無毒青春 健康生活如果有人問我,你最近健康嗎,我會不假思索地說那當然啦!因為,我有一份快樂的心情,我就天天健康。
我快樂,因為上天恩賜了我一幅健全的體魄,使我擁有了一顆鮮活的心。試想,要是你成天都得面臨輸液、化驗、吃藥,你能健康快樂嗎?不是說生命只有一次嗎?誰不珍惜自個兒的命?身體的健康在于保養(yǎng)。
個子的高矮,皮膚的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘給的,自己無法作主,那就在合理膳食、適量運動上下功夫吧。 吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃點自家種的粗茶淡飯,那叫“綠色”、“天然”,當年喂豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級飯店的餐桌嗎?有了這顆心,你就不會成天抱怨自己咋就不出身名門呢。
無毒青春健康人生
健康是生命的財富,生命是大自然的奇跡。世界上因為有了生命才如此豐富美麗,但生命屬于我們只有一次。在暄嘩的都市里,我過著自已獨特的綠色健康生活。
放飛心靈
健康,從心開始。我是一個陽光女孩,在日常生活中我總是用快樂去感染身邊的每一個人。面對榮譽,我用一顆平常心接受。面對挫折,我在失敗中尋找差距,告訴自已我能行,我可以做得更好。在與人交往中,我保持謙虛的態(tài)度,我在生活中總是保持良好的心態(tài),認真地做好每一件事。中醫(yī)上的:肝氣郁結是說許多病都是心情不愉快氣出來的??梢娊】稻褪墙o心靈松綁,讓心靈在愉快中散發(fā)綠意。
遠離垃圾食品
健康,從美食開始。俗話說民以食為天,面對眾多的美食,作為孩子的我們總是胃口大開,食欲大增。特別是肯德雞、麥當勞等食品,以它特有的香脆可口吸引了眾多人的眼球,更是成了我們孩子們的最愛。但據研究表明,這些油炸類、燒烤類食物中含有許多有害物,是我們人體健康的無形殺手,被人們稱之為垃圾食品。因此,我們應該遠離垃圾食品,注重科學飲食。在本學期的綜合實踐活動課上,通過對《吃的學問》一課的學習與探究,我明白了要健康應該多吃含有蛋白質、胺基酸和維生素的食物。如:面類、豆類、海鮮、肉類、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果類等。從那以后媽媽做的營養(yǎng)早餐和含有蛋白質的菜肴倍受我的喜歡,我還堅持每天早晚喝一杯牛奶。如今不僅喝出了健康,長高了許多,還讓我自信了許多,害得同學們羨慕得還向我取經呢?
適量鍛煉
健康,從鍛煉開始。每天晚餐后我會以背、腿靠墻,腳尖向外打開的姿勢站立半小時,在這期間我有時看報、有時背誦一段精彩段落,不僅有效地改善背部及腿部的體形,還增加了語文積累,真可謂一舉兩得。俗話說生命在于運動,每天,我都會堅持晨跑,因為我相信:想要擁有自信心、健康的體魄,就多來擁抱慢跑。晨跑是我一天當中最快樂的時候,因為此時的我可以放飛心情。晨跑磨煉了我的毅力,練就了我健康的身體,增強了我的記憶力??刹皇菃??每天我那紅撲撲的臉蛋上透著幾分朝氣,課堂上精彩的回答贏得陣陣掌聲。
愛在心間
健康,從愛開始。健康的身體固然重要,但更重要的是心靈的健康。我生活中充滿了愛:愛父母、愛自己、愛同學、愛朋友總之,愛是幸福的。我愛父母,因為是父母給了我生命和不求回報的愛。我愛老師,因為是老師傳授知識給我,還處處以模范的言行來教育我、感染我。我更愛班集體,因為是它讓我感受到了團結就是力量,體會到了集體的快樂。正是因為有了他們,使我的人生絢麗多彩,我要感謝他們讓我擁有一顆熱忱、感恩的心!學會孝敬父母,懂得用優(yōu)異成績回報老師,努力著怎樣為班級爭光。
我愛自己,為自己選擇健康的生活方式,能給親人、朋友帶去幸福和快樂。因為,愛在心間,健康隨行!
