球類項(xiàng)目 足球 羽毛球 高爾夫球 籃球 網(wǎng)球 臺(tái)球 排球 棒球 門(mén)球 水球 冰球 地?cái)S球 手球 壘球 藤球 曲棍球 軟式網(wǎng)球 毽球 乒乓球 保齡球 競(jìng)技項(xiàng)目 田徑 射箭 賽艇 游泳 體操 皮劃艇 跳水 藝術(shù)體操 帆船 花樣游泳 擊劍 帆板 射擊 拳擊 馬術(shù) 舉重 國(guó)際摔跤 現(xiàn)代五項(xiàng) 自行車 柔道 冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 高山滑雪 速度滑冰 冰上溜石 越野滑雪 花樣滑冰 現(xiàn)代冬季兩項(xiàng) 跳臺(tái)滑雪 冰上舞蹈 流行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 滑水 高爾夫球 輪滑 沖浪 臺(tái)球 釣魚(yú) 保齡球 攀巖 其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 鐵人三項(xiàng) 摩托車 無(wú)線電測(cè)向 技巧 摩托艇 登山 健美 跳傘 定向 體育舞蹈 滑翔 傷殘人運(yùn)動(dòng) 健美操 信鴿 廣播體操 圍棋 蹼泳 國(guó)際象棋 橋牌 航海模型 航空模型 汽車賽 田徑運(yùn)動(dòng)概述 田徑運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)人民體質(zhì)的重要手段之一。
經(jīng)常從事田徑運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,改善與提高內(nèi)臟器官的機(jī)能,全面發(fā)展人的身體素質(zhì)。 田徑運(yùn)動(dòng)是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。
它能全面地、有效地發(fā)展人的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,對(duì)其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展和成績(jī)的提高都有很好的作用。因此,各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都把田徑運(yùn)動(dòng)作為發(fā)展身體素質(zhì)的訓(xùn)練手段。
實(shí)踐證明,許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,特別是球類運(yùn)動(dòng)員,都有較高的田徑運(yùn)動(dòng)能力和素質(zhì)水平。可見(jiàn),田徑運(yùn)動(dòng)是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)總結(jié),正確地反映了和各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)之間的內(nèi)在聯(lián)系。
田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目較多,鍛煉形式多樣,場(chǎng)地、設(shè)備和器材比較簡(jiǎn)單,練習(xí)時(shí)不易受到性別、人數(shù)、時(shí)間和季節(jié)等條件的限制,便于廣泛開(kāi)展。 田徑運(yùn)動(dòng)包括競(jìng)走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng),共計(jì)四十多項(xiàng)。
以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽;以高度或遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽;全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,則是以各單項(xiàng)成績(jī)按《田徑運(yùn)動(dòng)評(píng)分表》換算分?jǐn)?shù)計(jì)算成績(jī)的。 正式國(guó)際田徑比賽的項(xiàng)目如下: 一、競(jìng)走:場(chǎng)地賽5公里、10公里; 公路賽20公里、50公里 男子組 女子組 短距離跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米 中距離跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米 長(zhǎng)距離跑 5000米 10000米 5000米 10000米 跨欄跑 110米欄(1.067米) 400米欄(0.94米) 100米(0.84米) 400米(0.762米) 障礙跑 3000米 馬拉松 42.195公里 42.195公里 接力跑 4X100米 4X400米 4X100米 4X400米 三、跳躍:男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn) 