夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內(nèi)津液消耗大,此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。頭條萊垍
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養(yǎng)之效。綠茶,消暑降溫用,而且對(duì)抗電腦輻射有好處;菊花茶,對(duì)眼睛好;還有如果怕熱、火大的話,可以喝金銀花或是苦丁茶萊垍頭條
春天干燥夏天熱,一般多是春天喝花茶夏天喝綠茶?;ú璧姆N類很多,功效也有區(qū)別,選擇適合自己體質(zhì)的。夏天喝綠茶,也要區(qū)分不同任的體質(zhì),不宜喝濃茶,胃寒的人更應(yīng)該喝淡一點(diǎn)的茶葉水。
第一名:菊花茶
夏日天氣暑盛濕重,讓人們想盡各種辦法消暑,而菊花恰恰是消暑的不二選擇。菊花因自身喜涼且耐寒,一般生長(zhǎng)在溫度相對(duì)涼爽的地區(qū),而且菊花盛開采摘都在深秋,可以說菊花是一種自帶涼爽之氣的花茶,用來對(duì)抗炎炎夏日的暑熱再合適不過。
第二名:綠茶
綠茶一直以來被譽(yù)為我國的“國飲”。炎熱夏日常飲綠茶,也是好處多多。綠茶具有外形綠、湯色綠、葉底綠的三綠特征。翠綠清爽的顏色,在讓人酷暑難耐的夏季,即使看上一眼也覺得清爽。
對(duì)于夏天,并且是對(duì)于初中生來講,夏天的時(shí)候喝一些清淡的綠茶或者是白茶都是非常不錯(cuò)的由于年齡的關(guān)系,初中生可能對(duì)于口感過重的或湯色過重的茶比較反感,而往往湯色腳輕,茶未繳清的綠茶反而受到重視,夏天的時(shí)候又是正職,綠茶銷售的旺季和綠茶是非常好的,而且現(xiàn)在的白茶也是非常不錯(cuò)的,非常營養(yǎng)和健康的一種,夏季適合年輕朋友,初中生喝的茶。
1、菊花茶,秋天天氣干燥,容易上火,飲用菊花茶可降火;
2、紅茶,紅茶茶性溫和,在秋冬飲用可以保護(hù)胃部。
3、綠茶,秋天天氣干燥,飲用綠茶可以補(bǔ)充水分,還可以預(yù)防感冒。
1、菊花茶
?菊花茶可以明目清肝。對(duì)于上班族和學(xué)生來說,過度用眼會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀,十分適合飲用菊花茶,菊花茶·1還可以和枸杞一起搭配,飲用了滋陰補(bǔ)陽。
2、紅茶
?紅茶茶性溫和,秋冬季節(jié)天氣干燥,手腳冰冷,在秋末冬初季節(jié),適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶可以溫暖手腳,和暖胃。還可以在飯后飲用一杯紅茶,去油膩。
3、綠茶
?秋天天氣較為干燥,適當(dāng)飲用綠茶可以適當(dāng)?shù)娜セ稹⑾?。天氣干燥,綠茶可以緩解皮膚干燥的問題,在初冬時(shí)開始降溫,飲用綠茶還可預(yù)防感冒。
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女性可以喝玫瑰花茶,綠茶,普洱茶。
1.玫瑰花茶 泡玫瑰花的時(shí)候,可以根據(jù)個(gè)人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強(qiáng)功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸,會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2.綠茶 綠茶由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié),所以營養(yǎng)成分較之其他類高,但葉綠素含量也較多,對(duì)腸胃刺激較大,胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
3.普洱茶 普洱茶有暖胃、降血壓、降血脂的作用,長(zhǎng)期飲用對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。
金銀花茶
金銀花茶可以清熱解毒,下火提神,夏天喝真的是最適合不過啦~它味道比較甘苦,是偏涼性的花茶,在夏天喝能消解暑氣!