有了愛,這個社會將更加健康、和諧,建設和諧社會需要你我的愛!
同學們,請關注健康吧!生命只有一次,為了你愛的人和愛你的人,從現(xiàn)在起,隨我踏上綠色的健康生活之旅吧!
生活賦我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春:充滿著力量,充滿了期待、志愿,充滿著求知和斗爭的志向,充滿著希望、信心的青春。
但是我們這稚嫩的臉,年輕而明亮的眼睛,有時透露出那么一絲憤世嫉俗,寂寞的笑容里潛藏著淡淡的憂傷。也許成長是這樣:憂傷連著歡喜,失落連著欣慰,喧嘩連著寧靜。
我想說的是,健康的青春,要有健康的身體和心態(tài)。首先,生命在于運動,健康在于鍛煉;運動帶給我們無窮的活力;運動帶給我們義無返顧、一往無前的勇氣。
同時又有效的培養(yǎng)了我們朝氣蓬勃、樂觀向上的態(tài)度,充滿活力、積極進取的精神,百折不饒的意志,頑強拼搏的毅力,健康的生活方式,團結互助的合作意識以及良好的社會適應能力,為我們的健康成長打下了堅實的基礎。的確,成長記錄著痛苦,也鐫刻下歡樂,沿著成長的足跡,一步步,我們走向成熟,走向未來。
成長是一道色彩的流程。飄去了鮮艷的連衣裙,飛走了粉紅的蝴蝶結。
一身校服,一圍凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面,看到的是教科書一臉的嚴肅。
堆積的課本一如大山的深沉?!懈≡隁w于沉靜,昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。
人們常說:成長是一種蛻變,經歷了磨難才能破繭而出。在青春成長的路上往往是孤獨的,要學會在沒有人喝彩的時候自己給自己加油。
不用畏懼,不用擔心。勇敢、坦然地面對成長中遇到的一切。
給自己鼓勵,給自己信念,給自己快樂。在成長的旅程中,我們需要的是從容的經歷,平靜的感知,勇敢地面對。
除了擁有健康的身體,積極的心態(tài),還要快樂的地學習,掌握良好的學習方法,在學習中才能得心應手。而快樂成長還離不開健康教學、健康校園,因為健康鍛煉、健康品行、健康心理、健康服務、健康飲食對我們快樂生活、健康成長都起到舉足輕重的作用,而這些往往有賴于校園環(huán)境的影響。
我們現(xiàn)在能在一個環(huán)境優(yōu)雅,具有現(xiàn)代化教學設備的優(yōu)越的學習環(huán)境中學習,就應該主動、自覺、快樂地學習,做一個健康、快樂、優(yōu)秀的中學生。
看見了嗎?陽光和雨露將泥土中的花蕊催發(fā);雛鷹在媽媽的庇佑下振翅翱翔.聽見了嗎?新生的生命在抽穗拔芽;降生的新生命在咿呀學語……抬頭凝視,我成長的天空正愈發(fā)晴朗了;低頭沉思,我的生命像洗凈了一般澄澈.12個里程碑見證了我所經歷的春夏秋冬,在父母、老師、他人無言的關愛下,萌發(fā)了內心成長的青春之芽.
我似曾感覺,令人憧憬的健康成長之旅已經啟程.但在我們穿越人生之海中有許多不良誘惑阻撓我們前行,使人迷惑的漩渦,海浪和風暴出現(xiàn)了!只要稍不留神就會陷進去,我們就會被摧垮.所以,我們要學會武裝自己,闖過這一關,對不良的誘惑產生一種抗拒.“學如逆水行舟,不進則退,心似平原走馬,易放難追!”一個身心健康的人一定能抗拒住狂風暴雨的洗禮.有這樣一個故事:一個專家做了一個小實驗,他給每位小朋友一些糖果,并告訴他們:誰能在他回來之前不吃掉糖果,將會得到更多的糖果.之后,他便開始觀察,結果呢?只有幾個孩子能等到他回來,而這些經得起誘惑的孩子,在事業(yè)上取得了很大的成就.成長是生命里一個的過渡.成長中,我們會遇到許多坎坷,這會讓我們迷茫不安.學會面對解決它,生命之樹會更加茁壯健康.
