兩個(gè)人同房時(shí)正確的方法(做愛(ài)怎樣才能兩個(gè)人同時(shí)迎接高潮)

1.做愛(ài)怎樣才能兩個(gè)人同時(shí)迎接高潮

男女性高潮的同步控制技巧： （1）最重要的是，在性交前就要千方百計(jì)激發(fā)出女性的性興奮。

女性自己想性交時(shí)，快感就高漲。女性是緩慢達(dá)到性欲高潮的，這是和男性比較而言的一般情況，然而，女性性欲高漲時(shí)和男性一樣，也可快速地達(dá)到性欲高潮，此時(shí)，若進(jìn)行性交男性則不需要長(zhǎng)時(shí)間地忍耐。

兩人都有性交的欲望，這正是同時(shí)達(dá)到性欲高潮的前提。 如何盡快激發(fā)妻子的性興奮呢？應(yīng)充分地進(jìn)行性事前的準(zhǔn)備，在調(diào)情階段多花些時(shí)間對(duì)女的性感區(qū)進(jìn)行愛(ài)撫，對(duì)妻子的性感部位如陰蒂進(jìn)行刺激，使妻子產(chǎn)生強(qiáng)烈的性興奮，盡可能地接近性欲高潮。

（2）每次房事時(shí)男的都要有耐心堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，不要急于插入。 在女的接近性欲高潮之前，男的不要急于將陰莖插入陰道，要學(xué)會(huì)等待和忍耐，直到妻子已經(jīng)產(chǎn)生了足夠的性興奮，其陰道已經(jīng)足夠的濕潤(rùn)，最好是等到其陰道流出大量的分泌液，這時(shí)再插入陰莖。

（3）性交運(yùn)動(dòng)中男的不能只顧自己的快感而一味猛插，要多刺激女的以加強(qiáng)其快感。 陰莖插入陰道后，男的應(yīng)盡可能避免前后運(yùn)動(dòng)等摩擦刺激較強(qiáng)烈的性交運(yùn)動(dòng)，應(yīng)多做一些能夠增加妻子快感的運(yùn)動(dòng)，如壓迫運(yùn)動(dòng)、摩擦運(yùn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等。

此時(shí)，不要忘記用手等愛(ài)撫陰蒂。要做到在激烈的性交運(yùn)動(dòng)中既保證男性堅(jiān)挺持久不早泄、又要充分刺激女性，以盡量促使雙方同步達(dá)到性高潮。

（4）要掌握性交運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感，做到三結(jié)合：快慢結(jié)合、輕重結(jié)合、深淺結(jié)合。不要連續(xù)進(jìn)行強(qiáng)烈的性交運(yùn)動(dòng)，要掌握節(jié)奏感，動(dòng)作快慢要有變化，用力輕重要有變化，插入深淺也要有變化。

這些變化一方面能夠使男性得到緩沖，可以避免因給予陰莖長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)烈刺激而導(dǎo)致過(guò)早射精，另一方面又可以使女性因變化而感到強(qiáng)烈的刺激。 甚至有必要中間休止幾次，此時(shí)為了不中斷或不降低女性的性感，可繼續(xù)愛(ài)撫陰蒂周?chē)炔课弧?/p>

（5）性交運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意加強(qiáng)交流。性運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，男性有時(shí)可能無(wú)法衡量女性的性感已達(dá)到的程度，此時(shí)最好是請(qǐng)女性告之性感高漲的情況，告之自己的感受，也就是說(shuō)性交過(guò)程中兩人性的對(duì)話很有必要。

（6）射精后男的要繼續(xù)刺激、愛(ài)撫女的，千萬(wàn)不要自己倒頭便睡。由于女性性高潮的衰退是緩慢的，而且只要經(jīng)過(guò)刺激，女性可以持續(xù)兩次、三次甚至多次性高潮。

知道這一點(diǎn)后，您就會(huì)明白，為什么您的妻子對(duì)您事后倒頭便睡心懷不滿甚至怨恨。所以，丈夫在射精后一定要繼續(xù)給予妻子愛(ài)撫和刺激。

