今天,全校同學聚集在運動場上,舉行同學們期盼已久的拔河比賽。
拔河比賽是團隊精神和體能的較量。人與人的團結(jié)合作是做大事情的基礎,這種精神從小就要培養(yǎng)。體能的較量是一個人平時鍛煉的全面展示,并非一朝一夕之功。
今天下午,我班同學利用大課間的時間進行花樣跳繩比賽。
跳繩是同學們非常喜愛的一項體育運動,它不受場地的限制,隨時隨地都可以進行。對于提高耐力和身體素質(zhì)有顯著的功效,方式靈活多樣,極具挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性。
在這金秋送爽的十月,我們迎來了一年一度的體育盛會——乒乓球比賽。
小小銀球在歷史上曾經(jīng)開創(chuàng)了體育外交的先河,讓中國人民和美國人民結(jié)下了深厚的友誼,成為人們“小球轉(zhuǎn)動大球”的一段佳話。
“行百里者半九十”,當我第一次看到這句格言的時候,怎么也弄不清它的意思。走一百里路,已經(jīng)走了九十里,還差十里,就到達目的地了。為什么說這才剛走了一半呢?我?guī)е@個問題去問老師。老師講解了半天,我還是將信將疑,可是沒過多久,在一次體育課上卻有了親身體驗。
那節(jié)體育課的教學內(nèi)容是測驗八百米中長跑,這可是我最頭疼的一個長跑項目了。我硬著頭皮站在了起跑線上。“砰”發(fā)令槍響了,我趕緊邁步跑起來。開始二百米,我跑得還可以,一邊跑一邊瞟著同組的同學們。第二個二百米我邊跑邊開始出汗了。我一邊調(diào)節(jié)著節(jié)奏,一邊暗暗給自己加油鼓勁:堅持,堅持到底就是勝利!
跑完七百米了,我感到渾身發(fā)酸,兩腿像灌了鉛,呼吸也變得氣粗了,步子也邁不開了,我向前望了望,哎喲,還有一個彎道,足足有一百多米?!斑€堅持得了嗎?”我問自己。十步、二十步……這段跑道怎么這樣長啊,比前七百米還要長。我只覺得心要從胸膛里蹦出來,嗓子又干又熱,兩條腿已不聽使喚了,眼睛不自覺的閉上了。我聽見老師同學們在喊“終點要到了,沖刺??!”我睜開眼,只覺得自己要窒息了,實在沒有力量向前跑了,便由跑變走,最后腿一軟,跪坐在地上了。
同學們到達終點后,又都朝我圍攏過來,幾個同學說:“看,就差那么二十幾米!”我也懊悔地搖搖頭。我今天就為最后二十幾米而失敗了。跑完七百米只能算是跑過了一半,而失敗則在這最后的幾十米上,這不正是“行百里者半九十”嗎?
是啊,十里對九十里而言是短的路程,但卻是關鍵。在體育運動上,短跑的最后一秒,跳高的最后一躍,足球場上的最后一記射門,不都體現(xiàn)出“行百里者半九十”的道理嗎?只有在最后關頭沖上,才能獲得成功,反之,則功虧一簣。
在學習上、生活上乃至人生道路上,止步于九十,前功盡棄的現(xiàn)象還少嗎?就我自己而言,不也從止步于九十中得到了教訓嗎?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
這件事難忘,給我深刻啟迪。
給你例舉一篇
運動會
這一次的運動會我認為還是蠻開心的,只是因為天氣的緣故,使同學心情有點糟吧。
從昨天開始,我們舉行了運動會,第一天的上午天空下起了綿綿細雨,大家都以為會停,可卻越下越大,這樣,我們就上了一個上午的課,下午,天終于轉(zhuǎn)陰為晴,我們終于開始運動會了,大家排好隊伍去了操場,那個樣子很壯觀。
首先,我們先進行的團體操的比賽,我們是第二個班級,做好后就排隊等其他班的比賽,我看他們跳的都很不錯,有些都跳nobody的舞蹈,還有班級跟我們的音樂一樣呢!等了許久,比賽比好了。
于是,臺上的老師宣布運動會正式開始。
前面是先比各個年級的800米,我們班有兩個參加了,女子先比,女同學點名好,上了跑道,我們大家紛紛跑過出為她助威,可以看得出,她真的是很努力,當她被別人超的時候,我們老師站在操場中間的草地上為她加油,我們大家也是如此,大聲喊著:“加油?。〕?!”這時,一股力量涌了上來,使她跑得快了一點,她還在第二圈的時候腳抽筋了,可是她卻跑完了全程,大家都很佩服她呢,心里都在想:體弱的她,也能那么的堅強!當然這邊沒有忙完,那一邊我姐姐開始800米了,我又急忙的跑過去為她助威,嘴里不斷的吐出兩個字:“加油!”最后,男子的800米開始了,好多人都圍著欄桿靠了過來,都給自己班的人加油,我們班的班長也很厲害,超過了我的死對頭,我和同學也喊:“班長加油!3班的倒油!”喊完我們笑了起來。真的,班長超過死對頭了,好耶!
