游泳
夏天是多么的炎熱,多么的煩人??晌覅s十分喜歡夏天,因為它給我們帶來了無窮的樂趣。
我喜歡游泳。夏天可是游泳最好的季節(jié),昨天我和媽媽還有我的好朋友熊晰一起去游泳。下午,天氣涼涼的,空氣鮮鮮的。我跟媽媽和晰晰來到游泳池游泳。走進大門,一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀,好藍好藍的池水呀,我興奮極了,一下子跳進了池子里,呀!水好深好深,深得夠不著底,我嚇壞了,便在水中“手舞足蹈”起來。媽媽給我拿那個游泳圈,我在水中游來游去,像一個活蹦亂跳的小青蛙。我游了幾的來回,我想這樣沒意思,于是我和熊晰比賽。只見媽媽在喊口令,預備123,我馬上快游到終點了,可我已喝了幾口水,鼻子被嗆得酸酸的,嘗到了游泳的“味道”。接著我又劃水回去,我平躺在水面上,兩手用力地向后撥水,撥著撥著,我感覺到自己像一只青蛙在水中游來游去。。清清的池水,映著藍天白云,我像一條快活的小魚兒盡情地游來游去,享受著夏日給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
夏天是多么的炎熱,多么的煩人??晌覅s十分喜歡夏天,因為它給我們帶來了無窮的樂趣。
我喜歡游泳。夏天可是游泳最好的季節(jié),昨天我和媽媽還有我的好朋友熊晰一起去游泳。下午,天氣涼涼的,空氣鮮鮮的。我跟媽媽和晰晰來到游泳池游泳。走進大門,一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀,好藍好藍的池水呀,我興奮極了,一下子跳進了池子里,呀!水好深好深,深得夠不著底,我嚇壞了,便在水中“手舞足蹈”起來。媽媽給我拿那個游泳圈,我在水中游來游去,像一個活蹦亂跳的小青蛙。我游了幾的來回,我想這樣沒意思,于是我和熊晰比賽。只見媽媽在喊口令,預備123,我馬上快游到終點了,可我已喝了幾口水,鼻子被嗆得酸酸的,嘗到了游泳的“味道”。接著我又劃水回去,我平躺在水面上,兩手用力地向后撥水,撥著撥著,我感覺到自己像一只青蛙在水中游來游去。。清清的池水,映著藍天白云,我像一條快活的小魚兒盡情地游來游去,享受著夏日給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
暑假的一天,爸爸媽媽帶我去游泳池學游泳。
一到游泳池我就很害怕,因為我還不會游泳,所以我才那么害怕。媽媽說:“不用怕,我來教你吧?!蔽艺f:“當然好?!比缓螅瑡寢尳邪职终镜诫x她五米遠的地方,媽媽扶著我下水,我已經(jīng)知道媽媽準備放手了,而我在媽媽還沒放手時就拼命地往爸爸的方向游去,我伸開兩只手和兩只腳,仿佛像一只青蛙在掙扎著。等爸爸把我從水里撈上來的時候,我已經(jīng)喝飽了一肚子的水。等我定了定神,我說什么也不下水了。爸爸一邊安慰我,一邊鼓勵我說:“一靜,成功的路上一定會遇到許多困難,只有克服困難,才會有成功呀?!卑职值脑捳嬗械览恚夜钠鹩職?,跳入水中,在爸爸的指導下,我伸出雙手劃水,雙腿收攏、夾蹬,一下一下地向前游起來。
我終于學會了游泳,我想起了一句話:“世上無難事,只要肯登攀?!?/p>
隨著天氣的變化,天氣越來越熱了,我每天只能躲在房間里開著冷氣空調(diào),生怕那烈日會把我給曬黑了。那天天在黑的前幾個小時,爸爸說帶我到體育館去游泳,我高興極了。在游泳池里百分之百很舒服。我心里美著。爸爸和我開著汽車,帶著游泳褲來到了體育館。 來到了體育館,哇,游游的人還真多。門口的車子還真是不少,一共有幾十輛呢。我們買了兩張票,我買了一個游泳圈,便來到了游泳池,哇 這么大有幾百多平米呢,我不顧一切的跳進了游泳池。還真好玩,由于我不會游泳,只能在不深的游泳池里走來走去,我便叫爸爸教我學游泳,爸爸答應我了,我高興極了。心里快要瘋了,好像吃了蜜糖一樣,我來到爸爸??粗膭幼鳎遗d奮極了,仔細的看著爸爸的動作,我心里想,我這一次,一定要學好,我也下了水,我一下深水區(qū)就被淹了進去,喝了幾口水,就吐了出來。爸爸還教我在水中游泳,我太快樂了。 真好玩啊。
我打開自己的抽屜找東西時,突然發(fā)現(xiàn)以前游泳的健康證,再回想起那一段段搞笑的畫面,現(xiàn)在還真想捧腹大笑。
