基礎(chǔ)抗震知識(防震小知識)

1.防震小知識

地震自救口訣

大震來時(shí)有預(yù)兆，地聲地光地顫搖，雖然短短幾十秒，做出判斷最重要。

平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯(cuò)過時(shí)機(jī)諸事休。

次生災(zāi)害危害大，需要盡量預(yù)防它，電源燃?xì)馐请[患，震時(shí)及時(shí)關(guān)上閘。

強(qiáng)震顛簸站立難，就近躲避最明見，床下桌下小開間，伏而待定保安全。

震時(shí)火災(zāi)易發(fā)生，伏在地上要鎮(zhèn)靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風(fēng)行。

震時(shí)開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。

震后別急往家跑，余震發(fā)生不可少，萬一趕上強(qiáng)余震，加重傷害受不了。

高 層 樓 撤 下 ，電 梯 不 可 搭 ，萬 一 斷 電 力 ，欲 速 則 不 達(dá)。

2.防震抗震知識有哪些

防震知識 一、面臨地震，如何做好防震減災(zāi)？ 地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。

假若地震時(shí)你正在室內(nèi)，如離門窗較遠(yuǎn)，暫時(shí)躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。

躲過主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時(shí)注意保護(hù)頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護(hù)住頭部。

假若地震時(shí)你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護(hù)住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。

并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。 地震會有層出不窮的次生災(zāi)害發(fā)生，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)不同情況，審時(shí)度勢，采取靈活的應(yīng)急對策。

二、發(fā)生險(xiǎn)情時(shí)，如何救助？ 地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少氣力的消耗，堅(jiān)持時(shí)間越長，得救的可能越大。

此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時(shí)再呼救或敲擊墻壁等。 營救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強(qiáng)拉硬拽。

如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。 地震時(shí)如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？ 當(dāng)你感到地面或建筑物晃動時(shí)，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機(jī)靈的躲避。

1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。

對于戶外開闊，住平房的職工，震時(shí)可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面 ，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個(gè)安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。 2、地震時(shí)，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。

夜間地震時(shí)，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。

同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命?；卮鹫撸篺engtly - 狀元 十五級 4-2 19:55 震時(shí)是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。 身體應(yīng)采取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。 保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。 學(xué)校避震 正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時(shí)，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。 不要回到教室去。

震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。 千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！ 必要時(shí)應(yīng)在室外上課。

家庭避震 地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

室內(nèi)易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅(jiān)固家具附近； 內(nèi)墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。 公共場所避震 聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護(hù)頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。 在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內(nèi)： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。 地震過去后再下車。

戶外避震 就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內(nèi)。 避開高大建筑物或構(gòu)筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。

避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車等。 避開其他危險(xiǎn)場所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻； 女兒墻、高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。

參考資料：/z/q661432924.htm1、什么是地震直接災(zāi)害？ 地震直接災(zāi)害是地震的原生現(xiàn)象，如地震斷。

3.防震知識有哪些

大地震時(shí)不要急 破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

人多先找藏身處 學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū) 如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。

正在行駛的汽車和火車要立即停車。 被埋要保存體力 如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。

無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。 急救防震方法 家中：將火熄滅，遠(yuǎn)離玻璃特別是大的窗戶（包括鏡子等）。

屋中的角落或有好的支撐的內(nèi)部門道是好的避難處。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機(jī)會。

躲進(jìn)桌底或別的堅(jiān)固的家具下，這不僅能給你提供防護(hù)，而且也有較大的呼吸空間。準(zhǔn)備以下物品以備急用：新鮮淡水和應(yīng)急食物、手電、滅火器。

商店：遠(yuǎn)離大的貨物展廳，這些貨物可能會倒下來。 辦公室：在多層樓房且裝有電梯的辦公室里，原地躲進(jìn)辦公桌底。

不要進(jìn)入電梯。 車中：盡可能安全地停車——呆在車內(nèi)可以免于被下落的物體擊中。

蹲伏于座位下，如果有東西落在車上，你將會得到保護(hù)。當(dāng)震動停止下來，注意觀察障礙物和可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)：破壞了的電纜、破損的道路和坍陷的橋梁。

