經(jīng)驗一: 1、不妨給自己定一些時間限制。
連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發(fā)現(xiàn),以前一小時都完不成的作業(yè),現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。
或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法,那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都復習同一門功課。
我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課,情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課后一定會去看筆記。
課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。 經(jīng)驗二: 學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。
我們經(jīng)常看到這樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數(shù)不勝數(shù),但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此,這里邊就存在一個效率的問題。
效率指什么呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。 如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。
學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當?shù)男菹?,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了,聽起課來就比較有針對性。
預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些松懈,有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節(jié)課,就是說,連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當?shù)胤潘梢幌隆?/p>
另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節(jié)課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這并不等于說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,復習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但并不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。
作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然后圍繞這個知識點來選擇題目,題并不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題后就可以認真地去做了。
作題效率的提高,很大程度上還取決于作題之后的過程,對于做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之后再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。 評:夏宇同學對于聽課和做題的建議,實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上",即合理分配時間,聽課、記筆記應抓住重點,做習題應抓住典型,這就是學習中的"事半功倍"。
經(jīng)驗三: 學習效率是決定學習成績的重要因素。那么,我們?nèi)绾翁岣咦约簩W習效率呢? 第一點,要自信。
很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。 提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。
學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力,運用聯(lián)想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。
現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用??梢姡绻茏?到集中精力,發(fā)揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經(jīng)有過這。
一,有良好的學習興趣; 干一件事,知道它,了解它不如愛好它,愛好它不如樂在其中愿意學,喜歡學,這就是興趣。
興趣是最好的老師,有興趣才能產(chǎn)生愛好,愛好它就要去實踐它,達到樂在其中,有興趣才會形成學習的主動性和積極性。在學習中,我們把這種從自發(fā)的感性的樂趣出發(fā)上升為自覺的理性的“認識”過程,這自然會變?yōu)榱⒅緦W好,成為學習的成功者。
二,課前預習,對所學知識產(chǎn)生疑問,產(chǎn)生好奇心. 聽課中要配合老師講課,滿足感官的興奮性。聽課中重點解決預習中疑問,把老師課堂的提問、停頓、教具和模型的演示都視為欣賞音樂,及時回答老師課堂提問,培養(yǎng)思考與老師同步性,提高精神,把老師對你的提問的評價,變?yōu)楸薏邔W習的動力。
三,思考問題注意歸納,挖掘你學習的潛力. 聽課中注意老師講解時的數(shù)學思想,多問為什么要這樣思考,這樣的方法怎樣是產(chǎn)生的? 把概念回歸自然。所有學科都是從實際問題中產(chǎn)生歸納的,概念回歸于現(xiàn)實生活,概念的產(chǎn)生都是從實際生活中抽象出來的。
只有回歸現(xiàn)實才能使對概念的理解切實可靠,在應用概念判斷、推理時會準確。 四,養(yǎng)成良好的學習習慣。
建立良好的學習習慣,會使自己學習感到有序而輕松。學習的良好習慣應是:多質(zhì)疑、勤思考、好動手、重歸納、注意應用。
學生在學習的過程中,要把教師所傳授的知識翻譯成為自己的特殊語言,并永久記憶在自己的腦海中。良好的學習習慣包括課前自學、專心上課、及時復習、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學習幾個方面。
使自己的學習習慣于課堂學習的各個環(huán)節(jié)相適應。 五,注意化歸轉(zhuǎn)化思想學習。
人們學習過程就是用掌握的知識去理解、解決未知知識。學習過程都是用舊知識引出和解決新問題,當新的知識掌握后再利用它去解決更新知識。
初中知識是基礎,如果能把新知識用舊知識解答,你就有了化歸轉(zhuǎn)化思想了。可見,學習就是不斷地化歸轉(zhuǎn)化,不斷地繼承和發(fā)展更新舊知識。
六,逐步形成 “以我為主”的學習模式. 知識不是完全靠老師教會的,而是在老師的引導下,靠自己主動的思維活動去獲取的。學習就要積極主動地參與學習過程,養(yǎng)成實事求是的科學態(tài)度,獨立思考、勇于探索的創(chuàng)新精神;正確對待學習中的困難和挫折,敗不餒,勝不驕,養(yǎng)成積極進取,不屈不撓,耐挫折的優(yōu)良心理品質(zhì);在學習過程中,要遵循認識規(guī)律,善于開動腦筋,積極主動去發(fā)現(xiàn)問題,注重新舊知識間的內(nèi)在聯(lián)系,不滿足于現(xiàn)成的思路和結(jié)論,經(jīng)常進行一題多解,一題多變,從多側(cè)面、多角度思考問題,挖掘問題的實質(zhì)。