只要努力，就會(huì)有性福生活。

2.哪些房事技巧讓男女更愉悅

哪些房事技巧讓男女更愉悅？

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你的性接觸必須與環(huán)境相配合，如果在廚房，就要“速戰(zhàn)速?zèng)Q”，不要有太多的浪漫情事出現(xiàn)；而在亮的燈光下，則比較適合強(qiáng)烈的、野蠻的性愛(ài)；或者是你可以點(diǎn)點(diǎn)蠟燭、生個(gè)火，創(chuàng)造微明的光線，這就是用一種緩慢的激情以配合這種感性的環(huán)境，不要因?yàn)槭煜せ蚴娣萑肟偸且怀刹蛔兊牧?xí)慣。性應(yīng)該是令人興奮的，有時(shí)候小小的改變——例如從明亮變成黑暗——就足以在你的性接觸中激起性愛(ài)的火花。

不妨試試在一些你倆都沒(méi)有想過(guò)的地方做愛(ài)，保證刺激？

你們?cè)谑裁吹胤竭M(jìn)行性行為，可能要比你們?nèi)绾芜M(jìn)行，更能讓你的情人興奮?？v使是在你們家的另外一個(gè)房間做愛(ài)，或者在擁擠的房間輕聲的告訴她說(shuō)她使你多么亢奮，也可以保持新奇和興奮。

性是一種感官的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)你運(yùn)用所有的感覺(jué)時(shí)，激情會(huì)提高。一旦你限制你們做愛(ài)的地方時(shí)，那你即是在限制你自己。在你們嘗試之前，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道在不導(dǎo)常的地方做愛(ài)，可以令你多么興奮。

世界上任何地方都可能是做愛(ài)的地方，也可能變成不舒服或匆忙辦事，不過(guò)，在汽車(chē)?yán)铩敉饣蛟谝粓?chǎng)宴會(huì)的洗手間內(nèi)，性交所產(chǎn)生激情比任何不方便都值得。你也不必要放棄臥室和舒適的隱秘，不過(guò)，如果你抓到機(jī)會(huì)，你會(huì)有一個(gè)值得回憶的經(jīng)驗(yàn)。

你可以有計(jì)劃的在不尋常的地方進(jìn)行你的性行為，也可以自然而然地在那種地方發(fā)生。

你的情人可能會(huì)勉強(qiáng)答應(yīng)，或害怕你們會(huì)被“活逮”。別逼她，但是，當(dāng)你看到一個(gè)很好的地方，而且時(shí)間允許，也要毫不猶豫地建議她做愛(ài)。你的情人可能只是需要習(xí)慣于這種點(diǎn)子，那么就讓她對(duì)這種事興致盎然。

如果你計(jì)劃在不尋常的地方發(fā)生性行為，在事前就要確定一切是否都安排好了。當(dāng)你把計(jì)劃告訴女伴，而且兩人都已經(jīng)進(jìn)入狀況時(shí)，你千萬(wàn)不要在這種情形下因故中止，否則只會(huì)造成挫折。時(shí)時(shí)對(duì)你的情人表現(xiàn)你肉體上的吸引力，你會(huì)大幅度地強(qiáng)化你們之間的性關(guān)系。若你將性事限定在特殊的場(chǎng)合或一個(gè)特定的地方，你們其他的磁盤(pán)也將會(huì)受到孤立。如果你要讓你的女人在床上如癡如狂，就絕對(duì)要讓性愛(ài)就所謂的例行公事。

不要在渴睡時(shí)做愛(ài)，那時(shí)你只會(huì)敷衍了事，選擇下午較佳？

每次都把做愛(ài)限家于一天里的同樣時(shí)間，這絕對(duì)不是高明的點(diǎn)子。每一天，你身體化學(xué)物質(zhì)都會(huì)隨著時(shí)日的行進(jìn)而波動(dòng)，而你的性經(jīng)驗(yàn)也會(huì)隨著它而改變。特別是跟新交上的情人，你對(duì)自己有義務(wù)在不同的時(shí)間去經(jīng)驗(yàn)性生活。有些人在每一天的某些時(shí)間里根本不起反應(yīng)，而在其他的時(shí)間，則又幾乎克制不住，因此，你需要了解你情人的節(jié)奏和喜好。