第二天,我們早早來到學校,也早早的開始了運動會,前面比了沒有比完的項目,我們班級也有拿到名次哦!
運動會的最后,我們進行了廣播操比賽,看了四個年級,最后還是覺得我們預初年級做的最好了,當然龍舟比賽要開始了,只聽一聲槍響,各版的龍舟運動員都盡力的垮了出去,我們還取得了第二名的佳績。
這就是我們的運動會,進入東方中學的第一次運動會,真的和小學不一樣,也令我難忘。
你可以嘗試著改一改。
純屬手寫,望采納。
謝謝
我愛體育,我更愛運動,我尤其酷愛跑步。跑步,能活動四肢,強壯肌肉, 增加肺活量,溫暖的陽光灑在賽場上,男子組標槍的比賽即將開始。賽場上,一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài),是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅伞?/p>
平時,不經(jīng)常運動的我在一開始有一些吃力,但是經(jīng)過這么長時間的鍛煉后,也已經(jīng)適應了,覺得自己的身體也比原先強壯了許多,生病的次數(shù)也少了,漸漸熱愛起這令人興奮的體育運動。陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發(fā)展,而且還可以帶來歡樂,調(diào)節(jié)情緒,減少郁悶,舒展身心,陶冶情操,還有利人體肌肉的生長,真是一舉幾得啊。當明媚的陽光灑滿校園的時候,當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候,一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾??矗瑢W們正邁著矯健的步伐跑步進入操場,校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦!“一二一,一二一……”
每到大課間活動時,操場的同學們有的跳繩,有的踢毽子,有的打籃球,有的打羽毛球,還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎,每位同學臉上都洋溢著快樂的笑臉。
如果整天只知道知道學習或者工作的人,即使聰明也會變成傻瓜的。”學好文化知識固然重要,但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了,學習才能夠更好。
因此,我向同學們提議,讓我們一起手牽著手,走出教室,走向操場,走向大自然,親近陽光,進行各種體育活動。只有這樣,才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲,也是體育活動。因此,“陽光”和快樂其實離我們很近,只需要我們走出那最關鍵的一扇門,那么“陽光”的生活也會朝你起來。少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以,身為21世紀接班人的我們,更應該鍛煉身體,好好學習。
陽光已經(jīng)撥開了云霧,天氣也慢慢明媚起來;我已經(jīng)準備好,欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨,我們在這里出發(fā);向著陽光,我們舞出生命的精彩。
生命在于運動,運動不但能強身健體,還能陶冶情操,它代表著公平與正義。在運動場里,人人必須遵守規(guī)則,否則將被逐出場地。運動是勇氣與毅力的升華,是敢 于拼搏,敢于努力者的天地!我酷愛眾多體育項目中的乒乓球,因為它集速度、技巧、耐力于一身,是鍛煉快速反應,敏捷動作的極佳運動。其實,真正讓我愛上這 項運動的是一位運動員:王勵勤。
王勵勤叔叔是舉世聞名的中國乒乓球國家隊運動員。我尤為喜愛他無懈可擊的正手拉球,和那堅實完美的反手防御。王勵勤快節(jié)奏的進攻已經(jīng)足以讓對手窒息。如果 再發(fā)揚拉球穩(wěn)、準、狠的優(yōu)點,對手更是沒有一絲機會獲勝。一位國家隊教練曾這樣點評他:“當王勵勤正常發(fā)揮時,他就是一堵墻,沒人能從他這里經(jīng)過?!边@樣 的一位優(yōu)秀運動員,我怎么能不對他產(chǎn)生崇拜之情呢?
