2015年。
運(yùn)河文化公園位于京杭大運(yùn)河吳江開發(fā)區(qū)段東側(cè),南起東太湖大道,北到吳淞江,呈帶狀分布,全長(zhǎng)約6公里,占地面積約534畝,是吳江開發(fā)區(qū)沿運(yùn)河的核心地帶。
6公里運(yùn)河文化走廊,見證千年運(yùn)河的古貌新顏。
運(yùn)河文化公園就像一個(gè)“運(yùn)河文化”展示館,“運(yùn)河碼頭”牌樓、雕塑小品、文化布景等處處顯示運(yùn)河文化風(fēng)貌。
一區(qū)主體市場(chǎng)一樓主要經(jīng)營(yíng)花類(仿真花)、花類配件、毛絨玩具、充氣玩具、電動(dòng)玩具和普通玩具;二樓主要經(jīng)營(yíng)頭飾、珠寶首飾;三樓主要經(jīng)營(yíng)喜慶工藝、裝飾工藝、瓷器水晶、相框和飾品配件;四樓為生產(chǎn)企業(yè)直銷中心,設(shè)有臺(tái)商館、南方瓷都德化區(qū)、深圳原創(chuàng)禮品區(qū)等特色區(qū)塊,匯聚了國(guó)內(nèi)檔次最高的工藝陶瓷、水晶、琉璃等工藝品的生產(chǎn)企業(yè)。
義烏國(guó)際商貿(mào)城二區(qū)主要經(jīng)營(yíng)五金、電子、電器、箱包、雨具、鐘表等六大行業(yè)。
國(guó)際商貿(mào)城三區(qū)一樓經(jīng)營(yíng)筆墨用品、紙制品和眼鏡;二樓經(jīng)營(yíng)辦公學(xué)習(xí)用品和體育休閑用品\運(yùn)動(dòng)器材;三樓經(jīng)營(yíng)化妝品、拉鏈\紐扣、服裝輔料;四樓為生產(chǎn)企業(yè)直銷中心;五樓為國(guó)際商貿(mào)城進(jìn)口商品館,三號(hào)聯(lián)接體地下一層為皮革交易區(qū)。
國(guó)際商貿(mào)城四區(qū)市場(chǎng)一樓經(jīng)營(yíng)襪類;二樓經(jīng)營(yíng)日用百貨、手套、帽類、針棉;三樓經(jīng)營(yíng)鞋類、線帶、花邊、領(lǐng)帶、毛線、毛巾;四樓經(jīng)營(yíng)文胸內(nèi)衣、皮帶、圍巾。
五區(qū)一樓是進(jìn)口商品館,二樓是家紡等床上用品,三樓是布匹及窗簾加工。
世上最休閑放松的事個(gè)人覺的應(yīng)該是獨(dú)處 ,白天工作,或照料孩子 ,生活中雞毛蒜皮的瑣碎,獨(dú)處可以放下一天疲憊不堪,做最真實(shí)的自己,沒有包袱。
夜晚 做做白天沒做的事情享受美食 ,或者靜靜冥想一會(huì)兒 ,聽聽音樂,一杯茶,一本喜歡的書籍都是美妙的事,最主要是放松……
不可以,到夜間列車員會(huì)清理車廂走廊的,你只能在硬座的車廂休息,建議你上車后及時(shí)聯(lián)系列車員,很可能補(bǔ)到臥鋪票,有時(shí)侯有因故沒上車的人,空出來的臥鋪就能補(bǔ)到票。
張銳成制片人了,不過有時(shí)候也會(huì)主持休閑街區(qū),這幾期就是銳主持的
一、休閑娛樂體育活動(dòng)對(duì)身體健康的促進(jìn)作用 (一)對(duì)不同年齡階段人群身體健康的良好影響 盡管休閑娛樂體育內(nèi)容和形式多種多樣,但身體活動(dòng)則是最主要的手段和方式。
對(duì)于不同年齡者的身體健康都有積極的促進(jìn)作用。
從某種意義上來說,是對(duì)人類有機(jī)體生命的一種強(qiáng)化。
對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童來說,通過休閑娛樂體育活動(dòng)可以促進(jìn)身體的正常發(fā)育成長(zhǎng),提高身體各個(gè)器官和系統(tǒng)的功能狀態(tài),全面發(fā)展體能,促進(jìn)體格健壯健美,并為終生健康打好基礎(chǔ)。
對(duì)于處于人生壓力最大的中青年來說,通過休閑娛樂體育活動(dòng)可以起到保持、保護(hù)身體健康的作用。
對(duì)于老年人來說,通過休閑娛樂體育活動(dòng)有助于保持身體健康,延緩衰老的進(jìn)程。
現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)日益高齡化,如何在壽命延長(zhǎng)的同時(shí)保持良好的健康狀態(tài),既是老年人的愿望,也是社會(huì)的需求。
(二)對(duì)主要身體功能的良好影響 1.對(duì)心血管系統(tǒng)功能的影響 在世界范圍內(nèi),心血管疾病已經(jīng)成為危害人類健康的“第一殺手”。
大量的流行病學(xué)調(diào)研和實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果已經(jīng)揭示,心血管疾病雖然主要發(fā)病在中老年,但時(shí)常起源于少年兒童,而且該類疾病的發(fā)生和發(fā)展可以為許多稱作為“危險(xiǎn)因素”的因素所加速。
這些因素中,部分受遺傳制約,如家族病史、年齡與性別,更多的與行為和生活類型有關(guān)。
