一定要先看【中醫(yī)基礎(chǔ)理論】(主要是前面的醫(yī)學(xué)理論部分,經(jīng)絡(luò)部分可以先不看)之后可以在圖書館或網(wǎng)上找一些中醫(yī)方面或養(yǎng)生方面的書籍,多數(shù)是通俗易懂的,這樣可以幫助你確立一下中醫(yī)理念。
看過幾本后就可以看【黃帝內(nèi)經(jīng)】【傷寒論】在網(wǎng)上有相應(yīng)的講課視頻,根據(jù)視頻的順序和進(jìn)度來就行,在學(xué)習(xí)這兩本書的同時,一定要不斷地搜集一些中醫(yī)書籍,養(yǎng)生書籍等不同的資料,在那些書上經(jīng)常提及【傷寒】【內(nèi)經(jīng)】有關(guān)內(nèi)容,可是幫助你加深理解和應(yīng)用。 以上都是我自學(xué)實踐后后總結(jié)出來的,其實我是倒著學(xué)的,如果你真的喜歡中醫(yī),就像我當(dāng)初那樣,不管什么書,拿來看就是了,有不明白的就想辦法找到更基礎(chǔ)的書查明白,慢慢思路就出來了,不一定非得按部就班的學(xué),哪怕你看的第一本書很難,最多借著這本書抓出一大堆資料和知識,這樣不是更有意思。
我的中醫(yī)生涯是從【求醫(yī)不如求己】和【易醫(yī)妙用】開始的,【易醫(yī)妙用】我到現(xiàn)在都沒能整明白,這本書迫使我去看【易經(jīng)】【五運六氣,子午流注相關(guān)的時間醫(yī)學(xué)】,張仲景的經(jīng)方,【氣功】。..這些書都只能理解一部分而已(可能資質(zhì)有限),中醫(yī)牽扯到的知識讓我瞠目結(jié)舌。
四診法因沒有師傅和實踐機會,一直沒法學(xué),活到老學(xué)到老加油吧。
如何自學(xué)中醫(yī)?中醫(yī)其實非常簡單,聰明與白癡就差兩片樹葉,所以這就關(guān)系到師資很重要。
真正優(yōu)秀的,很多老師呢,都在怪學(xué)生,你這個不努力,不好好學(xué),沒有興趣,然后成績不好。老師都不會自己反省。
所以沒有笨蛋學(xué)生,只有笨蛋老師。你要跟著聰明的老師去學(xué),走對路你才能學(xué)好,那視頻的傳播比文字好太多了,我個人建議你百度一下《倪海廈對話梁冬》先看看你有沒興趣,假如覺的不錯,可以淘寶幾塊錢買一些倪海廈講的中醫(yī)五大經(jīng)典來看,他們包括《針灸大成》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒論》《金匱要略》我舉幾個例子:我們?nèi)?5%是水組成的,我們?nèi)朔謨煞N水,一種是病態(tài)的水,就是冷水,這個癌細(xì)胞,他癌癥、腫瘤、陰實的東西,他非常喜歡冷水。
那人身上,允許的水是熱水,所以你吐氣都是熱的。人體75%都是由水組成的,不同的癥狀代表你身體不同的部位有冷水,比如惡心是代表你兩肋兩肋中間有冷水,這個水會把胃包住,會給胃壓力,那胃的蠕動受到壓力的話,就吃不下東西,就惡心,其他以此類推.所有的治療都是為了把冷水排掉。
所有的癥狀都是在告訴你那里有冷水。比如什么是經(jīng)絡(luò)?橘子撥開里面有白白的橘絡(luò),經(jīng)絡(luò)就好像桔子的桔絡(luò)一樣,沒有手太陰肺經(jīng),肺的力量就沒法運行到大拇指上面去,你如果沒有這個絡(luò)連到,五個指頭各司其事,你抓不住東西,最早出來知道經(jīng)絡(luò)的人,一定是武功很高的或者練打坐的這種.中藥怎么起作用?比如黃連阿膠湯,阿膠補血,白芍是讓血加速回到心臟,但是如何讓血補到心臟呢?這個時候我們就需要個帶路的人,我們在食物里面找遍了食物,只有一種東西和心臟一樣永遠(yuǎn)是懸浮在空中,就雞蛋黃,更多的怎么學(xué)習(xí)中醫(yī)?從哪里入手?第一步:我個人建議第一步你看《倪海廈對話梁冬》,然后是《觀念治療》,逐步到倪海廈的五大經(jīng)典》第二步:倪海廈視頻講《針灸大成》想實戰(zhàn)的話,先就是針灸。
