為什么體質(zhì)測試中要計算BMI呢?
BMI能有效的測量你的體脂含量是不是正常。而且數(shù)據(jù)也較準確的判斷自己是不是屬于健康的犯愁。話不多說。用圖說話 你說的體質(zhì)測試也叫體脂測試! 正常人體成份由60%水份+17%蛋白質(zhì)+18%脂肪+5%無機鹽組成??! 當體內(nèi)脂肪超過一定比例時就會出現(xiàn)肥胖,容易引發(fā)高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、冠心病、脂肪肝、癌癥、呼吸暫停綜合癥等并發(fā)癥,所以肥胖絕對不是審美觀的問題,而是關于個人健康、家庭幸福、社會和諧的問題?。∷泽w脂測試很有必要,她是判斷一個人是否偏瘦、超重、還是肥胖的國際指標?。?當然,BMI不是絕對指標,結(jié)合腰圍、腰臀比更加科學!! 【國際生命科學學會中國辦事處中國肥胖問題工作組】根據(jù)對我...