獻血前的飲食注意事項
1.獻血前能吃什么嗎 獻血后不應該吃什么嗎 搜狗問問
我想你看下這4點就夠了：
1獻血前不能大量飲水？
——因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，影響病人治療。
2獻血前應注意什么？
——應學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗凈雙臂。
3正常人獻血200——400毫升后在飲食上應注意什么？
——應注意飲食營養(yǎng)正常搭配，適當補充營養(yǎng)，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，當天可多飲水，但不要暴飲暴食。
4獻血后如何活動或運動？
——獻血后當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。
2.獻血前可以吃東西嗎
獻血前可以吃東西。
獻血前一定要正常飲食，避免空腹獻血；
空腹獻血的話，容易造成低血糖。造成身體休克。
獻血前的注意事項：
1、要吃早餐
在獻血前一天晚上及獻血當天早上不要空腹，獻血當日早晨應吃些清淡飲食，如稀飯、面包、饅頭等。因為空腹時身體內的葡萄糖會相對降低，以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不良反應，但也不要飲食過飽。
2、以素食為主
獻血前幾日應以吃素食為主，不要吃高脂肪、高蛋白的食品，如肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物；
食用較多含脂類的油膩食品后，大量脂類物質進入血液，此時的血統(tǒng)稱為脂肪血，脂肪血用作直接供血是很危險的，受血者接受這種血液后，很容易出現(xiàn)寒顫、高熱等輸血反應，甚至危及生命。
3、不要飲酒
獻血的前一天晚上不要吃得過飽，獻血的前兩餐不要飲酒，更不能飲烈性酒。宜吃清淡食品，不要吃肉、魚、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液渾濁，影響血液質量。
4、準備營養(yǎng)豐富的食物
獻血前應準備一些營養(yǎng)價值較高、易于消化吸收且又富含蛋白質、鐵和維生素 C 的食物，如牛奶、豆奶、雞蛋、面包、蛋糕、火腿腸及果汁等，獻血后應馬上進食，以迅速補充液體、能量及電解質。
小貼士：
獻血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應該暫緩獻血； 女性應避免在月經(jīng)期間以及前后3 天獻血， 獻血后血液的完全恢復大約需兩至三個星期的時間。
所以，飲食調節(jié)至少也應堅持半個月左右。
擴展資料：
獻血后飲食調理
獻血以后，每天至少應當吃下50-60克蛋白質，才能滿足身體的需要。
補充蛋白質——肉蛋魚奶：
蛋白質是構成血紅蛋白和紅細胞的基礎物質。正常成年人每天約需蛋白質70-100克，獻血以后應提高蛋白補充量，每天蛋白質攝入量達到100-120克。
高蛋白膳食并不需要單獨準備，正常飲食中就有很多含有豐富蛋白質的食物，，如瘦肉類、蛋類、奶類，魚類、豆類等，此類物質最好添加在早餐或午餐中。
增加鐵質——動物血液：
動物血中含有豐富的鐵，鐵是人體必需的微量元素，也是血紅細胞的重要組成元素，同時有利于氧氣輸送。因此，獻血后還應該多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物全血、畜禽肉類和魚類等。
在含蛋白質較多的食物中，牛奶名列前茅，一瓶牛奶可以為身體提供6克左右的蛋白質。其次是雞蛋。就營養(yǎng)價值而論，雞蛋是天然食品的佼佼者，它幾乎包含造血需要的全部原料，一個一兩重的雞蛋為身體提供的蛋白質，與一瓶牛奶大體相當。
瘦肉含蛋白質也很豐富，瘦肉中最好的是羊肉，羊肉不僅含有較多較好的蛋白質，而且還含有豐富的鐵和銅。它的含鐵量是豬肉的六倍。
獻血以后每天吃一些新鮮蔬菜和水果是完全必要的。獻血后血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。所以，飲食調節(jié)至少也應堅持半個月左右。
但也不可暴飲暴食。應當把營養(yǎng)均衡分配到各餐中，使身體及時能得到所需要的營養(yǎng)成分。獻血后為防止針眼感染，獻血者要注意1-2天內不要讓針眼處沾水，保持清潔。獻血后當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。
參考資料來源：搜狗百科-獻血
3.獻血前飲食要注意什么
獻血前 吃好喝好休息好，底子健康才能幫助他人 為確保血液質量和減少獻血男性在獻血過程中的不必要的反應，在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下4個問題： 1、獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。
要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質量。 2、要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應。
3、獻血前兩天如有感冒發(fā)燒、腹瀉等，或者一星期內服過藥，均應暫緩獻血。 4、醫(yī)生還表示，獻血前最好飲用一些糖水，這會增強人體的耐受力。
獻血后 注意衛(wèi)生和不良反應 采血結束后，獻血者應在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，以防感染。 在獻血后的1--2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。
適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
如果在獻血后出現(xiàn)一些不良反應，應與采血單位取得聯(lián)系，以便及時進行訪視和處理。 造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養(yǎng)料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。
獻血后，適當?shù)卦黾右恍I養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。
