體能的較量是一個(gè)人平時(shí)鍛煉的全面展示。
拔河比賽是團(tuán)隊(duì)精神和體能的較量。人與人的團(tuán)結(jié)合作是做大事情的基礎(chǔ),這種精神從小就要培養(yǎng)。
對(duì)于提高耐力和身體素質(zhì)有顯著的功效。 在這金秋送爽的十月,并非一朝一夕之功,成為人們“小球轉(zhuǎn)動(dòng)大球”的一段佳話今天,全校同學(xué)聚集在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。
今天下午。 小小銀球在歷史上曾經(jīng)開創(chuàng)了體育外交的先河,舉行同學(xué)們期盼已久的拔河比賽,它不受場(chǎng)地的限制,我們迎來了一年一度的體育盛會(huì)——乒乓球比賽,極具挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性,讓中國(guó)人民和美國(guó)人民結(jié)下了深厚的友誼,隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。
跳繩是同學(xué)們非常喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),我班同學(xué)利用大課間的時(shí)間進(jìn)行花樣跳繩比賽,方式靈活多樣。
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是踢毽子兒。
我喜歡踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。 那天,表姐到我家玩。
我們一起寫完作業(yè)以后,覺得有點(diǎn)兒累,于是表姐提議說:“我們來玩踢毽子吧?!薄翱墒?,我不會(huì)踢怎么辦?”表姐說:“我先來做示范,然后你再踢?!?/p>
說著,她踢了起來。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多個(gè),該我踢了,我覺得腿有點(diǎn)兒不聽使喚,胳膊也跟著較勁兒,只踢了2個(gè),毽子就被我踢飛了。
接下來我們又踢了半天,可我還是沒有抓到要領(lǐng),踢得還是很少。到了5點(diǎn)多鐘,表姐被她爸爸接走了。
我暗暗下定決心:瑕疵比賽的時(shí)候一定要超過她。于是我每天一有時(shí)間,就開始練習(xí)踢毽兒。
真是功夫不負(fù)有心人。這天,表姐又來我家了。
我們同樣先寫作業(yè),寫完作業(yè)后,我主動(dòng)說:“我們一起踢毽子吧?!蔽覜]和表姐說我在家每天堅(jiān)持練習(xí)踢毽子,這次還是表姐先踢,她踢了18個(gè)。
哈哈,我悄悄地笑了起來。該我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我贏了。
表姐看后很吃驚,問我怎么能踢這么多了?我告訴她我每天晚上堅(jiān)持練習(xí)地結(jié)果。 現(xiàn)在時(shí)間長(zhǎng)了,我的進(jìn)步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體,還給我?guī)砹丝鞓?,我喜歡踢毽子。
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是踢毽子兒。我喜歡踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。 那天,表姐到我家玩。我們一起寫完作業(yè)以后,覺得有點(diǎn)兒累,于是表姐提議說:“我們來玩踢毽子吧?!薄翱墒?,我不會(huì)踢怎么辦?”表姐說:“我先來做示范,然后你再踢?!闭f著,她踢了起來。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多個(gè),該我踢了,我覺得腿有點(diǎn)兒不聽使喚,胳膊也跟著較勁兒,只踢了2個(gè),毽子就被我踢飛了。接下來我們又踢了半天,可我還是沒有抓到要領(lǐng),踢得還是很少。到了5點(diǎn)多鐘,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定決心:瑕疵比賽的時(shí)候一定要超過她。于是我每天一有時(shí)間,就開始練習(xí)踢毽兒。
真是功夫不負(fù)有心人。這天,表姐又來我家了。我們同樣先寫作業(yè),寫完作業(yè)后,我主動(dòng)說:“我們一起踢毽子吧。”我沒和表姐說我在家每天堅(jiān)持練習(xí)踢毽子,這次還是表姐先踢,她踢了18個(gè)。哈哈,我悄悄地笑了起來。該我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我贏了。表姐看后很吃驚,問我怎么能踢這么多了?我告訴她我每天晚上堅(jiān)持練習(xí)地結(jié)果。
現(xiàn)在時(shí)間長(zhǎng)了,我的進(jìn)步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體,還給我?guī)砹丝鞓罚蚁矚g踢毽子!