四、投擲 鉛球:男7.26Kg 女4Kg 標(biāo)槍:男800g 女600g 鐵餅:男2Kg 女1.5Kg 鏈球:男7.26Kg 女4Kg 五、全能 男子十項(xiàng)全能:第一天:100米,跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、400米 第二天:110米欄、鐵餅、撐竿跳高、標(biāo)槍、1500米 女子七項(xiàng)全能:第一天:100米欄、鉛球、跳高、200米 第二天:跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、800米 田徑比賽規(guī)則 徑賽項(xiàng)目 在田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中,所有賽跑項(xiàng)目(包括跨欄及接力跑),都屬于徑賽項(xiàng)目。
參賽者的名次,乃決定于其身體軀干(有別于頭、頸、臂、腿、手或足)抵達(dá)終點(diǎn)內(nèi)側(cè)之垂直線為止時(shí)的順序。徑賽成績(jī)相同而影響進(jìn)入下一賽次時(shí),若情況許可,均予以取錄,否則應(yīng)予重賽。
在決賽中成績(jī)同是第一,總裁判有權(quán)決定是否重賽,若認(rèn)為毋須重賽,則維持賽果;至于其他名次,就算成績(jī)相同,亦毋須重賽。 短跑及中、長(zhǎng)跑 在國(guó)際賽事中,所有400米或以下的徑賽項(xiàng)目,必須采用蹲踞式起跑及使用起跑器。
在‘各就位’及‘預(yù)備’口令之后,參賽者應(yīng)馬上完成有關(guān)動(dòng)作,任何參賽者不能在合理時(shí)間內(nèi)完成有關(guān)動(dòng)作,則屬起跑犯規(guī)。除此以外,在‘各就位’后,以聲音或動(dòng)作擾亂他人,得判以起跑犯規(guī)。
在槍聲響起前有任何起跑動(dòng)作,亦屬起跑犯規(guī)。對(duì)起跑犯規(guī)的參賽者,發(fā)令員應(yīng)予以警告,再犯則取消其參賽資格(此例不適用于男子十項(xiàng)全能及女子七項(xiàng)全能比賽)。
400米以上的競(jìng)賽項(xiàng)目,口令只有‘各就位’,當(dāng)所有參賽者均準(zhǔn)備妥當(dāng)及靜止后,便可鳴槍開(kāi)始比賽。 在劃分線道進(jìn)行的徑賽項(xiàng)目或其部分中,參賽者不得越出其指定之賽道,否則會(huì)被取消資格。
在任何徑賽項(xiàng)目中,若沖撞、突然切入或阻礙其他參賽者,亦會(huì)被取消資格。反過(guò)來(lái)說(shuō),若任何參賽者被推或迫離指定之賽道,只要未獲得實(shí)際利益,不必取消其參賽資格。
同樣情況,任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道之外側(cè),只要沒(méi)有得益及未有阻礙他人,亦不算犯規(guī)。 跨欄 各參賽者必須在自己的線道內(nèi)完成比賽,而且當(dāng)參賽者跨越欄架時(shí),若其腿或足從低于欄架項(xiàng)的水平線跨越,或跨越并非自己賽道上的欄架,均應(yīng)被取消資格。
若裁判員認(rèn)為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架,亦應(yīng)取消其參賽資格。 接力跑 4x100米接力跑是分道進(jìn)行,接棒者可以在接棒區(qū)前10米內(nèi)起跑。
在4x400米接力跑中,第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑,第二棒運(yùn)動(dòng)員要跑至搶道線后方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的線道內(nèi)進(jìn)行,其余各棒的傳接,裁判員會(huì)根據(jù)第二及第三棒運(yùn)動(dòng)員通過(guò)200米起點(diǎn)處之先后,按次序讓其第三及第四棒的隊(duì)友在接棒范圍內(nèi),由內(nèi)至外排列等候接棒。
所有接棒者均不可以在接棒區(qū)外起跑。 接力棒必須拿在手上,直到比賽結(jié)束為止。
任何人掉了棒,。
★持棒起跑:第一棒傳棒人以右手持棒,采用蹲踞式起跑,按規(guī)則接力棒不得觸及起跑線和起跑線前的地面.持棒起跑技術(shù)和短跑的起跑相同,持棒方法主要有三種.
★右手的食指握住棒的后部,拇指與此同時(shí)其他三指分開(kāi)撐地.
★右手的中指,無(wú)名指握住棒的后部,拇指,食指和小指成三角撐地.
★右手的中指,無(wú)名指和小指握住棒的后部,拇指和食指分開(kāi)撐地.
★接棒人起跑:接棒人站在接力區(qū)后端線或者說(shuō)預(yù)跑線內(nèi),選定起跑位置,兩腳前后開(kāi)立,兩膝彎屈,上體前傾.接棒人應(yīng)站在跑道外側(cè),左腿在前,右手撐地保持平衡,身體重心稍偏右邊,頭部左轉(zhuǎn),目視傳棒人的跑進(jìn)和自己起動(dòng)的標(biāo)志線.當(dāng)傳棒人員跑到標(biāo)志線時(shí),接棒人員便迅速起跑.