學習一定要講究“活”,只看書不做題不行,只埋頭做題不總結(jié)積累也不行。對課本知識既要能鉆進去,又要能跳出來,結(jié)合自身特點,尋找最佳學習方法。
1.勤于思考 學而不思則罔。在學習過程中,如果不進行主動的思考,而僅僅是被動地接受知識,就不是一種有策略的學習,也不會取得好的效果。
“勤于思考”有兩方面的含義。一是要注意知識前后的聯(lián)系,通過理解知識而掌握知識,而不要死記硬背。通過理解而進行的學習是意義學習,而死記硬背的學習是機械學習。心理學研究表明,意義學習更牢固、不容易遺忘,并且容易發(fā)生遷移,在以后的學習中能舉一反三、觸類旁通。相反,機械學習容易遺忘,往往只能應付眼前的考試,考試結(jié)束之后也就忘得差不多了。
2.置疑精神
小疑則小進,大疑則大進,如果對知識只是不加分析地接受,就不會有任何進步。因為學習的本質(zhì)是獲得能力上的提高,而不是知識的增長。因此,要善于思考,鼓勵自己提出質(zhì)疑,而不要做“思想的懶漢”、“接受知識的機器”,只知道囫圇吞棗,而不知道進行咀嚼、消化。
3.勇于發(fā)問
學問學問,學習本身是離不開發(fā)問的。好奇是一種可貴的品質(zhì)。如果沒有好奇、如果從不發(fā)問,人就不會成長,社會就不會發(fā)展。有時,父母或者老師會對你的問題感到不耐煩,那是他們的不對,你并沒有錯。千萬別因為他們的錯誤行為而放棄自己的正確行為。所以,你一定要繼續(xù)保持發(fā)問的勇氣!
有時你可能對于提問有很多顧慮。比如,擔心別人說自己笨,擔心問這個問題很傻,擔心問多了老師會不耐煩……孔子說,“敏而好學,不恥下問”,向不如自己的人請教都不是羞恥的事情,更何況是向老師請教呢?并且,老師根本的職責就是傳道、授業(yè)、解惑。所以,當你有不懂的地方,勇敢地舉起你的手!否則,日積月累問題就會越來越多、越來越嚴重,修補起來會更困難。
4.善于練習
學習是離不開練習的。俗話說,拳不離手、曲不離口,強調(diào)的就是練習的重要性。如果以為能聽懂老師講的知識就足夠,那就大錯特錯了。沒有經(jīng)過練習的知識是不會牢固的。在必要的時候,還應該進行強化訓練, 以增加運用知識的熟練程度。
需要強調(diào)的是,練習是必需的,但過度練習是沒有必要的。我們強調(diào)的是“善于練習”,所以,你要善于分配練習的時間,知道何時應該適可而止。心理學的研究表明,過度練習的效率非常有限。一定限度之內(nèi)的練習能夠有效地促進學習,但超過某個限度后的過度練習對于改善學習并沒有多大作用。因此,如果已熟練掌握了某個知識點,就沒有必要再反復練習,此時的練習是時間的浪費,只會導致腦力的疲乏。
以上是關于學習方法的一般性的建議,它們對于各門功課都是適用的。但是,具體到不同的人、不同的課程,還應該結(jié)合實際情況摸索適宜的學習方法。
比如,應該根據(jù)不同的學科選擇合適的學習方法。文科、理科的學習方法會不一樣;同是文科,英語和歷史、地理的學習方法也應該有所差異。又比如,應該根據(jù)自身的特點選擇學習方法,做到揚長補短,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,彌補自己的不足之處。有的同學思維敏捷,但堅持性差,這類同學應該使用“交替學習法”,該玩時就去玩,如果強迫自己坐在那里,也未見學得進去;但是該學時就要全神貫注,盡量提高學習效率。有的同學思維速度比較慢,但堅持性較好,這類同學可以充分發(fā)揮自己的“耐力”優(yōu)勢。反應快但不準確的同學要盡可能地細心,細致但思路狹窄的同學應盡量拓寬思路,多與同學交流討論。
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情,然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后,選定合適的、固定的時間用于學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然,學習不應該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間,總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間,這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題,但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間,從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前,先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍,了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構,以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。當然,你要注意輕重詳略,在不太重要的地方你可
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間,這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規(guī)律。課堂上做的筆記你要在課后及時復習,不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容,還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本,并做一些相關的習題,你定能更深刻地理解這些內(nèi)容,你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話,找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處,這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館,但是它必須是舒適的,安靜而沒有干擾。當你開始學習時,你應該全神貫注于你的功課,切忌“身在曹營心在漢”。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何,所以你不要弄虛作假,而應心平氣和地對待它?;蛟S,你有一兩次考試成績不盡如人意,但是這不要緊,只要學習扎實,認真對待,下一次一定會考出好成績來。通過測驗,可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方,更有助于你把新學的知識記得牢固
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發(fā)現(xiàn),以前一小時都完不成的作業(yè),現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?;蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法,那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課,情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。
很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內(nèi),只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎么能學好?學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?