因為針灸是一個容易學(xué),然后所有針灸的理論就是按照《難經(jīng)》里面來的。提到最多就是《難經(jīng)》,所以整部的《難經(jīng)》根本就是針灸嘛,你如果讀現(xiàn)代的“針灸”不行嘍,現(xiàn)代的“針灸”的話,它寫的是現(xiàn)代的病理學(xué)、生理學(xué)……什么,都是按照西醫(yī)的名詞來。
比如說你胃潰瘍扎什么穴道啊,這都是不對。你要按照古代的真的要去研讀《難經(jīng)》,從《難經(jīng)》里面的,嚎,再去看針灸,看《針灸大成》啊,很多的,比如說《針灸聚英》呢,嚎,《針灸甲乙經(jīng)》呢,這種東西,都是很好的古書上面的針灸。
然后呢。在針灸很強了以后,因為針灸的涵蓋范圍有十二經(jīng)絡(luò),嚎,同時呢,五臟的所有的東西,比如說,嚎,肝是青色的,肝主東方啊什么,心臟火……南方是火啊,嚎,主赤色。
這針灸里面都講的很詳細(xì)。所以這個十二經(jīng)絡(luò)很熟的話,那你本身呢,就是能夠非常了解這個人體內(nèi)臟的互動的關(guān)系。
在你還沒有讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》的時候,你已經(jīng)有基礎(chǔ)的觀念。再講你剛才提到的奇經(jīng)八脈。
那十二經(jīng)絡(luò)就好像這個竹竿插在地上有十二根,可是這個十二根插了……你插成個圓形的話,你系還是沒有用啊,那個竹竿會倒。所以旁邊一定要有那個……那個圈圈,嚎,不管那個圈圈是用竹子把它框起來,或者用鐵絲框起來,這竹子一定要有,我們有方……主要有這個圍起來,啊,圍籬圍起來。
這樣子的話才成為一個網(wǎng),才把它寄養(yǎng)在里面,那,就要靠周圍這些東西,才有辦法十二經(jīng)絡(luò)固定到。第二步學(xué)什么?倪海廈視頻講《神農(nóng)》學(xué)本草經(jīng)。
你在學(xué)《神農(nóng)本草經(jīng)》的時候嚎,除了《神農(nóng)本草經(jīng)》里面的注解你要懂以外,看古書最好,不要看現(xiàn)代人寫的那個《本草綱目》,所以,你先不要去讀《傷寒》、《金匱》,先要讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》,先看《神農(nóng)本草經(jīng)》,看他的藥性怎么寫,你要深深地體會到藥的本性。如果說我們遇到病人是同時是因為血液,腳是冷的,血沒有辦法回到心臟里面,我們才會要加位酸味的藥,因為酸主酸收,所以就要把黃連跟白芍開在一起。
所以,你當(dāng)你藥性很熟了以后,這個時候你再去看《黃帝內(nèi)經(jīng)》,《黃帝內(nèi)經(jīng)》他是中國傳統(tǒng)五千年下來……所以你要讀《神農(nóng)本草經(jīng)》,一定要讀他的藥性,他寫的很清楚在里面。那《神農(nóng)本草經(jīng)》里面提到的,這個藥物,他是俯拾可得的,到處都有。
因為太便宜,所以反而可能影響到他的這個價值哈。第三步:應(yīng)該讀倪海廈視頻講《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
當(dāng)你有了針灸的基礎(chǔ),有了藥物的基礎(chǔ),這個時候你去看《黃帝內(nèi)經(jīng)》,你就會發(fā)覺到,《黃帝內(nèi)經(jīng)》為什么講寒熱,講什么,你就,光是你看《黃帝內(nèi)經(jīng)》,大家在讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》,經(jīng)典的東西,這兒都是生理,人的生理解剖學(xué),病理學(xué)的時候,看起來《黃帝內(nèi)經(jīng)》他的章節(jié)很多,文字很多,《黃帝內(nèi)經(jīng)》來說,在這幾種書里面,算是比較厚的,原文是比較厚的。我看《黃帝內(nèi)經(jīng)》怎么看的。