同學們,聊完了“健康成長”這個話題,你們知道“關愛生命”所蘊涵的意義嗎?記得5.12大地震.災難的發(fā)生牽動了多少華夏兒女的心.到現(xiàn)在,我還沉浸在感動中:多少人用生命詮釋了活著的意義!他們對生命的渴望,對生活不放棄的眼神令人為之動容.許多老師用自己的身軀詮釋了“摘下我的翅膀,給你飛翔”的真正意義.他們?yōu)閷W生牢牢把守了生命之門.那里的人們,在地震來臨之際從無懼色,從容到讓人驚訝!他們連死都不怕,還怕什么?敢問,那些輕言放棄,一了百了的人,在他們面前,難道不自慚嗎?所以,我們更要“關愛生命”!很簡單,生活中幫助殘疾人,以和善的目光與他們交流;看到希望工程,省下一包煙,一個發(fā)夾,一個名牌包的錢捐助.
同學們,我相信,我們內心現(xiàn)在涌動的不是別的,是感動!青春的種子正在發(fā)芽,沒有蟲子的侵蝕,人生之花綻放了最為輝煌的一刻,沒有暴雨在殘害,它們在幸福地生活.靜靜的聆聽,鳥語花香,流水潺潺,這是幸福的聲音.健康的成長,關愛生命讓我們走到一起,組成13億人的大家庭,幸福地活著.
化不開的夜,化不開的感動,我們,21世紀的花朵們,在微風徐徐拂過的堤岸邊,品味著人生.一起憧憬健康成長,一起關愛生命,攜手幸福.
如果有人問我,你最近健康嗎,我會不假思索地說那當然啦!因為,我有一份快樂的心情,我就天天健康。
我快樂,因為上天恩賜了我一幅健全的體魄,使我擁有了一顆鮮活的心。試想,要是你成天都得面臨輸液、化驗、吃藥,你能健康快樂嗎?不是說生命只有一次嗎?誰不珍惜自個兒的命?身體的健康在于保養(yǎng)。個子的高矮,皮膚的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘給的,自己無法作主,那就在合理膳食、適量運動上下功夫吧。
吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃點自家種的粗茶淡飯,那叫“綠色”、“天然”,當年喂豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級飯店的餐桌嗎?有了這顆心,你就不會成天抱怨自己咋就不出身名門呢。
“飯后百步走,活到九十九?!边@話對于像我這樣成天與計算機和學生為伍的人,自然十分應該。對于在田里、坡上終日勞作的農人來說,恐怕就顯得多余了。春天,“有情芍藥含春淚,無力薔薇臥曉枝”時,他們卻“晨興理荒穢,待月荷鋤歸”;夏夜,“荷風送香氣,竹露滴清響”時,他們便“開軒面場圃,把酒話桑麻”,何等愜意!沒有了子女拖累的城里老人,女的天泡在秧歌隊里,男的遛鳥、釣魚,也是自得其樂!
我快樂,因為好友相伴和家人相依使我擁有了一顆年輕的心。朋友,在你的婚姻、家庭、事業(yè)、人生處在漩渦中或浪尖時,恐怕你最需要的不是金錢、美女,而是好友的勸慰,親人的鼓勵,哪怕是無言的沉默,也會讓你有了希望,有了奔頭!
生活,就像那鍋碗瓢盆磕磕碰碰,就像那一團麻,纏纏繞繞。怎么辦?一個好漢還四個幫呢,你不會向朋友訴說,讓朋友給你一個支點,你不就把生活這千鈞重擔挑起來了嗎?不是嗎?當你“人自傷心水自流”之時,朋友不但會“垂病中驚坐起”,仍是“衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴”!
