是經(jīng)常感冒還是其他的呀,問(wèn)題太過(guò)于簡(jiǎn)單了,呵呵。
經(jīng)常感冒估計(jì)是體寒,每晚用溫?zé)崴菽_,不停續(xù)熱水,泡到頭、身微微出汗,這只是一法。反正就是要把身體的寒氣排出去,秋季萬(wàn)不可再吃冷飲了。
蘋(píng)果、梨也養(yǎng)生 單純的增強(qiáng)免疫力這個(gè)季節(jié)可以給孩子補(bǔ)鋅,鋅養(yǎng)脾,脾胃好身體就好,抵抗力也跟著加強(qiáng)。秋季補(bǔ)鋅首選山藥、地瓜和海鮮(魚(yú)、蝦、貝、蟹)、還有不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給孩子吃藥、打針。
遇到病癥要分析、反思是怎么引起的,可以物理治療或從飲食及生活習(xí)慣上糾正、養(yǎng)護(hù)的就等等看,如果是病毒性的當(dāng)然要看醫(yī)生了。 希望寶寶越來(lái)越健壯。
現(xiàn)代科學(xué)表明,以下食物有助改善小孩免疫力。寶貝樂(lè)益生菌所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白,誘發(fā)機(jī)體免疫力,激活機(jī)體吞噬活性,增強(qiáng)非特異性免疫功能,是家長(zhǎng)們肯定和信賴的產(chǎn)品。obabyl點(diǎn)com
1.水果蔬菜 水果所含的果寡糖能幫助腸道有益細(xì)菌生長(zhǎng),便像在小孩腸道鋪了一層免疫地毯。綠色蔬菜里的纖維物質(zhì)能預(yù)防便秘,為腸道提供通暢良好的吸收環(huán)境。若小孩不愛(ài)吃蔬菜,家長(zhǎng)可以把蔬菜剁碎,與谷類及肉類混合做成包子、餃子、混飩、丸子等,小孩就喜歡吃了。
2.粗糧和薏仁 五谷是人類的主食,嬰兒在添加副食品時(shí),首先添加的便是五谷的米粉、面粉。斷奶以后,也是進(jìn)食五谷之類的食物。全谷類粗糧含胚芽和多糖,維生素B、E均豐富,可加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能,從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3.菇類 日本及歐美最近20年來(lái)均提倡多吃菇類,因菇類含有豐富維生素B,能紓解壓力,帶來(lái)好心情,能預(yù)防和改善高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管系統(tǒng)的“富貴病”。菇類還能增強(qiáng)免疫力,預(yù)防及對(duì)抗癌癥。
4.乳類制品 嬰幼兒時(shí)期正值身體快速增長(zhǎng)腦神經(jīng)發(fā)育,對(duì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。營(yíng)養(yǎng)豐富的乳類制品是嬰幼兒期極好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。
5.番茄 番茄含有番茄紅素、維生素C、胡蘿卜素等多種抗氧化強(qiáng)效因子,可稱之為活力食品,它能保護(hù)視力,保護(hù)細(xì)胞不受傷害,還可修補(bǔ)已經(jīng)受損的細(xì)胞。
提高孩子免疫力
免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。因經(jīng)常患病,加重了機(jī)體的消耗,所以一般有體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無(wú)力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn),生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù),而且常常反復(fù)發(fā)作。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良,還易誘發(fā)重大疾病。
提高孩子免疫力,做父母的需要做到以下幾點(diǎn):
1、母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫。母乳中含有大量的免疫物質(zhì),能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。
2、撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)。在自然分娩中產(chǎn)道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后,母親的身體接觸,會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感,撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán),提高免疫力,并能增進(jìn)食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。
3、免疫預(yù)防接種——積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)。為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施,如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核,口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥),接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。
4、及時(shí)補(bǔ)充微量元素鋅——提高身體免疫力。可以用新稀寶的鋅硒寶片進(jìn)行調(diào)理,是新一代生物補(bǔ)鋅制劑,富含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素,能顯著提高人體血清鋅、硒的濃度,從而達(dá)到輕松改善厭食,高效快速提高免疫力,全面科學(xué)補(bǔ)充微量元素的功效,克服了傳統(tǒng)補(bǔ)鋅制劑(硫酸鋅、葡萄糖酸鋅)活性低、副作用大等缺點(diǎn),能提高寶寶的免疫能力。
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