關(guān)于小學(xué)調(diào)查報(bào)告范文
小學(xué)調(diào)查報(bào)告范文(一)
一、問(wèn)題的提出
人類(lèi)社會(huì)即將進(jìn)入21世紀(jì),未來(lái)的世紀(jì)將是以智取勝的世紀(jì)。面對(duì)日趨激烈的科技、綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng),世界各國(guó)都把成功的希望之光聚集在造就適應(yīng)新世紀(jì)需要的合格人才上,世人稱(chēng)之為“通向新世紀(jì)的戰(zhàn)略制高點(diǎn)”。而合格人才培養(yǎng)的根本出路在于進(jìn)行教育改革。現(xiàn)在我國(guó)政府明確提出,要實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略,希望通過(guò)教師為社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)大批各級(jí)各類(lèi)人才。這里的“人才”不是迄今學(xué)校教育的“標(biāo)準(zhǔn)化人才”,而是具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)、開(kāi)拓創(chuàng)新意識(shí)和能力的新型人才。為此,要求一千三百多年科舉制影響下的傳統(tǒng)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。舉國(guó)上下轟轟烈烈地宣傳素質(zhì)教育,然而聲勢(shì)如雷電交加,成效卻細(xì)雨綿綿。何以如此?師范教育和小學(xué)教師培訓(xùn)該如何改革?帶著這些問(wèn)題,我們?cè)O(shè)計(jì)了一份調(diào)查問(wèn)卷,對(duì)小學(xué)教師的教改思想觀念、教育科研能力、教育改革實(shí)踐情況進(jìn)行了調(diào)查研究。
二、調(diào)查概況及結(jié)果分析
1、調(diào)查概況
(1)調(diào)查目的及問(wèn)卷編制依據(jù)。由應(yīng)試教育體制轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育體制,是我國(guó)教育改革、發(fā)展的必然趨勢(shì)。而觀念的變革是最高層次的革新。對(duì)此,國(guó)家教育部陳至立部長(zhǎng)說(shuō),推進(jìn)素質(zhì)教育的關(guān)鍵是轉(zhuǎn)變教師的教育思想、教育觀念。為了解小學(xué)教師現(xiàn)有的教育思想觀念,從事教育改革實(shí)踐的情況,同時(shí)也為師范教育的改革以及小學(xué)教師培養(yǎng)、培訓(xùn)工作的順利開(kāi)展尋找科學(xué)依據(jù)。按照教育學(xué)的基本理論和中小學(xué)教師評(píng)價(jià)指標(biāo)體系,在征詢(xún)小學(xué)教育專(zhuān)家意見(jiàn)的基礎(chǔ)上,我們編制成這份調(diào)查問(wèn)卷。
(2)調(diào)查的主要內(nèi)容。這份包括30個(gè)項(xiàng)目的問(wèn)卷從6個(gè)方面對(duì)小學(xué)教師教改思想狀況及教改實(shí)踐狀況進(jìn)行了調(diào)查。這6個(gè)方面分別是:
①教師對(duì)素質(zhì)教育的理解即素質(zhì)教育內(nèi)容體系的認(rèn)識(shí);
②教師對(duì)新的學(xué)科教學(xué)模式的了解情況及運(yùn)用情況;
③小學(xué)開(kāi)展教研活動(dòng)情況;
④教師補(bǔ)充新知識(shí)情況及從事教育科研情況;
⑤教師對(duì)現(xiàn)代化教學(xué)媒體的理解及使用情況;
④教師補(bǔ)充新知識(shí)情況及從事教育科研情況;
⑤教師對(duì)現(xiàn)代化教學(xué)媒體的理解及使用情況;
⑥阻礙素質(zhì)教育向前推進(jìn)的因素。
(3)被調(diào)查對(duì)象的基本情況。被調(diào)查的教師共2000人,分另選自XX市12所市重點(diǎn)小學(xué),1所區(qū)重點(diǎn)小學(xué),兩所普通小學(xué)云一所廠礦小學(xué)。被調(diào)查教師的'年齡在20^"50歲之間,學(xué)歷層次拍中專(zhuān)或中專(zhuān)以上,職稱(chēng)從小教初級(jí)到高級(jí)。
2、結(jié)果處理