一朵快要凋零的鮮花,咬一咬牙,也許就能看到明天火紅的太陽,父母、妻子(或丈夫)、兒女就是你的天使,你的太陽??!所以,你一定要珍惜這比金子還珍貴的情誼呀!不是說“軍功章上有我的一半,也有你的一半”嗎?
我快樂,因為“捧著一顆心來,不帶半根草去”的事業(yè)使我擁有了一顆滾燙的心。教師干的是良心活,靠的是愛心、細心、恒心;對于一線教師的考核也比工廠考核工人復雜的多,換言之,更難做到公正、公平,如何真正獎優(yōu)罰劣,的確煞費苦心。因此,保持一顆平常心,“不以物喜,不以己悲”就更加難能可貴了。一旦你擁有了好心情,你就不會為自己“起的比雞早,睡的比更夫晚”苦悶了。
你看,那姜太公釣魚,優(yōu)哉游哉,居然釣到了周文王從而名揚天下;那陶淵明“不為五斗米折腰”,才能有“悠然見南山”的飄逸。因此,保持一顆平常心,你就能六根清凈,永遠激情四射,魅力無限!
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每天我都可以高高興興的過,因為我健康;我健康,因為我運動。因為我運動,所以我健康。
生命對于我們而言,只僅僅是一個開始而已,良好的開始意味著美好的結局,所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧,在運動中建筑起一個健康快樂的自己,在運動中感受一切值得高興的事,讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中,我們體會到生命的可貴之處,感受到生活的快樂。青春不是永恒的,但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制,沒有身份,地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷,交錯著血與淚。它會給我們健康,給我們快樂,帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康,更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳,排球,籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易,上山難”的人生哲理,這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽,需要各個方面的協(xié)調發(fā)展,你才會感受到生命的美好,只要健康的生命,卻不想著去工作或學習,那生命就只是一具空殼,只想著學習或工作,而忽視健康,那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應該運動,讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的,運動是真實的,只要我們運動了,那快樂就不是夢,夢也不是夢了。
因為我運動,所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登,整裝一下,我們出發(fā)吧!
做粽子一定要有準備的。原來,姐姐已準備好浸泡了3個小時的糯米,同時也買好了粽葉,這樣準備就讓我大吃一驚了。
我把米放在葉子里,可米全撒在了桌上,我生氣極了。姐姐對我說:“你要把葉子做成一個三角形的樣子,然后再把米放進去??!”
于是,我按照姐姐說的步驟作了一遍,在米上按了按,咦?旁邊那個盤子中間放的是什么?原來是肉餡哦!我在糯米中間挖了一個小洞洞,把肉餡弄成圓狀,塞入糯米中,讓它也加入糯米的行列中。可怎么封好呢?我看了眼姐姐,就明白了一切。
我把翹起來的一片葉子按下來,并用繩子用力的扎緊。成功啦!我按照前面的方法,包了好多個。現(xiàn)在就要下鍋了,先是把水燒開,然后把粽子放下去。
過了一會兒,粽子煮好了。大家四人坐在桌子旁,吃起了粽子。
