膽結(jié)石的飲食注意事項(xiàng) 膽石患者并非要絕對(duì)避免高脂肪飲食,因?yàn)檫m度的脂肪食物,可以促進(jìn)膽囊收縮而排空膽囊,這是有正面意義,而多寡程度視患病過(guò)程而定。
若是經(jīng)常膽絞痛者則應(yīng)避免高脂肪食物。(摘自:求醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) ) 高纖食物可以降低膽囊內(nèi)膽固醇濃度,所以須葷素協(xié)調(diào)好。
早晨空腹者其膽汁膽固醇飽和度較高,所以務(wù)必吃飽早餐。 如果年紀(jì)不大,不似一般膽石癥患者,而如果不是肥胖,是懷孕后才出現(xiàn)的膽石則與現(xiàn)在體質(zhì)無(wú)關(guān),因?yàn)槿焉锍跗诘暮ο采偈持臼澄?,而使膽囊收縮減少,以及懷孕后腹內(nèi)壓升高,也使膽囊排空減緩。
以上皆有利於膽汁淤積而形成膽石。 所以如果是這樣,那就積極治療和做從生活上的正?;岳懯呐懦?。
因?yàn)椴辉儆胁涣辑h(huán)境,就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。例如河川的自潔作用,雖然被污染過(guò),只要不再繼續(xù)被污染,終有澄清的時(shí)候。
手術(shù)后的飲食調(diào)配: 術(shù)后24小時(shí)完全禁食,由靜脈注射葡萄糖、電解制和維生素等以維持營(yíng)養(yǎng)。 當(dāng)腸蠕動(dòng)恢復(fù),不腹脹,并有食欲時(shí),可進(jìn)些低脂肪清淡流食。
爾后逐步過(guò)渡到采用易于消化的低脂肪半流質(zhì)飲食和低脂肪(少渣)軟飯。 營(yíng)養(yǎng)治療原則 ①熱能供應(yīng)要能滿(mǎn)足生理需要,但要防止熱能入超。
一般為7560~8400kJ。不過(guò)要根據(jù)病人的具體情況區(qū)別對(duì)待。
對(duì)于肥胖者須限制其熱能攝入以利減輕體重。而對(duì)于消瘦病例則應(yīng)酌量增加熱能供應(yīng),以利康復(fù)。
②限制脂肪,避免刺激膽囊收縮以緩解疼痛。手術(shù)前后飲食中脂肪應(yīng)限制在20~30g。
隨病情好轉(zhuǎn),如病人對(duì)油脂尚能耐受可略為增多(40~50g)以改善菜肴色、香、味,而刺激食欲。 烹調(diào)用植物油,既能供給必需脂肪酸,又有利膽作用。
忌用油膩、煎、炸以及含脂肪多的食物。如肥豬肉、羊肉、填鴨、肥鵝、黃油、奶油、油酥點(diǎn)心、奶油蛋糕等。
③控制含膽固醇高的食物以減輕膽固醇代謝障礙,防止結(jié)石形成。對(duì)于運(yùn)動(dòng)內(nèi)臟、蛋黃、咸鴨蛋、松花蛋、魚(yú)籽、蟹黃等含膽固醇高的食物應(yīng)該少用或限量食用。
④充足的蛋白質(zhì)。膽囊炎在靜止期,肝臟功能并未完全恢復(fù),或有不同程度的病理?yè)p害。
供應(yīng)充足的蛋白質(zhì)可以補(bǔ)償損耗,維持氮平衡,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,對(duì)修復(fù)肝細(xì)胞損傷、恢復(fù)其正常功能有利。魚(yú)、蝦、瘦肉、兔肉、雞肉、豆腐及少油的豆制品(大豆卵磷脂,有較好的消石作用)都是高蛋白質(zhì)和低脂肪食物,每日蛋白質(zhì)供給量為80~100g。
⑤適量的碳水化物以增加糖原貯備,和節(jié)省蛋白質(zhì),維護(hù)肝臟功能。它易于消化、吸收,對(duì)膽囊的刺激亦較脂肪的蛋白質(zhì)弱。