很多男人喜歡利用晨間的勃起（尿在膀胱里的壓力所造成勃起），但是，很多女人認(rèn)為這是一天中最不羅曼蒂克的時(shí)段。在很多狀況中，女人跟一個(gè)裝滿尿液的膀胱發(fā)生性行為，其實(shí)是很不舒服的事，何況這種壓力往往會(huì)造成尿液感染。如果你想在早晨性交，一定要注意你的情人的反應(yīng)，建議她上個(gè)廁所，或兩個(gè)人把牙齒刷一刷。為了她而把一切都弄得很清爽，你們將會(huì)有一段美妙的時(shí)間。

下午的性行為也會(huì)十分棒，平時(shí)你們?cè)谶@個(gè)時(shí)間要努力工作，此時(shí)做愛(ài)會(huì)添加相當(dāng)?shù)拇碳ぁ?/p>

速戰(zhàn)速?zèng)Q則可以在任何地方進(jìn)行，而且應(yīng)該得到鼓勵(lì)，畢竟，那是他們努力的目標(biāo)。在你們晚上一起外出前來(lái)一次，或星期日準(zhǔn)備早餐時(shí)也行，或在出門(mén)上班前也可以做愛(ài)。

晚上最尋常的做愛(ài)時(shí)間，就是上床睡覺(jué)前。問(wèn)題是，那個(gè)時(shí)候很多人都已疲憊得沒(méi)有能力創(chuàng)造一個(gè)真正值得享受的性經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致性愛(ài)變成例行公事。如果你發(fā)現(xiàn)自己陷入這種俗套，那應(yīng)設(shè)法把夜間性愛(ài)的時(shí)間提早。

多花點(diǎn)時(shí)間從事性愛(ài)，試試新鮮的事，把在你們的關(guān)系中因時(shí)段和不對(duì)和缺乏自動(dòng)自發(fā)而逐漸熄滅的火花盡快找回來(lái)。

3.夫妻同房時(shí)間短有什么辦法嗎

夫妻性生活不和諧的常見(jiàn)原因是男方謝精過(guò)快，性高朝到來(lái)的時(shí)間顯早于女方，導(dǎo)致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現(xiàn)性冷淡。下面介紹一些推遲男方性高朝到來(lái)的方法，將會(huì)促進(jìn)性生活的和諧。

(1)調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。當(dāng)有謝精緊迫感時(shí)，男方可將蔭筋抽出或暫停抽動(dòng)，這樣即可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)的時(shí)間。

(2)牽拉蔭囊和睪丸。由于性興奮時(shí)蔭囊和睪丸收縮上舉，所以愛(ài)愛(ài)過(guò)程中由女方向下?tīng)坷a囊和睪可降低性緊張度而推遲性高朝的到來(lái)。

(3)捏擠蔭筋。有謝精緊迫感時(shí)立即將蔭筋抽出，由女方用食指和中指置于蔭筋冠妝溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。

(4)改變愛(ài)愛(ài)體位。側(cè)臥式，女上式、坐式可以延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛。

(5)機(jī)械壓迫法。約店里一般都有類(lèi)似的約膏買(mǎi)。涂在閨頭上，可以降低閨頭的敏感性。但這種東西是否會(huì)對(duì)女性有傷害？很難說(shuō)。畢竟是一種約物，而且要進(jìn)入蔭道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接愛(ài)愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)。雖然有人說(shuō)，戴上避孕套愛(ài)愛(ài)好比穿著雨衣洗澡。

(6)增強(qiáng)體質(zhì)。一般體質(zhì)較好的人愛(ài)愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。有人說(shuō)吃三鞭之類(lèi)的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

(7)加強(qiáng)鍛煉。愛(ài)愛(ài)的確是種藝術(shù)。而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)時(shí)間，并且女子可獲得足夠的

