一、前言
眼睛是心靈的窗戶。眼在日常學(xué)習(xí)生活中的重要性是顯而易見(jiàn)的。然而,很多學(xué)生由于不注重自己的用眼衛(wèi)生,造成了不良的后果,
近視的孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中,時(shí)間稍長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)眼疼、眼睛干澀、眼球充血等視疲勞的現(xiàn)象;學(xué)習(xí)一段時(shí)間,孩子就不得不休息一下,因此,近視孩子更累!近視影響注意力、答題速度。近視后易引起神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂,更易引發(fā)腦疲勞,出現(xiàn):思維遲鈍、開(kāi)小差等癥狀,聽(tīng)課質(zhì)量及學(xué)習(xí)效率下降。長(zhǎng)期腦疲勞更會(huì)影響到大腦反應(yīng)速度,最終造成考試成績(jī)的下降。近視使學(xué)生自信心降低。以上學(xué)習(xí)障礙的誘因如不及時(shí)解除就會(huì)引發(fā)情緒困惑,對(duì)自己能力產(chǎn)生懷疑,自感沮喪和憂愁,使孩子缺乏自信,對(duì)學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生不利影響.
據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)的權(quán)威報(bào)道,一個(gè)人得先天近視的可靠性并不是很大,只占近視眼中的不到5%,但目前學(xué)生近視眼的情況越來(lái)越嚴(yán)重。使得學(xué)生的近視率還在上升的趨勢(shì),為此重視研究近視眼的形成,對(duì)預(yù)防近視有十分重要意義,并促使同學(xué)們有正確的認(rèn)識(shí)。那么,如何讓學(xué)生預(yù)防近視眼,了解近視眼的危害,調(diào)查近視率居高不下的原因?因此,我決定對(duì)這個(gè)問(wèn)題著手研究。
二、摘要:
本文對(duì)青少年的近視眼的形成原因,以及如何預(yù)防近視作一個(gè)系統(tǒng)調(diào)查,并提出了對(duì)近視眼的如何防治的方法,和今后進(jìn)一步研究的方向。
三、調(diào)查對(duì)象與方法
X市XX小學(xué)X班全體同學(xué),學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件較好,作息時(shí)間比較有規(guī)律。
全班54位同學(xué),采取問(wèn)卷調(diào)查、座談等方式展開(kāi)調(diào)查。
四、調(diào)查內(nèi)容
(一)、座談?wù){(diào)查
鏡頭A: 這個(gè)男同學(xué)對(duì)眼睛一點(diǎn)兒也不友好。只要有空余時(shí)間,他就去玩電子游戲。眼睛盯著游戲機(jī),一眨也不眨,比上課聽(tīng)講還要專(zhuān)心。時(shí)間一長(zhǎng),眼睛模糊了,他就用骯臟的手揉揉,繼續(xù)玩。直到天黑,爸爸找到了他,他才背著書(shū)包極不情愿地回家。
鏡頭B:這個(gè)男生最喜歡看電視。放學(xué)回到家,馬馬虎虎寫(xiě)完作業(yè),趕緊坐到電視機(jī)前。吃過(guò)晚飯,他又坐在電視機(jī)前,而且離電視機(jī)很近。不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇,他都要看。直到電視屏幕上出現(xiàn)“再見(jiàn)”字樣,他才打著哈欠,瞇著半睡半醒的眼睛去睡覺(jué)。
鏡頭C:這兩個(gè)女同學(xué)對(duì)眼睛的態(tài)度也不好。你們瞧,她倆邊走路邊看書(shū),磨磨蹭蹭,不知什么時(shí)候才能到家。
鏡頭D:小紅是個(gè)“小書(shū)迷”,愛(ài)讀課外書(shū),增長(zhǎng)知識(shí)本是件好事,可她回家寫(xiě)完作業(yè)總是躺在床上看書(shū),把媽媽的批評(píng)當(dāng)作耳邊風(fēng)。
鏡頭E:小方跟著爸爸媽媽去旅行。汽車(chē)在崎嶇不平的山路上行駛,顛簸著??尚》骄谷慌踔槐緯?shū)全神貫注地看著。同行的叔叔阿姨提醒她,她理也不理,照看不誤。
由于一些同學(xué)平時(shí)不注意眼睛的保護(hù),慢慢地都成了近視眼,無(wú)奈地與眼鏡為伴,小小的鼻梁上架著一副沉重的眼鏡,既累又難看,還給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多不便。
(二)、問(wèn)卷式調(diào)查
54位同學(xué)視力調(diào)查:裸眼視力
5.1以上 5.1-5.0 4.9-4.8 4.7-4.6 4.5-4.4 4.3-4.1 4.0以下 4 24 12 8 4 0 2
近視眼同學(xué)配戴眼鏡的度數(shù):
100度以下 100-200度 200-300度 300-500度 500度以上 0 1 1 1 0
(三)、數(shù)據(jù)整理
X市XX小學(xué)X班54位同學(xué)近視眼調(diào)查:14位同學(xué)屬視力不良,3位同學(xué)戴眼鏡。
五、調(diào)查結(jié)果分析
1、產(chǎn)生近視的因素很多,有先天遺傳的,也有后天造成的。
2、學(xué)生中“近視眼”人數(shù)在不斷增加,嚴(yán)重地影響了大家正常的工作和學(xué)習(xí)。
3、青少年眼睛近視,絕大多數(shù)是用眼衛(wèi)生習(xí)慣不好,造成假性近視。
4、視力不良不及時(shí)治療,不良用眼習(xí)慣得不到糾正,就會(huì)發(fā)展成為真性近視。
六、對(duì)策
(1)青少年發(fā)育期要注重營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成近視。
(2)學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣培養(yǎng),重視學(xué)生用眼衛(wèi)生。減少學(xué)生做作業(yè)的時(shí)間,提倡適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),尤其是課間十分鐘,要讓學(xué)生調(diào)整一下用眼情況。
(3)作為家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的成長(zhǎng),教育子女要看書(shū)、看電視等姿勢(shì)要正確,不能躺在床上看書(shū)或看電視,要注意保證9小時(shí)的睡眠。
(4)學(xué)校要加強(qiáng)眼保健操宣傳和眼保健操的正確姿勢(shì),不要讓眼保健操流于形式。
(5)注意學(xué)習(xí)方式,減少用眼時(shí)間,以口、耳替代。
(6)調(diào)節(jié)光源,選擇最適合學(xué)生學(xué)習(xí)的光源。
(7)得了“近視眼”的同學(xué)要到正規(guī)的醫(yī)院去驗(yàn)光,配戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。否則,視力只會(huì)越來(lái)越差。
關(guān)于近視的調(diào)查報(bào)告
問(wèn)題的提出
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查問(wèn)卷
三、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)
6 在光線太弱的光下看書(shū)
7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
8 不合理飲食
12 不認(rèn)真做眼保健操
四、調(diào)查結(jié)果:
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的`用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺(jué)危機(jī)的挑戰(zhàn),我們要勇于接受挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝敵人!
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