本問(wèn)卷發(fā)出2000份,回收1861份,回收率為93%。用統(tǒng)訓(xùn)學(xué)的方法、技術(shù)對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了處理,分以下幾個(gè)部分用表格郎形式呈現(xiàn)如下:
3、結(jié)果分析
從調(diào)查結(jié)果來(lái)看,目前小學(xué)教師的教育思想、教育觀念有以下幾個(gè)特點(diǎn):
(1)從表4中可以看出,有83%的教師對(duì)當(dāng)前小學(xué)教育教學(xué)模式不滿(mǎn)意;有85%的教師認(rèn)為應(yīng)當(dāng)探索適合素質(zhì)教育要求的教育教學(xué)模式。這說(shuō)明隨著教育改革的深入,眾多的小學(xué)教師己經(jīng)認(rèn)識(shí)到開(kāi)展素質(zhì)教育的必要性。
(2)當(dāng)問(wèn)及什么是素質(zhì)教育,未來(lái)社會(huì)所需要的人才應(yīng)當(dāng)具備哪些方面的素質(zhì),應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行培養(yǎng)時(shí),教師們的回答狀況有以下三個(gè)類(lèi)型:
①不明確或不知怎么答;
②回答不系統(tǒng),支離破碎;
③回答籠統(tǒng)(比如:素質(zhì)教育就是“五育”全面進(jìn)行),缺乏深入細(xì)致的思考。
這說(shuō)明教師雖知素質(zhì)教育一詞,但不明確其主要包括哪些方面,應(yīng)怎樣進(jìn)行。
(3)雖有進(jìn)行教育改革,推進(jìn)素質(zhì)教育的愿望,但缺少實(shí)際行動(dòng)。這一特點(diǎn)從以下幾方面可以反映出來(lái):
①教研活動(dòng)。按理說(shuō)教研活動(dòng)是提高教師業(yè)務(wù)素質(zhì),進(jìn)行教學(xué)思想交流,推進(jìn)教學(xué)改革的一條重要途徑。但從表2中可知,只有33%的教師認(rèn)為推進(jìn)了教育改革。
②對(duì)教學(xué)模式的探索及使用。從表4中可以看出,教師中對(duì)新教學(xué)模式積極關(guān)注并了解的占6、4%,嘗試運(yùn)用的占25%。
③對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。有88%的教師認(rèn)為絕大多數(shù)教師在對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)仍以考試成績(jī)論優(yōu)劣。
④現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備的運(yùn)用。認(rèn)為絕大多數(shù)教師都使用現(xiàn)代化教學(xué)手段的占16%。
(4)頭腦中缺少不斷補(bǔ)充新知識(shí)的愿望和教育科研意識(shí)。如表1中,經(jīng)常讀教育書(shū)刊的教師占37%,訂閱與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的報(bào)紙、雜志兩份以上的占21%,讀懂并吸取別人研究成果的教師只占17%,在報(bào)刊上發(fā)表過(guò)文章的教師只占14%。
(5)教師的改革意識(shí)受學(xué)校對(duì)教師的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)以及來(lái)自社會(huì)、家長(zhǎng)壓力的制約,以致不敢進(jìn)行教育改革。從表5中可以看出,82%的教師認(rèn)為在教育改革中受到來(lái)自這兩方面的壓力。
三、建議與討論
從對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析中,我們可以得出如下的結(jié)論:從我們國(guó)家提出素質(zhì)教育以來(lái),素質(zhì)教育作為一種教育思想觀念確實(shí)在逐步地深入教師們的教學(xué)意識(shí)中,正轉(zhuǎn)變著陳舊的教育觀念。但是由于各方面的原因,比如說(shuō),長(zhǎng)期以來(lái)應(yīng)試教育在人們頭腦中根深蒂固;我國(guó)限于物力財(cái)力,還不能創(chuàng)辦足夠的大學(xué)滿(mǎn)足每個(gè)學(xué)生的需要,考試仍是選拔人才的主要手段。教師雖意識(shí)到教育改革的必要,但畢竟不容易。盡管如此,素質(zhì)教育的腳步,并不會(huì)停下,因?yàn)樗菤v史發(fā)展的必然趨勢(shì)和民族的希望。