戶外：在戶外時(shí)就平躺在地面，不要跑。這樣會摔倒，也可能被裂縫所吞沒。

遠(yuǎn)離高大建筑。不要往地下走或進(jìn)入坑道，這會導(dǎo)致被困。

4.簡單的防震知識

一、面臨地震，如何做好防震減災(zāi)？ 地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。

假若地震時(shí)你正在室內(nèi)，如離門窗較遠(yuǎn)，暫時(shí)躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。

躲過主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時(shí)注意保護(hù)頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護(hù)住頭部。

假若地震時(shí)你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護(hù)住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。

并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。 地震會有層出不窮的次生災(zāi)害發(fā)生，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)不同情況，審時(shí)度勢，采取靈活的應(yīng)急對策。

二、發(fā)生險(xiǎn)情時(shí)，如何救助？ 地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少氣力的消耗，堅(jiān)持時(shí)間越長，得救的可能越大。

此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時(shí)再呼救或敲擊墻壁等。 營救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強(qiáng)拉硬拽。

如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。

5.抗震小知識

1. 為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面 大的晃動時(shí)間約為1分鐘左右。

這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。

在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。2. 搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火 大地震時(shí)，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。

因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。

為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會有三次 第一次機(jī)會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時(shí) 在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機(jī)會 在大的晃動停息的時(shí)候 在發(fā)生大的晃動時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險(xiǎn)的。大的晃動停息后，再一次呼喊：“關(guān)火！關(guān)火！”，并去關(guān)火。

第三次機(jī)會 在著火之后 即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。

3. 不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

4. 將門打開，確保出口 鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

平時(shí)要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。5. 戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處 當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。

身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。

在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。

在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

此外，還應(yīng)該注意自動售貨機(jī)翻倒傷人。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

6. 在百貨公司、劇場時(shí)依工作人員的指示行動 在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動。

就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮(zhèn)靜地采取行動。

如發(fā)生火災(zāi)，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。

搭乘電梯的話 在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬一 在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。

高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會自動的動作，停在最近 的樓層。

萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。7. 汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛 發(fā)生大地震時(shí)，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。

必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

有必要避難時(shí)，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆印?. 務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯 在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場所避難。

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場所避難9. 避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度 因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。

避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。

10. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動 在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

6.防震常識

【地震知識！】 Q：地 震 發(fā) 生 時(shí) 應(yīng) 注 意 什 么？ A：夜間發(fā)生地震，不要因?yàn)閷ふ乙路痛┮?，而耽誤時(shí)間，要爭分奪秒地向安全地點(diǎn)轉(zhuǎn)移。

不可以轉(zhuǎn)移到安全地段因未穿外衣，又返回取衣服。 Q：如何防范地震次生災(zāi)害？ A：地震次生災(zāi)害源是指受地震破壞后可能引發(fā)火災(zāi)、水災(zāi)、滑波、劇毒或強(qiáng)腐蝕性物質(zhì)大量泄漏、放射性污染、疫情和其他嚴(yán)重次生災(zāi)害的建設(shè)工程和自然環(huán)境。

對已經(jīng)建成的次生災(zāi)害源，未采取抗震設(shè)防措施的，應(yīng)當(dāng)按照國家有關(guān)規(guī)定進(jìn)行抗震性能鑒定，并采取必要的抗震加固措施。強(qiáng)烈地震可能引起大壩的破壞從而造成洪水災(zāi)害，因此當(dāng)接到臨震預(yù)報(bào)時(shí)，如果水庫水位過高，可以采用放水的方式使水庫水位盡快降低，以減輕地震對大壩的威脅。