四、學習要主動。
只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結(jié)合起來,和同學保持互助關系,團結(jié)進取,也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
評:學習效率的提高,很大程度上決定于學習之外的其他因素,這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關。
【總結(jié)】
學習必須講究方法,而改進學習方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學習效率。
學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途??梢姡谥袑W階段就養(yǎng)成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內(nèi)的,但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識??傊?世上無難事,只怕有心人。"
我是來自山東的高中生
現(xiàn)給你以下建議:
1.要學會主動,高中的學習節(jié)湊跟初中已經(jīng)絕對不一樣,初中散漫的節(jié)奏不可能再適用于高中。高中生活一定要打緊,分秒必爭,當然也不用太緊張。
2. 要有計劃性,不只是在學習上,生活中,不管干什么都要有計劃,老師們提的那些把計劃寫在紙上的建議我不提倡,你只要在大腦中把今天一天要完成的事情過過幕就可以,讓每一天都充實起來才有信心去面對高中壓力。
3.要有全局觀,高中學習科目在初中基礎上沒有增加,但是深度廣度是初中不能比擬的,因此你要有全局觀,有側(cè)重點,不要逮住一課不放手。
4.全面發(fā)展,不能偏科,做一名全才。如果你要考好大學,要穩(wěn)定自己成績,你就要保證你的每一科的成績都在班里高分當中,然后在暑假期間培養(yǎng)自己的優(yōu)勢科目,培養(yǎng)自己的強勢學科。
5.身體要棒!高中的課程緊,幾乎每節(jié)可都是新科,所以要有好身體,絕對不能缺課,缺一節(jié)課或許你需要三天補過來!
6.努力跟老師交流,你應該是準高中生吧,開學一周內(nèi)建議你努力“推銷”自己,讓老師在第一時間記住你,對你有個好印象,你要知道,一個老師教很多學生,教很多班級,不可能都記住名字,因此你要主動讓老師了解你!
7.要做到不間斷學習,讓思考成為習慣!要投入,知道聚焦法則嗎?當你把全身精力投入到一件事情上的時候,你沒有做不到的事情。很簡單,成功者就是做別人做不成的事情,就是做到全身心的投入,就是作別人不敢做的不敢想的事情,自信也很重要!
8.建議在暑假期間多讀英文文章,積累大量詞匯量,到了高中,英語很拉成績,而詞匯量卻是制約英語的瓶頸,高中需要有大量詞匯量。
9.按時作息,最晚10.30睡覺,保證充足精力。保持良好心態(tài),要有那種不放棄,越戰(zhàn)越勇的氣勢,自己要暗自鼓勵自己“我不可能被打倒!也必須不能被打倒?!卑凳竞苡杏茫恢挥X之間你會信以為真。
10最后一點,就是我提到的“暗示”,,你給自己定下一個目標,要考入那所大學,然后你寫下20條為什么要考那所大學的理由,如果成功了你會怎么樣。你再寫下如果你失敗了你又會怎么樣的20條理由,爭取每天都在心里默念一遍,告訴自己“我能行,我一定會成功!”我聽很多同學說他們的理想的時候都這樣說“我希望我能。.我可能要。.我但愿能。"這其實就是信心不足,意志不強的體現(xiàn)。如果你每天對自己說”我能行,我一定能實現(xiàn)我的目標,我必須要實現(xiàn)我的目標“這樣跟”我希望“的感覺就不一樣了。舉個很簡單的例子,有的同學背書,拿過來心里就沒信心,我能背過么?我以前可都是背不過的,一連串的消極想法就來了,這樣的心態(tài)背課文連自己都不相信自己了,還能背過么?一名在班里很差的學生一次考試考得很好,他就納悶了”我這次怎么考得這么好?真奇怪啊“你看看,自己都把自己考得好看作是不正常的表現(xiàn),他能考好么?所以說,高中學習不是別人把你打垮,而是自己把自己打垮的,進入社會也是如此!