如過大的心理壓力、高血壓、高血脂、肥胖和超重、吸煙、不良飲食習(xí)慣、體力活動(dòng)不足和身體素質(zhì)低下等。
也就是說,心血管疾病的大部分危險(xiǎn)因素可以通過生活類型的改變得到改善。
其中最為關(guān)鍵的行為因素是加強(qiáng)體育鍛煉。
研究已經(jīng)揭示,適度的體育活動(dòng)可以改善高血壓、高血脂狀態(tài),可以改善肥胖和超重現(xiàn)象,可以緩解心理壓力,并且可以改善身體素質(zhì)。
2.對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能的影響 人類衰老的特征性變化之一,就是表現(xiàn)在肌肉力量減退,骨質(zhì)疏松,關(guān)節(jié)活動(dòng)度變小,運(yùn)動(dòng)能力下降。
通過休閑娛樂體育活動(dòng)之所以能夠延緩衰老進(jìn)程,其重要途徑之一便在于它能夠有效地保持肌力,增加和保持關(guān)節(jié)的靈活度,保持乃至增強(qiáng)骨密質(zhì)。
3.對(duì)免疫系統(tǒng)功能的影響 免疫功能標(biāo)志著人體對(duì)疾病的抵抗力,因此是人體健康和體質(zhì)的代表性指標(biāo)。
大量流行病學(xué)調(diào)研、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果已經(jīng)證實(shí),長(zhǎng)期的大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致明顯的免疫抑制現(xiàn)象,使得免疫功能降低,對(duì)各種感染性疾病的抵抗力明顯降低。
而長(zhǎng)期從事適中的體育鍛煉則有益于促進(jìn)免疫功能,增強(qiáng)抵抗力,各種感染性疾病的患病率明顯降低。
這些研究結(jié)果表明:休閑娛樂體育活動(dòng)可明顯改善參與者的免疫功能。 二、休閑娛樂體育活動(dòng)對(duì)心理健康的促進(jìn)作用 (一)休閑體育有助于調(diào)節(jié)緊張情緒 當(dāng)今世界是一個(gè)快節(jié)奏、高效率的社會(huì),這就不可避免地給人們帶來許多緊張和壓力,同時(shí)也造成了情緒的不好狀態(tài)。
緊張的情緒會(huì)降低和抑制人體免疫功能,良好的情緒和穩(wěn)定的心情,有利于保持和促進(jìn)人體機(jī)能的穩(wěn)定。休閑體育活動(dòng)具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用,可以改善生理和心理狀態(tài),有助于恢復(fù)體力和精力,是人們生活的重要內(nèi)容。
(二)有助于促進(jìn)人際交往 休閑體育不僅是休閑娛樂、健身的載體,也是消除孤獨(dú)寂寞、拓展交際、增進(jìn)情感交流及交友的潤(rùn)滑劑。
人們通過休閑體育運(yùn)動(dòng)可以結(jié)識(shí)許多不同身份、年齡、性別的人,豐富精神生活和增進(jìn)相互間的感情交流。
無論在學(xué)校、商界、家庭、單位同事之間,休閑體育已經(jīng)成為人們情感交流的有效途徑,可以說休閑體育在某種意義上成了人與人之間的情感橋梁。
無錫公園悅府屬于中等檔次小區(qū)。無錫公園悅府位于惠山新城核心地段,由上市國(guó)企京投發(fā)展傾力打造,項(xiàng)目總建筑面積約40萬方,容積率為1.4,綠化率為40%,涵蓋高層、洋房、別墅,且內(nèi)部規(guī)劃有濱河綠化帶、親水休閑走廊等水系景觀帶,周邊有著社區(qū)幼兒園、省錫山高級(jí)中學(xué)、省錫中實(shí)驗(yàn)學(xué)校第二小學(xué)、萬達(dá)商業(yè)廣場(chǎng)等
應(yīng)該是開發(fā)商為了建筑外立面的整體效果做的造型吧,應(yīng)該是有地坪的半封閉結(jié)構(gòu)的。
我們公司的商住兩用辦公樓就是滴。占用了公共面積、到一定的時(shí)候可能還是要還給業(yè)主做公共休閑場(chǎng)所的。
生態(tài)廊道是指具有保護(hù)生物多樣性、凈化污染物、控制水土流失、防風(fēng)護(hù)沙、調(diào)控水資源等生態(tài)服務(wù)功能的廊道類型,主要由植被、水體等生態(tài)性結(jié)構(gòu)要素構(gòu)成。生態(tài)廊道可以從形式和功能角度分為兩大類,其中從形式的角度又可以分為綠色帶狀廊道、綠色道路廊道和綠色河流廊道。
綠色帶狀廊道又可以分為帶狀公園廊道、風(fēng)景林帶廊道和防護(hù)林帶廊道;綠色道路廊道又可以道路綠化廊道和林蔭休閑廊道。綠色河流廊道又可以分為濱河公園廊道、濱河綠帶廊道和濱江綠帶廊道。從功能的角度劃分為自然型生態(tài)廊道、娛樂型生態(tài)廊道、文化型生態(tài)廊道和綜合型生態(tài)廊道。
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