轉(zhuǎn)變教師的觀念需要時(shí)間,需要全社會(huì)共同的努力。應(yīng)當(dāng)對(duì)教育體制進(jìn)行深入思考,創(chuàng)立推進(jìn)素質(zhì)教育的社會(huì)大氣候。以筆者陋見(jiàn),提出幾點(diǎn)所謂建議請(qǐng)教于同仁。
(一)教育管理者(包括教育行政部門(mén)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo))應(yīng)切實(shí)為教師進(jìn)行教改創(chuàng)造條件。如建立獎(jiǎng)勵(lì)制度,獎(jiǎng)勵(lì)具有開(kāi)拓精神、勇于改革者;科學(xué)全面地評(píng)價(jià)教師工作效果,建立完善、合理、科學(xué)的評(píng)價(jià)體系。
(二)通過(guò)培養(yǎng)和培訓(xùn)兩條途徑提高教師對(duì)素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí),根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和社會(huì)實(shí)際構(gòu)建層次清晰的素質(zhì)教育體系,使素質(zhì)教育更具效率性、針對(duì)性。
(三)學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立教研活動(dòng)的檢查、監(jiān)督機(jī)制,隨時(shí)掌握教研活動(dòng)情況,保證教研活動(dòng)真正起到促進(jìn)交流、推進(jìn)教育改革的作用。
(四)建立和完善業(yè)務(wù)進(jìn)修、培訓(xùn)制度。21世紀(jì)需要的是有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、有開(kāi)拓能力、科研能力和高超教學(xué)技能的教師。通過(guò)培訓(xùn)增強(qiáng)這些意識(shí)和能力。
總之,由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變,關(guān)鍵問(wèn)題是轉(zhuǎn)變教師的教育思想、教育觀念。然而教師的教育思想和教育觀念畢竟是復(fù)雜的。當(dāng)務(wù)之急應(yīng)當(dāng)是通過(guò)調(diào)查等方法了解目前小學(xué)教師教育思想、觀念的現(xiàn)狀。在此基礎(chǔ)上,研究探索轉(zhuǎn)變教師教育思想、觀念的規(guī)律、方法。依照規(guī)律創(chuàng)設(shè)條件,破除陳舊觀念,樹(shù)立素質(zhì)教育的思想、觀念。
小學(xué)調(diào)查報(bào)告范文(二)
隨著科學(xué)技術(shù)的速度發(fā)展,我國(guó)的經(jīng)濟(jì)文化水平不斷提高,每家每戶(hù)的生活水平也隨之提高。汽車(chē)、摩托車(chē)、助動(dòng)車(chē)日益增多。同時(shí),這些機(jī)動(dòng)車(chē)也給環(huán)境造成了不良的危害,尤其是對(duì)我們正處在學(xué)齡階段的孩子來(lái)說(shuō),這可存在著不可忽視的“危機(jī)”。可是,許多同學(xué)對(duì)衛(wèi)生環(huán)境似乎毫不關(guān)心,甚至沒(méi)有保護(hù)環(huán)境的意識(shí),我校同學(xué)的環(huán)境保護(hù)意識(shí)又是怎么樣的呢?請(qǐng)看下面調(diào)查報(bào)告。
一、調(diào)查目的
1、了解在校同學(xué)的衛(wèi)生環(huán)保意識(shí)怎樣。
2、改善教室衛(wèi)生,活動(dòng)場(chǎng)所干凈情況。
3、保持校園干凈整潔。
4、通過(guò)總結(jié)與調(diào)查結(jié)果提高同學(xué)們的環(huán)保意識(shí)。
二、時(shí)間與地點(diǎn):
1、時(shí)間:
2、地點(diǎn):xxxx小學(xué)三年級(jí)教室
3、調(diào)查人:xxx
4、調(diào)查對(duì)象:本班學(xué)生
三、調(diào)查經(jīng)過(guò)
1、5月22日上午,我來(lái)到三年級(jí)教室內(nèi),準(zhǔn)備調(diào)查三年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,我事先準(zhǔn)備好的調(diào)查問(wèn)卷發(fā)了全班36位同學(xué),采用“問(wèn)卷調(diào)查”順利成章地完成了任務(wù)。任務(wù)完成得不是很好,但收獲也不少。
四、調(diào)查題目:
簡(jiǎn)答題1:如果你在路上看到有人扔紙屑你該怎么辦?