我的建議就這些。希望你學業(yè)有成,圓滿完成高中學業(yè)!
語文的學習是功夫不在書內(nèi)!要多看看課外的與課本想關的書,還有多感悟生活,多動手寫作文,作文最能體現(xiàn)一個人的語文水平。
數(shù)學的學習要提前學,你如果在高中時就能看一點大學的數(shù)學,就會感覺到高中的數(shù)學簡直是太簡單了,就如高中生去看初中的數(shù)學,初中生去看小學的數(shù)學一樣容易。
英語要花時間,把單詞關過了,別的容易學。
高中的化學比較簡單,不要花太多的時間在化學上。
高中的物理是最難的!就是因為高中數(shù)學內(nèi)容沒有與物理的內(nèi)容同步,你如果學一點大學的數(shù)學,高中的物理是很簡單的。
●作好吃苦準備
升入高一,學生要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習,面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境,面對更長的在校時間和更遠的往返路程,都要求新高一的同學要樹立起一種學習意識、高考意識,做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準備。
●盡快適應新環(huán)境
高中階段不僅所學知識深度、難度加大,而且新的學校、新的老師、新的同學會使人際環(huán)境較以前更復雜。尚未成年的孩子們面對新的環(huán)境往往目不暇接,難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。
●學會自主學習
較之初中階段,高中階段學習難度、強度、容量加大,學習負擔及壓力明顯加重,不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課,“看管式”的自習,“命令式”的作業(yè),要逐步培養(yǎng)自己主動獲取知識、鞏固知識的能力,制定學習計劃,養(yǎng)成自主學習的好習慣。
●尋找適合學習方法
初中學習方式以模仿和記憶為主,而高中則是以理解和應用為主,要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力,將基本概念、原理消化吸收,變成自己的東西。家長及高一新生要根據(jù)自己的條件,及高中階段學科知識交叉多、綜合性強,以及考查的知識和思維觸點廣的特點,找尋一套行之有效的學習方法。
●重新自我定位
新生入學前,首先要過好心理關,到了一流學校的學生,以前在初中都是班里的佼佼者,現(xiàn)在進入一個新集體,一旦成績有所波動,也要認識到是正常現(xiàn)象,不要對自己失去信心。如果是去了不太理想的學校,也不應該灰心,爭取盡快成為班級甚至年級的“領跑者”。
進入高中后,很多新生有這樣的心理落差,比自己成績優(yōu)秀的大有人在,很少有人注意到自己的存在,心理因此失衡,這是正常心理,但是應盡快進入學習狀態(tài)。記住,進入高中,大家站在同一起跑線上,有3年的時間足以不斷提高成績。因此,家長要使孩子明白強中自有強中手的道理,要幫助孩子客觀分析自己的長處和短處,給予自己正確評價,并激勵孩子不斷向目標努力。
用不著有壓力的呀,只要踏踏實實好好學,一定沒問題的。我都是讀完高中的人了,所有的經(jīng)驗告訴我,高考成績和你們班剛剛?cè)雽W時的成績沒有什么關聯(lián)的,關鍵就在于高中三年你是怎么學的了。
高中么,首先思想上千萬不要有什么壓力,好像現(xiàn)在高中都管理特嚴吧?很多學校的管理都有點監(jiān)獄式了,可是作為學生,自己一定要有個好心態(tài),在輕松的心理狀態(tài)下才能學好嘛!
還要和同學搞好關系,當然這也永不著費心思,但如果搞不好導致矛盾的話,也就影響學習了哦!