對可能引起火災(zāi)、爆炸、劇毒或強(qiáng)腐蝕性物質(zhì)泄漏的燃料油罐、食用油儲罐、有毒物質(zhì)儲罐等應(yīng)在罐體周圍建造一定高度的防護(hù)堤以防一旦罐體破壞后其中的液體到處流淌。儲罐管道閥門與罐體之間的連接管道宜采用軟管或柔性接頭連接以防地震時(shí)拉裂。

儲罐區(qū)周圍不應(yīng)有火源，以防火災(zāi)。在有毒物質(zhì)生產(chǎn)和儲存的重點(diǎn)部位應(yīng)采取預(yù)防措施，如關(guān)鍵崗位應(yīng)備有消防器材、防毒面具等。

制定家庭防震計(jì)劃 須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料。 檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患，加固住房。

檢查和加固住房 看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況。 住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。

房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應(yīng)拆掉。 燃?xì)庑孤稌r(shí)： 用濕毛巾后住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。

遇到火災(zāi)時(shí)： 趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐，逆風(fēng)而進(jìn)。

毒氣泄露時(shí)： 遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要晝繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。 應(yīng) 注意避開的危險(xiǎn)場所： 生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠； 危險(xiǎn)品，易燃、易爆品倉庫等活動積極參 遇到火災(zāi)時(shí)： 趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。

地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐、逆風(fēng)而進(jìn)。 救人方法 挖掘被埋壓人員時(shí)應(yīng)保護(hù)支撐物，以防進(jìn)一步倒塌傷人； 使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內(nèi)異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸； 被壓者不能自行爬出時(shí)，不可生拉硬扯，以免造成進(jìn)一步受傷；脊椎損傷者，搬運(yùn)時(shí)，應(yīng)用門板或硬擔(dān)架； 當(dāng)發(fā)現(xiàn)一時(shí)無法救出的存活者，應(yīng)立下標(biāo)記，以待救援。

救人原則： 先救近，后救遠(yuǎn)； 先救易，后救難； 先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，以增加幫手。活動 被埋壓怎么辦？ 震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自已所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險(xiǎn)。

設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物； 搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動空間。注意，搬不動時(shí)千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌；設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r(shí)再被埋壓； 不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源，水源等，也不要使用明火； 聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

抓住震前十幾秒鐘 大震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在，是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識，事先有一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望. 專家們認(rèn)為： 大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時(shí)一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。 避震要點(diǎn)： 震時(shí)是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。 身體應(yīng)采取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。 保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w。 在學(xué)校怎樣避震 正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時(shí)，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

不要回到教室去。 震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

必要時(shí)應(yīng)在室外上課 在公共場所怎樣避震 聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。 在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護(hù)頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有 組織地撤離。

在商場、書店、展覽館、地鐵等處 選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物 在行駛的電（汽）車內(nèi) 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近； 地震過去后再下車。 在戶外怎樣避震 就地選擇開闊地避震 蹲下或趴，以免。

7.有關(guān)抗震的知識

(1)發(fā)生地震時(shí)，與救助人命相比，最優(yōu)先的是要處理火源

如果先進(jìn)行救助人命，其間多次發(fā)生火災(zāi)，可能就會全部葬身火海

(2)地震來臨時(shí)，要決定一個(gè)全家人集合的地方

地震的時(shí)候未必全家人都會在一起

最好是事先決定個(gè)會合的地方

(3)睡覺的時(shí)候，枕邊要放一雙厚底鞋。

睡覺時(shí)發(fā)生地震，不用到玄關(guān)取鞋就可以從房間的窗口逃出

外面都是瓦片，光腳會很危險(xiǎn)。

(4)發(fā)生地震時(shí)，不要使用私家車！將車?？吭诎踩貛А?/p>

因?yàn)樗鼤恋K到消防車和救急車。

大家一旦恐慌會有可能引發(fā)交通事故等二次災(zāi)害。

8.防震減災(zāi)小常識

防 震 知 識 一、地震是群災(zāi)之首 破壞性地震會給國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)和人民生命財(cái)產(chǎn)安全造成直接和間接的危害和損失，尤其是強(qiáng)烈的地震會給人類帶來巨大的災(zāi)難。

