿到護照,費用200左右。辦理好護照,申請去菲律賓的簽證,找家旅行社辦你辦理就可以了,大概5個工作日。海關(guān)規(guī)定每人可以攜帶人民幣40000元或美金5000元若您了攜帶高級長鏡頭照相機或攝像機必須在海關(guān)申報,否則在返途入關(guān)時將追加稅金,為了您的安全,請不要攜帶各國政府名令禁止的帶上飛機的物品,如:匕首,槍支彈藥,毒品或黃色物品等,攜帶拉桿箱的請務必有鎖,防止被竊,在托運的行李中不要夾帶現(xiàn)金和貴重物品。每人可以免費托運一件不超過20公斤的行李,若超重則需付超重費.在飛行途中嚴格遵守航空公司的各項規(guī)定(例如:不能使用手機,禁止吸煙等).到菲律賓應注意幾點1. 菲律賓是個熱帶的國家, 所以來這邊不用帶太多衣服。幾件清涼的衣服 褲子,短褲 就 行了然還是帶一件薄外套以防萬一(空調(diào)太冷)。2. 菲律賓整體算安全,但不代表可以輕忽。盡量別帶名貴的首飾,配件等等。還是低調(diào)一 點吧。3. 菲律賓英語行得通。掌握基本英語幾乎可以活了。4. 如果在馬尼拉盡量小心的選擇 計程車,菲律賓的Taxi 有的挺不規(guī)范的。小心一點5. 菲律賓(尤其是馬尼拉) 商場特別多。 SM 大商場, 和Robinson 是兩大集團,還有其 他小商場。所以買禮品日常藥品物品都不用操心。6. 菲律賓盡量多準備零錢,菲律賓經(jīng)常找借口說找不開錢,其實就想把剩的錢當小費。7. 菲律賓其實沒有小費,除了某些餐廳等等。 如果覺得還行給個20 Php 就行了。8. 在馬尼拉看到路邊的孩子千萬別個錢,要東西也盡量別給。注意看自己的包。9. 真走丟了,問問附近的人 (最好找警衛(wèi) 穿白色制服的)比較靠譜。
一般平時常見的藥品是可以帶上飛機的,如片劑、膠囊、滴丸等,但是攜帶藥品數(shù)量不能超過航空公司規(guī)定,量大則需要辦理托運。
如果是液體類的藥品,規(guī)定單件不能超過100ml,否則無法攜帶,需要托運。如果單件超過100ml且需要乘機時服用,必須要有醫(yī)院開具的處方、證明才能帶上飛機。但是需要注意,航空公司明確規(guī)定,違禁藥品是不可以帶上飛機的,否則需要承擔法律責任。日常生活中,慢性病患者需要攜帶的藥物如降壓藥、降糖藥、速效救心丸等藥品,是可以帶上飛機的,不用擔心。另外,有嚴重疾病的患者,如非必要不建議乘坐飛機,以免高空飛行期間因為氣壓改變引起病情急性加重。
坐飛機能帶100ml的小瓶顆粒狀藥。坐飛機不可以帶液體藥品,液體藥品需托運。旅客可隨身攜帶總量不超過100ml的液態(tài)物品,液態(tài)物品經(jīng)開瓶檢查確認無疑后,方可攜帶。對于部分配備足夠數(shù)量液態(tài)物品安全檢查設備的機場,液態(tài)物品經(jīng)設備檢查無疑后,可不再執(zhí)行開瓶檢查要求。其它超出部分需要辦理交運。 乘坐飛機攜帶物品須知 一、對乘坐國際、地區(qū)航班旅客(含國際中轉(zhuǎn)國際航班旅客)執(zhí)行“ICAO指導原則”,措施如下: (一)旅客應將攜帶的液態(tài)物品(液體、凝膠、氣溶膠)盛放在容積不超過100毫升(ml)的容器內(nèi)攜帶。對于容積超過100毫升(ml)的容器,即使該容器未裝滿液體,亦不允許隨身攜帶,應辦理交運?! ?二)盛放液態(tài)物品的容器應寬松地放置于最大容積不超過1升(L)、可重新封口的透明塑料袋中,塑料袋應完全封好。每名旅客每次只允許攜帶一個透明塑料袋。超出部分應辦理交運?! ?三)盛裝液態(tài)物品的塑料袋應在安檢點單獨接受安全檢查。 (四)攜帶的嬰兒奶粉/牛奶/母乳(需有嬰兒隨行),糖尿病或其它疾病患者必需的液態(tài)藥品(憑醫(yī)生處方或者醫(yī)院證明,在藥店購買的除外),經(jīng)安全檢查確認無疑后,可適量隨身攜帶;容器及塑料袋包裝要求不執(zhí)行第一至三款的規(guī)定?! ?