你看我拿到《黃帝內(nèi)經(jīng)》,是個拿到書在看,實際上我在讀一張圖,他的文字陳述是個地……是個圖,嚎,你看這個圖的時候,整個身體都開始動,你可以看到一個人的……活活的人的里面身體的運轉(zhuǎn)的方向。所以諸位讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》的時候,看起來表面上是文字,你在讀文字,實際上你要把他當(dāng)成圖在。
首先得學(xué)《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》,然后依次是《人體正常解剖學(xué)》、《中醫(yī)診斷學(xué)》、《中藥學(xué)》、《方劑學(xué)》、《生理學(xué)》、《診斷學(xué)》等等中西醫(yī)基礎(chǔ)學(xué)科,然后再詳細(xì)學(xué)習(xí)臨床各分科。
學(xué)中醫(yī)不能局限于只學(xué)中醫(yī)的理論知識。所以平時也要學(xué)習(xí)西醫(yī)知識。
純中醫(yī)的初學(xué)者最先學(xué)習(xí)的是《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》、《中醫(yī)診斷學(xué)》、《中藥學(xué)》、《方劑學(xué)》這四大基礎(chǔ)學(xué)科。
先難后易,則先熟讀四大經(jīng)典,先易后難,則先誦 《湯頭歌》 《藥性賦》 漸學(xué)《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》《瀕湖脈學(xué)》 再讀經(jīng)典
中醫(yī)院校而言,一般是從中醫(yī)基礎(chǔ)理論開始,然后中醫(yī)診斷學(xué),接著中藥、方劑。
不過就自學(xué)而言,我建議首先肯定是要看中醫(yī)基礎(chǔ)理論的,不然很難理解中醫(yī),然后多背,《黃帝內(nèi)經(jīng)》是必看必背的,太深的書先不要看,把基礎(chǔ)打好在去看,不然就像學(xué)長說的看也是白看,因為根本看不懂。師傳的一般都是先背書,幾大經(jīng)典著作都背了再上臨床跟著學(xué) 如果是自學(xué),我交你一套我們大學(xué)時期的教學(xué)方法吧, 首先你要買一套教材,我把基本的教材列出來,中醫(yī)基礎(chǔ)學(xué),中藥學(xué),方劑學(xué),中醫(yī)診斷學(xué),中醫(yī)內(nèi)科學(xué)。
這只是基本的,我自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,整理一下希望能幫助你,我覺得對于自學(xué)比較容易入門。比較快的能認(rèn)識中醫(yī)學(xué)的理論以及思路。
第一門課程你需要學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)學(xué),這是中醫(yī)的基本理論必修的,會有很多看不明白,沒關(guān)系,一直看到第五章節(jié)你就會比較容易接受中醫(yī)的理論了,中醫(yī)的學(xué)科是抽象的,第二門課程你要學(xué)習(xí)中藥學(xué),沒什么訣竅,死記硬背,當(dāng)然條件允許最好能賣點帶圖像的中藥書籍來加深印象,第三門課程,方劑學(xué),沒什么訣竅,死記硬背,書里面附有方歌,最好能把常用的方子記下來,比如麻黃湯,桂枝湯,六味地黃湯,四物湯,八珍湯等,大概有幾百個方子,把重點的方子記下。這三門課程歸納為理論課程,就好比打仗你現(xiàn)在已經(jīng)掌握如何用槍了,下一步應(yīng)該學(xué)習(xí)如何射擊,如何打中把心。