但不可過(guò)量免引起腹脹。每日供給量約為300~350g,對(duì)肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制主食、甜食和糖類(lèi)。
⑥維生素和礦物質(zhì)須充裕。選擇富含維生素、鈣、鐵、鉀等的食物,并補(bǔ)充維生素制劑和相應(yīng)缺乏的礦物質(zhì)。
維生素B族、C和脂溶性維生素都很重要。特別是維生素K,對(duì)內(nèi)臟平滑肌有解痙鎮(zhèn)痛作用,對(duì)緩解膽管痙攣和膽石癥引起的酸痛有良好效果。
⑦不可忽視膳食中的食物纖維和水分。多食物纖維飲食可減少膽石的形成,嫩菜心、西紅柿、土豆、胡蘿卜、紫菜頭、菜花、瓜類(lèi)、茄子等鮮嫩蔬菜以及熟香蕉、軟柿子和去皮水果,可切碎煮軟,使食物纖維軟化。
并可選用質(zhì)地軟、刺激性小的食物纖維品種如古柯豆膠、藻膠、果膠等作成風(fēng)味食品或加入主食,都可增加食物纖維的供應(yīng)量,有利于防止便秘,減少膽石形成(便秘是膽結(jié)石、膽囊炎發(fā)作的誘因)。同時(shí)要多飲水,以利膽汁稀釋。
⑧節(jié)制飲食、少量多餐、定時(shí)定量。 暴飲暴食,特別是高脂肪餐,常是膽石癥或膽囊炎發(fā)作的一個(gè)誘因。
因此,飲食要有規(guī)律,避免過(guò)飽,過(guò)饑。膽汁淤積,易發(fā)生感染,甚至導(dǎo)致膽病復(fù)發(fā)。
飲食宜清淡、溫?zé)徇m中、易于消化,有利膽汁排出,避免胃腸脹氣。 ⑨戒酒以及不用一切辛辣食物和刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。
它們可以促使縮膽囊素的產(chǎn)生,增強(qiáng)膽囊收縮,使膽道口括約肌不能及時(shí)松弛流出膽汁,可能引起膽石癥或膽囊炎的急性發(fā)作或惡化。 ⑩食療便方: 甲。
冬瓜皮(60~90g,鮮品加倍)加水濃煎,一日飲2~3次,作為急性膽囊炎的輔助治療。 乙。
鯽魚(yú)(一尾)、赤小豆(120g)、陳皮(6g)煮爛食用。 適用于慢性膽囊炎。
丙。核桃仁、冰糖、香油混合搗泥服用,可供給不飽和必需脂肪酸,有利膽作用,適用于膽石癥。
此外,白扁豆粥、綠豆(去皮)粥、荷葉粥等都具有止嘔、解吐、清熱的療效,其它如酸梅湯、西瓜水等冷食品也可采用。 膽道疾病低脂飲食舉例 低脂半流質(zhì)飲食 低脂膳食 早餐 稠米粥(大米50) 稠米粥(大米50) 脆片(面粉50) 開(kāi)花饅頭(面粉50糖10) 醬豆腐20 鹵雞蛋(雞蛋35) 加餐 脫脂乳(脫脂牛奶200糖20) 維生素強(qiáng)化蜂蜜水(蜂蜜20) 果汁糕(鮮果汁100瓊脂5糖10 同左 午餐 寬湯小餛飩(蝦肉50面粉50油5 軟飯(米100) 棗泥山藥(棗泥50山藥100金糕10) 清湯魚(yú)丸(魚(yú)肉100加小白菜50) 素燴(香菇5面筋50胡蘿卜50黃瓜50 加餐 去油肝湯豆腐腦(嫩豆腐50) 水果200(烤蘋(píng)果或熟香蕉) 山楂酪(山楂泥50藕粉20糖30) 棗泥山藥(紅棗50山藥100金糕10) 晚餐 西紅柿湯面(西紅柿100面粉50油5) 大米粥(大米30) 蒸蛋羹(雞蛋35) 蒸面龍(面粉150西。
Redamancy是一個(gè)英語(yǔ)詞匯,它的的意思是:當(dāng)你愛(ài)著某人時(shí),某人也在愛(ài)著你。