記得那是個炎熱的夏天,不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了,就高興得不得了。一放學,我便飛似的跑回家告訴爸爸,爸爸一聽,就說:“好吧!一會兒我就帶你去?!闭f完,他就象變魔術一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服,帶好用的東西就來到了游泳池。哇!這水可真藍??!看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去,可是腳一碰到水又縮了回來,心想:我這種不會游泳的人,要是不小心掉進深水里,那肯定就要完蛋了!
爸爸見我這個樣子,就對我說:“怎么了?不敢下去?膽小鬼!”我是個很愛面子的人,一聽這話,我馬上走進水里,心想:“不就是下水嘛!有什么了不起!”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋,最后到了我的`腰部,走到這兒我就慢慢停了下來,生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說:“快伸平腿!”他用強有力的胳膊撐住我的腰,我就好象浮在了水面上。爸爸又說:“兩腿使勁往后蹬,雙手向兩邊劃…… ”,我不一會兒就會游一點了.爸爸見我進步快,就想開個玩笑,把手放開了誰知我“撲通!”一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水.才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什么東西給堵住了,十分難受.
爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來.我不理他,只想自己試試能不能游.于是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水里一撲,兩腿使勁向后蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲.游了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我游了好遠哪!我不禁歡呼起來:“我會游泳了!”對面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃驚地說:“哇!你進步真快,這么快就學會啦!”這回,該輪到我笑了!……”
學游泳
去年暑假我報了學校的包會班學會了仰泳,今年我報了學校的提高班學會了自游泳。
開始學的第一天,我認識了我的游泳老師錢老師。錢老師先教會我們怎樣做熱身運動:爬在游泳池邊沿上,小腿在水里上下擺動,大概過3分鐘,我的腿肚子就開始痛了,時間再長一點還有點酸。做了大概20分鐘,我們下到游泳池里果然,下水后身體就不冷了。接著我們手按著墻,把頭沉到水下用小腿上下打水,做憋氣運動。一開始我怎么也做不好,錢老師看到以后,連忙過來跟我說:“把手伸直,放松,放松,再放松!”經(jīng)過老師的指點,我自己試了幾次,終于會了。就這樣,我們渡過了第一節(jié)課。到了二,三,四天,我們主要以先做熱身運動,后坐憋氣練習為主。
到了第五天,錢老師發(fā)給我們每人一塊浮板,以防剛到水上游就沉下去了。我門先學了兩只手伸直,拿浮板,雙腳向上下打水。剛開始我試了幾下,可結(jié)果反而讓自己的嘴巴和鼻子“喝水”了,弄的我直咳嗽,鼻子里好象冒了煙一樣。后來我試了好幾次,才知道,身體平衡才能游地穩(wěn)。到了第六天,我游啊游,終于能游到老師規(guī)定的地方了。到了第七天,我已經(jīng)能從游泳池這邊游到游泳池那邊了。
到了第九天,我們主要以右手劃,左手拿板和左手劃右手拿板為主。我們把左手伸直,右手掄一圈,接著換一口氣,雙腿上下打水。然后,我們把右手伸直拿板,左手掄一圈,再掄一圈,雙腿打水。然后,大家又試著放下板自己劃,經(jīng)過了兩天的練習,我們已經(jīng)能熟練的游了。
到了第十二天,錢老師讓我們試著,兩只手劃動,雙腿打水。我左掄一圈,右掄一圈,掄四下?lián)Q一口氣,終于能從頭游到尾了。
學了十四天,到了第十五天,這也是最為關鍵的一天,應為在今天,要進行十五米的測驗。我換好衣服,到游泳池邊做準備運動,,我們是第一批,心里自然緊張。我來到游泳到,隨著老師一聲哨下,我游了出去。我游了20米。就這樣我的游泳15天結(jié)束了!