簡(jiǎn)答題2:看到地上有垃圾你該怎么辦?
簡(jiǎn)答題3:如果你身邊有張紙,四周又沒(méi)有垃圾箱你該如何處理?
簡(jiǎn)答題4:在沒(méi)人看見(jiàn)的情況下你會(huì)亂扔垃圾嗎?
五、調(diào)查結(jié)果:
1、通過(guò)被調(diào)查人在不同情況下做出反應(yīng),來(lái)調(diào)查他們的應(yīng)變能力與意識(shí)。
2、通過(guò)被調(diào)查人對(duì)事物的認(rèn)識(shí)與作出的判斷,來(lái)判斷他們的衛(wèi)生環(huán)保意識(shí)。
結(jié)果:經(jīng)過(guò)我一節(jié)課的努力了解到20位同學(xué)衛(wèi)生環(huán)保意識(shí)一般,14名有較強(qiáng)的衛(wèi)生環(huán)保意識(shí),還有2名同學(xué)的衛(wèi)生環(huán)保意識(shí)十分差。
六、調(diào)查分析:
這個(gè)出人意料的結(jié)果令我觸目驚心,在這36位同學(xué)中,只有少部分的同學(xué)在心中能夠樹(shù)立起一定的衛(wèi)生環(huán)保意識(shí),而多半完全不注意自己的衛(wèi)生環(huán)保,通過(guò)調(diào)查得知,在我們?cè)谛M瑢W(xué)中有一半缺乏衛(wèi)生環(huán)保意識(shí)。
七、結(jié)論:
1、我校同學(xué)的衛(wèi)生環(huán)保意識(shí)比較差,遇事所作出的判斷十分草率、馬虎。
2、我校同學(xué)對(duì)自我環(huán)保毫無(wú)認(rèn)識(shí),一旦碰到該自己解決的細(xì)節(jié)問(wèn)題都十分不注意。
3、我校同學(xué)缺少應(yīng)對(duì)衛(wèi)生環(huán)保的措施,比如亂扔垃圾等,竟還有同學(xué)會(huì)把垃圾扔到綠化帶上。
八、建議:
1、學(xué)校應(yīng)多開(kāi)展一些提高同學(xué)衛(wèi)生環(huán)保意識(shí)的活動(dòng),讓同學(xué)們多參與實(shí)踐體會(huì)。
2、家長(zhǎng)也應(yīng)該多培養(yǎng)教育孩子們這方面的知識(shí)能力。
3、給同學(xué)們開(kāi)展一次綠化環(huán)保宣傳教育。
4、每班配備一只環(huán)保箱,要求大學(xué)生投稿記錄環(huán)保衛(wèi)生情況報(bào)告。
為有效預(yù)防近視等眼病要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康。下面的是小編分享的小學(xué)關(guān)于近視調(diào)查報(bào)告的文章,歡迎繼續(xù)訪問(wèn)應(yīng)屆畢業(yè)生公文網(wǎng)!
一、問(wèn)題
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此,兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎樣近視的?僅僅是不良用習(xí)慣所造成的嗎?
二、調(diào)查分析:
大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等.),則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:
1用眼時(shí)間太長(zhǎng);
2看電視太近;
3看的電視畫(huà)面濃度太深、色彩太刺眼;
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;
5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū);
6在光線太弱的光下看書(shū);
7長(zhǎng)時(shí)間的用電腦;
8不合理飲食;
9在教顛簸的車(chē)子里看書(shū);
10遺傳因素;
11不認(rèn)真地做眼保健操。
三、調(diào)查結(jié)果:
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!