Redamancy是一個(gè)已經(jīng)不再被人使用的詞,字典上稱(chēng)這種詞為"deadword"。它簡(jiǎn)單地代表“愛(ài)”,但不同于其它代表愛(ài)的詞,它強(qiáng)調(diào)愛(ài)的“相互作用”,你愛(ài)著某人時(shí),某人也在愛(ài)著你,這就是愛(ài)的相互作用。
擴(kuò)展資料:
具有特殊含義的一些詞:
1、tacenda:拉丁語(yǔ),“一些不要說(shuō)破比較好的事,一些最好用沉默來(lái)應(yīng)對(duì)的事。”
2、resfeber:瑞典語(yǔ),“出發(fā)旅行前,那種交織著緊張、焦急和期待的心情?!?/p>
3、redamancy:英語(yǔ),“你愛(ài)著某人時(shí),某人也在愛(ài)你?!?/p>
4、gkotta:瑞典語(yǔ),“在黎明時(shí)起床去聽(tīng)鳥(niǎo)的聲音,或者去外面感受大自然。”
5、sobremesaa:西班牙語(yǔ),“吃過(guò)午餐和晚餐后,仍然坐在桌邊和一同用餐的人聊天,一起慢慢消化掉食物和友情?!?/p>
6、sillage:法語(yǔ),“某人來(lái)了又離開(kāi)后,留在空氣里的香氣。還可以指一種無(wú)形的痕跡,或者船劃過(guò)水面后留下的痕跡?!?/p>
7、volta:希臘語(yǔ),“太陽(yáng)下山的時(shí)候,在大街或沙灘上輕松地漫步,與朋友和鄰居相遇、聊天。”
8、mbuki-mvuki:班圖語(yǔ),“情不自禁地脫光衣服,開(kāi)心地跳舞?!钡厣匣虼差^柜上?!?/p>
10、lalochezia:英語(yǔ),“說(shuō)完臟話(huà)后的暢快感。”
11、kontal-kontil:馬來(lái)語(yǔ),“長(zhǎng)長(zhǎng)的耳墜在女人走路時(shí)隨之搖擺的樣子?!?/p>
12、kilig:塔加路語(yǔ),“經(jīng)歷浪漫事件后的那種激動(dòng)以及心都要融化了的感覺(jué)。例如和暗戀的人有了第一次眼神交匯,或是目睹了一場(chǎng)求婚?!?/p>
12、limerence:英語(yǔ),“對(duì)某人的迷戀,有些昏頭昏腦的迷戀?!?/p>
超聲刀的禁忌人群:
1) 妊娠期女性;
2) 體內(nèi)植入心臟起搏器或其他相似電子裝置的人;
3) 內(nèi)部有填充物,若面部有金絲植入,不建議做;
4) 嚴(yán)重心臟病、糖尿病、甲亢患者;
5) 手術(shù)傷口未愈合者;有開(kāi)放性傷口或病變或嚴(yán)重囊腫型痤瘡顧客;
6) 晚期腫瘤患者;、
7) 一個(gè)月內(nèi)注射過(guò)肉毒素者;
8) 對(duì)效果抱有不切實(shí)際幻想者;
超聲刀的注意事項(xiàng)
1) 操作前保持皮膚、毛發(fā)部位清潔衛(wèi)生,使用當(dāng)天不能化妝,當(dāng)前化妝的痕跡要盡量清潔干凈。
2) 做完超聲刀后一兩小時(shí),可能皮膚會(huì)出現(xiàn)輕微泛紅,這屬于正?,F(xiàn)象,只是暫時(shí)的,需要及時(shí)補(bǔ)水保濕,盡量少化妝。
3) 一周內(nèi)請(qǐng)勿用熱水洗臉 (不超過(guò)體溫的水即可);注意補(bǔ)水即可。建議一周最少敷用面膜3次
4) 一周內(nèi)不要吃醬油等色素重的東西,禁酒、辛辣食品
5) 術(shù)后1月內(nèi)不要去高溫桑拿、瑜伽等高溫環(huán)境,并且不能暴曬
6) 并不建議服用膠原蛋白,依據(jù)過(guò)往的臨床經(jīng)驗(yàn)的觀(guān)察,在接受超聲刀后,服用膠原蛋白并無(wú)明顯影響。而且口服膠原蛋白能否被吸收,這學(xué)術(shù)上存在爭(zhēng)議。