我把繩子解開,正想把葉子摘掉,可我一碰,就被燙著了。姐姐看了,哈哈的笑了起來。我吹著吹著,把讓熱氣吹走了。我再次小心翼翼的將葉子掀開,吃起了自己親手做的香噴噴的粽子來——白白胖胖的糯米中間,包著一團鮮汁可口的肉餡,放入口中,不油不膩,又有嚼勁,感覺太
1.無毒青春,健康生活6月26日是聯(lián)合國確定的國際禁毒日。
今年“6.26”國際禁毒日的宣傳主題是“無毒青春,健康生活”。勸阻青少年吸毒,提倡年輕一代健康向上的生活,抵制不良嗜好,慎交不好的朋友,勉勵青年人以學業(yè)為重,為前途考慮。
隨著我國對我開放步伐的加快,邪惡之源的毒品也在暗中流入國內,少數意志薄弱者抵制不住毒品的快感誘惑,從無所謂的第一次嘗試到不能自拔,落入深淵,教訓極其深刻。給家人、社會帶來不安定因素,危害嚴重。
毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因以及其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和新型毒品。毒品是一種容易成癮的東西,一旦吸上,就難以擺脫,且越吸量越大,尤其是冰毒,一次吸入就上癮。
人一旦沾染萬惡的毒品,顯得無精打采,什么事也不想干,一天到晚想到那個東西。毒品從非法渠道搞到,價格昂貴,往往一吸上就耗盡家財,甚至走上犯罪之路。
新聞媒體上經常有這方面的報道,可謂觸目驚心。有一次我看到一則《紀實》電視片,內容是一對戀人的不幸遭遇。
男的因吸毒而感染上愛滋病,處于死亡的邊緣。女方卻深愛對方,沒有拋棄男友,為男友治病。
我想,如果男方不去吸毒,也就切斷傳染源,避免這一曲人間悲劇的發(fā)生。人是有自制力的。
雖然毒品無孔不入,暗中吸引你,但是,假如你有很強的克制能力,還是可以抵制住毒品的快感誘惑。因為生活是美好的,工作是美麗的。
不去結交不值得交往的“朋友”,不碰第一次。多與家人和朋友在一起,己身正,邪氣難已入侵。
每年一次的毒品日宣傳活動搞得有聲有色,很好。它可以引起人們的注意。
毒品就在我們的身邊,是一種非常危險的東西,碰它不得。黨和政府下大決心禁毒,城市里已開設戒毒所,為已染上毒癮的人脫離“苦?!?,回到正常人的生活軌道上來,雖然有點艱難,但是毅志堅強者是可以克服的。
堵源截流,毒品一般從境外或邊遠地區(qū)滲入。如果我們的警民共建起強有力的防毒網絡,讓毒品販子無孔可鉆,無利可圖,就可以減少毒品的危害。
完全消滅毒品是不可能的,最大限度減少毒品的危害,保護人民群眾的健康,是可以做到的。遙想鴉片戰(zhàn)爭,我們是吃了鴉片的苦頭,加上當時朝政腐敗,國力不振,導致被動挨打。
現(xiàn)代不同啦,中國人民站起來啦,獨立主權國家是不允許毒品橫行的。我們有信心,有能力,打一場沒有硝煙的反毒戰(zhàn)爭。
讓毒品造成的人間悲劇少之又少,是我們的期盼。讓我們攜起手來,筑起批一條毒品的防線,為造就一個沒有毒品的社會而努力奮斗吧!2.無毒青春,健康生活如果有人問我,你最近健康嗎,我會不假思索地說那當然啦!因為,我有一份快樂的心情,我就天天健康。
我快樂,因為上天恩賜了我一幅健全的體魄,使我擁有了一顆鮮活的心。試想,要是你成天都得面臨輸液、化驗、吃藥,你能健康快樂嗎?不是說生命只有一次嗎?誰不珍惜自個兒的命?身體的健康在于保養(yǎng)。
個子的高矮,皮膚的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘給的,自己無法作主,那就在合理膳食、適量運動上下功夫吧。吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃點自家種的粗茶淡飯,那叫“綠色”、“天然”,當年喂豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級飯店的餐桌嗎?有了這顆心,你就不會成天抱怨自己咋就不出身名門呢。
3.無毒青春,健康生活今天我們終于來到了神秘而又陌生的福建省未成年人強制隔離戒毒所,參加626國際禁毒日的活動。一進大門,我們便看見了高墻、鐵絲網和身強力壯的警察。
