小學生考前(小學考試前要注意哪些?)

1.小學考試前要注意哪些?

首先，心態(tài)是第一重要的，要以一種放松的心態(tài)對待考試，應該把平常的考試當作是小升初考試，這樣會有一種壓力感，不至于那么浮，等到了真正的小升初考試就把它當成平常的小測驗，這樣就不會非常緊張的！ 還有告訴你最快的答題方法，首先，發(fā)下試卷后，大體瀏覽一遍，看看題量的多少，心里有點數(shù)，特別是語文。

然后，開始做題，第一遍，最好要認真，仔細，保證不出錯誤，遇到不會的題目，千萬不要慌，可以靜下心來思考，如果確實思考不出來，可以先跳過去，保持一種“我做不出來別人也可能做不出來”的心態(tài)，這樣不致于壓力太大，影響情緒。做完第一遍以后，試卷上的題大致被分為三部分，分別是非常確定的，不太肯定的，不會做的，這樣，時間就大大節(jié)省了，可以省去檢查那些非?？隙ǖ念}目的時間，然后再去檢驗那些不太肯定的題，最后，再去看那些不會的題。

第三，考試完后千萬不要對答案，因為那樣會影響到下一場的考試情緒的。第四，考試的時候把握好時間，但是切不可因為時間僅剩很少還有好多題目沒做而象沒頭的蒼蠅一樣這個做一下，那個看一眼，還是要有順序的去看，爭取做一道，當一道。

考前，不要太緊張，可以通過娛樂活動放松一下心情。注意勞逸結合哦！另外，更重要的是要有信心呦！相信你自己吧！你一定能行！祝福你考出個好成績啊！希望采納。

2.小學語文考試注意10要素是什么

1、按順序一題一題做。

2、做到先認真審題，頭腦中有正確答案后再落筆書寫。（低年級有老師讀題，要跟住老師，老師說一題寫一題）3、如遇到不會的題，一時想不起答案，可以先放下，都答完再回來思考，以免出現(xiàn)打不完卷子的情況發(fā)生。

4、尤其語文考試字跡要清楚，避免涂改。5、閱讀題要做到三讀，一讀了解課文主要內(nèi)容，二讀完成問答題中根據(jù)原文填空的題，在課文中做好標注，三讀帶著最后的主觀題邊思考邊讀文。

6、作文是語文考試中的重點，首先要審好題，確定作文體裁，在思考從那一角度進行寫作，確定題目，最后落筆。7、試卷中出現(xiàn)問題，舉手詢問監(jiān)考老師。

8、全部完成后，要從頭認證檢查一遍。

3.考前飲食要注意哪些

學大教育專家建議：青少年處于生長發(fā)育期，尤其在復習考試期間，腦力勞動強度大，學習時間長，在飲食上應注意加強營養(yǎng)，以有效防止暫時性低血糖、疲乏無力、頭暈腦脹、視力減弱、神經(jīng)衰弱、注意力不集中、記憶力減退等癥狀的發(fā)生，以確保良好的學習狀態(tài)和臨場的正常發(fā)揮。

要做到合理營養(yǎng)和科學膳食，應注意以下幾點： 首先，要葷素搭配。葷素搭配，比單一食物消化吸收率要高。

因植物性食物缺少賴氨酸，而動物性食物又往往缺少蛋氨酸，二者同食可起到互補作用。每日三餐，主食最好粗細糧搭配；副食則要蔬菜加豆制品，一起食用動物性食物，如雞蛋、瘦肉、魚、蝦等。

其次，要遠離不良飲食習慣。每日學生的飲食應多樣化，不偏食和挑食。

如單一食用素食或葷食都不利于健康，特別不利于大腦的發(fā)育和智商的提高。學生用腦過度，會使食欲減退和胃消化吸收功能減弱，家長在做菜中可適當加一些酸味、辛香的調味品。

另外，應避免吃零食，這樣才會保持或增加食欲。 第三，一日三餐要合理安排。

一日三餐的營養(yǎng)飲食分配要合理，保證定時定量。做到早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。

早餐一定要吃，而且要吃些營養(yǎng)豐富的食物。在高考復習階段，有的學生夜里還在看書，可以加吃夜宵，但不要吃得過飽，也不要吃得過于油膩。

另外，有些食品還有“特殊功能”，如草莓、白菜可緩解緊張情緒，檸檬能使人精力充沛；洋蔥能增加對大腦的供氧；核桃、榛子、松子等堅果類能強健腦神經(jīng)系統(tǒng)等。 學大教育祝你考出好成績！ 。

4.小學考試前的準備

一：對知識的復習

對數(shù)學的學習中，有這樣的三類題目：

1，第一次做就能做對的.這樣的題目當然不用復習.