傳接棒方法
上挑式
接棒人的手臂自然向后伸出,手臂與軀干約成40~50度角,掌心向后,拇指與其他四指自然張開(kāi),虎口朝下.傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中(圖1)
這種傳棒方法的優(yōu)點(diǎn)是接棒人向后下方伸手臂的動(dòng)作比較自然,傳棒人傳棒動(dòng)作也比較自然,容易掌握.缺點(diǎn)是接棒后,手已握在接力棒的中部,如不換手再傳給下一棒時(shí),則只能握住接力棒的前部,容易造成掉棒和影響快速前進(jìn).
下壓式
也有稱"向前推送"的傳接棒方法,應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出,在傳棒時(shí),手臂不要太高,而是用手腕動(dòng)作將棒向前下方推送入接棒隊(duì)員手中.并且,傳棒人可以用手腕動(dòng)作來(lái)調(diào)整傳棒動(dòng)作的準(zhǔn)確性.所在在做此動(dòng)作時(shí),接棒人的手臂向后伸出,手臂與軀干約成50~60度角,手腕內(nèi)旋,掌心向上,拇指與其他四指自然張開(kāi),虎口朝后,傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中(圖2).
下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端便于持棒快跑.缺點(diǎn)是接棒時(shí),接棒人的手臂比較緊張,不夠自然.
混合式
第1棒用"上挑式"傳棒,第2棒用"下壓式"傳棒,第3棒仍用"上挑式".
傳接棒的位置和起跑標(biāo)志線的確定
★傳接棒的位置:接棒人站在預(yù)跑線內(nèi)或接力區(qū)的后端,待傳棒人到達(dá)標(biāo)志線時(shí)便迅速起跑和傳棒隊(duì)員跑進(jìn)接力區(qū)后在最合適的位置,將接力棒迅速無(wú)誤地傳給接棒隊(duì)員.
★標(biāo)志線的確定:接力跑各棒次的標(biāo)志線是接棒人起跑的標(biāo)志,它是根據(jù)傳棒人和接棒人的跑速和傳接棒技術(shù)熟練程度確定的.標(biāo)志線設(shè)置的位置一般是在預(yù)跑線的后面,也可以設(shè)置在預(yù)跑線前面.
2.男子單人 男子雙人 女子單人 女子雙人 男女混合打
奧運(yùn)知識(shí) 1. 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地在何處? 奧林匹亞為奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地,位于希臘首都雅典。
2.古代奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)始人是誰(shuí)? 伊菲圖斯。 3.《擲鐵餅者》是誰(shuí)雕塑的? 古希臘偉大雕塑家米倫。
4.現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是誰(shuí)? 曾任國(guó)際奧委會(huì)第二任主席的顧拜旦。 5.“奧林匹克之父”是對(duì)誰(shuí)的尊稱? 皮埃爾?德?顧拜旦。
6.國(guó)際奧委會(huì)第一任主席是誰(shuí)? 希臘詩(shī)人維凱拉斯。 7.國(guó)際奧委會(huì)總部設(shè)在何處? 設(shè)在有世界“花園城市”之稱的瑞士洛桑。
8.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨是什么? 使體育運(yùn)動(dòng)為人類的和諧發(fā)展服務(wù),以提高人類尊嚴(yán);以友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)賽的精神,促進(jìn)青年之間的相互理解,從而有助于建立一個(gè)更加美好的和平的世界;使世界運(yùn)動(dòng)員在每4年一次的盛大的體育節(jié)日—奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中聚會(huì)在一起。 9.奧林匹克宗旨的高度概括是“和平、友誼、進(jìn)步”。
奧林匹克格言是“更快、更高、更強(qiáng)”。奧林匹克的口號(hào)是“重要的是參與,不是勝利”。
10.奧林匹克的格言是誰(shuí)提出的? 是顧拜旦的一位老朋友亨利?馬丁?狄東1895年提出的。 11.奧林匹克日是哪一天? 每年的6月23日。
12.奧林匹克會(huì)旗圖案是什么?在什么含義? 奧林匹克會(huì)旗為白色、無(wú)邊,中央有5個(gè)互相套連的圓環(huán),顏色自左至右依次為藍(lán)、黃、黑、綠、紅。5個(gè)環(huán)象征五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員以公平的比賽和友誼的精神在奧運(yùn)會(huì)上相聚。
六年級(jí)上冊(cè)體育與健康期末測(cè)試卷09-10(上) 班級(jí) 姓名 成績(jī) 一、填空題。