游泳是一項很好的運動,它可以讓胖的人減肥,還可以給你一個好的身體!
沒有風浪不是大海,沒有坎坷不是人生。在人的成長過程中,會遇到許多挫折和失敗,但失敗是成功之母,只要克服困難,不懈努力,就一定會達到成功的彼岸。
記得去年暑假,我和同學去游泳時,同學們個個都會游泳,一個猛子就鉆到深水區(qū)去了,而我卻是只“旱鴨子”,只能抱著游泳圈靜靜的浮在水面上??吹酵瑢W們象小魚一樣在水里快活在游來游去,我別提有多羨慕他們。哎!要是我會游泳那該多好??!于是我暗暗下決心,無論如何也要學會游泳。
很快,我報名參加了游泳培訓班學習蛙游。第一天,老師教我們水下呼吸——吐泡泡,在老師的示范下,我先深吸一口氣,然后把頭埋在水里“咕嘟咕嘟”地吐泡泡。這個動作雖然簡單,但我還是練習了十幾次,才能連續(xù)吐幾十個泡泡,直到老師滿意為止。
第二天,我們學的是蹬腿動作。我背著浮板,先趴在池邊,然后腳掌向外翻開,最后用力往后一蹬,再迅速把雙腿夾在一起?!笆?、翻、蹬、夾”在老師的口令下,同學們個個不甘示弱,都認真的練習。蹬腿動作看似簡單,可是無論你在岸上練得多么標準,一下水卻手忙腳亂,不知所措,只能在原地打轉(zhuǎn),始終不能前進一步,稍不留神,就會嗆水,弄得我眼淚鼻涕一涌而出,還會惹得同學們的一陣嘲笑呢!聽到同學們的嘲笑聲,我很沮喪,但心里并不服氣:“哼,別小瞧我,我一定會超過你們的?!闭媸枪Ψ虿回撚行娜?,經(jīng)過數(shù)小時的自我強化訓練和老師不厭其煩的精心教導,我終于熟練地掌握了“收,翻、蹬、夾”這幾個動作的要領。
呼吸和蹬腿動作鞏固練習幾天后,我們終于盼來了蛙游的最后一個動作——劃手。我把這個動作在岸上練得滾瓜爛熟,但由于緊張,一下水,就亂了套,象螃蟹一樣張牙舞爪,甚至還嗆了幾口水。老師見了我的“慘樣”不僅沒有批評我,反而連忙跳入水中,撫摸著我頭鼓勵道:“你是男子漢,別怕。學游泳要有勇氣,嗆幾口水是正常的。要想把蛙游的全部動作融會貫通,做得協(xié)調(diào)優(yōu)美,可要好好下一番功夫。俗話說得好:師傅引進門,修行在個人嘛。”聽了老師語重心長的教誨,我風雨無阻,天天堅持訓練,從不間斷。就這樣一天、兩天、三天……我終于學會了蛙游。
經(jīng)過這次游泳訓練,讓我不僅領略了克服困難后獲得成功的喜悅,還品嘗到了先苦后甜的滋味,真是“不經(jīng)一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香?”。
人的生命只有一次,不可能從頭再來。
我們不像貓似的有“九條命”。假期來了,游泳是一件很平常的事,而在游泳中你稍不注意就會發(fā)生事故。
在這里,我要告訴大家:去游泳應該結(jié)伴而行,最好是同大人一起去;游泳前不要吃得太飽;游泳前應該做些熱身活動;游泳時要遠離危險水域。當看見有人溺水,不會游泳者不要擅自去施救,應迅速找救兵;會游泳者要迅速將溺水者頭部抬出水面并拖上岸,去除溺水者口、鼻腔內(nèi)的泥沙、雜草等,迅速倒出溺水者肺、胃內(nèi)的水。