2，第一次做沒能做對，但聽了別人的講解或者看了解答后能做對的.這樣

的題目我一直建議學生準備一個難題錯題本把它記錄下來，每隔一段時

間又重新當新題做一遍，如果做對，則從中刪掉，不對繼續(xù)保留.這樣能漸漸

把自己學習中遇到不會或者容易做錯都解決掉；而且我們在復習時候就

要對這個本子上的題目進行復習大家一定要記住自己已經(jīng)做過的錯題是

自己最容易犯的錯誤，有限的復習時間復習這些效率最高.我可以不會考

試中的新題，那是說明我的能力還不夠，但是如果我連做過的題目都錯了，

我會覺得很遺憾.

3，第一次做就沒做對，聽了講也沒太明白的題目.這說明這個部分我的知

識結構，能力還沒達到解決這個題目的需要.也不用復習，果斷放棄好了.

二：考試的方法

我們發(fā)現(xiàn)學生考試的結果，不僅是不會的題目丟分（這個當然了），相當一部分我們感覺學生應該能做出來的題目也丟分.這就是考試方法與能力的問題.這個存在平時訓練和考試注意事項兩個方面的問題，平時的考試訓練是個長期的問題，我后面專門寫，針對目前情況我今天主要談談考試注意事項方面：

1，考試心態(tài)：

著急.其實應該讓孩子明白，什么叫成功的考試.并不是一定要得到滿分的

考試才叫做成功的考試，發(fā)揮出自己的全部水平，做對自己應該而且能夠

做對的題目的考試就叫做成功的考試.具體能做多少分那是平時自己學

習訓練的結果，而對于考試的要求就是全部發(fā)揮出來.比如一個孩子，他這

次考試就只會一個題目，他做對了，雖然只有十分，我覺得他這次考試是成

功的.希望家長向孩子灌輸這樣一種思想，更加有利于孩子發(fā)揮，他不會受

自己具體成績好壞的影響，輕裝上陣，更有機會取得好成績.

2，做題順序安排：

我一直認為做數(shù)學應該做兩遍：第一遍做自己很快能反應出來，而且能

確保做對的題目，這樣可以為自己的心理建立一種保證，后面做題目不會

慌.第二遍：去考慮那些沒做的題目，一個個的考慮，抱著做對一個算一個的

態(tài)度.永遠不要為一個題目浪費太多的時間（除非只有一個題目沒做，即使

這樣也要確保其他題目的正確性），對很多孩子來說，一定要學會舍棄，集

中精力去做好自己能做出的題目才是最重要的.

3.審題 一定要看清楚題目，條件是什么，問什么.現(xiàn)在大多數(shù)的都是填最后答

案，一旦不小心，看題錯了，無論會不會都是白搭.希望一定提醒孩子看清楚

到底題目是什么意思，問的是什么？這其實也是平時訓練的問題，考試前就

只有反復強調，希望他考試中少發(fā)生這種情況.

4，做題心態(tài)： 要讓孩子養(yǎng)成每做一道題目都很謹慎，不是為做完而做題，而是為做對

而做題的習慣.爭取做一道就對一道，不會的不做好了.孩子考試后能自己

知道自己能對幾道題目的時候，就是很好的.

5，強化記憶非受迫性失誤 網(wǎng)球中有個術語叫非受迫性失誤，數(shù)學考試中也很多這樣的錯誤，這兒抄

題錯了，那兒加錯等等.孩子總是在考試中犯很多讓人哭笑不得的錯誤（我

有學生在大型考試中犯過1+1=1而于金牌無緣這樣讓人遺憾的失誤）.這

其實是個學習習慣，平時訓練的問題.對于考試前，我建議整理一個這樣的

錯誤類型表每個類型再附加一個例子，考試的早上讓孩子好好受受教育，

記住不要在當天考試中犯，這樣應該可以有效減少錯誤的概率.

寫了這些東西，是我自己對考試的準備的總結，大家可以根據(jù)孩子的情況，吸取一些自己覺得有用的部分，希望能夠有幫助.