從此,我喜歡上了乒乓球,便開始天天堅持練球。在家里跟爸爸打,在學校跟同學打……每當閑暇無事時,我就拿出心愛的球拍,跟無聲的對手——墻切磋。有時, 在上課的時候,看著老師一筆一劃地寫板書,我就不由自主地聯(lián)想起乒乓球比賽中流暢的球路……終于,功夫不負有心人,我一次次地從外拿回一張張燦爛的獎狀, 每當這個時候,我總是無比高興。
有一次,屋外下著傾盆大雨,眼看乒乓球的課外班就要遲到了,我催促爸爸快點開車,可爸爸卻說:“下這么大雨,干脆別去了!”我急了,說:“那怎么行,這節(jié) 課很重要,我一定要上。”當我到達教室的時候,我驚呆了,訓練班空無一人,原來那些同學因為天氣原因而沒來上課啊!教練似乎也很驚訝,為我單獨訓練,于是 我有了一次單獨上課的經(jīng)歷。
運動讓我健康,讓我快樂。我愛乒乓球,熱愛運動。同學們,讓我們走進運動場,開始運動吧
一個個木箱,似乎是很普通的物體,但它們卻被深深地印在我的腦海里。
記得一個下午,體育老師帶領大家來到操場。這里擺著一個個方方正正的木箱。
聽別人說,這些木箱是用來測試體能的。我就像丈二和尚——摸不著頭 腦:小小的木箱能測什么呢?我正迷惑不解時,老師把我們分成三列,前12名被叫出來站在木箱前。
老師宣布了測試規(guī)則:兩腳先踏上去,再退下來,然后再上 去,再下來……要跟著音樂節(jié)奏做。聽到這里,我心里直發(fā)毛:就我這體育水平,這樣折騰下去,后果不堪設想呀! 第一組同學開始了。
起初,我看他們還能輕松自如,可越到后面就越上氣不接下氣了。有的同學雖然還能跟得上音樂節(jié)拍,但已是氣喘吁吁了,看樣子很 難再堅持下來;有的同學的速度越來越慢,與音樂的節(jié)奏差了好幾拍;還有的同學甚至連木箱都跨不上去了……看到他們這慘不忍睹的景象,我心里更沒有底氣了。
隨著越來越接近我們組,我的心也就越跳越厲害。 關鍵的時刻終于來到了,我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走到木箱前。
這平常看起來并不起眼的小東西,這時在我的眼里是何等的可怕哦!音樂放起來了。開始時我還能輕 松地跨上跨下,心想,這并不累嘛。
但是漸漸地有些吃不住勁兒了。這時好像有一個聲音在我耳畔響起:“加油,這可跟升中學考體育有關噢!”于是,我便使出吃 奶的勁兒跨起來。
但這音樂卻沒完沒了地放,雖然旋律十分優(yōu)美,可我卻無心欣賞。隨著音樂頻率的加快,我感到這個木箱越升越高,最后好像升到了大山那么高, 它似乎還在輕蔑地嘲笑我:“小伙子,你還能跨上來嗎?”我感動最后一絲力氣正在慢慢消逝,兩腿像灌了鉛塊似的,每踏上木箱一次,都感到精疲力竭,快堅持不 住了。
這時我想到了放棄,這樣便可以舒舒服服地坐下來休息了。但是那個聲音又響起來:“堅持住,不要放棄,不能做孬種!”我進行了激烈的思想斗爭,終于選擇了堅 持。
剛剛熄滅的希望之火又在我心里燃起來了。我又有了力量!此刻耳邊響起了振奮人心的聲音:“還有5秒!4!3!2!1!停!”音樂停止了,我長長地吁了 一口氣。
我成功了!我勝利了! 這次體能測試使我明白了一個道理:堅持就是勝利。從那以后,每當我看見這些木箱時,我就覺得心里很充實,有力量。
這就是堅持的力量! 跑步測試 “天哪!” “這可怎么辦?。 ?“我完了”?!f種痛苦痛哭悲哀嘆哀的聲音從六(5)班教室中傳出,雖然已經(jīng)上課,但聲音卻讓人以為是六(5)班在進行菜市場買菜的小品表演。