溺水者呼吸、心跳停止時,應立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓,直至呼吸心跳恢復。生命沒有彩排,請大家珍愛生命、遠離危險。
第一次學游泳
我經(jīng)歷的事情猶如天上的繁星,有的讓我感動不已,有的讓我羞愧難當,有的讓我憤怒無比,有的讓我感到莊嚴神圣,有的讓我感到妙趣橫生,有的讓我體驗成功的喜悅?,F(xiàn)在我就把我成功的一件事講給你聽。
記得一個暑假,爸媽要帶我去游泳。之前,我看過許多游泳高手凌空展翅,在空中翻幾個跟頭,像孫悟空一頭扎入水中,或在水中跳起舞蹈,做著各種優(yōu)美的動作,像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時常浮現(xiàn)在我的眼前,令我羨慕不已,似乎游泳很容易,更激起我也想在海灘上大顯身手的信心。
于是我興致勃勃地和爸媽來到了海邊。那里人山人海,擠滿了整個海灘。我們找了一個人比較少的地方游了起來。剛開始我感到水很冷,但不久我便適應了水溫。我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水,我學起游泳來,媽媽告訴我:“游泳時腿要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水?!辈恢醯?,我的身體總也浮不起來,喝了不少海水,喪氣極了。
媽媽見我喝了不少海水,連忙遞給我游泳圈,我沒有要,我知道如果拿了游泳圈,就學不好游泳了。我想:我一定要堅持,失敗乃成功之母嘛!媽媽也在一旁不停為我加油鼓勁,我的信心更加充足了。漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游的速度越來越快,我高興地從一頭游到另一頭。我喊著:我學會游泳了!我在水里翻著跟頭,不時向媽媽做個鬼臉,共同享受這成功的快樂!感謝媽媽對我的鼓勵,使我又一次獲得了成功!
這次我收獲很大,不僅學會了游泳,還明白了一個道理:什么事都不能一學就成,需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易,繡花難?!本褪沁@個道理。同學們,讓我們一起奮斗,堅持不懈,就沒有翻不過的火焰山。
我很多朋友都會游泳,就我不會,每次跟朋友去海邊玩的時候,我總是負責看衣服的。好郁悶!為了改變一下旱鴨子的形象,我決定學游泳!
我看了一些關于游泳的視頻,知道蛙泳、蝶泳、自由泳。..手腳如何擺動的,也請教了一些會游的朋友,感覺游泳也沒有想像的那么難??!于是,我就花300大洋一次性買了20張磨鑫山泳券!
第一次去是跟幾個同事一起去的,看著水面上快活的游來游去的小朋友,我不假思索就往里蹦,那里的泳池好深??!站著剛好淹到我的脖子!但是,我并沒有退縮!我閉上眼睛,憋一口氣,往水里一沉,腦子里幻想著我就是菲爾普斯,腳用力在泳池壁上一蹬!身子就飄出去了~然后就是使勁的踢水,擺手,感覺自己已經(jīng)游了好遠!劃了大約又 20秒,憋不住了,腳探到池底,站了起來!我一抹臉上的水,睜開眼,看到岸邊盡是驚愕的表情!我回頭一看,咦?怎么還在原地?!