5.學生考前吃什么最適宜

高三學生營養(yǎng)食譜 早餐家長最好是熬一些稀飯或補羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以提高免疫力，有清涼、敗火之效。

再加一些饅頭、包子等主食，補充碳水化合物，保證腦力勞動的能量充足。 午餐要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎上每天換花樣。

例如孩子喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵筍，第二天再換西芹百合，讓孩子有新鮮感。每天可補充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益于大腦神經(jīng)活動，并促進腸胃消化。

晚餐，建議吃清淡點，沒有胃口的孩子可以喝一些稀飯或營養(yǎng)羹，多吃些清炒蔬菜。 復習到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，輔以小饅頭、小包子、小蛋糕等。

有條件的家庭不妨做一些美味小食，如蓮子羹、綠豆百合羹、紅豆沙湯圓等。 高考前吃什么——八類食物受青睞 1、龍眼 中醫(yī)認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。

2、大豆及其制品 大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優(yōu)質的植物蛋白質。 大豆油中，還含有豐富的必需氨基酸和磷脂，營養(yǎng)價值高，能增強腦血管機能。

3、動物內(nèi)臟類 動物的心、腦、肝、腎中含有豐富的優(yōu)質蛋白質和磷脂（磷脂和卵磷脂等），是補腦的上乘食物。 4、紅棗 紅棗富含葡萄糖、蔗糖、維生素C、P，還含有豐富的蛋白質、微量元素和其它營養(yǎng)成分。

5、芝麻 芝麻含有豐富的蛋白質，脂肪和機體必需的脂肪酸、亞麻酸。此外，鈣、磷和維生素B的含量也較高，是廉價的強身健體佳品。

6、核桃 核桃性味甘溫、具有補氣養(yǎng)血、溫肺通便、鎮(zhèn)咳化痰、潤肌烏發(fā)等功效，是體質虛弱和神經(jīng)衰弱綜合癥進行食補的佳品。 7、蜂蜜 蜂蜜性味甘平，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效。

還含有多種維生素和微量元素以及淀粉酶等?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，蜂蜜具有增強體質、提高免疫功能，營養(yǎng)心肌、保護肝臟、降低血壓及潤腸作用。

8、蔥和蒜 蔥和蒜可抑制各種真菌、細菌和原蟲感染，具有殺菌、消炎、防治多種疾病的本領。 常吃蔥和蒜還能補腦。

另外，對于腦力勞動者有哪些食物應禁忌偏食呢？一般而言，腦力勞動者應禁忌偏食酸性的食物。如大米、面粉、魚、肉、蛋、糖、花生、啤酒等屬于酸性的食物，人體若食用酸性食物過多，就會出現(xiàn)“酸中毒”。

結果易使人疲勞，抵抗力降低，特別是使考生思維能力下降、記憶力減退，發(fā)生神經(jīng)衰弱綜合癥。 □ 考前飲食，當走出三大誤區(qū) 不少家長普遍存在著一些營養(yǎng)誤區(qū)，如認為大魚大肉就是營養(yǎng)、吃飽吃好就是營養(yǎng)合理，因此給孩子供給的油脂食品過多，特別是高熱量的洋快餐，學生長期食用，會造成性早熟、肥胖等癥狀。

同時，一些偏遠農(nóng)村地區(qū)，家長不懂營養(yǎng)結構，常常是賣了雞蛋給孩子買方便面，結果得不償失。 [詳細] [專家指導：高考考前飲食五忌二宜] □ 誤區(qū)一：考前進補最有效 許多家長將服用保健品視為補充營養(yǎng)的最佳途徑，貪多求快，希望通過保健品來達到迅速補充營養(yǎng)的目的。

考前臨時進補不妥。營養(yǎng)和知識一樣，要靠平時的積累，等到考前才注意要吃什么，這實際上是一種誤區(qū)。

其實，保健品決非萬能，而且并非所有的考生都適合“享用補品”，保健品也有因人而異、適不適合的問題?？忌图议L不要期待那些標榜提神醒腦的產(chǎn)品會產(chǎn)生“特異功能”，如果考生不吸收、不適應的話，還會導致腹瀉、過敏、感冒上火等病癥，與家長的意圖適得其反。

如果確實愿意給孩子吃一些補腦方面的保健食品或者保健藥品，一定要注意一個度的問題，不要濫用，要適可而止。[小提示：14種食物孩子千萬別多吃] □ 誤區(qū)二：肉類唱主角 考前學習緊張，消耗大，營養(yǎng)一定要跟上。

不少家長擔心自家孩子營養(yǎng)不良，變盡花樣，遍求良方，佳肴美味供應不絕，甚至不惜整天以大魚大肉伺候考生。 如果考前每天都是大魚大肉、山珍海味，孩子的腸胃并不一定習慣，弄不好，反而導致腹瀉、不舒服、食欲不振等現(xiàn)象。

而且吃得過雜反而容易造成腸胃疲勞，而吃的過飽，食物在腸胃中消化需要大量血液，腦內(nèi)血液供氧減少，會導致大腦遲鈍，思維不敏捷。 此外，考前飲食以雞鴨魚肉唱主角也并不明智，清淡低脂才是正確之道。