這是怎么回事呢?原來,今天體育課內(nèi)容是跑400米。這可不是鬧著玩的,今天可是名正言順的測試!可是記成績的!這可讓我們這些“體質(zhì)薄弱”的“小皇帝”犯了愁。
但同學們的“吶喊”并沒有使老師改變主意,只見她一聲令下:“下樓,排隊,準備跑步?。。 边@道圣旨一下,我們只能使用獵豹的速度來到樓下操場,迅速整完隊。只見老師右手持記秒器,左手呈“長條”狀,大喝一聲:“跑!”第一組所有的同學立即用出自己50%的速度向前沖去,奮力跑著。
看到他們一個個都在第二圈開始減速跑不動的樣子,我真為我能不能跑出好成績而捏了一把汗。到我們了!我緊張得心臟“怦”“怦”直跳。
開跑,我先用出了1/4的馬力向前邁出步伐,眼見我的名次越落越后,我的心里也開始著急。但是,400米如果一開始就跑快,我下面的路程是絕對跑不快的,這是永不變的“真理”,我只好耐著性子與“一路人”張一弛和薛康天一起跑,漸漸地,我發(fā)覺我和第一已有一定距離,體力也覺得開始缺乏了。
我心一橫:“罷了,干脆用出全力吧!”說完,身體馬上根據(jù)大腦的命令行動起來,用出了我所有的力氣,跑完了!我心里一陣舒暢,終于完成了,雖然氣已經(jīng)喘得粗大了,但還是蠻有成就感的。下次的體育課就是50米了,這可是我喜歡的項目,希望能跑出好成績,真期待?。?今天上午的體育課上,我們進行了三項有趣的體能鍛煉。
第一項體能鍛煉是“推小車”。我們兩人一組,推的人拎起爬的人的腳腕,爬的人則單靠手撐地來爬行,爬到規(guī)定的距離,兩人互換一下,繼續(xù)爬回,哪組速度快就獲勝。
我和孫時雨一組,我們倆配合默契,得了全班第一。我覺得玩這個游戲,無論是爬的人還是推的人都很累,爬的人手臂酸痛,爬到最后有一種想一頭栽倒的感覺,而且手掌撐在有碎石子的操場上也挺疼的;推的人要用盡力氣拎起對方搖搖晃晃的腳,還得掌握平衡,也很不容易。
第二項體能鍛煉是“抬轎子”。三人一組,其中兩個人將手臂交錯連接,搭成一個“轎子”,第三個人坐到“轎子”上,雙腳離地,雙手勾住那兩個人的脖子。
三個人相互配合,比賽哪一組最先到達終點。這一次是我、孫時雨和盛心蘊一組。
一開始是盛心蘊坐“轎子”,她比較輕,我們得了第二。第二次是我坐“轎子”,她倆抬得很快,得了第一,我坐在“轎子”上感覺像飛一樣,風兒從臉上吹過,爽極了。
輪到孫時雨坐“轎子”時,可就苦了我和盛心蘊兩個“轎工”了。我沒想到孫時雨這么重,我和盛心蘊踉踉蹌蹌、跌跌撞撞,好不容易才把她帶到對面,得了第五名。
第三項體能鍛煉是“豬八戒背媳婦”。顧名思義,就是。
“行百里者半九十”,當我第一次看到這句格言的時候,怎么也弄不清它的意思。
走一百里路,已經(jīng)走了九十里,還差十里,就到達目的地了。為什么說這才剛走了一半呢?我?guī)е@個問題去問老師。
老師講解了半天,我還是將信將疑,可是沒過多久,在一次體育課上卻有了親身體驗。 那節(jié)體育課的教學內(nèi)容是測驗八百米中長跑,這可是我最頭疼的一個長跑項目了。
我硬著頭皮站在了起跑線上。“砰”發(fā)令槍響了,我趕緊邁步跑起來。
開始二百米,我跑得還可以,一邊跑一邊瞟著同組的同學們。第二個二百米我邊跑邊開始出汗了。