(20個(gè)空,每空1分,共20分) 1、世界無(wú)煙日是每年的( )月( )日。 2、癌癥的早期報(bào)警信號(hào)是( )、( )和( )。
3、食物中加( )能預(yù)防大脖子病。 4、世界衛(wèi)生組織把( )、( )和齲齒列為世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性非傳染性疾病。
5、世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量不超過(guò)( )克。 6、( )是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施。
7、鈣缺乏癥可導(dǎo)致( )和( )發(fā)育不良。 8、H1N1是一種新型豬流感病毒,該毒株包含有豬流感、( )和( )三種流感病毒的基因片斷。
9、H1N1是一種( )傳染病,可以通過(guò)( )傳播。 10、我們學(xué)習(xí)的正確洗手方法是:第一步( )、第二步搓/六步搓手法、第三步( )、第四步( )、第五步( ) 二、判斷題,對(duì)的打“√”,錯(cuò)的打“*”。
(10小題,每小題2分,共20分) 1、地震時(shí)不可以鉆進(jìn)箱子或柜子里,因?yàn)檫@樣會(huì)失去機(jī)動(dòng)性,不便于及時(shí)逃離。 ( ) 2、急性腎炎在其發(fā)病之前,多半有咽炎、扁桃腺炎、皮膚膿皰等鏈球菌感染的病史。
( ) 3、人體在新陳代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的各種廢物,大部分通過(guò)泌尿系統(tǒng)變成尿夜排出體外。( ) 4、兒童的抵抗能力低容易感冒、發(fā)燒、得疾病,但這些疾病都不會(huì)侵犯腎臟。
( ) 5、世界衛(wèi)生組織將45歲以下者劃歸為年輕人,45歲至64歲為中年人,65歲以上為老年人。 ( ) 6、震時(shí)保持冷靜,震后走到戶外 ,這是避震的國(guó)際通用守則。
( ) 7、健康是身體骨骼發(fā)育正常,沒(méi)有畸形和疾病,身體沒(méi)有不適之感和虛弱狀況。( ) 8、人與人相處時(shí)保持一種寬容和諧的人際關(guān)系,包容他人不同意見(jiàn)。
( ) 9、對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起作用的,還有氣候、季節(jié)、社會(huì)因素的影響。 ( ) 10、遺傳對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起決定性作用,父母高,子女一定長(zhǎng)得高。
( ) 三、選擇題(5小題,每小題2分,共10分) 1、人被犬、貓抓傷、咬傷后,應(yīng)立即( C ),并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。 A、包扎 B、止血 C、沖洗傷口 2、在行車時(shí)我們應(yīng)該做到( D )等,能有效減少道路交通傷害。
A、系安全帶 B、不超速 C、不酒后駕車 D、以上都是 3、在流感流行季節(jié)前接種( A )可減少患流感的機(jī)會(huì)或減輕流感的癥狀。 A、流感疫苗 B、狂犬病疫苗 C、抗生素 4、為了控制扁桃腺炎、齲齒、皮膚膿胞等感染性疾病,一般需應(yīng)用青霉素進(jìn)行治療( C )左右。
A、2天左右 B、一周左右 C、兩周左右 5、學(xué)校內(nèi)猩紅熱、膿皰瘡等病流行時(shí),接觸者可服用( A )類藥物進(jìn)行預(yù)防。 A、磺胺 B、青霉素 C、胺基酸 四、問(wèn)答題。
(5小題,每小題10分,共50分) 1、吸煙的危害主要有哪些? 2、怎樣從身邊小事做起保護(hù)環(huán)境? 3、哪些是健康的生活方式? 4、日常生活如何預(yù)防甲型H1N1流感? 5、過(guò)度飲酒會(huì)造成哪些危害?你對(duì)醉酒的人有什么樣的印象? 六年級(jí)上冊(cè)體育與健康期末測(cè)試卷(答案)09-10(上) 班級(jí) 姓名 成績(jī) 一、填空題。 (20個(gè)空,每空1分,共20分) 1、世界無(wú)煙日是每年的(5)月(31)日。
2、癌癥的早期報(bào)警信號(hào)是(異常腫塊)、(腔腸出血)和(體重減輕)。 3、食物中加(碘)能預(yù)防大脖子病。
4、世界衛(wèi)生組織把(心血管?。ⅲò┌Y)和齲齒列為世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性非傳染性疾病。 5、世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量不超過(guò)(5)克。
6、(接種疫苗)是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施。 7、鈣缺乏癥可導(dǎo)致(骨骼)和(牙齒)發(fā)育不良。
8、H1N1是一種新型豬流感病毒,該毒株包含有豬流感、(禽流感)和(人流感)三種流感病毒的基因片斷。 9、H1N1是一種(急性呼吸道)傳染病,可以通過(guò)(飛沫)傳播。