大腦消耗的能量主要是糖類，而非脂肪。血糖水平低，大腦的工作效率也高不了。

所以、適當提高血糖，有利于復習考試。低脂，則是因為夏季過食油膩會傷脾胃。

考前飲食主要以清淡為主。[小提示： 考生吃什么零食好？] □ 誤區(qū)三：食譜變化大 有的家長喜歡在大考前夕為孩子準備特別的飯菜，事實上，考前大換食譜是考生飲食的大忌。

原因在于，食譜變化大，腸胃需要一定的適應期，這反而容易影響身體狀態(tài)。 日常的生活規(guī)律最好不要改變，當保持平常飲食。

尤其考前三天不要突然吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品?？记耙俪匀菀桩a(chǎn)氣、產(chǎn)酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸飲料等。

[ □ 高考前如何進行科學的飲食安排？ 高考前，學生在飲食安排方面要做到三個原則、八個注意。 三個原則是指均衡、適宜和衛(wèi)生。

在三個原則的基礎上，做到以下八個注意： 1。注重合理的食物搭配和均衡飲食； 2。

講究食物多樣，不偏食，不挑食； 3。按時按量有規(guī)律進食； 4。

早餐吃好、午餐吃飽、晚餐清淡； 5。

6.體育考試前注意事項

1、考試前一天學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視、久睡、長時間游逛等，每一位考生都要以充沛精力投入到考試中。賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。

2、比賽當天吃飯八成飽，要有衛(wèi)生營養(yǎng)好消化，出發(fā)前，調整好心態(tài)，準備好物品；身份證，準考證要帶齊，跑鞋，立定跳遠和專項用鞋，有傷病的同學要帶好護具，云南白藥噴劑可以防止受傷時的應急處理。

3、進場前要解決大小便，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋釘?shù)?。考試?0分鐘開始到考場外集中，經(jīng)檢錄按編號排好隊有序入場。

4、進場后到指定地方，脫了外衣開始做準備活動（原地或小范圍慢跑熱身）。熱身運動的強度和持續(xù)時間必須因個人體能情況而異，也必須因項目的不同而有所調整。 準備活動要做開，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時就可以了。也可用心跳次數(shù)做為熱身運動結束的標準〔比安靜時心跳增加60-80次/分〕。調整好最佳狀態(tài)，利于發(fā)揮最佳成績。

5、考中注意事項：

要注意不要擅自離隊。既要認真對待，又要放下思想包袱，相信自己的實力，鎮(zhèn)定應戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭最好成績。各項考試間隙隨時披上衣物。每個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮；

如遇到成績錯誤或不公正時可以向主考提出，申請核對。

要注意靈活對待裁判，如發(fā)揮失常，盡量請求裁判給一次機會，要以情感人，切忌與裁判頂撞。

注意隨身所帶物品，防止拿錯或丟失，而影響考試。

看到同伴時要團結互助，互相鼓勵，加油。

6、考試結束確定成績無誤后，注意帶好證件和物品在考試工作的帶領下離開考場。

7.中考前的學生應注意哪些問題

中考前學生及家長注意事項 初中學習及中考復習階段即將結束，學生們就要走進考場，迎接中考的挑戰(zhàn)。

在同學們即將參加中考的關鍵時刻，應該注意些什么問題呢？作為家長，應該為孩子提供些什么幫助呢？以下建議和要求，供同學們和家長們參考： 一、中考期間注意事項： （一）考試前一天下午到所在考點看考場 1.計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進去，如果乘公共汽車還要計算候車時間（盡量提前到達考點）。 2.到考點后要看好：A考場位置B廁所位置C自行車存放處。

3.請內(nèi)行的人幫助檢查自行車有無隱患（帶少量錢以備急用）。 （二）考試前一天晚上1.準備好第二天考試用品。

2.準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到鉛筆盒中）。 3.晚飯后可將知識要點再溫習一下，爭取10點之前睡覺。

（三）學生應注意事項1.出門前帶好準考證等物品； 2.往返途中思想不要開小差，注意交通安全； 3.路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子； 4.天熱時，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗； 5.中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃； 6.睡覺盡量不吹風扇，空調溫度不要太低，當心受涼，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼； 7.每天要隨身攜帶人丹、風油精、衛(wèi)生紙等必備物品。 二、家長注意事項（一）注意孩子飲食衛(wèi)生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。

（二）幫助孩子調整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”；中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。 （三）夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放松，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。

（四）幫助孩子調整應試心理。考前要開導孩子放下包袱，輕裝上陣；考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。

（五）有條件的家長可以送孩子參加第一門考試。 （六）提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等；出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。

（七）家遠中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息。