蒜香黃油蝦
食材
蝦、黃油、大蒜、干辣椒
做法
1:蝦去殼開背,加2勺料酒1勺辣椒粉1勺黑胡椒粉抓勻腌制15分鐘
2:鍋中放橄欖油再下蝦仁煎至變色,下干辣椒和多多的蒜末煸香
3:再放一塊黃油、半勺糖、半勺料酒豐富蝦肉的口感,再撒上歐芹碎。
西班牙海鮮飯
準(zhǔn)備食材:
大蝦,米,魷魚,雞胸肉1塊,彩椒,洋蔥半個(gè),蒜末,黃油35克。
做法:
1、洋蔥切丁,彩椒切丁,雞胸肉切丁。
2、大蝦去掉外殼,留下蝦頭,鍋里倒油,放入大蝦炒出紅油,倒入清水煮10分鐘,撈出蝦頭扔掉,留下高湯。
3、鍋里倒油,炒香蒜末,倒入雞胸肉炒至變色,倒入洋蔥丁和彩椒丁,倒入煮好的蝦頭高湯,放入大米,加適量白葡萄酒和清水,煮20分鐘。
4、放入魷魚和大蝦,放入檸檬和黃油塊,撒適量黑胡椒碎和辣椒粉,再煮5分鐘,出鍋撒適量歐芹碎即可。
意大利菌菇燴飯
食材(2-3人份):
意大利米或大米200g;菌菇(建議3種以上)250g、洋蔥1/4個(gè)、培根2片、大蒜2瓣;
濃高湯塊(雞湯口味)、白葡萄酒;黃油、橄欖油;現(xiàn)磨黑胡椒、海鹽、新鮮百里香/歐芹碎、帕瑪森芝士適量;
做法:
1:大米提前浸泡30分鐘;蘑菇切片、培根切丁、洋蔥切丁,大蒜切末;
2:鍋里下黃油煎香菌菇,盛起備用;
3:鍋里繼續(xù)下橄欖油,翻炒洋蔥和大蒜末,然后加入培根翻炒至培根焦香;
4:然后加入瀝干水分的米、培根翻炒;
5:米炒出香味后,加入白葡萄酒、清水、高湯塊,轉(zhuǎn)中小火,期間要不停翻動(dòng),炒到米稍微收汁后,再繼續(xù)加入水、翻炒至收汁,這樣重復(fù)3-5次至自己喜歡的軟硬度;
6:加入淡奶油、現(xiàn)磨黑胡椒、海鹽、新鮮百里香/歐芹碎、帕馬森芝士調(diào)味,收汁后即可裝盤。
洋蔥豬扒
食材
鹽
做法
1:豬扒洗凈,瀝干,用廚房紙把表面的水份吸干,用刀背敲剁豬扒兩面,把肉拍松;再用剪刀把豬扒邊緣的筋剪斷,以免下鍋煎時(shí)會(huì)卷起;
味醂
3:準(zhǔn)備醬汁,小碗里加入喼汁、番茄醬、生抽、糖和少許白開水,拌均勻;
4:洋蔥切成粗條,手撕成一片片;
有
6:從冰箱取出豬扒后,下少許生粉和麻油,拌均勻;
7:起鍋熱油,下豬扒,以中火煎豬扒,每面煎大約1分半鐘,或煎至兩面金黃,盛起;
8:豬扒在室溫中放置5分鐘后,切成粗塊;
9:把洋蔥和豬排重新放到鍋里(無需再下油),倒入醬汁,翻炒均勻,大火收汁即成。
黃油蒜香龍蝦尾
食材:龍蝦尾3只(我買的冷凍的,最好帶龍蝦頭)
調(diào)料:黃油約20g
蒜5顆,洋蔥1勺左右,黑胡椒,西芹粉,
研磨香料,玫瑰鹽,料酒1勺.
2人份
1:先把龍蝦用廚房紙巾搽干,然后把龍蝦對(duì)半切不完全切斷.把其中一只龍蝦肉輕輕完整地挖出.
2:均勻把玫瑰鹽和黑胡椒灑在龍蝦肉上,然后用手涂抹均勻.腌制15-30分鐘.
3:制作黃油蒜香醬:先把黃油軟化,把洋蔥和蒜一起剁碎,在黃油里面放入西芹粉,料酒,玫瑰鹽和洋蔥蒜蓉碎.攪拌均勻.
4:烤箱預(yù)熱180度10分鐘
5:把黃油蒜茸醬均勻地涂抹在龍蝦肉上,盡量多涂
6:進(jìn)烤箱:180度10-15分鐘左右(每個(gè)烤箱脾氣不一樣)
7:制作龍蝦蘸醬,把剛剛其中一只挖出肉的龍蝦肉先下鍋放剛剛剩下的黃油醬煎熟,撈起。然后把龍蝦殼和肉翻炒幾下然后趁熱放適量水,再加一勺黃油醬和蠔油!變稠就可以.全程大火
法式香煎羊排
食材-
羊排、口蘑、大蒜、洋蔥、白蘭地、迷迭香、黃油、蘆筍、胡蘿卜
做法
煎羊排
1:羊排擦干水分,雙面撒上鹽、黑胡椒、橄欖油,稍微腌制30分鐘
2:用橄欖油煎出血水,加入大蒜、洋蔥、迷迭香、黃油,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煎至焦黃(煎的過程中可以反復(fù)把融化的黃油澆在羊排上增香)
3:鍋留底油煎口蘑、蘆筍和胡蘿卜,用來裝盤即可
那不勒斯意面
材料
意面,黑胡椒味烤腸2根,小番茄,蒜瓣
做法:
1:意面加油鹽煮熟撈出過涼水后瀝干水份備用
2:鍋里熱油放入切好的烤腸煎至兩面金黃色,放入蒜瓣炒出香味
3:放入小番茄,稍微翻炒出汁,加入意面,3勺番茄醬,1勺蠔油,1勺生抽,適量黑胡椒碎,鹽翻炒均勻
4:出鍋裝盤,放上一個(gè)荷包蛋,撒上歐芹碎
托斯卡納三文魚
食材和調(diào)味料準(zhǔn)備:三文魚、菠菜、蘑菇、洋蔥、蒜末、青豆(也可以是小西紅柿)、歐芹、檸檬、橄欖油、鹽、淡奶油、黃油、黑胡椒、白葡萄酒、意大利帕瑪森奶酪等
操作步驟:
1:所有食材洗凈切配好:菠菜、洋蔥、歐芹、蘑菇、洗凈切片/段,青豆解凍,蒜末備好。
2:腌制三文魚:三文魚用廚房紙吸干,放鹽、黑胡椒、橄欖油腌制20分鐘后,用平底鍋煎至金黃色,放黃油增香即可。
3:溫火放入黃油,用蒜、洋蔥煸炒一下后加入白葡萄酒,再依次放入蘑菇、青豆/西紅柿翻炒,再加入淡奶油、意大利帕瑪森奶酪攪拌一下,再加入菠菜攪拌、歐芹、(羅勒)、檸檬片后放鹽、黑胡椒調(diào)味即可。
4:裝盤,再放上煎好的三文魚、檸檬片、圣女果、歐芹葉、烤好的法棍等裝飾一下即可。
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