煮好的白木耳和蓮子放冰箱過(guò)夜能吃嗎？
煮好的白木耳和蓮子放冰箱過(guò)夜能吃嗎 煮好的白木耳和蓮子最好還是不要隔夜吃。因?yàn)榘啄径且环N高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，如果一旦過(guò)夜就會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)成分減少并且會(huì)產(chǎn)生有害的物質(zhì)，吃了之后對(duì)身體有害處。所以最好還是要當(dāng)天主張?zhí)斐赃@樣可以充分的吸收營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到滋補(bǔ)身體的作用。 隔夜菜、隔夜飯和隔夜銀耳能吃嗎需要注意什么 這個(gè)題問(wèn)得很有實(shí)用性，營(yíng)養(yǎng)師小糖來(lái)為大家解答。 1.隔夜菜，如果保存得當(dāng)，是可以吃的。所謂的保存得當(dāng)，是指菜放涼后用保鮮膜包好放入冰箱冷藏室中。需要注意，綠葉蔬菜尤其是涼拌菜的保存時(shí)間是最短的，放置最好不要超過(guò)12小時(shí)，而米飯、饅頭及土豆、芋頭這類(lèi)淀粉含量較高的食物，則可以相對(duì)保存較長(zhǎng)的時(shí)間。但...