第四門課程,中醫(yī)診斷學(xué),這課程很重要,是理論步入實踐的橋梁,把中醫(yī)診斷學(xué)學(xué)會,后面的課程如魚得水,中醫(yī)診斷學(xué)主要講的是如何分析疾病,如何診斷疾病。第五門課程,中醫(yī)內(nèi)科學(xué),必修的,中醫(yī)內(nèi)科學(xué)屬于實踐課程,里面講解很多種疾病的治療方法。
還有其他的中醫(yī)婦科,中醫(yī)兒科,中醫(yī)外科,中醫(yī)骨科,都屬于實踐的課程。你可以選擇自己喜歡的來學(xué)習(xí),比如想學(xué)習(xí)治療兒科的疾病,就多專研。
醫(yī)院也不是每個醫(yī)生樣樣都精通的,所以這時候你需要選擇自己的想專研的課程,(正規(guī)院校內(nèi),外,婦,兒,是必修的,自學(xué)的就可以選一些自己比較喜歡的來學(xué),太大量自己也消化不了)如果想往針灸推拿方面發(fā)展,在第四門課程的時候還需要同時學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)學(xué),學(xué)完經(jīng)絡(luò)學(xué)在學(xué)習(xí)針灸學(xué),經(jīng)絡(luò)學(xué)是理論學(xué)科,針灸推拿學(xué)屬于實踐課程。學(xué)完這些,你以及是個中醫(yī)的入門學(xué)生了,想治病厲害,救死扶傷,你還需要大量的臨床實踐,醫(yī)學(xué)院校這時候是在醫(yī)院學(xué)習(xí)一年或者兩年,臨床實踐很重要,你最好能找個診所之類的跟個老師學(xué)習(xí)一兩年,就當(dāng)是你的醫(yī)院實習(xí)。
在學(xué)習(xí)中醫(yī)最好能同時學(xué)西醫(yī)的課程,(我們當(dāng)時也學(xué)的)第一門解剖學(xué),第二門生理學(xué),第三門,病理學(xué),第四門藥理學(xué),如果時間多,最好把生物化學(xué)也學(xué)了,這課程講解DNA排列,維生素的作用,以及人體所需要的一切物質(zhì),以及自身合成還有需要飲食補充。人體需要多少熱量,一天消耗多少,需要喝多少水,里面都有詳細(xì)飛分析。
西醫(yī)至少學(xué)這5門課程。
要想成為我2113國傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)生,首先要學(xué)習(xí)《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》、《中醫(yī)診斷學(xué)》、《方劑學(xué)》、《脈學(xué)》《5261中藥學(xué)》、《內(nèi)科學(xué)》;其次要熟背《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》;三是要掌握各種《湯劑》,也就是各種祖?zhèn)黩灧?;四是你可?102拜一位中醫(yī)老師,在他的指導(dǎo)下看1653病開方,最好以自身體驗,掌握人體的結(jié)構(gòu)、陰陽平衡。切忌避開有毒性的中藥,用藥以平和的為主。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》、版《傷寒論》這兩本書,是所有中醫(yī)學(xué)習(xí)一輩子的經(jīng)典。都是從頭學(xué)起,學(xué)到老,權(quán)把它讀透,背爛,這是成為名醫(yī)的必經(jīng)之路。
如何才能學(xué)好中醫(yī) 培養(yǎng)造就一大批新一代中醫(yī)名家,不僅是我國中醫(yī)藥發(fā)展戰(zhàn)略的選擇,而且也是年輕中醫(yī)的成長目標(biāo)。
振興中醫(yī),關(guān)鍵是人才。在全國僅有的33.4萬中醫(yī)藥人員中,年輕中醫(yī)肩負(fù)著承上啟下的重任。