10、我們學(xué)習(xí)的正確洗手方法是:第一步(濕)、第二步搓/六步搓手法、第三步(沖)、第四步(捧)、第五步(擦)。 二、判斷題,對(duì)的打“√”,錯(cuò)的打“*”。
(10小題,每小題2分,共20分) 1、地震時(shí)不可以鉆進(jìn)箱子或柜子里,因?yàn)檫@樣會(huì)失去機(jī)動(dòng)性,不便于及時(shí)逃離。 (對(duì)) 2、急性腎炎在其發(fā)病之前,多半有咽炎、扁桃腺炎、皮膚膿皰等鏈球菌感染的病史。
(對(duì)) 3、人體在新陳代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的各種廢物,大部分通過(guò)泌尿系統(tǒng)變成尿夜排出體外。(對(duì)) 4、兒童的抵抗能力低容易感冒、發(fā)燒、得疾病,但這些疾病都不會(huì)侵犯腎臟。
(錯(cuò)) 5、世界衛(wèi)生組織將45歲以下者劃歸為年輕人,45歲至64歲為中年人,65歲以上為老年人。(對(duì)) 6、震時(shí)保持冷靜,震后走到戶外,這是避震的國(guó)際通用守則。
(對(duì)) 7、健康是身體骨骼發(fā)育正常,沒(méi)有畸形和疾病,身體沒(méi)有不適之感和虛弱狀況。 (錯(cuò)) 8、人與人相處時(shí)保持一種寬容和諧的人際關(guān)系,包容他人不同意見(jiàn)。
(對(duì)) 9、對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起作用的,還有氣候、季節(jié)、社會(huì)因素的影響。 (對(duì)) 10、遺傳對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起決定性作用,父母高,子女一定長(zhǎng)得高。
(錯(cuò)) 三、選擇題(5小題,每小題2分,共10分) 1、人被犬、貓抓傷、咬傷后,應(yīng)立即(C),并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。 A、包扎 B、止血 C、沖洗傷口 2、在行車時(shí)我們應(yīng)該做到(D)等,能有效減少道路交通傷害。
A、系安全帶 B、不超速 C、不酒后駕車 D、以。
一、填空:(每線1分,共20分)
1、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是 ,他倡導(dǎo)的奧運(yùn)會(huì)是 。
2、我們平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉開(kāi)始時(shí)要做 ,劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要做 。
3、健康包括三個(gè)方面內(nèi)容,分別是 健康、健康、良好。
4、請(qǐng)將下面健康標(biāo)語(yǔ)填寫(xiě)完整: 一小時(shí), 五十年, 一輩子。
5、以 、、或 計(jì)算成績(jī)、評(píng)定名次的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目叫田徑運(yùn)動(dòng)。
6、亞洲第一個(gè)在田徑距離項(xiàng)目打破世界記錄的運(yùn)動(dòng)員是 。
7、2008年夏季奧運(yùn)會(huì)將于 月 日在北京開(kāi)幕,開(kāi)幕式將在被稱為 體育場(chǎng)進(jìn)行。
8、目前參加NBA的中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員有 和 兩人。
9、世界上開(kāi)展最廣泛、影響最大,并被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是 。
二、選擇題:(將正確答案前的序號(hào)填寫(xiě)在題后的[ ]中,每題2分,共10分)
1、我們?cè)谏钪杏龅较铝心姆N情況時(shí)可以用學(xué)過(guò)的體操滾翻技能保護(hù)自己。 [ ]
A、過(guò)獨(dú)木橋 B、被較低的障礙物絆倒時(shí) C、由高處向后跳時(shí)
2、2008年北京奧運(yùn)會(huì)是第 屆現(xiàn)代夏季奧運(yùn)會(huì)。 [ ]
A、27 B、28 C、29
3、按照國(guó)家課程計(jì)劃規(guī)定,初三年級(jí)每周必須安排幾節(jié)體育課和幾次課外活動(dòng)課。 [ ]
A、二節(jié)體育課和三次課外體育活動(dòng)
B、三節(jié)體育課和二次課外體育活動(dòng)
C、二節(jié)體育課和二次課外體育活動(dòng)
4、在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),我們經(jīng)常通過(guò)測(cè)心率來(lái)確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,那么當(dāng)人的運(yùn)動(dòng)心率超過(guò)多少時(shí)屬于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大,并且可能對(duì)人體形成傷害。 [ ]