目前，每年全世界由地震災(zāi)害造成的平均死亡人 數(shù)達(dá)8000一10000人/次，平均經(jīng)濟(jì)損失每次達(dá)幾十億美元。據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，本世紀(jì)以來，全世界因地震死亡人數(shù)達(dá)260萬，占全球自然災(zāi)害所造成的死亡總和的58%。

從某種意義 上說，地震是群災(zāi)之首。 大地震如果發(fā)生在渺無人煙的地方是不會造成傷害的，如果發(fā)生在城市或農(nóng)村的活，就會造成房倒屋塌，甚至建筑物與重要工程也會遭至"破壞并危及人員的生命安全，給人們造成嚴(yán)重災(zāi)害， 1976年唐山大地震，在幾十秒鐘的時(shí)間內(nèi)，將一座百萬人口的工業(yè)城市變成了廢墟，傷亡側(cè)萬人，直接經(jīng)濟(jì)損失100億元以上，救災(zāi)花了6億多元，重建用了50億元，而且在這之后長時(shí)間內(nèi)，造成全國人民的恐震心理。

1995年1月17日日本皈神大地震造成5438人死亡，直接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)1000億美元。 二、為什么我國地震災(zāi)害特別嚴(yán)重 我國地震災(zāi)害頻度高，強(qiáng)度大，成災(zāi)率高，這是造成地震災(zāi)害特別嚴(yán)重的原因。

同時(shí)，我國民眾防災(zāi)意識不高，同一震級的地震，造成傷亡的人數(shù)可多達(dá)數(shù)倍。另外，我國大部分城市的基礎(chǔ)設(shè)施，抗震性能較差。

建國頭20年中，多數(shù)建筑物和工程未考慮抗震設(shè)防，加之城市生命線管線縱橫交錯(cuò)，埋設(shè)不合理，有的材料強(qiáng)度不夠，有的年久失修，使我國多數(shù)城鎮(zhèn)防震抗震的能力脆弱，潛在著很大的隱患。廣大農(nóng)村多屬土、石結(jié)構(gòu)建筑，抗震能力更差。

據(jù)估計(jì)，地震若發(fā)生在我國工業(yè)城市及人口稠密的地區(qū)，8級左右或7級左右以及5、6級左右的地震所造成的經(jīng)濟(jì)損失分別為百億元、數(shù)十億元和數(shù)億元人民幣。 三、地震預(yù)報(bào)的現(xiàn)狀 地震預(yù)報(bào)特別是短臨地震預(yù)報(bào)，是當(dāng)今世界科學(xué)的一大難題，是現(xiàn)代高科技領(lǐng)域的前沿課題。

今天，人們對地震預(yù)報(bào)成功的期望遠(yuǎn)比實(shí)際的預(yù)報(bào)水平高得多。我國的地震預(yù)報(bào)自1966年邢臺地震開始，已經(jīng)走過了近30年的歷程，經(jīng)過地震科學(xué)工作者的努力探索和實(shí)踐，取得了引人矚目的成績，同幾個(gè)發(fā)達(dá)國家一樣，處在世界領(lǐng)先地位。

許多預(yù)報(bào)成果，已在地震重點(diǎn)監(jiān)視防御區(qū)的確定、國上的規(guī)劃和經(jīng)濟(jì)建設(shè)中得到廣泛的應(yīng)用。但對地震的中短期預(yù)報(bào)，目前仍處于對某些類型的地震，能作出不同程度的預(yù)報(bào)，而對大多數(shù)復(fù)雜的地震尚無法作出準(zhǔn)確的預(yù)報(bào)。