一、調(diào)查原因
我們班有兩個(gè)同學(xué)眼睛特別近視,一個(gè)是程晨,另一個(gè)是趙文滔,由于他們視力不好,給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了很多的麻煩。程晨同學(xué)在上體育課時(shí)很多活動(dòng)都不能參加,因?yàn)樗ε卵坨R掉了。趙文滔同學(xué)因?yàn)橐暳Σ缓玫脑蜷L(zhǎng)期坐在離黑板很近的地方。從他們兩個(gè)身上看到了近視對(duì)我們小學(xué)生的嚴(yán)重危害,這也許會(huì)給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)諸多不便。于是,在老師的指導(dǎo)下,我們班對(duì)同學(xué)近視的情況作了一次較為詳細(xì)的調(diào)查,看看小學(xué)生的視力下降主要涉及到哪些因素,同時(shí)希望通過(guò)這次活動(dòng),能對(duì)那些眼睛不近視的同學(xué)提供一些預(yù)防措施。
二、調(diào)查方法
1、閱讀有關(guān)書(shū)籍,了解一般人是怎么近視的。
2、詢(xún)問(wèn)班上同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3、通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷,了解班上近視情況。
三、調(diào)查問(wèn)卷
關(guān)于小學(xué)生近視問(wèn)題的調(diào)查問(wèn)卷
1、你現(xiàn)在的視力是多少?( )
A. 5.0或以上 B. 4.5至4.9 C. 4.4及以下
2、你近視嗎?帶眼鏡嗎?( )
A.近視不帶眼鏡 B.近視帶眼鏡 C. 都不是
3、你從幾歲開(kāi)始近視?( )
A. 6歲及以下 B. 7歲至9歲 C. 10歲及以上
4、你的近視是什么原因造成的? ( )
A. 經(jīng)常玩電腦、看電視 B. 看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)C. 姿勢(shì)不正確 D. 其他
5、你是否經(jīng)常做眼保健操? ( )
A. 經(jīng)常 B. 偶爾 C. 很少做 D. 從來(lái)不做
6、你覺(jué)得近視對(duì)你的生活學(xué)習(xí)有影響嗎? ( )
A.很大影響 B. 影響一般 C. 影響不大 D. 毫無(wú)影響
四、調(diào)查情況
我們班現(xiàn)有90個(gè)同學(xué)。其中嚴(yán)重近視的有2人,視力不好需特殊照顧的有5人,輕微近視的有18人,基本正常的有65人。通過(guò)多種方式,我們班對(duì)同學(xué)近視的原因作了認(rèn)真的調(diào)查和分析,歸納起來(lái)大概有以下幾種原因。
1、上網(wǎng)或看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞之中,得不到休息。
2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
3、由于零食,偏食等情況造成不合理飲食,長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)。
4、經(jīng)常在昏暗的燈光下或強(qiáng)烈的燈光下寫(xiě)字或做作業(yè)。
5、讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)不注意距離和姿勢(shì)。
6、在抖動(dòng)的車(chē)上或睡在沙發(fā)上看書(shū)。
7、近視的人數(shù)雖然較多,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視!
五、調(diào)查建議
通過(guò)以上調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班雖然近視的情況不是太嚴(yán)重,但是以上不良習(xí)慣在我們班廣泛存在,幾乎每一個(gè)同學(xué)都或多活少存在一些不同的問(wèn)題,如果不及時(shí)糾正,我們班近視的同學(xué)將會(huì)越來(lái)越多。所以,希望我們班的各位同學(xué)注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持做眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
2、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì),眼鏡與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
3、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗,光線應(yīng)從前方射來(lái),以免手遮擋了光線。
4、看書(shū),上網(wǎng),看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每40-50分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘,防止眼睛過(guò)度疲勞。
5、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)。
6、少吃零食,注意營(yíng)養(yǎng)均營(yíng)。
7、視力出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)就醫(yī),配帶合適的眼鏡。
如果同學(xué)們都能做到以上幾點(diǎn),我們班同學(xué)的視力將會(huì)越來(lái)越好,希望我們班的每一個(gè)同學(xué)都認(rèn)真地愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
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