五)在候機隔離區(qū)內(nèi)購買的液態(tài)物品可以帶上飛機。候機隔離區(qū)免稅店、機上免稅店工作人員對在國外、境外轉(zhuǎn)機旅客購買免稅液態(tài)物品負有提醒義務,并應提供符合要求的包裝。候機隔離區(qū)免稅店、機上免稅店工作人員出售免稅液態(tài)物品時,應主動詢問旅客是否需要在國外、境外轉(zhuǎn)機,對于需要轉(zhuǎn)機的旅客購買的液態(tài)物品應提供符合要求的塑料包裝袋,密封后交給旅客,并盡可能用英文打印(或者手寫)購買憑證;并提醒旅客在旅行中,塑料袋需明顯完好無損,不得自行拆封,并保留登機牌和液態(tài)物品購買憑證,以備轉(zhuǎn)機地有關(guān)人員查驗。
白加黑感冒藥,化學物品,鮮活的植/動物,過分多的錢,比如說10萬美金! 大量的盜版光碟,軟件.大量的同種類食品.超過 2條/人 的煙! 差不多就這么多吧~看你運氣咯,運氣好就不要開箱檢查咯~呵呵! 回中國的時候,基本沒什么限制,不能帶槍支彈藥進機場,不能帶小動物回國. 出菲律賓的時候,都裝在行李箱里,都沒有問題~呵呵! 小心酒類,要拿衣服層層包起來,固定在箱子里,否則會碎掉哦~
買好感冒藥等等常備藥品。印尼的醫(yī)療條件很差,注意安全。偏遠地區(qū)盡量不要外出。手機盡量換成新的,因為在外壞了你找不到換手機的地方,拿個筆記本電腦,下載點電子書或者電影,那里信號不會很好,消遣用。盡量學習印尼語,對印尼人要提防也要信任,對華人也一樣,有時候坑你最狠的就是華人。盡量不要跟印尼女人發(fā)生關(guān)系。語言不通有時候跟印尼人交流會有問題,相對來說印尼人比較野蠻,所以注意交流的態(tài)度和方式。萊垍頭條
必帶物品國外旅行所必須攜帶的物品大體相同,但是依據(jù)不同的目的地國家,所要攜帶的物品也會有所不同。在菲律賓旅行所準備的物品并不復雜。
1、止瀉藥2、暈船藥3、充電轉(zhuǎn)換插頭4、驅(qū)蚊液5、指南小費菲律賓很流行給小費,餐廳里的樂師、餐廳酒吧的服務員、客房服務員、都是要收小費的,小費金額一般在10個比索到20個比索之間,旅游景點和精油按摩師的小費高一些,大約100-200比索。
當面付小費時菲律賓人最忌付硬幣,因為這可能被理解為施舍。治安問題菲律賓大部分地區(qū)治安良好,但在南部地區(qū)(棉蘭老島一帶)時常有綁架、爆炸等暴力事件發(fā)生,應慎重選擇南部偏遠地區(qū)作為旅行目的地。
在旅行中即使遇到熱情好客的本地人,也千萬不要食用對方的水和食物,特別是在首都馬尼拉,晚上最好不要外出,尤其是單獨外出。
郵局如果要寄明信片或者其他國際信件,建議到首都馬尼拉后再寄,首都郵寄系統(tǒng)的效率和安全性都較高。
出國坐飛機可以帶藥品,但是僅限于個人藥品,大麻等特殊藥品是不允許帶的,另外,如果藥品是液體,超過一定體積是不允許隨身攜帶的,只能托運。 補充一些攜帶物品注意事項: 所有肉類制品不許攜帶,不管是否真空包裝。魚肉制品可以攜帶。魚子醬限定是帶250克,如果超過250克,全部沒收。奶制品可以攜帶,包括酸奶,奶酪,不過因為是液體,所以要托運。豆制品是可以的,豆干,腐乳等。 水果, 所有鮮的水果都不可以. 干的最好是密封, 就是工廠的塑料袋就可以了, 不需要是真空的. 干果一切都是可以的. 月餅不許帶有肉的月餅。 調(diào)料和醬也是可以帶的。煙酒方面, 酒是1000毫升, 200根煙. 打火機沒氣的可以在手提行李.有氣的不能隨身也不能托運,除非你有DOT 批準的盒子裝。安全火柴隨身或在手提行李里面可以帶1合, 托運行李不可以帶.安全火柴的就是是火柴一定要在火柴合上劃才著, 在墻上劃不著的.