我一邊調(diào)節(jié)著節(jié)奏,一邊暗暗給自己加油鼓勁:堅持,堅持到底就是勝利! 跑完七百米了,我感到渾身發(fā)酸,兩腿像灌了鉛,呼吸也變得氣粗了,步子也邁不開了,我向前望了望,哎喲,還有一個彎道,足足有一百多米?!斑€堅持得了嗎?”我問自己。
十步、二十步……這段跑道怎么這樣長啊,比前七百米還要長。我只覺得心要從胸膛里蹦出來,嗓子又干又熱,兩條腿已不聽使喚了,眼睛不自覺的閉上了。
我聽見老師同學們在喊“終點要到了,沖刺??!”我睜開眼,只覺得自己要窒息了,實在沒有力量向前跑了,便由跑變走,最后腿一軟,跪坐在地上了。 同學們到達終點后,又都朝我圍攏過來,幾個同學說:“看,就差那么二十幾米!”我也懊悔地搖搖頭。
我今天就為最后二十幾米而失敗了。跑完七百米只能算是跑過了一半,而失敗則在這最后的幾十米上,這不正是“行百里者半九十”嗎? 是啊,十里對九十里而言是短的路程,但卻是關鍵。
在體育運動上,短跑的最后一秒,跳高的最后一躍,足球場上的最后一記射門,不都體現(xiàn)出“行百里者半九十”的道理嗎?只有在最后關頭沖上,才能獲得成功,反之,則功虧一簣。 在學習上、生活上乃至人生道路上,止步于九十,前功盡棄的現(xiàn)象還少嗎?就我自己而言,不也從止步于九十中得到了教訓嗎?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
這件事難忘,給我深刻啟迪。
我,一個熱愛體育運動的男孩.喜歡在晴朗的早晨和黃昏跑步;喜歡在陽光明媚的午后打籃球;喜歡在雨后的體育場里蕩秋千、跳山羊……運動中,我領略到了運動的魅力和運動給我?guī)淼臒o窮樂趣. 我喜愛跑步.早晨,我迎著晨曦來到操場,慢慢地跑步.沐浴著陽光,有時突然靈光閃動,如白鴿拍動的翅膀,就在那一刻,我尋找到智慧的閃光.每次跑步,我都在尋找那種感覺——挑戰(zhàn)自我.當我的雙腿已酸得不行的時候,我告訴自己,堅持下去,你就是victor!于是,我咬緊了牙關,挺了過去.那一刻,勝利的喜悅?cè)〈怂械钠v,唯有快樂溢滿于心. 我更喜愛打籃球.無論是溫暖的春天,還是炎熱的夏天;無論是涼爽的秋天,還是寒冷的冬天,籃球場是我必去的地方.換上運動服,帶上籃球,直奔籃球場.身后響起羽泉的《奔跑》:“隨風奔跑自由是方向,追逐雷和閃電的力量……”自己也說不清,為何如此愛戀籃球.只知道,打籃球是一種很好的體育運動.心情沉悶時,籃球幫我解悶;情緒低落時,籃球為我排憂.籃球是橘黃色的精靈,在手與地面之間舞動著美麗的弧線,然后在空中劃上一道優(yōu)美的拋物線,這是世上無可比擬的線條.就在那一刻,快樂誕生了. 體育運動使我的生活豐富多彩,享受著莫大的快樂.快樂在于籃球場上的心無旁騖,快樂在于游泳池里的水花飛濺,快樂在于球友之間的贊美喝彩,快樂在于球賽之后的大汗淋漓,快樂在于生命因運動而無比美麗.體育運動使我結(jié)交到許多好友.在“陽光體育”活動中,我認識了很多球友,相同的志趣使我們建立起深厚的友誼,每當遇到不開心的事,我總是愿意和球友們聊聊,在球友們的鼓勵和幫助下,煩惱頓時被拋到九霄云外,而最讓我得意的就是球友們經(jīng)常說的那句話:“只要有你在,整個球場就會充滿活力.”從這些球友身上,我得到了很多幫助,也感受到了很多溫暖,我也總是常懷感恩之心,在他們遇到困難的時候,盡我所能給予幫助.。
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