要保持精力旺盛,白天你就悶進去學把自己弄的很疲勞但很有成就感,晚上你會因此而睡的很香,早上沒有必要為了背點東西或被老師要求早去就起的太早,那樣只能讓你白天特別困。
每天保證一個雞蛋一袋牛奶,還要多吃青菜,增加營養(yǎng)。
各科呢,雖然老師的講解很重要,但還是主要靠自己努力的,別太在乎老師的能力了,也不要抱怨什么,只一味埋頭苦學好了。
還有就是一定要利用課間時間休息,可以小睡一下,但更好的是和同學一起娛樂消遣一下,打鬧可以讓你放松,也可以讓你不犯困。
再就是一定要有自己的學習方法,別老師讓你怎么地你就怎么地,要按你自己的路子走,確定一條適合自己的方法。
問這個問題說明你是上進要強的好孩子,所以我必須認真為你解答,人學習是為了掌握知識,充實自己,使自己充滿自信,增長智慧,然后成為一個對社會有用的人。我實話告訴你們吧!一個人只要學習,他就一定回有所作為,為社會的進步、人類的發(fā)展盡自己的一分力。另外,人學習也是自身生存的需要,現(xiàn)在科學、技術的發(fā)展極其迅猛、迅速。一個人如果不學習,并且不不斷地充實自己那么他就無法了解和掌握在這個社會的基本技能。就會被這個社會淘汰。學習,說白了就是掌握一種生存技能!你學習越好,相對應的你的生存技能會越高,你的技能會帶給你更好的生活!但是說白了,現(xiàn)行社會的教育機制和應試概念,讓教育者越來越無所適從。這個不是你一個人的矛盾,而是整個社會的!如果你還在念高中一下,我還是勸你好好讀書,不為報銷祖國,也不為父母感恩,只為自己有一個謀生的能力。畢竟你還小,人生價值觀還沒有完全建立起來!不適合走入社會!如果你高中畢業(yè)了,不知道自己該上學還是就業(yè),我的建議是,你要好好想想,自己到底想干什么。選擇一條你自己的路,我想這個選擇誰都代替不了你自己的想法!所以加油了!以后的人生會更精彩的!現(xiàn)在我把我的學習方法告訴你,不愛學習或者學習不好主要是沒有掌握學習的好方法,學不進去造成的,把這個學習的方法督促自己,等掌握的好的學習方法,能學進去了,體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了!祝你好運?。?!
方法一:我曾讓自己嘗試努力學習一整天,然后在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。就是這樣,我愛上了學習。如果不能一直堅持,就學習幾天,放松一天(完完全全放松。)
方法二:找個目標。比如說我要超過某某某(定好這個人至關重要?。?。你保證就有斗志了。
方法三:嘗試讓自己愛上一個科目。然后想想發(fā)現(xiàn)這個科目與其他科目有很重要的關系,接著就能愛上所有的學科。(比如我愛上了歷史,然后愛上政治,接著愛上語文,后來發(fā)現(xiàn)考古也缺不了數(shù)理化……)實學習好需要良好的學習狀態(tài),做到 身心放松 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。
不過這個狀態(tài)需要經(jīng)過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
實學習好需要良好的學習狀態(tài),做到 身心放松 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。
不過這個狀態(tài)需要經(jīng)過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的性能知之甚少。
人的大腦一般有四種腦波的存在,人在不同的狀態(tài)下大腦內(nèi)的腦波各不相同。當人處于a波狀態(tài)時,心情很平靜,注意力集中,記憶力非常好,想象力非常豐富。這對于人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發(fā)右腦,首先必須要使大腦內(nèi)的腦波進入到a波狀態(tài),因為要使大腦內(nèi)的腦波進入到a波狀態(tài)是大腦進入到右腦狀態(tài)的必經(jīng)之路。
潛能開發(fā)機可以在短時間內(nèi)誘發(fā)出а腦波,此時大腦處于放松而專注的狀態(tài),能量和氧氣供應充足,從而促進神經(jīng)細胞的代謝,增加大腦葡萄糖的利用率,從而增強大腦的專注力和記憶力,有效幫助你清除渙散的思維,集中注意力,加速理解和吸收,倍增學習成效與記憶力。
成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠,記憶力增加3~4倍
其實學習好需要良好的學習狀態(tài),做到 身心放松 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。
為你加油~!?。∽D闳〉煤贸煽儯。?!
祝你好運!?。?/p>
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