這個當然安全了,京東是一家正規(guī)的網(wǎng)上購物平臺信譽很好。再加上隨著新冠疫情全球大流行,國家有關(guān)部門加大了對藥品質(zhì)量的安檢。上傳身份證只是驗證一下個人身份信息不會出現(xiàn)什么其它問題的。所以大家可以放心大膽在京東上買藥了。萊垍頭條
飛機上會提供食物和水,因此如非必要,盡量少帶食物??筛鶕?jù)自己的口味酌情考慮攜帶的食物,但是液體食物和如下禁止攜帶的食物是絕對不能帶上飛機的。
飛機禁帶物品規(guī)定如下:
一、異味很大的食品、水果、酒、飲料。乘坐國際航班的旅客可隨身攜帶單件容器容積不超過100毫升、總量不超過1000毫升的液態(tài)物品乘機,但屬于民航法規(guī)禁止旅客隨身攜帶的易燃易爆液態(tài)物品除外。酒類物品不可隨身攜帶,但可作為托運行李交運。
二、化妝品限量攜帶容器容積不能超過100ml,洗發(fā)精、沐浴露不包括在內(nèi)。由此看來,除了明白坐飛機不能帶什么食物以外,攜帶化妝品也是需要考慮的。
三、酒精度24度以下(含24度)的酒類物品,交運總量不受限制;酒精度在24度至70度(含)間的,交運總量不得超過5升;酒精度在70度以上的不得辦理交運。酒類物品的包裝應符合民航運輸有關(guān)規(guī)定。
四、糖尿病或其他疾病患者,可攜帶乘機旅途必需的液態(tài)藥品,但需出示由本人名字的醫(yī)院證明或者醫(yī)生處方;有嬰兒隨行的旅客攜帶的液態(tài)乳制品,經(jīng)安全檢查確認無疑后,準予攜帶乘機。
五、旅客因違反上述規(guī)定造成誤機等后果的,責任自負。液態(tài)物品定義:液態(tài)物品包括所有液體、漿狀、膏狀、凝膠及噴霧類物品。例如礦泉水、飲料、湯及糖漿、乳霜、護膚液、護膚油、香水、剃須泡沫及香體噴霧、牙膏、隱形眼鏡藥水、頭發(fā)定型及沐浴用的凝膠產(chǎn)品等。
買好感冒藥等等常備藥品。印尼的醫(yī)療條件很差,注意安全。偏遠地區(qū)盡量不要外出。手機盡量換成新的,因為在外壞了你找不到換手機的地方,拿個筆記本電腦,下載點電子書或者電影,那里信號不會很好,消遣用。盡量學習印尼語,對印尼人要提防也要信任,對華人也一樣,有時候坑你最狠的就是華人。盡量不要跟印尼女人發(fā)生關(guān)系。語言不通有時候跟印尼人交流會有問題,相對來說印尼人比較野蠻,所以注意交流的態(tài)度和方式。
方法一: 提前調(diào)整睡眠方式 對于即將要面對的時差,最好的克服方法就是在長途飛行的前幾天就要開始調(diào)整自己的睡眠方式。根據(jù)自己航班的飛行情況,調(diào)節(jié)自己的睡眠,能夠減輕時差帶來的問題。不過要記住的是,如果向東飛,提前上床休息,向西飛則適當熬熬夜。這樣,出國后,就不用擔心時差的問題了?! 【唧w到時差的調(diào)整,一般情況下,如果目的地與出發(fā)地時差超過4小時,最好在出發(fā)前的三四天便開始調(diào)整睡眠時間。如果旅游目的地在西邊,則每天晚睡晚起,剛開始晚一兩個小時,再逐漸增加到三四個小時;若向東飛行,則每天早睡早起。這個方法適合前期準備時間比較充裕的人群,如果是說走就走的旅行,那么這方法可能是做不到的?! 》椒ǘ骸 ≡陲w機上睡一覺 如果可以,在預訂機票時選擇理想的出發(fā)時間。一般來說,長途飛行最理想的出發(fā)時間是飛機起飛的時候正好是夜間,然后一覺醒來又正好是落地時間?! ∪绻且归g飛行,最好讓自己在飛機上睡一覺。如果沒有睡著,那么最好在天亮之前睡一個小時,否則到達目的地后會出現(xiàn)嚴重的時差反應。