首先,我們需要核對身份證件,獲得許可后才能夠進入,因為場所比較特殊,手機,包不能夠帶入,在他們進行基本的講解以后我們被分成了兩個小組帶進去參觀。接著,我們進入安檢室,那里有警察叔叔阿姨拿著安檢器進行掃描,保證沒有一些禁止的東西帶進去,通過安檢室就是監(jiān)控室,這里可以全方位監(jiān)視整個未戒所。
隨后我們又經過了一道大大的鐵門,進入后,隔墻鐵絲網更是隨處可見,警察叔叔為我們介紹,他說這些未成年人是違法者,但也是受害者,他還帶我們參觀了大樓,里面設施十分齊全,有衛(wèi)生所,教室,閱讀室,宿舍等等,在參觀他們宿舍時,有個親情墻,大家看著都十分感動,上面是戒毒人員寫的心愿,他們都十分希望盡快和父母團聚,這也讓我們意識到毒品的危害重大。我還注意到了他們養(yǎng)的小,說明他們對生活十分熱愛!我還看到他們的,十分大,十分漂亮,有一個人工和天然草混合的足球場,可我知道這一切都容不下他們想家的心。
我發(fā)現(xiàn)閱覽室里有部親情電話,每周天就可以撥打,每月的10號20號是探視日,這可能是他們最期盼的一天了!接著就是今天的重頭戲一一文藝匯演了。先是領導講話,我也了解了今年禁毒活動的主題是“無毒青春,健康生活”。
演出開始了,通過主持人的介紹,我們得知這一次文藝匯演共有13個節(jié)目,大家十分歡欣的坐在自己的位置上觀看這一場精彩的文藝匯演,我們小記者網的多名參加演出,有演唱成成學法律主題曲的,也有表演吉他的,可謂是形式多樣,們可以說是身懷絕技。我們還看了戒毒學員們表演的節(jié)目,他們的節(jié)目有手語感恩的心,以及街。
去百度文庫,查看完整內容>內容來自用戶:三一數據 健康生活方式是當代人主要生活方式。
yuwenmi小編整理了相關的范文,歡迎欣賞與借鑒。 無毒青春健康生活征文2017【篇一】 如果有人問我,你最近健康嗎,我會不假思索地說那當然啦!因為,我有一份快樂的心情,我就天天健康。
我快樂,因為上天恩賜了我一幅健全的體魄,使我擁有了一顆鮮活的心。試想,要是你成天都得面臨輸液、化驗、吃藥,你能健康快樂嗎?不是說生命只有一次嗎?誰不珍惜自個兒的命?身體的健康在于保養(yǎng)。
個子的高矮,皮膚的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘給的,自己無法作主,那就在合理膳食、適量運動上下功夫吧。 吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃點自家種的粗茶淡飯,那叫“綠色”、“天然”,當年喂豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級飯店的餐桌嗎?有了這顆心,你就不會成天抱怨自己咋就不出身名門呢。
“飯后百步走,活到九十九。”這話對于像我這樣成天與計算機和學生為伍的人,自然十分應該。
對于在田里、坡上終日勞作的農人來說,恐怕就顯得多余了。春天,“有情芍藥含春淚,無力薔薇臥曉枝”時,他們卻“晨興理荒穢,待月荷鋤歸”;夏夜,“荷風送香氣,竹露滴清響”時,他們便“開軒面場圃,把酒話桑麻”,何等愜意!沒有了子女拖累的城里老人,女的天泡在秧歌隊里,男的遛鳥、釣魚,也是自得其樂。
觀察過程中要注意運用好“爛筆頭”.俗語說得好:好記性不如爛筆頭.好多同學每天看到的挺多,思索的也挺多,但是不善于隨時記下來,這樣就會使觀察到的材料付之東去,許多有價值的東西也會白白浪費掉.
(三)觀察尤其要注意持之以恒.別犯“腦熱病”,三分鐘的熱度對與寫好作文是沒有益處的,你要將觀察生活、思索生活貫穿于你生活的每一天,這樣你才會寫出妙文佳作來.
學會觀察對于寫好作文有著巨大的奠基和推動作用,離開了觀察,你往往會感到難以下筆.愿你學會觀察,不斷培養(yǎng),提高贊成的觀察能力,在寫作實踐中取得得大的進步.
三、意高則文勝
立意,就是確立文章的中心和意圖.那么文章在立意時要注意哪些問題呢?
(一)立意要正確
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