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豇豆怎么讀?
豇豆的拼音是[jiāng dòu],很多人把豇豆讀成“gang dou”這是不對(duì)的。
豇豆是什么?
豇豆,俗稱角豆、姜豆、帶豆、掛豆角、長(zhǎng)莢豆、粉豆、豆角。豇豆其色澤嫩綠、肉莢肥厚、味道鮮美、極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài),既可熱炒,又可焯水后涼拌,是一種鮮嫩可口,色、香味俱全,營(yíng)養(yǎng)豐富的優(yōu)質(zhì)蔬菜。李時(shí)珍稱”此豆可菜、可果、可谷,備用最好,乃豆中之品。
豇豆的功效與作用
豇豆葉綠素的含量很高,嫩莢皮色青翠誘人。葉綠素的化學(xué)結(jié)構(gòu)和血紅素相似,唯一的區(qū)別是血紅素含鐵,葉綠素含鎂,因而葉綠素是一種很好的造血食物和活力恢復(fù)劑,可增強(qiáng)心臟功能,影響血管系統(tǒng),具有平衡血糖及清肝的作用,同時(shí)還有一定的抑菌作用,可對(duì)消炎藥物起輔助作用。因此,豇豆具有較高的食用價(jià)值。
豇豆,提供了人體易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)成分。
除此之外,豇豆還具有健脾補(bǔ)腎之功效。健脾利濕;補(bǔ)腎澀精。主脾胃虛弱;泄瀉;痢疾;吐逆;消渴;腎虛腰痛;遺精;白帶;白濁;小便頻數(shù)。
涼拌豇豆怎么做?
1、將豇豆摘去蒂、筋后洗凈瀝干,用刀切成3厘米長(zhǎng)的段。
2、胡蘿卜、紅椒洗凈后均切絲備用。
3、湯鍋放入清水,燒開(kāi)后放入豇豆,氽透后撈出瀝去水分,趁熱放入姜汁、料酒、味精、精鹽、花椒油等調(diào)味料,再將紅椒、胡蘿卜絲放入拌勻后晾涼即可。
豇豆在氽燙后立即泡入冰水里,撈起后存入冰箱1——2小時(shí),豇豆的老莖最好在燙過(guò)以后再撕除,口感會(huì)特別脆脆爽口,這些可都是大廚師秘不外傳的訣竅喲!
酸豇豆的做法
1)豇豆清洗干凈后掐掉根部,充分晾干。在干凈,無(wú)油的洗菜盆里放入一小把粗鹽(分量?jī)?nèi)),使勁用手揉搓豇豆,使豇豆變成翠綠色。
2)干凈無(wú)油的鍋中倒入清水,放入花椒,八角,干辣椒煮開(kāi)后晾涼,然后加入剩余的鹽,和高度白酒。
3)把搓好的豇豆用清水沖一下,去掉表面的鹽粒,然后放入干凈,無(wú)油的密封容器中,倒入調(diào)好的料水,用干凈無(wú)油的盤子壓在豇豆上,蓋上密封的蓋子,放置在陰涼避光的地方7天左右即可。
注意事項(xiàng):
1、豇豆最好用嫩一點(diǎn)的。白酒要選擇高度白酒,放白酒的目的是防止長(zhǎng)白沫,便宜的白酒,只要是度數(shù)高的就行,不用昂貴的哈,太浪費(fèi)了。
2、一開(kāi)始腌好的豇豆不會(huì)特別酸,可能會(huì)有點(diǎn)兒咸,不用擔(dān)心,可以繼續(xù)腌,同時(shí)放一些辣椒,小蘿卜進(jìn)去一起腌。
3、揉搓豇豆的目的是使豇豆快速脫水,變軟,這樣更容易腌制。
4、料水一定要晾涼后再倒入白酒,另外要沒(méi)過(guò)豇豆。浸泡在水中的豇豆會(huì)浮起來(lái),很容易變質(zhì),所以,要用重物壓在上面,使豇豆一直浸泡在水中。
干豇豆的做法
1、先把豆角沖洗幾遍,然后浸泡10分鐘,再?zèng)_洗干凈
2、燒開(kāi)一鍋水,放入鹽,然后把豆角放入焯大約兩三分鐘至顏色變的很綠,撈出立刻浸泡涼水
3、之后懸掛在太陽(yáng)底下曬干即可(太陽(yáng)好的話,大約2天即可曬干)之后就可以分把捆綁至干燥處儲(chǔ)存。隔一兩個(gè)月可以拿出來(lái)晾曬一番(可曬200g左右)
4、吃之前,要將干豇豆提前浸泡。
豇豆炒肉的做法
1、肉切薄片放進(jìn)碗里,加入一勺鹽,半勺十三香,白胡椒粉,老抽一勺,攪拌均勻,腌十分鐘。
2、長(zhǎng)豆角切為2.5cm左右小段,備用。
3、先爆香姜絲,然后倒進(jìn)去肉片和蔥翻炒
4、肉炒變色后加入豆角,加半勺鹽,繼續(xù)翻炒,如果覺(jué)得太干可以加半碗水,炒到水收干
如何種植豇豆?
光照:豇豆較喜光,開(kāi)花結(jié)莢期要求有充分的光照條件,不過(guò)也有一定的耐陰能力。但光照過(guò)弱時(shí),則會(huì)引起落花落莢。
溫度:豇豆喜溫,耐熱,不耐霜凍。植株適宜生長(zhǎng)溫度20—25℃,15℃以下生長(zhǎng)緩慢,0℃時(shí)莖葉枯死。一般早熟品種比晚熟品種的耐低溫能力強(qiáng)。開(kāi)花結(jié)莢期適溫25—28℃。溫度高于35℃時(shí),植株開(kāi)花結(jié)莢能力下降,落花落莢增多,產(chǎn)量降低。
水份:豇豆根系發(fā)達(dá),吸水力強(qiáng),因而比較耐旱,在生長(zhǎng)初期水份不可過(guò)多,到了結(jié)莢期需水量增大,如果干旱缺水會(huì)引起落花落莢。
土壤:豇豆對(duì)土壤要求不十分嚴(yán)格,能忍受稍堿性土壤,但以土層深厚、土質(zhì)疏松、排水良好的中性壤土或沙壤土栽培為好。
肥料:在種植時(shí)可以用有機(jī)肥作為底肥,到了開(kāi)花結(jié)莢期可以增施一些磷鉀肥,結(jié)莢后要追施一些氮肥,以防植株早衰,影響二次結(jié)莢。
修剪:豇豆植株長(zhǎng)到30—35厘米高時(shí)及時(shí)搭架,架桿可以用2米左右的竹竿,主蔓爬滿架后要及時(shí)打頂,主蔓第一花序以下萌生的側(cè)蔓一律打掉,第一花序以上的側(cè)枝留1—2個(gè)葉摘心。
繁殖:家庭種植以春季播種為主,種子發(fā)芽適宜溫度為25—30℃,移栽時(shí)不可傷及根系,以直播為佳。每穴播種3—4粒,株距30厘米,行距40厘米左右。
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