一、堅持終身學(xué)習(xí)——完善知識結(jié)構(gòu),不斷更新知識 年輕中醫(yī)在校讀了很多書,畢業(yè)之后走上工作崗位,要把學(xué)校所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化為實際工作能力,仍然需要讀書,仍然需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。 1.學(xué)好基礎(chǔ)理論:縱觀歷代名醫(yī)的形成,都是在學(xué)好中醫(yī)基礎(chǔ)理論之后,通過拜師學(xué)習(xí)而成名的。
因此,畢業(yè)之后,要重溫教科書,包括中醫(yī)基礎(chǔ)理論知識、臨床各科知識和現(xiàn)代化科學(xué)及西醫(yī)學(xué)有關(guān)知識。 2.學(xué)好經(jīng)典著作:古代的經(jīng)典著作是醫(yī)學(xué)發(fā)展的源頭和基石,是中醫(yī)學(xué)知識寶庫的核心內(nèi)容。
因此,學(xué)中醫(yī),精讀經(jīng)典尤為重要?!秲?nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《溫病學(xué)》、《神農(nóng)本草經(jīng)》等經(jīng)典著作,是古代醫(yī)家的智慧結(jié)晶,也是從醫(yī)者必讀的典籍。
由于這些著作文簡理奧,只有反復(fù)閱讀,才可能理解透徹,掌握其要義,才可能從“心悟”到臨床有所得。同時,對后世歷代名著也要進(jìn)行泛覽,在其泛讀的基礎(chǔ)上,可擇其優(yōu)而從之。
3.學(xué)好哲學(xué):哲學(xué)是各門學(xué)科的思辨基礎(chǔ)。中醫(yī)藥學(xué)中蘊含著極其豐富的哲學(xué)內(nèi)涵。
如中醫(yī)基礎(chǔ)中的“天人相應(yīng)”、“形神合一”理論,中醫(yī)認(rèn)識疾病的“司外揣內(nèi)”、“比類取象”、“由臆達(dá)語(心悟)”法,中醫(yī)診斷疾病的“四診合參”法,中醫(yī)治療疾病的“辨證論治”、“同病異治、異病同治”等方法,都具有一定的哲學(xué)內(nèi)涵。這種思維方式作為說理工具,已經(jīng)融化在中醫(yī)學(xué)理論中。
正因為如此,才有“沒有中國古代哲學(xué)就沒有中醫(yī)藥學(xué)”的說法。所以,一代名醫(yī)朱良春講,“繼承中醫(yī)傳統(tǒng)文化的思維方式,是造就一代名醫(yī)的鑰匙”。
4.學(xué)習(xí)中醫(yī)醫(yī)案:歷代名中醫(yī)的醫(yī)案,是老前輩畢生從醫(yī)經(jīng)驗的積累和總結(jié),如《名醫(yī)醫(yī)案》、《臨證指南醫(yī)案》等,思路獨特,療效卓越,各有特色。學(xué)習(xí)這些經(jīng)驗對年輕中醫(yī)的成長和發(fā)展是非常重要的。
臨床上,只有精讀名醫(yī)醫(yī)案,才可能揣摩到歷代名家的臨床技巧。 5.向病人學(xué)習(xí):病人是醫(yī)師實踐的對象。
病人對疾病的感受、對癥狀的演變、對治療效果的感覺、對毒副作用的體會等,都是極為重要的第一手資料。所以,每一位中醫(yī)師都要關(guān)心病人。
在尊重病人的實踐活動中得出新體會,解決新問題。帶著臨床實踐中出現(xiàn)的問題再去讀書,才能得到更大的收獲,成長更快。
6.學(xué)習(xí)邊緣學(xué)科知識:包括人文科學(xué)和自然科學(xué)知識兩個方面。如中醫(yī)史學(xué)、中醫(yī)心理學(xué)、社會醫(yī)學(xué)、行為醫(yī)學(xué)、心身醫(yī)學(xué)、環(huán)境醫(yī)學(xué)、中西醫(yī)比較學(xué)、醫(yī)學(xué)方法學(xué)、醫(yī)學(xué)哲學(xué)、醫(yī)學(xué)文化學(xué)、醫(yī)學(xué)生態(tài)學(xué)、計算機、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計學(xué)等。