4.如何才能正確處理好兩性生活

在心理學(xué)家和婚姻咨詢工作者的調(diào)查中，在社會(huì)機(jī)構(gòu)的報(bào)告中以及在醫(yī)生和律師的文章中，均將性生活問(wèn)題排列在其他夫妻生活的首位。

據(jù)有關(guān)人員調(diào)查表明，以往家庭生活不和睦的因素很多，但夫妻性生活的不協(xié)調(diào)則在造成夫妻矛盾的諸多因素中占50%的比例。性生活的不和諧使夫妻日夜苦惱，輕者互相抱怨 ，重者打官司離婚。

那么，怎樣才能使性生活和諧，尤其是成年期性生活和諧呢？ 1、性欲和性生活 性欲是個(gè)體對(duì)性需要的一種渴求。據(jù)國(guó)外報(bào)道，男性性欲最強(qiáng)的年齡是17—18 歲，女性在35歲上下。

我國(guó)的情況表明，成年期性欲的個(gè)體差異很大。有逐漸 減弱者，有逐漸增強(qiáng)者，也有基本保持不變者。

性欲和性能力既有區(qū)別又有聯(lián)系。有的人雖有性欲，但性行為的能力卻較低。

成年期男性一般每月性交3-6次，每次性交的持續(xù)時(shí)間多為7-20分鐘。通過(guò)性 交的次數(shù)和性行為持續(xù)的時(shí)間可以反映性欲和性能力的強(qiáng)弱。

有的人性能力較 低，在夫妻生活中出現(xiàn)性心理不平衡和性生活不和諧，但通常將其埋在心理， 一定時(shí)間后，形成的心理壓抑又會(huì)進(jìn)一步加重性生活的不協(xié)調(diào)，進(jìn)一步增加苦 惱。由于傳統(tǒng)觀念、封建思想的影響，我國(guó)成年期夫妻的性生活不滿意的人所 占比例相當(dāng)大。

因此，如何從生理和心理上調(diào)整他們的性心理、性機(jī)能和他們 的性生活，是關(guān)系到成年期夫妻身心健康的重大問(wèn)題之一。 2、夫妻性生活的心理準(zhǔn)備 與新婚期相比，成年期夫妻雙方性愛(ài)的程度有所下降，由于負(fù)擔(dān)較重，對(duì)性生 活的要求強(qiáng)度也減弱，需要進(jìn)行感情的再調(diào)適，而其中，性生活的調(diào)適是必不 可少的。

它主要體現(xiàn)在夫妻性生活過(guò)程的心理準(zhǔn)備。夫妻雙方應(yīng)了解在什么情 況下，容易喚起對(duì)方的性愛(ài)，使其愿意過(guò)性生活，怎么才能使對(duì)方和自己“同 步”。

一般在下列情況下，比較容易產(chǎn)生性要求： 一是在心情歡暢時(shí)。家中和工作有了什么高興的事情，或是由于某種原因感到 雙方特別可親可愛(ài)時(shí)，往往易于產(chǎn)生性要求。

二是在身體健康時(shí)，健康的身體和情緒容易使人精神振奮。 三是天氣溫暖適中，天氣太冷或太熱都會(huì)影響人的性要求。

四是在環(huán)境安靜時(shí)。住宅周?chē)h(huán)境嘈雜，會(huì)破壞人們的情緒，引起煩躁，從而 影響性生活。

五是接受外界刺激時(shí)。如電影、電視中的某些鏡頭、某此畫(huà)面、小說(shuō)中的某些 情節(jié)，容易使夫妻產(chǎn)生性沖動(dòng)。

夫妻一方產(chǎn)生了性要求后，怎樣傳遞給配偶，使配偶的行為和自己“同步”呢 ？這就是所謂“體愛(ài)”，也就是如何發(fā)出性信號(hào)的問(wèn)題。 性信號(hào)的發(fā)出一般通過(guò)語(yǔ)言動(dòng)作和非語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行的。

