悠家艾熱炙與使用事項(xiàng)(艾灸的使用注意事項(xiàng))

1.艾灸的使用注意事項(xiàng)

1.在艾灸的時(shí)候，或艾灸的整個(gè)療程，忌喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

2.艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。

3.艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水。

4.如果你想懷孕，剛剛灸后就不要馬上同房，這時(shí)的女性體內(nèi)環(huán)境還很熱，不利于精子的存活。最好灸后24-48小時(shí)候再進(jìn)行，不過也是因人而異。灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。

5.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，艾灸的效果會(huì)打折扣。太肌.太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應(yīng)該注意這些。

6.要注重灸料的質(zhì)量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)，不燥，比較柔和，便于點(diǎn)燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。

7.施灸時(shí)間，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上，下午。沒有時(shí)間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。

8.很多人問，艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘后，這時(shí)經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài)，灸后的熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用，此時(shí)在用熱水洗澡會(huì)感覺很舒服。

9.施灸的反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時(shí)停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會(huì)消失。

10.邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的？屬寒還是屬溫，如果艾灸過程中，你邊吃邊艾灸，對(duì)于胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施救。

11.艾灸的返病現(xiàn)象，在艾灸的過程中，往往有的人很快見效，而有的人遲遲不見效，這要看是什么疾病病長(zhǎng)多久另外人與人也不同，我們不能用一把尺子衡量所有疾病同一個(gè)癥狀，同一種表現(xiàn)。

有返病現(xiàn)象很正常，沒有也很正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象。越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭(zhēng)狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點(diǎn)點(diǎn)積累。

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2.艾灸用法和注意事項(xiàng)是怎樣的呢

先說一下艾灸的禁忌： 1.暴露在外面的部位不要直接灸，以免影響美觀； 2.關(guān)節(jié)部位不要直接灸。

此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?3.疲勞，喝酒，吃過飽，高熱、昏迷、抽風(fēng)，情緒不穩(wěn)和經(jīng)期的時(shí)候不能灸； 艾灸的注意事項(xiàng)： 1.對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性 3.用艾炷灸時(shí)更要小心，注意防火； 4.要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑； 5.要防止感染，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破 6.先頭身后四肢的順序進(jìn)行 7.注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

8.初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量以后再加大劑量 9.注意溫度適宜。

3.艾灸的基本常識(shí)有誰懂得艾灸的基本知識(shí)和基本的操作

大家基本上都知道針灸，但是很少人知道灸。

其實(shí)針是針法，灸是灸法。和在一起才叫針灸。

艾灸費(fèi)時(shí)費(fèi)力往往醫(yī)生不愿意為了你一個(gè)病人浪費(fèi)那么多時(shí)間，有的學(xué)院派學(xué)生根本對(duì)灸法不感冒，忙著研究小白鼠呢。但是灸法的效果是不容置疑的。

古人云：保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三，醫(yī)之治病用灸，如做飯需薪.―宋.竇材 （這里的丹藥我理解是內(nèi)丹精氣神，附子是中藥），還有說一灸二針三用藥。 都說明灸法非常之重要。

因?yàn)獒樂▽?duì)穴位和手法非常講究，我在這里與有緣的朋友一起聊聊灸法。我也是學(xué)生就算是讀書和實(shí)踐的心得體會(huì)吧。

要了解灸法，就要知道一個(gè)植物--艾葉：菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏之末花開時(shí)采摘，曬干或陰干后使用。 我國(guó)民間自古就有“端午采艾，懸門戶上，以禳毒氣”的習(xí)俗。

灸法就是以艾葉作為原料，做成艾絨，用不同的燃燒方法作用于穴位，通過穴位的傳導(dǎo)達(dá)到治病于防病保健的方法。灸解字就是，久與火，不言而喻。

為什么要找艾葉呢？神農(nóng)氏，就是炎帝在選的過程中有的草也是可以用的，但是沒有艾葉的性味中正，土話就是穩(wěn)定性好。 艾性辛、溫，味苦，入肝、脾、腎經(jīng)，有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛風(fēng)止癢之功。

這個(gè)日本人都做個(gè)實(shí)驗(yàn)，外國(guó)人倒是很喜歡我們的傳統(tǒng)東西。反而我們自己不識(shí)，這是很奇怪的一件事，難道人家科技太落后。

有說：“居家常備艾，老少無疾患”，說明艾對(duì)維護(hù)身體健康大有裨益。 為什么要學(xué)習(xí)？看過我寫的文章都知道，我一直強(qiáng)調(diào)“求”于“養(yǎng)”。

求是求己，不是肉身的己，求你真心。就是《心經(jīng)》說的觀自在菩薩的“自”。

養(yǎng)是內(nèi)斂、收藏，藏是為了用。不要意念飛舞，看電視上網(wǎng)無度，那不是養(yǎng)病。

那也是在造病。 不管是艾灸也好，拔罐、刮痧也好，經(jīng)絡(luò)按摩，藥物也罷。

僅僅是為了輔助五臟六腑正常工作，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行暢快。根本就沒有什么靈丹妙藥一吃就靈。

一切都要去養(yǎng)去求。要有的話明朝的練丹的皇帝為什么那么早亡呢。

好比拔河：你在與病魔拔河，醫(yī)生喊加油。醫(yī)生叫破了喉嚨，你說醫(yī)生你來幫我拔吧，你省點(diǎn)心吧，靠誰也不行。

佛吃飽了，不等于你吃飽，佛也不會(huì)替你吃。佛不是不渡我們，是我們自己不吃。

艾灸就是養(yǎng)身體的輔助方法。 說方法： 形式很多，有直接灸法（疤痕灸、非疤痕灸）間接灸法（隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸）艾卷灸法。

我就說我們經(jīng)常用到的，艾卷灸法，艾卷市面上有清艾條與藥艾條。清艾條就是純的艾絨做的，藥艾條的里面放中藥的。

這個(gè)就要對(duì)癥什么的，相對(duì)難點(diǎn)。我們就用清艾條。

有時(shí)會(huì)遇到什么一壯，壯就是用艾絨做成金字塔狀的物體，有的麥粒大，有的蓮子大。 這就是所謂的壯。

壯與艾條只是形式不同。 灸的宗旨是：以皮熱里熱，熱到氣足為好。

剛開始也不必強(qiáng)求，慢慢體會(huì)。功夫是要練的。

一般病每日灸一次，灸后要慎起居，節(jié)房事。灸后喝杯溫水，當(dāng)心冷暖。

灸法偏重在補(bǔ)，無病防身，有病提高免疫力，在能助你一臂之力。