A、140次/分 B、150次/分 C、160次/分
5、下列對(duì)于跳高運(yùn)動(dòng)說(shuō)法不正確的是 [ ]
A、跳高運(yùn)動(dòng)對(duì)于發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)性、下肢力量、彈跳力等都有良好效果。
B、跳高比賽中可以單腳起跳,也可以雙腳起跳。
C、目前世界上優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員大多采用背越式跳高姿勢(shì)。
二、判斷題:(對(duì)的在題后[ ]中打“√”,錯(cuò)的打“╳”。每題2分,共12分)
1、恐懼、痛苦、憂慮、難過(guò)、討厭、憤怒都是消極情緒,會(huì)影響人的身體健康。 [ ]
2、將手表平置,時(shí)針對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng),則時(shí)針與12點(diǎn)刻度之間的夾角平分線的方向是南。 [ ]
3、排球比賽開(kāi)始時(shí)每隊(duì)有5名隊(duì)員上場(chǎng)。 [ ]
4、武術(shù)是我國(guó)的寶貴文化遺產(chǎn),我們習(xí)武就是為了強(qiáng)身健體和以強(qiáng)欺弱。 [ ]
5、在進(jìn)行體操練習(xí)時(shí),只有在保護(hù)和幫助下練習(xí),才能保證安全,盡快掌握動(dòng)作技能。 [ ]
6、中國(guó)第一個(gè)獲得現(xiàn)代化奧運(yùn)會(huì)金牌的時(shí)舉重運(yùn)動(dòng)員許海峰。 [ ]
四,連線題:(每題2分,共8分)
請(qǐng)你幫助同學(xué)找到發(fā)展的好辦法(搭配連線)
小娜(柔韌性差) 跳繩、跑步、游泳
小孫(靈活性差) 引體向上、俯臥撐
小強(qiáng)(心肺功能差) 多做伸展運(yùn)動(dòng)
小新(臂力差) 躲閃跑、乒乓球
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原發(fā)布者:fayermoyan
一、基礎(chǔ)題:1.判斷題1.人情緒的穩(wěn)定性是指?jìng)€(gè)體應(yīng)對(duì)日常生活中人際關(guān)系和環(huán)境壓力的能力。Y(2分)2.社會(huì)健康指人與社會(huì)環(huán)境的相互作用,具有和諧的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)社會(huì)角色的能力也Y(2分)3.社會(huì)健康可以使你在交流中有自信感和安全感,少生煩惱,心情舒暢。Y(2分)4.蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)機(jī)體組織,滿足人們每日身體活動(dòng)所需要的能量。N(2分)5.生活方式是指人們長(zhǎng)期受文化、民族、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、風(fēng)俗、家庭影響形成的。它與健康有關(guān)。Y(2分)6.體能也叫體適能,主要通過(guò)體育鍛煉獲得。Y(2分)7.一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)15%-25%,那么他的死亡率會(huì)增加30%。Y(2分)8.速度是指快跑的能力。N(2分)9.力量是指提、舉重量的能力。N(2分)10.神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性是反應(yīng)一個(gè)人視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和平衡覺(jué)與熟練動(dòng)作技能相結(jié)合的能力。Y(2分)11.要保持旺盛的生命力,就應(yīng)該進(jìn)行經(jīng)常的體育鍛煉。Y(2分)12.人的肌體靈活、耳聰目明、精力充沛,這是生理功能健壯的表現(xiàn)。Y(2分)13.為了科學(xué)安全的通過(guò)體育鍛煉提高自己的健康水平,首先在鍛煉前必須了解自己的身體狀況。Y(2分)14.要提高自己的體能水平需要時(shí)間、努力和耐性。俗話說(shuō)“貴在堅(jiān)持”。Y(2分)15.體育鍛煉不僅能增強(qiáng)體能,增進(jìn)健康,還可以減緩心理壓力。Y(2分)16.如果你的鍛煉目標(biāo)為了增強(qiáng)耐力,你應(yīng)該選擇健身操和跑步等活動(dòng)項(xiàng)目。N(2分)17.如果你的鍛煉目標(biāo)為了增強(qiáng)力量,你應(yīng)該選擇拳擊、體操等