泛覽以上知識,可以拓寬醫(yī)者的視野,激活醫(yī)者的思路。可以在不同學(xué)科之間互吸所長,互補所短。
可以將不同學(xué)科的理論與技能或滲透、或交叉、或融合,這些方法是年輕中醫(yī)創(chuàng)新思路的源泉。 7.更新知識:年輕中醫(yī)除了不斷積累知識外,還應(yīng)不斷地更新知識。
更新知識的方法有三種:一是看最新出版的專著,因為圖書是系統(tǒng)、全面、成熟的知識;二是讀原始論文期刊、核心期刊,因為科技期刊是新知識的來源;三是要參加學(xué)術(shù)會議,因為參加學(xué)術(shù)會議和閱讀會議資料是走向?qū)W科前沿的重要途徑。 8.學(xué)習(xí)如何利用醫(yī)學(xué)參考資料:醫(yī)學(xué)參考資源有詞典、術(shù)語、百科全書、年鑒、國內(nèi)外醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)、會議文獻(xiàn)等。
可以通過計算機檢索,從浩瀚的文獻(xiàn)中獲取有用的東西,了解需要的專業(yè)知識,解決工作中的各種難題。 9.學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)的寫作和作學(xué)術(shù)報告的技巧:學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)的寫作利于寫出優(yōu)秀的科技論文,學(xué)習(xí)作學(xué)術(shù)報告的技巧利于進(jìn)行學(xué)術(shù)講座和科普宣傳,利于帶徒和講課。
因為,吸收知識是為了創(chuàng)造知識,學(xué)術(shù)交流是吸收知識和創(chuàng)造知識的紐帶。一個年輕醫(yī)生只有掌握了學(xué)術(shù)交流的方法,才能進(jìn)入醫(yī)學(xué)知識的大循環(huán)。
總之,作為一名中醫(yī),在當(dāng)今知識社會里必須持之以恒地終身學(xué)習(xí)。只有把學(xué)習(xí)和積累知識的過程擴展到一生,才可能有所成就,在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造,在擴展中加深。
二、堅持終身實踐——練就扎實的基本技能,積累豐富的臨床經(jīng)驗 醫(yī)學(xué)生大學(xué)畢業(yè)之后進(jìn)入社會,成長為一名獨立工作的醫(yī)生,要有一個實踐的過程。這一成長過程就是提高實踐工作能力的過程,成為有能力解決實際問題的過程。
1.拜名師:中醫(yī)學(xué)自古以來,多是以師帶徒的方式傳授。因為,中醫(yī)學(xué)的許多實踐技能不是全然規(guī)范化可以照本宣讀的“技術(shù)”,而是高度個體化、靈活性很強的“技藝”。
因為,中醫(yī)學(xué)的思維方法是直覺體悟、取象比類,如果沒有大量的實踐經(jīng)驗,這種思維方式就無法進(jìn)行。所以,師承是年輕中醫(yī)師成長過程最重要的一環(huán)。
首先要找名師。我們要謙虛請教,勤奮學(xué)習(xí),堅持臨證抄方,有疑必問,有聞必錄,認(rèn)真分析體悟老師的辨證思路和用藥特色,往往能舉一反三,得到真?zhèn)鳌?/p>
湖南省岳陽市中醫(yī)院的尚品潔醫(yī)師說得好,年輕中醫(yī)要放下科班出身的架子,虛心向本地區(qū)、本單位威望高的老中醫(yī)學(xué)習(xí)臨床經(jīng)驗,哪怕是一技之長也好,積少成多,終成大器。拜名師不一定只拜一位名師,在條件允許。
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