俗話說身體就是革命的本錢,現(xiàn)在的人越來越注重自身的身體健康了,什么太極拳、舞劍、體操、殆拳道,越來越受人青瞇,隨著中國(guó)國(guó)門大開,各種競(jìng)技比賽讓國(guó)威在賽場(chǎng)上不斷地振蕩。排球、羽毛球、乒乓球、跳水更是捷報(bào)連連,這和國(guó)家的重視程度密切相關(guān)。不可否認(rèn),體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)深入到社會(huì)的每個(gè)角落,在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)節(jié)奏超強(qiáng)的時(shí)代,讓自己秀出自已的價(jià)值,除了有豐富的學(xué)識(shí)之外,身體健康也是首要的條件。
我和體育有著不解之緣,我很喜歡體育運(yùn)動(dòng),如乒乓球、羽毛球、跳遠(yuǎn)、跑步等名種各樣的體育活動(dòng)我都喜歡,其中跑步是我最喜歡而且最擅長(zhǎng)的一項(xiàng)體育活動(dòng)了。
我堅(jiān)持跑步許多年了。當(dāng)我剛開始練習(xí)跑步的時(shí)候,我感到很費(fèi)勁,呼吸困難,力不從心,之后幾天又渾身酸痛,很難堅(jiān)持,幾欲放棄。但隨著時(shí)間的推移,一天天地跑下去,我漸漸地感到體力和精力都充沛起來了,跑步變成了一種享受。清晨,與朝陽齊步,向太陽奔去,欣賞著白日與春林共朝,萬籟有聲;傍晚,同黃昏賽跑,與野風(fēng)親昵,享受著清風(fēng)與明月同夜,秋景無語。冬季可以戰(zhàn)嚴(yán)寒,夏季可以斗酷暑,感受生之力量。當(dāng)我慢跑的時(shí)候,我感到寧靜、充實(shí)。可以慢慢地思考許多問題,也可以什么都不想,只欣賞周圍的景致。尤其獨(dú)自慢跑在寧靜的夜晚,舉目四望,仿佛時(shí)空與萬物都裝入心胸,一種深沉博大的情懷油然而生。當(dāng)我加速快跑的時(shí)候,我感到活力沖涌,一種年輕人意氣風(fēng)發(fā)的雄心壯志使我感到青春的無限生命力,對(duì)生活充滿了信心。
無論怎樣,跑步都給我?guī)砹藦?qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的意志、堅(jiān)定的信心和豪邁的心情,使我更加熱愛生活,我一定要堅(jiān)持下去。生命在于運(yùn)動(dòng),聽說奧林匹斯山上刻著這樣一句話“你想健康嗎?跑步吧!你想長(zhǎng)壽嗎?跑步吧!你想聰明嗎?跑步吧!”,真是至理名言。
每天當(dāng)新的太陽出現(xiàn)在我們面前,在陽光的撫慰下,呼吸一下新鮮的空氣,品味著泌人心肺的橘花香,我揮舞著自己的雙臂,邁著輕盈的步伐,讓自己的身體在清晨的陽光下來進(jìn)行一次全面的洗禮,用跑步來使自己變得更強(qiáng)壯一點(diǎn),富有生氣一點(diǎn),讓新的一天更燦爛一點(diǎn)。朋友們,從今天起,和我一起投入到體育鍛練中來吧,生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)才能永保年輕的心態(tài),跑起來,讓生命之曲演奏的更加精彩一點(diǎn)……
我熱愛跑步運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗苠憻捨业囊懔Γ屛以谏詈凸ぷ髦凶兊酶鼒?jiān)強(qiáng),更讓我悟出了生活中不斷奮斗的道理:任何事情的成功都是靠堅(jiān)持不懈的努力換來的!
我愛跑步這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),我愿永遠(yuǎn)和它交朋友!
有很多體育活動(dòng)我都喜歡,因?yàn)槲艺J(rèn)為,我在體育中,也能尋找到我的幸福與快樂,有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項(xiàng)目中,我最喜歡的還是跑步。
我在跑步時(shí),都會(huì)試著用腳尖跑,因?yàn)橛媚_尖跑,會(huì)跑得快些。每當(dāng)要跑步時(shí),我都會(huì)事先做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。這次,我參加運(yùn)動(dòng)會(huì),在為運(yùn)動(dòng)會(huì)做訓(xùn)練時(shí),我專訓(xùn)練跑步。預(yù)備姿勢(shì),擺臂,步伐都加強(qiáng)訓(xùn)練?!案骶臀?,預(yù)備,咆!”同學(xué)喊,讓我訓(xùn)練反應(yīng)能力。我以著運(yùn)動(dòng)員永不摧毀的精神與執(zhí)著,反復(fù)地練習(xí),一次又一次……累得汗流浹背。
老師開始測(cè)試我們短跑的,老師用那洪亮的聲音:“各就位……”哎呀!雖然不是正式比賽,但我的心直砰砰跳,兩手不停地顫抖著……“咆!”哇!一陣風(fēng)吹來,整個(gè)人像飛似的,在無限地狂奔著,血液循環(huán)加劇,激情斗志在腦中不停跳動(dòng),涼風(fēng)吹過,仿佛浮在半空中,風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫,人們激動(dòng)得在我耳邊吶喊……也許,是滿腔熱情讓我喜歡上跑步;也許,是挑戰(zhàn)的動(dòng)力讓我喜歡上跑步;也許,是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里,有千千萬萬個(gè)也許,總言之,就是跑步的精神與動(dòng)力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去,激動(dòng)與斗志讓風(fēng)輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力,讓我們一起去奮斗!