玫瑰花茶
《本草綱目》有記載,玫瑰花可以調(diào)和肝脾,理氣和胃。喝玫瑰花茶可以幫助降火氣,消除疲勞,而且常常喝能養(yǎng)好氣色~
菊花茶
說到夏日花茶,不得不提菊花茶。這種茶有養(yǎng)肝明目、清熱降火的功效,夏天人容易上火煩悶,所以喝菊花茶超級(jí)適合的~
茉莉花茶
茉莉花茶自帶清香,是花茶中香氣最濃郁的。它可以提神醒腦,清熱解毒,能去暑氣。和玫瑰花茶一樣,多喝也能美容養(yǎng)顏,女生最愛~
荷葉茶
夏季是荷葉荷花茂盛生長(zhǎng)的季節(jié),而荷葉也能做成花茶來喝。荷葉茶能夠潤(rùn)腸通便、排毒降脂,夏天喝這種茶可以消暑、止渴散熱,也是很好的夏日花茶~
茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動(dòng)的地位,有的人甚至是一年四季以茶代水,茶不離口。垍頭條萊
人們一年四季都應(yīng)該喝茶,但是茶葉的選擇隨著季節(jié)的變化而變化。盡管大部分茶葉都有降脂、降壓的功效,但是人們最好按照季節(jié)品茶,根據(jù)自身情況選茶,從而達(dá)到最好的健身效果。萊垍頭條
1 春季最適合飲花茶頭條萊垍
春風(fēng)復(fù)蘇,陽氣生發(fā),人們普遍感覺困倦乏力,表現(xiàn)為“春困”現(xiàn)象?;ú韪蕸?、兼芳香之氣,有利于散發(fā)在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā),令人神清氣爽,可使“春困”自消。條萊垍頭
由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒、容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓偏高的人群喝。萊垍頭條
沖泡方法:選用透明玻璃蓋杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即蓋上杯蓋,以防香氣散失。二三分鐘后,即可品飲。萊垍頭條
2 夏日喝去火綠茶條萊垍頭
夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨。人的體力消耗很多,精神不振。綠茶屬未發(fā)酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,生津止渴,消食化痰。萊垍頭條
沖泡方法:直取90℃開水泡之,高級(jí)綠茶和細(xì)嫩的名茶,其芽葉細(xì)嫩,香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型,用80℃開水沖泡即可,沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋,以免產(chǎn)生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度萊垍頭條
3 去秋燥宜飲青茶萊垍頭條
秋風(fēng)颯爽,天高云淡,金風(fēng)蕭瑟,花木凋落。由于氣候干燥,人們口干舌燥,嘴唇干裂,中醫(yī)稱之為“秋燥”,此時(shí)宜飲用青茶。青茶能潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱,讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。頭條萊垍
沖泡方法:取100℃沸水,泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里,品時(shí)香氣濃郁,齒頰留香。萊垍頭條
4 喝紅茶暖腹 冬天多喝萊垍頭條
冬飲紅茶,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,陽氣漸弱。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。萊垍頭條
沖泡方法:宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。英國人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣,常將滇紅和印度紅茶拼配,再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣。萊垍頭條
茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動(dòng)的地位,有的人甚至是一年四季以茶代水,茶不離口。
人們一年四季都應(yīng)該喝茶,但是茶葉的選擇隨著季節(jié)的變化而變化。盡管大部分茶葉都有降脂、降壓的功效,但是人們最好按照季節(jié)品茶,根據(jù)自身情況選茶,從而達(dá)到最好的健身效果。
1 春季最適合飲花茶
春風(fēng)復(fù)蘇,陽氣生發(fā),人們普遍感覺困倦乏力,表現(xiàn)為“春困”現(xiàn)象?;ú韪蕸觥⒓娣枷阒畾?,有利于散發(fā)在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā),令人神清氣爽,可使“春困”自消。
由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒、容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓偏高的人群喝。
沖泡方法:選用透明玻璃蓋杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即蓋上杯蓋,以防香氣散失。二三分鐘后,即可品飲。
2 夏日喝去火綠茶
夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨。人的體力消耗很多,精神不振。綠茶屬未發(fā)酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,生津止渴,消食化痰。
沖泡方法:直取90℃開水泡之,高級(jí)綠茶和細(xì)嫩的名茶,其芽葉細(xì)嫩,香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型,用80℃開水沖泡即可,沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋,以免產(chǎn)生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度
3 去秋燥宜飲青茶
秋風(fēng)颯爽,天高云淡,金風(fēng)蕭瑟,花木凋落。由于氣候干燥,人們口干舌燥,嘴唇干裂,中醫(yī)稱之為“秋燥”,此時(shí)宜飲用青茶。青茶能潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱,讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。
沖泡方法:取100℃沸水,泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里,品時(shí)香氣濃郁,齒頰留香。
4 喝紅茶暖腹 冬天多喝
冬飲紅茶,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,陽氣漸弱。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
沖泡方法:宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。英國人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣,常將滇紅和印度紅茶拼配,再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣。
春天干燥夏天熱,一般多是春天喝花茶夏天喝綠茶。花茶的種類很多,功效也有區(qū)別,選擇適合自己體質(zhì)的。夏天喝綠茶,也要區(qū)分不同任的體質(zhì),不宜喝濃茶,胃寒的人更應(yīng)該喝淡一點(diǎn)的茶葉水。
可以喝,不過金駿眉屬于紅茶系列,紅茶是有經(jīng)過烘焙工序,是偏向溫火性,適當(dāng)飲用是不會(huì)影響的,如果是長(zhǎng)期飲用身體適應(yīng)也是沒有問題,如果都不是短期出現(xiàn)上火癥狀也很正常不需擔(dān)心,喝點(diǎn)降火茶就好。
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