還是注意孕前準備最好啊,一,身體準備.作為育齡女性,懷孕前應到正規(guī)醫(yī)院進行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.二, 營養(yǎng)準備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經管畸形的發(fā)生.三,生活準備.夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習慣.不要偏食。
飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。
懷孕前3個月就應該不要喝酒咖啡。戒煙。
另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等。
忌辛辣食物。而且選擇受孕時間盡可能在自己雙方體力,精力,智力都最好的時候懷孕,這樣最好啊。
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從女性懷孕前3個月到懷孕3個月的時間應該去補充小劑量的葉酸,這個時候能夠去預防兒童出現(xiàn)神經管的畸形,懷孕的時候要避免去接觸一些小寵物,以免會給孩子造成一定的感染。
懷孕期間女性朋友更不能夠去吸煙,也要遠離二手煙,最好是減少那些電腦的輻射,不要經常化妝或者是涂指甲。如果女性朋友想要懷孕,年紀大了,生寶寶會更辛苦一些,而且承擔的風險也是非常大,所以是高齡孕婦生寶寶,一定要把自己的身體調理到最佳的狀態(tài),而且在懷孕的過程中還要做好產檢的工作,這樣才能確保孕婦身體健康,胎兒更好的長大。
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