同事笑完了,告訴我:我一下水就沉下去,然后在水里使勁撲騰著,濺起很大的水花,把旁邊的人都嚇跑了!他們想來救我,又怕被我打到,正不知怎么辦的時候,我自己停下來了。.我暈
后來,在他們的指導下,我終于學會了怎么劃水了,就是怎么也學不會邊游邊換氣。于是,我就發(fā)揮我的特長,練潛泳!就是憋一口氣,在水里游到憋不住了趕緊爬起來換氣!一次不小心潛到深水區(qū),憋不住了,腳卻怎么也探不到底,心一慌,喝了好幾口水。看到同事游過來,我知道我得救了!在岸上休息了一下,我又繼續(xù)發(fā)揚不怕苦,不怕累,不怕喝水的精神,投入了緊張的學習中。
一直游到下午18點,我可以潛泳20~30米了!時間不早了,有同事提議回家了。于是我拖著疲憊的身子,打著飽嗝,依依不舍的上岸了。
第一次去游泳就會潛泳了!原來游泳這么簡單??!
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前兩天又去游泳了!水沒喝多少,就是忘記帶泳鏡,回家后雙眼通紅。從18;00游到22;00!撲騰了三四個小時,回家?guī)缀跆撁摚F(xiàn)在眼睛里面盡是紅血絲,難受死了,可能事長時間潛水,耳朵進了好多水,聽力下降好多,估計里面都可以養(yǎng)魚了。兩天過去了,還依然渾身酸痛!不過我學會了狗刨式了,就是用腳踢水,手一上一下的刨水,就是太費力了。
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昨天又跟倆比較會游泳的朋友去練習了!結(jié)果我學會了蛙泳,自由永。很簡單,還沒學會的YUYU,我教你們一個秘籍:憋一口氣,讓身體漂浮在水面上,然后就做蛙泳,自由永的動作,很快就會了?。?!
即使是水也無法阻擋;世界是水,知識也是水,水水相融,便有了最廣闊的海。
知識改變了我的性格。我小的時候,性格非常的浮躁,幾乎不與別人說話,做什么事都很粗心。但自打上學后,我學會了閱讀,從字、詞、句、段、章中發(fā)現(xiàn)了中國語言的魅力、交流的快樂。英語又將我?guī)У搅薃BC的海洋,讓我去擁抱這個世界,渴望擁有一雙翅膀飛到每一個角落去展示中國文明的兩千年歷史。數(shù)學教會了我細心,每當我煩躁不安時,那一個個加減乘除符號就能讓我的心情漸漸平靜下來。于是,我浮躁的性格大有改觀,我漸漸變成了現(xiàn)在這樣——開朗活潑的我。
第一次學游泳我經(jīng)歷的事情猶如天上的繁星,有的讓我感動不已,有的讓我羞愧難當,有的讓我憤怒無比,有的讓我感到莊嚴神圣,有的讓我感到妙趣橫生,有的讓我體驗成功的喜悅。
現(xiàn)在我就把我成功的一件事講給你聽。記得一個暑假,爸媽要帶我去游泳。
之前,我看過許多游泳高手凌空展翅,在空中翻幾個跟頭,像孫悟空一頭扎入水中,或在水中跳起舞蹈,做著各種優(yōu)美的動作,像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時常浮現(xiàn)在我的眼前,令我羨慕不已,似乎游泳很容易,更激起我也想在海灘上大顯身手的信心。
于是我興致勃勃地和爸媽來到了海邊。那里人山人海,擠滿了整個海灘。
我們找了一個人比較少的地方游了起來。剛開始我感到水很冷,但不久我便適應了水溫。
我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水,我學起游泳來,媽媽告訴我:“游泳時腿要用力往后蹬,頭要抬起,就不會喝到水?!?/p>