這就是當(dāng)今地震預(yù)報(bào)的現(xiàn)狀。 地震發(fā)生在數(shù)千米乃至數(shù)十千米以下的地殼中，目前人類最大鉆探深度也僅在12千米以內(nèi)，無法直接探測震源深處的情況，只能通過在地殼表層布設(shè)一些地球物理場、地球化學(xué)場、地球形變場等觀測手段，間接推測或反演地殼內(nèi)部變化。

由于地表觀測，難免混雜著氣候、水文、人為等非地震因素引起的"噪聲"，干擾了微弱的來自地球內(nèi)部的寶貴信息。同時(shí)，7級以上的地震，全球每年平均僅發(fā)生十幾次，且大多發(fā)生在沒有前兆觀測臺網(wǎng)的海溝或人煙稀少的地區(qū)，使人們失去更多的實(shí)踐機(jī)會；強(qiáng)烈的地震在同一區(qū)域重復(fù)發(fā)生的周期在百年或數(shù)百年以上，使人們從事地震預(yù)報(bào)的實(shí)踐機(jī)會變得很少，認(rèn)識與總結(jié)規(guī)律性就變得很困難。

再者，地震短臨預(yù)報(bào)，會在短時(shí)間內(nèi)引起民眾和社會的強(qiáng)烈反響，因此，發(fā)布地震預(yù)報(bào)是十分敏感的社會問題，也是十分復(fù)雜的科學(xué)問題，進(jìn)而增加地震預(yù)報(bào)的難度。 鑒于上述情況，我國目前對地震預(yù)報(bào)研究仍處在經(jīng)驗(yàn)性的探索階段。

我國的地震工作雖然起步較晚，但在地震預(yù)報(bào)研究方面已步入世界先進(jìn)行列。長期預(yù)報(bào)有相當(dāng)可信度；同時(shí)，對以10年左右為時(shí)間尺度的地震大形勢的估計(jì)有一定準(zhǔn)確性；對幾 個(gè)月至幾年內(nèi)將要發(fā)生破壞性地震的中期地震預(yù)報(bào)的準(zhǔn)確性占30一40%；對幾小時(shí)以至幾個(gè)月內(nèi)將要發(fā)生破壞性地震的時(shí)間、地點(diǎn)、震級三要素還難以作出準(zhǔn)確的預(yù)報(bào)，僅對某些類 型的地震，如大地震前小地震活動有規(guī)律地發(fā)生，臨震前微觀和宏觀前兆異常大量出現(xiàn)，才能作出不同程度的短臨預(yù)報(bào)；對震后趨勢的預(yù)報(bào)我國具有比較高的可信度，并在一些多地震 國家的地震現(xiàn)場實(shí)踐，得到有關(guān)國家的稱贊。

總之，目前我國的長中期預(yù)報(bào)水平稍高些而短臨預(yù)報(bào)水平較低。可以相信，隨著地震科學(xué)和各有關(guān)科學(xué)領(lǐng)域研究的深入和現(xiàn)代技術(shù)的進(jìn)步，地震預(yù)報(bào)的準(zhǔn)確度將不斷提高，人類最 終會攻克地震短臨預(yù)報(bào)的難關(guān)。

四、減輕地震災(zāi)害的途徑 當(dāng)前，人類還不能阻止地震的發(fā)生，也遠(yuǎn)未達(dá)到準(zhǔn)確預(yù)報(bào)地震的水平。但是，人類也不能在地震災(zāi)害面前無所作為，必須堅(jiān)決貫徹執(zhí)行我國關(guān)？quot；預(yù)防為主、走綜合防御的道路"的防震減災(zāi)工作方針，走地震監(jiān)測預(yù)報(bào)、震災(zāi)預(yù)防、地震應(yīng)急、地震救災(zāi)與重建的綜合防御道路，達(dá)到最大限度地減輕地震災(zāi)害的目的。