我非常喜愛一項(xiàng)激烈、刺激的體育項(xiàng)目--足球。
三歲那年,我就和足球結(jié)為伙伴,那時(shí),我對(duì)足球的感情很特別,認(rèn)為它很好玩,能用腳踢,漸漸地,我對(duì)它的感情有了變化,它不再是我兒時(shí)的玩具,而成為我生活中的一部分,我對(duì)足球產(chǎn)生了一種特殊的情感。
現(xiàn)在,我與足球就像好朋友一般,時(shí)時(shí)分不開,足球?qū)ξ乙巡皇且豁?xiàng)單純的體育活動(dòng),它能使我充滿信心,勇氣,它更能使我變得有力。我不能失去足球,每當(dāng)我沒有考出好成績(jī),心里想放棄它時(shí),我不知怎的,總是無法克制住自己那雙好動(dòng)的腳,總想踢幾腳,我真真的意識(shí)到足球在我心中的位置,它已成為我生命的唯一!
在足球場(chǎng)上我總是處在一個(gè)神圣的位置--前鋒,我喜歡把球踢進(jìn)球門的那一刻,足球,像瞄準(zhǔn)的魚雷,向球門飛去,那時(shí)的我,好像已成為了一名球星。
這次世界杯我都看了,比賽場(chǎng)場(chǎng)精彩,但是在有的隊(duì)員腳下足球總是不那么聽話,這點(diǎn)總是令我想起羅馬里奧,貝克漢姆等那樣的頂極球星,我真希望我能代表中國(guó)國(guó)家隊(duì)去踢2002年的日韓世界杯,如果我能參戰(zhàn),我會(huì)變得更成熟,更有信心,我要與足球一起激游在綠茵場(chǎng)上,成為新一代的“球王”。
從今天起,從這一刻起,我不會(huì)再把課余時(shí)間荒廢掉。我會(huì)用更多的時(shí)間來磨煉自己,在不遠(yuǎn)的將來,你或許會(huì)在中國(guó)的足球隊(duì)里發(fā)現(xiàn)一張充滿稚氣的面孔,那就是我,一個(gè)與足球結(jié)下了不解之緣的人!
首先把自己想著的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選好。
其次把我為什么喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的原因?qū)懗鰜怼?/p>
然后針對(duì)體育運(yùn)動(dòng)做了那些準(zhǔn)備工作和期間發(fā)生了那些困難的事并且得到解決寫出來。
最后呼吁人們要熱愛運(yùn)動(dòng)。
范文:
“砰砰砰”不遠(yuǎn)處傳來一陣羽毛球的聲音,原來是表妹在和別人打羽毛球呀!我可喜歡打羽毛球啦!因?yàn)槲矣X得羽毛球是最有活力的運(yùn)動(dòng)之一??臻e時(shí)在寬敞的廣場(chǎng)上常??梢钥吹皆S多羽毛球愛好者的身影,他們個(gè)個(gè)精力充沛,完全沉浸在自己的活動(dòng)中,全然不顧周圍人的喧鬧,我被這種氛圍深深吸引,對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更是充滿了喜愛。打羽毛球既可以鍛煉身體,又可以鍛煉自己的反應(yīng)能力,真可謂是一舉兩得啊!
我以前打羽毛球都笨手笨腳的,每當(dāng)和別人打羽毛球時(shí),不知怎么搞的,調(diào)皮的羽毛球老是會(huì)打到我的臉上,可現(xiàn)在,我的球技已突飛猛進(jìn),這一切都要感謝教我的媽媽!記得當(dāng)時(shí)我不敢學(xué),怕別人笑話我,媽媽常在旁鼓勵(lì)我:“世上無難事,只怕有心人,只要認(rèn)真,刻苦地去學(xué),沒有做不到的事,媽媽相信你能做到的!”