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術(shù)后注意事項(xiàng)如下1、洗臉 很多朋友可能并不知道,超聲刀術(shù)后注意事項(xiàng)包括不能用太冷和太熱的水洗臉,超聲刀手術(shù)后的面部是比平常脆弱的,有的朋友對(duì)外界刺激比較敏感,在遇到超聲刀機(jī)器不先進(jìn),無(wú)法反饋能量強(qiáng)弱的情況,在手術(shù)后可能會(huì)表現(xiàn)有紅腫、長(zhǎng)疹子、刺痛感及麻脹感,因此在洗臉時(shí)就要注意洗臉?biāo)荒苓^(guò)冷過(guò)熱。
2、防曬做過(guò)超聲刀的人都知道,醫(yī)生會(huì)建議受術(shù)者在一周內(nèi)注意防曬,在外出的時(shí)候盡量用口罩、陽(yáng)傘將自己的面部覆蓋住,另外可以選擇SPF30以上的低刺激防曬霜使用。這是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)會(huì)帶給皮膚更多的黑色素沉積,很容易讓人膚色加深,很多人在術(shù)后反而出現(xiàn)色斑加深就是因沒(méi)有做防曬引起的。
3、高溫環(huán)境 接受超聲刀治療的朋友,可能都聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō)要避免在一周內(nèi)讓自己暴露在高溫環(huán)境下,這就包括桑拿房、暖氣的環(huán)境、溫泉池。另外也需要注意避免一些會(huì)讓身體升溫或局部升溫的事情。
比如燙染頭發(fā)、劇烈運(yùn)動(dòng)。除此之外超聲刀治療后7天內(nèi)注意不要去游泳,因?yàn)橛斡境氐乃锩婧性S多細(xì)菌,對(duì)于超聲刀術(shù)后面部的恢復(fù)不利,可能會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)的時(shí)間。
因此,在超聲刀術(shù)后注意避免高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)和會(huì)沾染細(xì)菌的環(huán)境。4、生活飲食 超聲刀治療后半年內(nèi)盡量避免吸煙、飲酒、吃辛辣物,這是因?yàn)槌暤峨m然不是真的“開(kāi)刀”,但是也是通過(guò)加速細(xì)胞的凋亡和新生來(lái)發(fā)揮手術(shù)效果的,對(duì)于面部肌肉、筋膜、保濕層都存在一定影響。
吸煙飲酒和辛辣物的刺激容易讓超聲刀治療后產(chǎn)生副作用,導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。因此,醫(yī)生會(huì)建議超聲刀手術(shù)后的人注意飲食盡量清淡、避免吸煙飲酒。
5、注意觀(guān)察受術(shù)部位 除去以上五點(diǎn)超聲刀術(shù)后注意事項(xiàng),受術(shù)者還需要每天都觀(guān)察受術(shù)區(qū)域的恢復(fù)情況,一般超聲刀術(shù)后1-3個(gè)月會(huì)逐漸顯現(xiàn)出效果。但如果注意到超聲刀術(shù)后面部或者其他受術(shù)部位出現(xiàn)任何不正常的反應(yīng),例如水泡、紅腫、刺痛等,都要向醫(yī)生及時(shí)反饋。
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