奧運(yùn)知識(shí) 1. 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地在何處? 奧林匹亞為奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地,位于希臘首都雅典。
2.古代奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)始人是誰(shuí)? 伊菲圖斯。 3.《擲鐵餅者》是誰(shuí)雕塑的? 古希臘偉大雕塑家米倫。
4.現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是誰(shuí)? 曾任國(guó)際奧委會(huì)第二任主席的顧拜旦。 5.“奧林匹克之父”是對(duì)誰(shuí)的尊稱? 皮埃爾?德?顧拜旦。
6.國(guó)際奧委會(huì)第一任主席是誰(shuí)? 希臘詩(shī)人維凱拉斯。 7.國(guó)際奧委會(huì)總部設(shè)在何處? 設(shè)在有世界“花園城市”之稱的瑞士洛桑。
8.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨是什么? 使體育運(yùn)動(dòng)為人類的和諧發(fā)展服務(wù),以提高人類尊嚴(yán);以友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)賽的精神,促進(jìn)青年之間的相互理解,從而有助于建立一個(gè)更加美好的和平的世界;使世界運(yùn)動(dòng)員在每4年一次的盛大的體育節(jié)日—奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中聚會(huì)在一起。 9.奧林匹克宗旨的高度概括是“和平、友誼、進(jìn)步”。
奧林匹克格言是“更快、更高、更強(qiáng)”。奧林匹克的口號(hào)是“重要的是參與,不是勝利”。
10.奧林匹克的格言是誰(shuí)提出的? 是顧拜旦的一位老朋友亨利?馬丁?狄東1895年提出的。 11.奧林匹克日是哪一天? 每年的6月23日。
12.奧林匹克會(huì)旗圖案是什么?在什么含義? 奧林匹克會(huì)旗為白色、無(wú)邊,中央有5個(gè)互相套連的圓環(huán),顏色自左至右依次為藍(lán)、黃、黑、綠、紅。5個(gè)環(huán)象征五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員以公平的比賽和友誼的精神在奧運(yùn)會(huì)上相聚。
13.每一屆奧運(yùn)會(huì)主辦國(guó)家。 第一屆:1896年在希臘雅典大理石體育場(chǎng)舉行。
第二屆:1900年在法國(guó)巴黎舉行。 第三屆:在美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)。
第四屆:在英國(guó)倫敦白城體育場(chǎng)。 第五屆:在瑞典德斯德哥爾摩舉行。
第六屆:原定在德國(guó)柏林舉辦的第六屆奧運(yùn)會(huì),因世界大戰(zhàn)而停辦,但按古希臘文化傳統(tǒng)奧運(yùn)會(huì)的屆數(shù)照算。 第七屆:奧運(yùn)會(huì)旗第一次升起在奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)。
第八屆:于1924年5月3日—7月27日在法國(guó)首都巴黎舉行。 第九屆:1928年5月17日—8月12日在荷蘭首都阿姆斯特丹舉行。
第十屆:開(kāi)幕式在美國(guó)洛杉磯十萬(wàn)人的體育場(chǎng)舉行。 第十一屆:1936年8月1日—16日在德國(guó)柏林舉行。
第十二屆:因第二次世界大戰(zhàn)的爆發(fā),而未能舉行。 第十三屆:因第二次世界大戰(zhàn)正在激烈進(jìn)行,而作罷。
第十四屆:于1948年7月29日—8月14日在英國(guó)的倫敦舉行。 第十五屆:1952年7月19日—8月3日在芬蘭首都赫爾辛基辦。
第十六屆:1956年11月22日—12月8日在澳大利亞墨爾本辦。 第十七屆:1960年8月25日—9月1日在意大利首都羅馬舉行。
第十八屆:1964年10月10日—24日在日本東京舉行。 第十九屆:1968年10月12日—27日在墨西哥首都墨西哥城辦。
第二十屆:1972年8月26日在德意志聯(lián)邦共和國(guó)的慕尼黑辦。 第二十一屆:1976年7月17日—8月1日在加拿大的蒙特利爾舉行。
第二十二屆:1980年7月19日—8月3日在蘇聯(lián)首都莫斯科辦。 第二十三屆:1984年7月28日—8月12日在美國(guó)洛杉磯舉行。
第二十四屆:1988年9月17日—10月2日在韓國(guó)漢城舉行。 第二十五屆:1992年7月25日—8月9日在西班牙地巴塞羅那舉行。
第二十六屆:1996年7月19日—8月4日在美國(guó)的亞特蘭大辦。 第二十七屆:2000年9月15日—10月1日在澳大利亞的悉尼舉行。
14.中國(guó)奧委會(huì)現(xiàn)任主席是誰(shuí)? 袁偉民。 15.中國(guó)采訪奧運(yùn)會(huì)的第一個(gè)記者是誰(shuí)? 在1936年的柏林第11屆奧運(yùn)會(huì)上的記者馮在真。