不知怎的,我的身體總也浮不起來,喝了不少海水,喪氣極了。媽媽見我喝了不少海水,連忙遞給我游泳圈,我沒有要,我知道如果拿了游泳圈,就學不好游泳了。
我想:我一定要堅持,失敗乃成功之母嘛!媽媽也在一旁不停為我加油鼓勁,我的信心更加充足了。漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游的速度越來越快,我高興地從一頭游到另一頭。
我喊著:我學會游泳了!我在水里翻著跟頭,不時向媽媽做個鬼臉,共同享受這成功的快樂!感謝媽媽對我的鼓勵,使我又一次獲得了成功! 這次我收獲很大,不僅學會了游泳,還明白了一個道理:什么事都不能一學就成,需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易,繡花難?!?/p>
就是這個道理。同學們,讓我們一起奮斗,堅持不懈,就沒有翻不過的火焰山。
我很多朋友都會游泳,就我不會,每次跟朋友去海邊玩的時候,我總是負責看衣服的。好郁悶!為了改變一下旱鴨子的形象,我決定學游泳!我看了一些關于游泳的視頻,知道蛙泳、蝶泳、自由泳。
..手腳如何擺動的,也請教了一些會游的朋友,感覺游泳也沒有想像的那么難啊!于是,我就花300大洋一次性買了20張磨鑫山泳券!第一次去是跟幾個同事一起去的,看著水面上快活的游來游去的小朋友,我不假思索就往里蹦,那里的泳池好深?。≌局鴦偤醚偷轿业牟弊?!但是,我并沒有退縮!我閉上眼睛,憋一口氣,往水里一沉,腦子里幻想著我就是菲爾普斯,腳用力在泳池壁上一蹬!身子就飄出去了~然后就是使勁的踢水,擺手,感覺自己已經(jīng)游了好遠!劃了大約又 20秒,憋不住了,腳探到池底,站了起來!我一抹臉上的水,睜開眼,看到岸邊盡是驚愕的表情!我回頭一看,咦?怎么還在原地?!同事笑完了,告訴我:我一下水就沉下去,然后在水里使勁撲騰著,濺起很大的水花,把旁邊的人都嚇跑了!他們想來救我,又怕被我打到,正不知怎么辦的時候,我自己停下來了。.我暈后來,在他們的指導下,我終于學會了怎么劃水了,就是怎么也學不會邊游邊換氣。
于是,我就發(fā)揮我的特長,練潛泳!就是憋一口氣,在水里游到憋不住了趕緊爬起來換氣!一次不小心潛到深水區(qū),憋不住了,腳卻怎么也探不到底,心一慌,喝了好幾口水??吹酵掠芜^來,我知道我得救了!在岸上休息了一下,我又繼續(xù)發(fā)揚不怕苦,不怕累,不怕喝水的精神,投入了緊張的學習中。
一直游到下午18點,我可以潛泳20~30米了!時間不早了,有同事提議回家了。于是我拖著疲憊的身子,打著飽嗝,依依不舍的上岸了。
第一次去游泳就會潛泳了!原來游泳這么簡單?。?-----------------------------------------------前兩天又去游泳了!水沒喝多少,就是忘記帶泳鏡,回家后雙眼通紅。從18;00游到22;00!撲騰了三四個小時,回家?guī)缀跆撁?,現(xiàn)在眼睛里面盡是紅血絲,難受死了,可能事長時間潛水,耳朵進了好多水,聽力下降好多,估計里面都可以養(yǎng)魚了。
兩天過去了,還依然渾身酸痛!不過我學會了狗刨式了,就是用腳踢水,手一上一下的刨水,就是太費力了。-----------------------------------昨天又跟倆比較會游泳的朋友去練習了!結(jié)果我學會了蛙泳,自由永。
很簡單,還沒學會的YUYU,我教你們一個秘籍:憋一口氣,讓身體漂浮在水面上,然后就做蛙泳,自由永的動作,很快就會了??!。
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