四五月份吃什么水果好
四季的時令水果,與地區(qū)有關(guān)。熱帶(以廣州為代表):春季:香焦,蕃茄;夏季:龍眼,荔枝;秋季:黃皮,桔子;冬季:菠蘿,柚子。 亞熱帶(以杭州為代表):春季:草莓,櫻桃;夏季:枇杷,楊梅;秋季:早熟梨,桃;冬季:柑桔,柚子。 溫帶(以北京為代表):春季:溫室草莓夏季:北方桃,西瓜;秋季:蘋果,北方梨;冬季:凍柿。 推薦:三四月份吃的水果芒果芒果果實營養(yǎng)價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,均為人體所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白質(zhì)0.65%-1.31%,每100克果肉含...