（一）地震監(jiān)測預(yù)報(bào) 準(zhǔn)確地預(yù)測地震發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)和震級，做好地震短臨預(yù)報(bào)，是減輕地震災(zāi)害最經(jīng)濟(jì)的方法，也是全世界地震學(xué)家所孜孜以求和奮斗的目標(biāo)。如l975年發(fā)生在海城7.3級的地震前作出了中期和準(zhǔn)確的短臨預(yù)報(bào)，使震區(qū)能及時(shí)地進(jìn)行地震應(yīng)急措施，及時(shí)地疏導(dǎo)群眾撤離房屋，從而減少幾萬人的傷亡和40多億元的經(jīng)濟(jì)損失。

1988年，經(jīng)國。

9.防震的知識

一、地震時(shí)如何避險(xiǎn)

1、居家避震

在家時(shí)（平房和樓房），要遠(yuǎn)離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具體位置可選擇桌子或床下，也可選擇堅(jiān)固的家具旁或緊挨墻根的地方。住樓房的要保持清醒，判斷清楚震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓。

2、在學(xué)校避震

在學(xué)校時(shí)，要聽從老師的安排，按照事先安排好的轉(zhuǎn)移、撤離路線有序地轉(zhuǎn)移，不要慌亂，如果來不及撤走，應(yīng)該躲避在課桌下、講臺旁或一些開間小、有管道支撐的房間里，絕不能亂跑或跳樓。

3、在公共場所避震

在商場、展廳、地鐵等公共場所，躲在堅(jiān)固的立柱或墻角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險(xiǎn)物，地震過后要聽從工作人員的指揮有序撤離這些場所，若在體育館、影劇院，應(yīng)蹲到排椅下面。

4、在車輛中避震

司機(jī)要立即駕車駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等危險(xiǎn)地段，在開闊路面停車避震；乘客不要跳車，地震過后再下車疏散。

5、在戶外

就地選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)，避開高大建筑物或構(gòu)筑物，特別是有玻璃幕墻的建筑；避開變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等危險(xiǎn)物、高聳物或懸掛物；避開狹窄的街道、危舊房屋、危墻、雨篷下、磚瓦堆放處、木料堆放處等其他危險(xiǎn)場所。

二、地震后的自救

1、堅(jiān)定意志

被埋壓人員要堅(jiān)定自己的求生意志，消除恐懼心理，能自己離開險(xiǎn)境的，應(yīng)盡快想辦法脫離險(xiǎn)境。

2、清除壓物

被埋壓人員不能自我脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)設(shè)法先將手腳掙脫出來，清除壓在自己身上特別是腹部以上的物體，再等待救援?？捎妹恚路任孀】?、鼻，防止因吸人煙塵而引起窒息。

3、盡力呼救

被埋壓人員要頭腦清醒，盡量減少體力消耗，等待救援，另外，被困人員應(yīng)盡一切可能與外界聯(lián)系，如用磚石敲擊物體，或在聽到外面有人時(shí)大聲呼救。

4、支撐重物

被埋壓人員應(yīng)設(shè)法支撐可能墜落的重物，確保安全的生存空間，最好向有光線和空氣流通的方向移動，若無力脫險(xiǎn)，在可活動的空間里，設(shè)法尋找食品、水或代用品，創(chuàng)造生存條件，耐心等待營救。

三、地震后的互救

1、要注意保護(hù)被埋者周圍的支撐物，要使用小型輕便的工具，越接近被困人員越要小心挖掘。

2、輸送食物

如一時(shí)無法救出被困人員，可以先輸送流質(zhì)食物，并做好標(biāo)記，等待下一步救援。

3、救助順序

發(fā)現(xiàn)被困者后，首先應(yīng)使其露出頭部，迅速清除口腔和鼻腔里的灰土，避免窒息，然后再挖掘。如果遇險(xiǎn)者因傷不能自行出來，絕不可強(qiáng)拉硬拖。