16.規(guī)模最大的奧運(yùn)會(huì)是哪一屆? 1988年在韓國(guó)舉辦的第二十四屆奧運(yùn)會(huì)。 17.規(guī)模最小的奧運(yùn)會(huì)是哪一屆? 1904年7月1日到10月29日在美國(guó)圣路易城舉行的第三屆奧運(yùn)會(huì)。
18.亞洲第一個(gè)申辦奧運(yùn)會(huì)的城市是哪個(gè)? 亞洲第一個(gè)提出申辦夏季奧運(yùn)會(huì)的城市是東京。 19.中國(guó)男子第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)? 許海峰。
中國(guó)女子第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)? 袁華。 20.中國(guó)運(yùn)動(dòng)員,誰(shuí)獲得的金牌最多? 李寧,他在1980年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上,一舉獲得了自由體操、鞍馬、吊環(huán)3項(xiàng)冠軍,得到了3枚金牌。
21、首屆禁煙奧運(yùn)會(huì)是哪屆? 第二十五屆巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)。 22.亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)共贏得了多少金牌? 亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)團(tuán)共贏得16枚金牌。
23.王軍霞在亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)奪得哪個(gè)項(xiàng)目的金牌?人們稱她為什么? 王軍霞奪得5000米金牌,人們稱她為“東方神鹿”。 24.中國(guó)女排隊(duì)在哪屆奧運(yùn)會(huì)上奪得了冠軍,實(shí)現(xiàn)了幾連冠? 第二十三屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上奪得了中國(guó)三大球的第一個(gè)奧運(yùn)會(huì)金牌,實(shí)現(xiàn)了三連冠。
25.第一個(gè)獲歐文斯獎(jiǎng)的中國(guó)人是誰(shuí)? 王軍霞。 26.世界乒壇皇后是誰(shuí)? 鄧亞萍。
27.中國(guó)第一個(gè)田徑世界冠軍是誰(shuí)? 黃志紅。 28.1932年第一個(gè)參加奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)人是誰(shuí)? 劉長(zhǎng)春。
29.自1894年6月23日國(guó)際奧委會(huì)誕生以來(lái),現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)走過(guò)了幾個(gè)年頭? 107個(gè)。 30.奧運(yùn)會(huì)是參賽國(guó)家和地區(qū)從1896年首屆奧運(yùn)會(huì)的13個(gè),增加到2000年的幾個(gè)? 199個(gè)。
31.薩馬蘭奇是國(guó)際奧委會(huì)第幾任主席? 第七任主席。 32.2001年7月13日晚幾時(shí)幾分,薩馬蘭奇宣布北京獲得2008年奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)? 10時(shí)10分。
33.北京申奧的口號(hào)是什么? 新北京、新奧運(yùn)。 34.解放后,我國(guó)參加了幾屆奧運(yùn)會(huì)?是哪幾屆? 參加了六屆奧運(yùn)會(huì),分別是15、23。
一、填空:(每格4分)
1.奧林匹克的格言是_________________;精神是__________。
2.交通規(guī)則規(guī)定:未滿____歲的兒童,不允許在道路上騎自行車。
3.現(xiàn)代體操的種類很多,大體可分為兩大類,一類是__________,另一類是__________。
4.心臟每跳動(dòng)一次包含著__________和__________兩個(gè)過(guò)程。
5.人的大腦活動(dòng)是__________和__________交替進(jìn)行的。
6.我國(guó)體育健兒于1984年在第____屆奧運(yùn)會(huì)獲____枚金牌的好成績(jī)。
二、問(wèn)答:(每題14分)
1.體育鍛煉對(duì)大腦有什么作用?
2.請(qǐng)你寫(xiě)出五禽戲(二)的全套動(dòng)作名稱?
3.體育鍛煉對(duì)心臟有哪些好處?
4.考試期間的生活應(yīng)當(dāng)怎樣安排?
六年級(jí)體育常識(shí)試卷 網(wǎng)上搜索很多呀。
你也可以把福建體育的一些體育名人寫(xiě)進(jìn)去。
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