飛行達人的建議是,難以入睡的旅客,可以利用機上飲食來調(diào)節(jié),例如高碳水化合物的食物如蛋糕、甜食等含糖多的食物,雖說能振奮人的精神,但由于其在新陳代謝的過程中消耗能量比較多,人在吃了這些食物一兩個小時后便會有疲倦想睡覺的感覺?! ⊥瑫r,在飛機上要多喝水,少喝酒和咖啡。到達目的地后,進食可盡快幫助身體適應新的節(jié)律,例如早餐多吃點蛋白質(zhì),但不能過飽,這可以幫助保持清醒?! 》椒ㄈ骸 ≌{(diào)整手表時間 在倒時差的有效方法中,到了旅行地及時將手表的時間調(diào)整到當?shù)貢r間。因為,時差不適應并不是單純的生理現(xiàn)象,心理暗示對人體生物鐘的影響也很大。如果到了別的時區(qū)依然不把手表或手機的時間調(diào)整成當?shù)貢r間,心理上就容易沒有及時轉(zhuǎn)換過來,會不由自主地想,現(xiàn)在國內(nèi)應該是什么時間,讓自己作息時間紊亂。 到達目的以后,調(diào)整時間是告訴自己這邊的作息時間,直接按當?shù)氐淖飨r間安排生活,這樣有助于在心理上盡快適應新的時間。回國以后也是先將時間調(diào)回國內(nèi)時間,快速讓自己接受這邊的作息時間。這樣的暗示也是有一定作用的。 方法四: 適量運動 生命在于運動,也是倒時差的不錯方法。在平時應該堅持運動,在旅行前一個月更要堅持每天定時定量地運動,這樣不僅能夠有效應對時差帶來的不適感,還能強健體魄,減少旅途帶來的疲勞感。到達目的地后,可盡量安排一些參與性較強、使人興奮的活動,讓自己盡快忘掉時差的存在,這樣時差慢慢就調(diào)過來了?! 》椒ㄎ澹骸 ≡谀康牡囟鄷裉枴 ∮醒芯勘砻?,光照可幫助人們更好地調(diào)整生物鐘,因此在目的地要多曬點太陽。這跟人體中樞中的褪黑激素有關(guān),褪黑激素會降低大腦神經(jīng)的興奮度,減緩新陳代謝,促使人進入睡眠狀態(tài)。同時,褪黑激素也會受到外界刺激的影響:當光線強烈時,褪黑激素分泌得少;光線轉(zhuǎn)暗時,褪黑激素分泌就比較旺盛,所以人在陰暗的環(huán)境下容易產(chǎn)生睡意。因此,在到達目的地后,白天應盡量在光線明亮的地方活動或休息。 不過曬太陽的時間也是有講究的,要根據(jù)目的地的時差而定。例如,從中國到美國,是由西向東飛行,飛行前4天,盡量在下午兩點鐘后到室外活動;到達目的地之后,任何時間,都可以接觸陽光?! 》椒骸 〗柚幬镆茖W 對于因為時差造成的失眠,有人會服用安眠藥來幫助睡眠。但是要記住,安眠藥是處方藥。因此,在沒有處方的情況下不要隨意服用這些藥品,而且服藥時不應喝酒。首次服用安眠藥的行為千萬別在飛機上進行;正確的做法是先在家里完成適應過程。而且安眠藥對付夜晚失眠或許很有效,但對白天的困倦就無能為力了,而且還會出現(xiàn)頭痛等副作用?! ×硗?,上面也說過褪黑激素是人體分泌的一種有助睡眠的物質(zhì),據(jù)知會有人服用褪黑激素藥丸來對付時差。不過醫(yī)學專家不建議嘗試,因為褪黑激素會與其他藥物相互作用,而且如果服用不當會干擾睡眠,因此在嘗試該方法前請務必先向醫(yī)生咨詢。 在服用藥品之外,還可以使用有助于睡眠的植物精油。例如,薰衣草精油早已被證實是一種溫和的鎮(zhèn)靜劑,能促進使用者進入深度睡眠并在次日感到更加神清氣爽,不妨在旅館的枕頭上灑幾滴,那種迷人的芳香能讓人放松。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡傳播權(quán)保護條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請在一個月內(nèi)通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學習鳥. 頁面生成時間:3.122秒