語(yǔ)言動(dòng)作又分為直接的 和間接的兩種：直接的語(yǔ)言動(dòng)作是比較明確的，間接的語(yǔ)言動(dòng)作包括語(yǔ)言和暗 示，相關(guān)的話題等，如和配偶進(jìn)行一些關(guān)于性的對(duì)話，以激發(fā)對(duì)方的性欲；或 是催促對(duì)方早點(diǎn)上床睡覺(jué)，以此作為暗示。非語(yǔ)言動(dòng)作多表現(xiàn)為接吻、擁抱、撫摩等親昵動(dòng)作。

當(dāng)夫妻雙方或一方產(chǎn)生性生活需要時(shí)，最好的表達(dá)方式是“啞語(yǔ)”。這是夫妻 之間為滿足性欲要求而普遍使用的方式。

它可以巧妙地表達(dá)各自的愿望，又不 用擔(dān)心遭到對(duì)方的拒絕，使自己的自尊心受到傷害。一般來(lái)說(shuō)，先使用“啞 語(yǔ)”常常是男性。

如下班后，給妻子帶回來(lái)一束鮮花，或送妻子一件精巧的小 禮物，或者幫助妻子洗洗餐具，擦擦地板等，這些做法都能使妻子明白他的用 意。夫妻之間，尤其是中年夫妻之間的這種“啞語(yǔ)”是非常豐富而廣泛的，一 舉手，一抬足，一個(gè)深情的眼神，都能準(zhǔn)確的表達(dá)用意，并使對(duì)方深刻理解。

3、夫妻性滿足的心理?xiàng)l件 夫妻性生活過(guò)程，既包括生理反應(yīng)，又包括心理反應(yīng)。它決不僅僅是為了滿足 性欲需要。

人類(lèi)性行為之所以異于動(dòng)物，就是因?yàn)樗菒?ài)情感驅(qū)使的。在這個(gè) 過(guò)程中，許多復(fù)雜的心理活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)，使性行為有明確的選擇性和指向性， 并且能預(yù)見(jiàn)到這種性行為所可能產(chǎn)生的后果。

在夫妻關(guān)系的諸因素中，愛(ài)情和 性行為的聯(lián)系應(yīng)該是最密切的。夫妻之間通過(guò)性生活進(jìn)一步增加相互之間的感 情，使愛(ài)情鞏固和發(fā)展。

科學(xué)研究表明，夫妻間對(duì)婚姻感到滿足的程度和獲得性滿足的水平是相互影響 的。在夫妻生活中，性生活不諧調(diào)不滿足，很難感到婚姻的幸福。

反之，夫妻 婚姻關(guān)系不好，也很難得到滿意的性生活。那么，怎樣才能達(dá)到性滿足呢？有 哪些心理?xiàng)l件影響夫妻間的性滿足呢？ （1）從愛(ài)情出發(fā)并達(dá)到情感交融 愛(ài)情是夫妻關(guān)系的基礎(chǔ)，夫妻間的性生活源于愛(ài)情，兩個(gè)人相親相愛(ài)，最后以 性交使性要求達(dá)到最大的滿足。

在沒(méi)有愛(ài)情而結(jié)婚的床上所進(jìn)行的性交生活是 不可能得到心靈和肉體上的滿足的。同樣，即使在由愛(ài)情締結(jié)的婚姻關(guān)系中， 性交行為如不為愛(ài)情所驅(qū)使，有時(shí)也僅僅是一種性欲的發(fā)泄，也是不完美的， 不能得到性滿足。

性行為在本質(zhì)上是一種心理現(xiàn)象，如果心理處于不平衡狀態(tài)，如恐懼、擔(dān)心、緊張、憂慮、厭惡、氣惱，都會(huì)影響性交的滿意度。 （2）相互體諒和配合 夫妻雙方對(duì)性要求的強(qiáng)烈程度是不會(huì)完全相同的，對(duì)性愉快的看法，性交的頻 度、性偏好等問(wèn)題看法也不完全一致，夫妻應(yīng)相互體諒對(duì)方，不能過(guò)分苛求對(duì) 方或勉強(qiáng)對(duì)方，否則不會(huì)有性滿足感。

雙方應(yīng)在生活中通過(guò)學(xué)習(xí)，交流使對(duì)性生活方面的認(rèn)識(shí)一。