用鹽粒熱敷可以把鹽放到鍋里面點小火慢慢加熱,不斷翻動加熱,直到很燙為止。用厚一點的布縫成一個袋子,把加熱的鹽放進袋子里面,就可以熱敷了。
熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高,肌肉放松,皮膚毛細血管擴張,局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。而且還有研究表明,溫熱刺激能夠活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力,促進機體各種物質(zhì)的新陳代謝,對各種炎癥反應皆有良好療效。
而且還可以促進腸道蠕動,促進炎癥吸收,加快血液循環(huán),緩解組織粘連,改善局部營養(yǎng)。熱敷使局部皮膚溫度升高,肌肉放松,皮膚毛細血管擴張,局部乃至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。
擴展資料:
熱敷雙眼助明目。先把毛巾放入稍燙手的熱水中,浸透折疊。然后將其放在合閉的雙眼上,等到毛巾稍冷后,用熱水重浸再熱敷。每次熱敷的時候保持呼吸自然,心情放松,每次可做3~5遍,每天1~2次,能起到保護視力、明目等作用。
炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力,提高局部新陳代謝,故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛。
參考資料:人民健康網(wǎng)-粗鹽熱敷包 有些人不宜用
鹽敷可以使肌肉放松,加速局部的血液循環(huán),熱鹽的滲透性強不僅能將熱氣滲透到人體內(nèi),還可以將鐵力的濕氣、寒氣吸收出來,可以消炎驅(qū)寒,換機疼痛
但是,不同疾病的鹽敷,鹽敷方法和時間等各不相同,具體參考如下
濕氣重炒粗鹽敷腳心
有的人體內(nèi)的濕氣較大,做熱敷時,可以熱敷腳心。每次泡腳之后,再進行熱敷,這樣去濕的強度很好。一個療程之后,身體就會有明顯的變化,濕氣就會被趕走了。
對于體寒者,同樣是每天每次泡腳之后,再進行熱敷,驅(qū)寒的效果也較明顯。
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