剛剛練習(xí)那會(huì),媽媽幫我發(fā)球,我學(xué)著接球,可每次球都會(huì)落到地上,“哎呀呀!”沒打著,每次媽媽都安慰我:“別泄氣,繼續(xù)努力!”“嗯!”慢慢的經(jīng)過我反復(fù)練習(xí),功夫不負(fù)有心人,我的球技有了很大的提高。我彎著身子把球放到球拍前面 ,使勁一跳挑,隨著球拍“砰”的一聲,羽毛球像火箭一樣沖了出去??墒菋寢屧缫芽辞辶饲虻娘w行軌跡,只用拍子輕輕一挑,羽毛球就朝著我飛了過來,還未等我反應(yīng)過來,就從我的眼睛旁邊飛了過去。
有一次我向表妹發(fā)起挑戰(zhàn),表妹馬上下來跟我決斗。開始了,妹妹發(fā)了個(gè)偏球,我趕緊直奔過去,手一伸,一拍,我居然連這么難的球也接住了!耶!緊接著表妹又發(fā)了個(gè)遠(yuǎn)球,我趕緊往后退,一拍來了個(gè)扣球,哈哈,贏嘍!后來妹妹認(rèn)輸了,不服氣地說:“咱們走著瞧!”
我的苦心總算沒白費(fèi)??!從此,我經(jīng)常打羽毛球,打羽毛球自然也成為了我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)!
現(xiàn)在,我身體靈活、腳步輕盈,打得還不錯(cuò)。每到星期天我就去打羽毛球,雖然累得我滿頭大汗,但我獲得了一份輕松,一份快樂。當(dāng)我不開心的時(shí)候,打羽毛球便會(huì)把我的憂愁與煩惱隨著汗水一并帶去,那時(shí)我才明白,快樂如此簡(jiǎn)單!
我愛打羽毛球,更愛打羽毛球給我?guī)淼倪@份快樂!
一片水花,一條優(yōu)美的弧線,交替的雙臂與雙腿譜寫著體育的精神。
相信你已經(jīng)猜到了,對(duì),那就是我最喜愛的體育運(yùn)動(dòng)——游泳。每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn),我的缺點(diǎn)便是體質(zhì)差,體育永遠(yuǎn)墊底的我和所有人一樣,也曾落寞、也曾傷心、也曾自卑、也曾放棄,知道我遇見了它——游泳。
總以為自己在體育方面一無是處,但去年暑假的一天,偶然聽到好友們議論游泳好玩得很,主要的是可以強(qiáng)身健體,并且在炎熱的夏季還能帶來一絲清涼,我便抱著試試看的心態(tài)去了游泳館,這便是我與游泳結(jié)緣的開始。第一天到哪,新鮮與好奇讓我難以抗拒,回家請(qǐng)求媽媽讓我參加了有用學(xué)習(xí)班,可才過了幾天,我便打起了退堂鼓,辛苦的練習(xí)已經(jīng)讓我的體力招架不住,連連嗆水更是讓我失去了斗志。
回到家里,媽媽一眼便看透了我的心思,便語重心長(zhǎng)的對(duì)我說;“你從心底問過自己?jiǎn)??如果你真的努力了,媽媽并不介意你結(jié)束,可是如果你并沒努力,為什么不再試試呢?”哦,我突然明白了一個(gè)道理:只有能夠經(jīng)受住困難與挫折的考驗(yàn),持之以恒,才能夠到達(dá)成功的彼岸!于是在以后的練習(xí)中,我全力以赴,每當(dāng)精疲力盡的時(shí)候,我總是告訴自己:堅(jiān)持到底就是勝利!終于,功夫不負(fù)有心人,又過了三、四天,我便能像魚兒一樣快樂的遨游在水中,連教練也夸我進(jìn)步快呢!就這樣,我第一次嘗到了體育帶給我的快樂。我喜歡游泳,不僅僅是因?yàn)槟鞘俏业膹?qiáng)項(xiàng),最主要的是它的精神感動(dòng)了我:那種激情燃燒的力量、那種去沖破終點(diǎn)線的決心、那種永不言棄的信念,不正詮釋了體育的精神嗎?在我們的學(xué)習(xí)過程中不也正需要這種精神嗎?從此,我對(duì)體育有了新的認(rèn)識(shí),相信只要付出,便會(huì)有回報(bào),愿體育伴我健康成長(zhǎng)。
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